Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

[βρηκα το παρακατω https://thedukandietsite.com/2449/eating-tomato-on-the-attack-phase-and-pp-days-of-dukan-diet/ οπου βεβαια αναφερει μια κουταλια σουπας ντοματα οχι μονο κομματακια αλλα και πολτο (Tomato paste/purée ) οπου τι εννοει θα δειτε στο παρακατω https://www.cookthink.com/reference/57/Tomato_paste_vs_tomato_pur%C3%A9e_vs_tomato_sauce]

Ούτε πάστα ούτε πολτό ντομάτας. Κονκασε δηλ. ψιλοκομένη ντομάτα σε κονσέρβα.
Να συνεχισω πιό δυναμικά δεν υπάρχει. Μετά 73 μέρες δίαιτα, πρώτη φορά λιγούρεψα κάτι. Και η πλάκα είναι ότι αυτό που μου έκανε κλίκ ήταν το NO SUGAR.

θα επανελθω με το θεμα του κονκασε γιατι βλεπω υπαρχει μια αβεβαιοτητα...τελικα δεν ειναι ιδιο με την φρεσκια ντοματα??? αν οχι ποια η διαφορα... δεν μπορω να φανταστω καποια διαφορα... επισης ξαναγραφω το παρακατω που ειχα γραψει 2-3 σελιδες πριν...

 βρηκα το παρακατω https://thedukandietsite.com/2449/eating-tomato-on-the-attack-phase-and-pp-days-of-dukan-diet/ οπου βεβαια αναφερει μια κουταλια σουπας ντοματα οχι μονο κομματακια αλλα και πολτο (Tomato paste/purée ) οπου τι εννοει θα δειτε στο παρακατω https://www.cookthink.com/reference/57/Tomato_paste_vs_tomato_pur%C3%A9e_vs_tomato_sauce

το εβαλα προς συζητηση και οχι να αμφισβητησω εμπειρα μελη οπως η elielena 

[elielena]

το εβαλα προς συζητηση και οχι να αμφισβητησω εμπειρα μελη οπως η elielena 

Δεν νιώθω ότι με αμφισβητείς και δεν είμαι ιδιαίτερα έμπειρο μέλος, διότι είμαι μόνο 2 1/2 μήνες εδώ . Δεν το έχω ψάξει τόσο πολύ διότι :
1)Μία κουταλιά της σούπας ντομάτα σε όποια μορφή και αν είναι δεν με ενδιαφέρει καθόλου και δεν την χρησιμοποιώ σε μέρες ΡΡ.
2) Βρήκα την ανάρτηση της Noucca  πολύ εμπεριστατωμένη και σαφή (πιστή μετάφραση του τελευταίου βιβλίου του Dukan), και δεν κοίταξα πουθενά αλλού, όταν αποφάσισα να ακολουθήσω τη Dukan, διότι άκουσα και είδα διάφορα τρελά και αντιφατικά σε πολλά άλλα sites πριν ανακαλύψω αυτή τη σελίδα.
3) Το xotikο  που παρακολουθείται κανονικά από την ομάδα του Dukan δεν έχει καμμία επιφύλαξη για τα αναφερόμενα στην παραπάνω ανάρτηση, και
4) Το κονκασέ αν το βάλεις στο μπλέντερ θα γίνει κάτι σαν ελαφρά συμπικνωμένος χυμός (π.χ. Pummaro αλλά λίγο πιό αραιός), και αν το βράσεις θα συμπικνωθεί ακόμη περισσότερο και θα γίνει πάστα. 
Αν δεν υπάρχουν άλλα πρόσθετα ( αλλάτι, άμυλο, νιτρικά κ.α.) μιλάμε για το ίδιο ακριβώς πράγμα σε διάφορες μορφές του και με διάφορα ποσοστά νερού μέσα.  'Οταν όμως λέει ένα κουτάλι της σούπας κονκασέ, σαν ποσότητα στερεού υλικού δεν έχει καμία σχέση με μία κουταλιά συμπυκνωμένου χυμού και πολύ περισσότερο με μία κουταλιά πάστας. Η σελίδα που παραθέτεις είναι μία σελίδα συζητήσεων σαν τη δικιά μας και δεν έχει καμία σχέση με τη αυθεντική σελίδα του Dukan  που είναι η εξής  https://www.dukandiet.co.uk/  και μέσα από την οποία γίνεται το coaching.
Όσον αφορά τη φρέσκια ντομάτα, μπορεί να χρησιμοποιείς μια κουταλιά της σούπας, αλλά όπως είναι οι ντομάτες το χειμώνα δεν σε συμφέρει γευστικά. Διότι το κονκασέ παρασκευάζεται από ώριμες καλοκαιρινές ντομάτες με όλη της γεύση και τα φυσικά συστατικά της ντομάτας , και όχι από ξύλινες χημικές και άνοστες ντομάτες του χειμώνα .

Αυτά............

