Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Apricot είσαι ένα από τα ινδάλματα! Μπράβο, είμαι σίγούρη ότι εσύ δεν έχεις να φοβάσαι! Με ποια δίαιτα ξεκινησες αλήθεια και πόσα έχασες με τη ντουκάν?

πεννυ ξεκινησα στις 2/01/12 με μια απλη διατροφη τυπου μεσογειακη και εχασα τα πρωτα 10 κιλα. μετα κολλησα τελειως και δεν εχανα με τιποτα, τοτε εκανα το μαγικο και ξεκινησα ντουκαν και εχασα ολα τα υπολοιπα κιλα!! ακομη δεν το εχω πιστεψει.....

σημερα ειναι δυσκολη μερα σκαω μυτη σπιτι 1μιση ωρα νωριτερα επειδη βαρεθηκα στην σχολη. κ βλεπω την μανα μου τον αδερφο μου και την γυναικα του και μαθαινω οτι εχουν παραγγειλει γυρους. και τους λεω καλα εδω βρηκατε να τους φατε ? και μου λενε πως αν γυριζα στην ωρα μου δεν θα τους εβλεπα. τωρα να βρισω την μανα μου η να σπασω τα δοντια του αδερφου μου?

[Lupetta]

    Καλησπέρα έφτιαξα κι εγώ τον καφέ μου κι ήρθα .
Διάβαζα νωρίτερα και γέλασα με την καρδιά μου με τη λέξη που διόρθωσες Lupetta . Μετά άλλαζα και από ένα γράμμα στη λέξη δίνοντας άλλο νόημα . Ήμουν σίγουρη βέβαια ότι θα τη διορθώσεις .
Noucca αυτό που σου συνέβει, με άλλα υλικά το έχω πάθει άπειρες φορές . Έχω στρώσει χαρακτήρα με τέτοια . Παλιά θύμωνα, φώναζα, πέταγα και κανένα κατσαρόλι . Τώρα απλά χαμογελάω στωικά και καθαρίζω .
Penny Η κανέλλα μου κάποιο πρωί δεν μπορούσε να μετακινηθεί παρά με πολλή δυσκολία . Ο γιατρός της βρήκε ασκήτη (αν λέω και γράφω σωστά τη λέξη) και οι αιματολογικές εξετάσεις έδειξαν πολύ υψηλά λευκά . Πολύ πιθανό να ήταν συνέπεια του καλαζάρ δεν είναι σίγουρο όμως . Μη σκας με το τι πρόκειται να γίνει . Ό,τι είναι να γίνει θα γίνει . Δώσε της προσοχή και αγάπη, βγάζε  την και καμιά βόλτα (ας είναι σε κήπο) και θα ναι ευτυχισμένη . Αυτό μετράει .
Σκοτεινέ μια χαρά τα πας με τα κιλά, τη μανούλα όμως άστην ήσυχη όπως και τα δοντάκια του αδελφούλη !

ε δεν ειναι πραγματα αυτα ομως εγω τωρα δεν θα φαω τιποτα. δεν γινεται ν μυριζει η γυριλα και γω να φαω τι π1π3ς που τρωω. απλα οχι

[Dark]

Dark Eίσαι απαράδεκτος!Σήμερα θα σε μαλώσω εγώ.Το ότι κάνεις δίαιτα δε σημαίνει ότι πρέπει να ανγκάσεις και τους άλλους να κάνουν την ίδια διατροφή με εσένα,ούτε και να στερηθούν τροφές που τους αρέσουν!Δες το κι'αλλιώς  Dark-Γύρος 1-0   

Φανουράκι, το τζίντζερ μυρίζει λίγο σαν λεμόνι και είναι καυτερό, ταιριάζει με τη σούπα.

Darkshadow, εκεί θα φανεί παιδί μου ο χαρακτήρας, δηλαδή πρέπει να στερούνται όλοι επειδή κάνεις εσύ δίαιτα; Εμείς που έχουμε και παιδιά να ταίσουμε τί να πούμε;
Άσε που έχουν απόλυτο δίκιο, και την κοπάνησες από τη σχολή και τους βγήκες και από πάνω!!!! τσ !τσ! η σημερινή νεολαία

Δήμητρα, γιατί παιδί μου δεν σου βγήκαν τα μπιφτέκια; τι έβαλες μέσα;

Φανουράκι, το τζίντζερ μυρίζει λίγο σαν λεμόνι και είναι καυτερό, ταιριάζει με τη σούπα.

