GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Ιούνιος 14, 2024, 23:53:15 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 36 37 38 39 40 41 42 ... 100 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 745133 φορές)
Απάντηση #570
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 13:24:37 μμ »
sofia5 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 54
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
Noucca κ όχι μόνο σας ευχαριστώ πάρα πολύ !!! Χαμόγελο Η βοηθεια σας κορίτσια είναι πολύτιμη!!!!!  rose
Καταγράφηκε
Υψος: 1,60
Αρχή: 14/1/13 .... 65,6
έναρξη β φάσης: 19/1....62.8
26/4 ... 56,5
Στόχος: 53
 
Απάντηση #571
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 15:45:01 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα ντουκανόκοσμε :-)
επίσημο ζύγισμα 15μέρου και είμαι 2,4 kg κάτω ! yeahhhhhhhh
η διαφορά πλέον αρχίζει να είναι αισθητή   Σαρκασμός

τι είναι τα μπολερό τσαγάκια Ξωτικούλα που τα κάνεις και κρεμούλες και ζελε ?  Έκπληξη


θερμό καλωσόρισμα στα νέα μέλη  rose  ωραία να έχουμε και αγοράκια στην παρέα που ενδιαφέρονται για την εμφάνισή τους και κάνουν κάτι γι αυτό  Κλείσιμο ματιού και εντυπωσιακό που ασχολούνται και με την κουζίνα  up
« Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 27, 2013, 17:37:07 μμ από LampriniT » Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #572
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 17:13:58 μμ »
effie1 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιούλ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα κοριτσάκια και από εμένα έχω καιρό να μπω αλλά σας διαβάζω που και που  Χαμόγελο Χαμόγελο
Να ρωτήσω τα κορίτσια του φόρουμ που έχουν και επικοινωνία με τον μπάρμπα η σόγια επιτρέπεται; Και αν ναι σε τι ποσότητα και αν πιάνεται ως τόλεραντ.   Φιλί  Φιλί Φιλί
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #573
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 18:33:37 μμ »
KOULOULI Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
ΓΓΕΙΑ ΣΑΣ ΝΤΟΥΚΑΝΟΠΑΙΔΑ.....ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ? ΕΓΩ ΜΙΑ ΧΑΡΑ..... ΕΡΩΤΗΣΟΥΛΑ...ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΟΥ ΦΑΓΗΤΟ ΕΙΝΑΙ Η ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ...ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΧΩΡΙΣ ΠΑΤΑΤΑ ΚΑΙ ΡΥΖΙ ΚΑΙ ΛΑΔΙ (ΕΝΝΟΕΙΤΕ) ΘΑ ΒΑΛΩ ΚΟΛΟΚΥΘΙ,ΝΤΟΜΑΤΑ,ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΚΑΙ ΣΕΛΙΝΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΨΑΡΙ...ΚΑΙ ΘΑ ΤΗΝ ΑΥΓΟΚΟΨΩ.ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΤΟ ΖΟΥΜΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ? ΟΠΩΣ ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΓΙΟΥΒΑΡΛΑΚΙΑ...ΠΑΛΙ ΧΩΡΙΣ ΡΥΖΙ .ΤΗΝ ΣΟΥΠΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΗΝ ΦΑΩ? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.... Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός

Καταγράφηκε
 
Απάντηση #574
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 18:41:01 μμ »
zili Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 39
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
ΓΓΕΙΑ ΣΑΣ ΝΤΟΥΚΑΝΟΠΑΙΔΑ.....ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ? ΕΓΩ ΜΙΑ ΧΑΡΑ..... ΕΡΩΤΗΣΟΥΛΑ...ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΟΥ ΦΑΓΗΤΟ ΕΙΝΑΙ Η ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ...ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΧΩΡΙΣ ΠΑΤΑΤΑ ΚΑΙ ΡΥΖΙ ΚΑΙ ΛΑΔΙ (ΕΝΝΟΕΙΤΕ) ΘΑ ΒΑΛΩ ΚΟΛΟΚΥΘΙ,ΝΤΟΜΑΤΑ,ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΚΑΙ ΣΕΛΙΝΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΨΑΡΙ...ΚΑΙ ΘΑ ΤΗΝ ΑΥΓΟΚΟΨΩ.ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΤΟ ΖΟΥΜΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ? ΟΠΩΣ ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΓΙΟΥΒΑΡΛΑΚΙΑ...ΠΑΛΙ ΧΩΡΙΣ ΡΥΖΙ .ΤΗΝ ΣΟΥΠΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΗΝ ΦΑΩ? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.... Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός



Ναι, μπορείς να την φας. Σου προτείνω να ρίξεις και λίγο πίτουρο μέσα, αν την θες πιο πηχτή, και αντί για πατάτες μπορείς να βάλεις σελινόριζα, κομμένη σε κομμάτια σαν τις πατάτες! μοιάζουν τόσο πολύ, ειδικά στην ψαρόσουπα!

  καλή όρεξη!
Καταγράφηκε
Αρχή 21/5 ---------Τέλος α΄ φάσης -------------------Στόχος
         
69 κιλά                   68,1 κιλά                          60 κιλά
 
Απάντηση #575
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 18:46:39 μμ »
dukanitsa Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
καλησπέρα σ'ολη την ντουκανοπαρέα

Σήμερα πρωτη φορά έκανα την γαλατοπιτα της noucca και εγινε τελειααααα!!!!

κοριτσια να ρωτησω κάτι ; τα μαφινς με μαχλέπι (τσουρεκάκια) που κανω μενουν μεσα υγρα. νοτισμενα δεν ειναι στεγνα καλοψημένα. ετσι γίνονται

η εγω δεν τα ψηνω καλά;

effie1 δοκιμασε να κάνεις την ψαρόσουπα σκέτη χωρίς λαχανικά εννοώ. βράσε το ψαρι σε σκέτο νερό με αλάτι για να νοστιμίσει και μετά αυγόκοψέ την. ζετή με πιπερι από πάνω δεν θα χορταίνεις να τρως

ζουμι. μπορείς αν θέλεις να βάλεις και ενα κρεμμύδι κατά το βράσιμο ομως εγω την κάνω σκέτη.

Καλή  επιτυχία

υ.γ. έτσι σκέτην την έκανε η πεθερά μου και πρώτη φορά που την είδα μου φάνηκε κάπως είναι ομως πεντανόστιμη.  

Καταγράφηκε
 
Απάντηση #576
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 19:05:42 μμ »
KOULOULI Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
ΚΟΡΙΤΣΑΙ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ...ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΙΜΗ... ΜΟΥ ΗΡΘΕ ΚΑΙ ΑΛΛΗ ΑΠΟΡΙΑ ΤΩΡΑ. Ντροπή ΤΣΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΩ ΜΟΝΟ ΠΡΑΣΙΝΟ Η ΜΠΟΡΩ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΜΕ ΤΙΣ ΓΕΥΣΕΙΣ?Απορία ΤΙΣ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ...ΚΑΙ ΑΛΛΑ...ΞΕΡΕΤΕ ΤΩΡΑ...
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #577
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 19:22:52 μμ »
apricot Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 404
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
καλησπερα βρωμοπαιδα!!!
τι μου γινεστε?? βλεπω καινουργια μελη και χαιρομαι Χαμόγελο ευχομαι να σας κρατησουμε καλη συντροφια και να φτασουμε ολοι στο στοχο μας!!!! δεν εχω διαβασει αναλυτικα τι γραψατε γιατι εδω και 2 μερες δεν εχω ανοιξει τον υπολογιστη και εσεις δε βαλατε γλασσα μεσα Γλώσσα οποτε που να προλαβω να διαβασω ολες τις σελιφες ε?Απορία? αυτες τις 2 μερες ειχα σεμιναριο γιογκα οποτε χαλαρωσαααααααα.......
σημερα ξελιγωθηκα στην πεινα ομως γιατι ειχα μαθημα γιογκα απο τις 9 μεχρι τις 1 και γυρισα σπιτι στις 2 παρα κατι. εφαγα λοιπον πρωινο στις 7,30 και μετα τιποτα!!!!! μπορουσα να φαω και πετρες παο την πεινα
εφτιαξα τωρα το απογευμα μερικα ζελεδακι για τις λιγουρες και αυριο σπανακοπιτουλα Κλείσιμο ματιού
σας φιλω γλυκα Φιλί kissed
Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 02.01.12           έναρξη dukan 18.04.12
99.................76.........71               ΑΡΧΗ......ΕΠΙΤΕΥΞΗ...ΤΩΡΑ
ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
 