[Sophiam]

καλησπέρα και από μένα
ήρθα στο χωρίο σήμερα για σαβ/κο και αφού κοίμισα το καμάρι είπα να πω ένα γιούχου που έλεγε μια αγαπημένη ψυχή  
Sophiam ξεκινώ από σένα   τρως ελάχισταααααααα. πρέπει να αυξήσεις την πρωτεΐνη σου και γενικά το φαγητό σου. καλά δε πεινάς? όσο περισσότερη πρωτεΐνη τόσο καλύτερα για το χάσιμο ο ντουκάν προτείνει να τρως όσο θες. μη ξεχνάς ότι δε μετρούν οι θερμίδες!εάν λείπεις όλη μέρα από το σπίτι καλύτερα να κάνεις ταπεράκια να παίρνεις μαζί σου...
penny79 χαίρομαι που είσαι καλύτερα
ankouts τις μέρες ππ στην 2η φάση επιτρέπεται 1κσ μάξιμουμ κονκασε, φρέσκια ντομάτα ή λίγη ντομάτα. επίσης ένα μικρό κρεμμυδάκι, μικρό όμως, σκόρδο και μυρωδικά. άντε να κάνεις κοκκινιστό με 1κσ ντομάτα   εγώ ποτέ δε τα χρησιμοποίησα και ποτέ δε μου έλειψαν. τις μέρες πβ τρώω ότι θέλω και τις μέρες ππ περιορίζομαι σε σκέτη πρωτεΐνη
Olivia σόρρυ που θα το ξαναματαπώ αλλά δεν υπάρχει παλιά και καινούργια δίαιτα. Η δίαιτα είναι μια!! Αυτή που έχει ανεβάσει  η Νούκκα είναι η δίαιτα Ντουκάν!!! αυτή της Μαριάννας είναι παραλλαγή της  και δεν είναι για να ακολουθείτε. Σαφώς μπορείς να ακολουθείς ότι θες αλλά μην αναφέρεσαι και δημιουργείται η εντύπωση ότι μπορείς να επιλέξεις. εάν θέλεις να κάνεις την ντουκάν μπορείς αλλά αυτή της Μαριάννας δεν είναι η ντουκάν. Άκου εκεί απαγορεύεται η φρέσκια ντομάτα μπορεί να ακούγομαι καυστική αλλά δεν είναι αυτός ο σκοπός μου ο σκοπός μου είναι να περάσει σε όλους ποια δίαιτα είναι να ακολουθείτε από τα νέα άτομα  και όχι να δημιουργηθούν 2 ρεύματα.
Ria123 προ ντουκάν η διατροφή σου ήταν τόσο καλή που σε ανησυχεί το πίτουρο για εφόρου ζωής? εμένα με ανησυχεί μην πάλι μπω στο ρυθμό να τρώω όλες αυτές τις μ@@@@ που με έφεραν στο σημείο να κάνω ντουκάν 3η φορά
terataki Σούπερρρρ!!!!!άντε και στο δεύτερο στόχο!!!!
elielena   . Νο sugar ναι αλλά πόσο λίπος , πόσους υδατάνθρακες κτλ....σκέψου πριν φας..... Φυσικά και απλά συνεχίζεις σαν να μη συνέβη.από δω και πέρα εάν δε μπορεί να συγκρατηθείς τρώγε τουλάχιστον κάτι που δεν μπορείς να ικανοποιήσεις γευστικά μέσα στη δίαιτα.πχ γυρόπιτα ή μακαρόνια αλλά αφού σοκολάτα μπορείς να φτιάξεις....μην αρχίσεις κακομοίρα μου  να τρως ότι λέει no sugar θα δανειστώ το τσεκούρι της νούκας και θα σου έρθω.....
 theodora84 δεν είμαι σίγουρη για το πολτό γιατί ποτέ δεν το χρησιμοποιώ αφού μπορώ να χρησιμοποιήσω φρέσκια ντομάτα...θα ρωτήσω τη δευτέρα και θα σου πω μόλις έχω απάντηση.Συμφωνώ όμως με την elielena. ρωτάω και επανέρχομαι σε μερικές μέρες για να το έχουμε ξεκάθαρο στο νου μας όλοι μας
καλο βράδυ σε όλους

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Θεε και Κυριε!!!!!  

theodora84 εχει ενα χρονο που ειμαι στο φορουμ και να δεις τι παρεουλλα ηταν πιο παλια!!! εξαρτηση παθενες σε αυτο το φορουμ.

να κανω και εγω μια ερωτηση... και ξανθια βρε βετουλλα δεν ειμαι. κατακρατηση olivia ειχατε μονο το 2011?? το 2012 εμεις δεν ειχαμε?
και ποιος ειπε οτι η αναρτηση της μαριαννας ειναι η επισημη διαιτα?? ο ντουκαν την εφτιαξε και αν αυτος αλλαξει κατι ειναι επισημο πλεον!!

GINA1 η αληθεια τωρα ειναι οτι 6κ βρωμη δεν ειναι και οτι πιο σωστο!!

ducanitsa οταν δεν ξερεις πια ειναι τα σωστα δεν ξερεις πια να κρατησεις. και ειναι λογικο οτι ο καινουργιος θα το εκλαμβανει οτι αφου οι αλλοι τρων....