Λεμόνι και καυτερό ε;Μου αρέσει ο συνδιασμός  Θα το ψάξω να το πάρω τότε 

Καλησπερα στην παρεα!Τελικα τα βγαλαμε τα μπουρια,τα ξεκαπνισαμε και τα ξαναβαλαμε!Τελος καλο ολα!Τα γιουβαρλακι ηταν τροκμερα σημερα!Ηταν και το λαχανο πολυ γλυκο και εγινε ενα φαι μουρλια!
Ελπιδακι σε ευχαριστω πολυ για τη συνταγη.Το Σαββατο που θα εχω παλι pv θα τη δοκιμασω!
Dark καλα σου λενε τα κοριτσιαοι αλλοι δεν φταινε αν εσυ κανεις διαιτα.Φαντσαου κι εμας που εχουμε οικογενεια και μικρα παιδια και περνανε ολη μερα απο τα χερια μας,τα ματια μας και τη μυτη μας ενα σωρο καλουδια!

Λεμόνι και καυτερό ε;Μου αρέσει ο συνδιασμός  Θα το ψάξω να το πάρω τότε 

Ναι ωραίο είναι και εγώ νόμιζα ότι θα είναι ακριβό αλλά πήρα μια ρίζα και είχε 40 λεπτά!

Η δίαιτα Atkins είναι παρεμφερής της δικής μας δίαιτας όμως κυκλοφορούν προϊόντα της στην αγορά που τα βρίσκεις εύκολα
Σήμερα δοκίμασα μία μπάρα του και τη βρήκα εξαιρετική με πολύ καλή γεύση και κυρίως χορταστική χωρίς να δημιουργεί λιγούρες κλπ
Ξέρει κάποιος να μας πει υπεύθυνα αν αυτά τα προϊόντα του Άτκινς είναι συμβατά και με τη δική μας δίαιτα ?

Ελπις και Τερατακι το τζίντζερ είναι όντως πολύ ωραίο. Εγώ είχα πάντα και τζιντζερ σκόνη. Και αυτη καλή. Το χρησιμοποιουσα  σε κρέας κατσαρόλας και σε γλυκά.  Με λίγη προσοχή γιατί πιπερίζει κατα μία εννοια  η overdose.

Αλεξεί σε καταλαβαίνω γιατί μας ε΄χεις πεί οτι  ο πιτόγυρος είναι η ... αδυναμία σου. Αλλά τι να κάνουμε...... Σκέψου ότι σε λίγο πάλι στο ελευθερο θα τον τρώς.... Ασε πια ήσυχη αυτή τη δόλια μάνα!!! Τι να πω εγώ που ο γιός μου όταν έρχεται απο Πατρα με βαζει και του φτιάχνω τόνους τηγανιτές πατατες? Και όλο το καλοκαίρι ήμουν πανω απο ενα τηγάνι με μελιτζανες πιπεριες  και κολοκυθακια?

Αο9 είδε τι  έπαθα? και εγώ οταν την είδα πεθανα στα γέλια και έσπευσα να διορθώσω. Τώρα βεβαια δεν θυμαμαι ποια λέξη ήταν αλλά τι  βγήκε ..κατα λάθος

Στέλλα αντε μπράβο. Το φτιάξατε  και ησύχασες. Πολυ ξύλο όμως όντως !!!!

LambriniT  τι??? που είσαι?

Lambrini η attkins μοιάζει όντως με τη δική μας αλλά έχει τη βασική διαφορά ότι δεν περιορίζει τα λιπαρά. Μπορεί η μπάρα που έφαγες να είναι τίγκα στο βούτυρο και γι' αυτό να σου φάνηκε νόστιμη. Πέρα όμως από τα λιπαρά, μπορεί εκεί να επιτρέπονται κάποιες τροφές που για εμάς είναι απαγορευμένες, οπότε δεν νομίζω ότι ειναι συμβατά τα προιόντα τους με τη δική μας δίαιτα

[Λουπέτα]

Αυτή και την επόμενη εβδομάδα Λουπέτα μου είμαι σε φάση τρεξίματος ...λίγος χρόνος πολλές υποχρεώσεις
Σήμερα το μεσημέρι βρέθηκα στο κέντρο να τρέχω χωρίς να έχω προβλέψει κάτι για φαγητό και χωρίς να έχω φάει τίποτα και το πρωί
κι έπεσα πάνω σε ένα σταντ με προϊόντα Atkins ... αφού έμεινα να τα ψάχνω ένα μισάωρο πήρα το ρίσκο να δοκιμάσω μια μπάρα ...ΗΤΑΝ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ και μου έκοψε τελείως τη λιγούρα ! Σκέφτηκα λοιπόν να σας ρωτήσω ...

Κατά τ' άλλα συνεχίζω κανονικά το πρόγραμμά μας χωρίς ατασθαλίες αλλά πήρα την απόφαση να ζυγιστώ ξανά στο τέλος της επόμενης εβδομάδας...ελπίζω να έχω μια ευχάριστη έκπληξη τότε  


Ελπίς με σκοτώνεις ...