Απάντηση #578
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 21:06:21 μμ »
elielena Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα σε όλες και όλους!!!!!!!!!!!!!!!
Από σήμερα κρυάκι και Βοριαδάκι.... να στεγνώσουμε επιτέλους από τις υγρασίες.
Εγώ δεύτερη φορά, σχεδόν κολλημένη, από 20/1 έως σήμερα 27/01 έχω χάσει μόνο 400γρ. Το πρώτο κόλλημα ήταν από 27/12 έως 04/01, μετά έχασα 5 κιλά έως 20/01.
Τις δυο τελευταίες μέρες έχω φάει μόνο κοτόπουλο ψητό στα κάρβουνα. Χθές σκέτο, σήμερα με λίγο μαρούλι το μεσημέρι.  Έχει αρχίζει και με κουράζει αυτή η στασιμότητα, κυρίως επειδή πολλά ακόμη να χάσω. 
Nucca  Από γλυκαντικό τσέπης, ποιό χρησιμοποιούμε?Απορία?
LampriniT Μπράβο για τις απώλειες!!!!!

Καλή βδομάδα να έχουμε όλοι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6  
 β' φάση 29.11=109,6(-4)   20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2)  Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72  Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
 
Απάντηση #579
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 21:10:58 μμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
KOULOULI δε βρίσκω λόγο να μην επιτρέπονται τα τσάγια με αρώματα. Καλού-κακού ρίξε μια ματιά στα συστατικά μην τυχόν έχουν βάλει ζάχαρη ή κάτι άλλο περίεργο.
elielena πάρε μεζούρα και μέτρα πόντους. Μπορεί να μην κουνάει η ζυγαριά αλλά το λίπος να φεύγει.
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #580
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 21:22:22 μμ »
magda1984 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα σε όλοι τη παρέα!!!συνεχιζω κανονικά τη δίαιτα μου χωρίς καμία ατασθαλια!!!παντως noucca πρεπει να πάρω κι εγώ μεζουρα να μετραω πόντους γιατί  μου φαίνεται ότι είμαι κάθε μέρα πιο μαζεμενη και δεν είναι σίγουρα από χάσιμο κιλων Κλείσιμο ματιούκαληνύχτα σε όλους!!!
Καταγράφηκε
αρχη διαιτας 8/1: 110 κιλα         αρχη β φασης 18/1: 104            25/1:102                    1/2:99                  15/2 98                 22/2:95,5               05/04:90                  12/06:80

14/9 79
 
Απάντηση #581
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 21:45:11 μμ »
elielena Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Noucca  Με τους πόντους πρέπει κάτι να γίνεται. Το βλέπω στα ρούχα μου. Σήμερα παραλίγο να μου πέσει το πεντελόνι. Πήγαμε με τον καλό μου για καφέ και χάζι στο αεροδρόμιο. Πριν μία εβδομάδα που το είχα ξαναφορέσει δεν ήταν τόσο χαλαρό Κλείσιμο ματιού
Για πες μου για το γλυκαντικό, για τη τσάντα  Φιλί
Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6  
 β' φάση 29.11=109,6(-4)   20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2)  Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72  Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
 