Αντιγράφω τη διατροφική ανάλυση του προϊόντος 60 γραμμαρίων
βοηθάτε να καταλάβω η αρχάρια γιατί δε μας κάνει

protein 18
carbohydrate 14,8
of which sugars 1,1
of wich polyols 12
of wich glycerols 7,2

fat 11
of which saturates 5,1

dietary fibre 9,4
sodium 0,14

[darkshadow1989]

Γιούχου! Από τις 10 το πρωί, τώρα ξαναέστρωσε το ίντερνετ. Γράφω λοιπόν βιαστικά-βιαστικά γιατί δεν ξέρω πόσο θα κρατήσει αυτή η όαση συνδεσιμότητας.


darkshadow1989 σε έκραξαν οι άλλες αλλά δε μπορώ να μην πω κι εγώ το κατιτίς μου. ΠΑΣ ΚΑΛΑ ΠΑΙΔΑΚΙ ΜΟΥ;;; Επειδή εσύ κάνεις δίαιτα, οι άλλοι δε μπορούν να φάνε ΚΡΥΦΑ από εσένα; Ααααααααααααα τελικά πολύ καλομαθημένο σε έχουν!
LampriniT όπως σου τα είπε η elpis είναι. Η Άτκινς δεν περιορίζει καθόλου τα λιπαρά, για την ακρίβεια τα επιδιώκει. Επειδή είσαι αρχάρια, να θυμάσαι πάντα να κοιτάς ΠΡΩΤΑ τα συστατικά ενός προϊόντος και μετά το πινακάκι.
Από όσο βλέπω, η μπάρα που έφαγες έχει 25% υδατάνθρακες και 18% λιπαρά. Είναι σίγουρα πολλά τα λιπαρά και δεν ξέρω αν στα συστατικά έχει γλυκόζη ή κάτι άλλο απαγορευμένο.
Για να μην ξεσηκώνεστε και απογοητεύεστε κάθε φορά, όλες τις επιτρεπόμενες τροφές τις έχουμε βρει οι παλιότερες και τις αναφέρουμε συχνά-πυκνά. Αν δεν πρόκειται για κάτι καινούριο ή κάτι που δεν κυκλοφορεί ευρέως στο εμπόριο, μην ελπίζετε. Σίγουρα κάτι σας έχει διαφύγει και νομίζετε ότι μπορείτε να το φάτε.

[Να' μαι και εγώ!!!! Γειά σε όλους!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

Να' μαι και εγώ!!!!     Γειά σε όλους!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lupetta    terataki Το συγκεκριμένο μέλι, δεν είναι μέλι με βανίλια, αλλά ένα μέλι που λέγεται βανίλια, βγαίνει από τα έλατα της κεντρικής Πελοπονήσσου, και το χρώμα του δεν είναι σαν το κλασικό, αλλά είναι σαν περλέ. Όταν θερμανθεί χάνει την ιδιότητά του αυτή, και παίρνει το συνηθισμένο χρώμα του μελιού, χωρίς να χάνει όμως τη γεύση του.  Είναι όντως περίφημο!!!!!!
Ελπίς  Άντε παιδί μου να ζεσταθεί το κοκκαλάκι σας.
Noucca Μην δίνεις σημασία  στο ατύχημα. Κάθε νοικοκυρά που σέβεται τον εαυτό της το έχει πάθει με τον ένα ή άλλο τρόπο, άπειρες φορές
Penny 79 Επειδή μου αρέσει πολύ το αυγολέμονο γενικά, έχω σκεφτεί να κάνω και εγώ κοτόπουλο αυγολέμονο σκέτο μέ λίγο κρεμμυδάκι για μέρα ΡΡ. Είναι καλό??

Σήμερα μου συνέβει κάτι που με συγκίνησε πολύ. Γιόρταζε ένας συνάδελφος και ήθελε να μας κεράσει το μεσημέρι. Έρχεται λοιόν και με ρωτάει : "επειδή τώρα τελευταία, δεν τρώς ότι εμείς, πές μου τι θέλεις να παραγγείλω για να φάμε"
Εγώ δεν ήθελα να τον φέρω σε δύσκολη θέση και άρχισα τα μα και μου και δεν πειράζει..... Μου λέει ¨ψητά τρως?" , και παραγγέλνει παϊδάκια κοτόπουλου στα κάρβουνα και σαλάτες μόνοοοοοοοοοοο!!!!!!  Είναι  τόσο γλυκό
Συν του γεγονότος ότι σήμερα δεν μαγείρεψα και ο καλός μου έφαγε από τα χθεσινά μπιφτέκια και τη προχθεσινή τυρόππιτα