Απάντηση #582
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 21:53:51 μμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Αμάν! Πάω να απαντήσω σε 2 άτομα και γράφω τα μισά. Γλυκαντικό τσάντας ή αλλιώς κουφετάκια για το δρόμο έχω μαζί μου πάντα μα πάντα τα χιλιοσυζητημένα κουφετάκια του LiDL που έχουν 1200 κουταλίτσες του γλυκού και κάνουν μόνο 2,5 ευρώ.
Αν σας έκανα ζημιά κι είστε φανατικοί της Natreen, έχει κι αυτή κουφετάκια. Τιμή δε θυμάμαι όμως. Αποφύγετε οσάν το διάολο τα κουφετάκια με στέβια του εμπορίου γιατί είναι εντελώς απάτη. Περιέχουν λιγότερο από 10% στέβια.
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #583
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 22:01:24 μμ »
82vasilikh Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 85
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ WWW
Καλησπέρα κορίτσια!!!

Κι εγώ τα κουφετάκια του Lidl έχω και όπως είπε και η Noucca είναι 1200 και έχουν μόνο 2,5 ευρώ... τα Νatreen είναι περίπου στα 3 ευρώ αν θυμάμαι καλά αλλά έχουν μέσα 150 τεμάχια... (είναι όσα περίπου και τα canderel και σε ποσότητα αλλά και σε τιμή λίγο πιο φτηνά)
Καταγράφηκε
Ύψος 1,85    στόχος τα 80kg

Επίθεση: 23/9/12 103kg ---> 3/10/12 Τέλος επίθεσης 98kg (-5)
Κρουαζιέρα: 3/10/12  98 ---> 23/10/12 95,5kg (3,6)
Σύνολο -7,5
 
Απάντηση #584
« στις: Ιανουάριος 27, 2013, 22:11:13 μμ »
elielena Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ

Αν σας έκανα ζημιά κι είστε φανατικοί της Natreen, έχει κι αυτή κουφετάκια. Τιμή δε θυμάμαι όμως.

Το ότι με κατέστρεψες με τη Natreen είναι γεγονός. Στάματησα όμως να κάνω ντουκανογλυκά. Άμα δεν τα έχω έτοιμα δεν με νοιάζει. Όταν όμως νιώθω ότι τα έχω στο ψυγείο με πιάνει λύσσα, έχω συνέχεια εκεί το μυαλό μου. Και να φανταστείς ότι στο ψυγείο υπάρχει και ένα καταπλήκτικό προφιτερόλ το οποίο δεν μου κάνει καμία εντύπωση. Άβυσσος η ψυχή της ντουκανοδιαιτόμενης. Σαρκασμός
Αυτό που με ενδιαφέρει είναι η γεύση. Να πίνω καφέ και να τον απολaμβάνω. Όχι σαν τα Caderel  sick Και έχω απόλυτη εμιστοσύνη στη γεύση σου  Κλείσιμο ματιού

ένα προϊόν που λέγεται WEIDER SWEETE και υποτίθεται ότι είναι stevia  έχει μέσα 40 στικάκια και κάνει ....... € 7....... Τα πήρα την πρώτη μέρα που άρχισα τη ντούκαν, άμαθη η καημένη, και έκτοτε μου πιάνει χώρο στο ντουλάπι άθικτη. Έχει μία γεύση απαίσια. ΜΗΝ ΤΗΝ ΠΑΡΕΤΕ. ΕΙΝΑΙ ΧΑΛΙΑ ΚΑΙ ΠΑΝΑΚΡΙΒΗ.
« Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 27, 2013, 22:20:39 μμ από elielena » Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6  
 β' φάση 29.11=109,6(-4)   20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2)  Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72  Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 36 37 38 39 40 41 42 ... 100 » Πάνω