βρε olivia μην απαντασ καλε οταν δεν ξερεις!!! τι της λες της κοπελιας ναι να φασ το γυρο φτανει να βγαλεις το ορατο λιπος??   αφου και το ψαχνο ειναι τιρλα στο λιπος ο γυρος. παιρνεις πολλους στο λαιμο σου με αυτο το υφακι του ξερολα. Αμα πια!!!!  

  ΕΙΜΑΙ Η ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ!!!!

ΤΑ φιλια μου καλη δυναμη και καντε την ντουκαν σωστα για να εχετε καλα αποτελεσματα!!!

καλο βραδυ ντουκανοχωριο

Υ.Γ καταφερατε ενα μελος που βοηθουσε πολυ να φυγει. και μαλιστα απαντουσε μετα απο πολυ ψαξιμο για να δινει σωστες απαντησεις  ( και οχι με το υφος του ξερολα) και να βοηθα ΕΣΑΣ!! αυτοι που εχουν να χασουν απο αυτη την αποχωρηση ειστε ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΕΣΕΙΣ!!!

Το παρακάτω το αντέγραψα από το επίσημο σαιτ του Ντουκάν.
Σόρυ αλλά η μετάφραση είναι του google..δεν έχω χρόνο για αλλαγή....
εδώ δεν το αναφέρει αλλά το ξαναλέω σε μέρα ΠΠ 1κσ μόνο όχι παραπάνω!Επίσης προσέχουμε να μην έχει ζάχαρη η ντομάτα  ή ο πολτός...

 Σάλτσα ντομάτας και κονσέρβες ντομάτες (passata, ψιλοκομμένη ντομάτα ...)

Ψιλοκομμένες ντομάτες, πουρέ, passata, σάλτσες σε βάζα και σωλήνες. Αυτά είναι μερικά από τα απαραίτητα στοιχεία στη διατροφή μου. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε όπως θέλετε στις εναλλασσόμενες καθαρές πρωτεΐνες και πρωτεΐνες + λαχανικά φάση. Κάνουν μια σημαντική συμβολή στο μέτωπο λαχανικών-φρούτων, προσφέροντας τον καλύτερο συνδυασμό όσον αφορά την γεύση, το μαγείρεμα και τη διατροφή πάει. Χρησιμοποιώντας τους κάνει όλα τα είδη της διατροφής και μαγειρικής ιδέες προσιτές. Χρησιμοποιούνται στο κρέας, τα ψάρια και τα πουλερικά πιάτα. Μικτή μαζί με ψιλοκομμένο κρεμμύδι, αποτελούν μια σάλτσα βάση στην οποία μπορείτε να μαγειρέψουν μια γαλοπούλα ή κοτόπουλο ή μοσχάρι Εσκαλόπ, ή εξίσου εύκολα κάποια λευκά ψάρια. Passata Napolina έχει μόνο 25 θερμίδες ανά 100 γρ. Όσον αφορά την πραγματική σάλτσες ντομάτας, πάμε για ένα οργανικό σάλτσα χωρίς λάδι, αν μπορείτε να .... θα πρέπει να επιλέξετε ανάλογα με το πιάτο και την ποσότητα. Αρχική ελαφριά σάλτσα ντομάτας Dolmio του έχει 35 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια και το φως 33 θερμίδες επιλογή της Tesco. Τα σωληνάρια είναι πρακτικά  για αυτούς που μένουν μόνοι. Όταν πρόκειται για κονσέρβα ψιλοκομμένες ντομάτες, πουρέ, passata ολόκληρες τομάτες και υπάρχει μια πολύ μεγάλη ποικιλία (κατά προτίμηση βιολογικά) προϊόντα που είναι διαθέσιμα

[Sophiam]

Sophiam ξεκινώ από σένα   τρως ελάχισταααααααα. πρέπει να αυξήσεις την πρωτεΐνη σου και γενικά το φαγητό σου. καλά δε πεινάς? όσο περισσότερη πρωτεΐνη τόσο καλύτερα για το χάσιμο ο ντουκάν προτείνει να τρως όσο θες. μη ξεχνάς ότι δε μετρούν οι θερμίδες!εάν λείπεις όλη μέρα από το σπίτι καλύτερα να κάνεις ταπεράκια να παίρνεις μαζί

Το πρόβλημα μου πάντα ήταν ότι από 8 που ξυπνάω μέχρι  τη 1.30-2 δεν πεινάω και τη βγάζω με καφέ,τσάι άντε και κανά τοστ.Μετα φεύγω για δουλειά( κάνω ιδιαίτερα μαθήματα ) και γυρνάω από σπίτι σε σπίτι μέχρι τις 7,πολλές φορές και πιο αργά.Εκεινη την ώρα τρώω και άνθρωπο ,άμα λαχει.   .Πριν τη ντουκαν γύριζα και έτρωγα ο,τι δεν είχα φάει όλη μέρα.
Τωρα χορταινω σχετικά γρήγορα με την πρωτεΐνη και δε θέλω κάτι άλλο.
Εχεις δικιο ομως ότι πρέπει να βάλω ένα γεύμα και πριν φύγω ή τουλάχιστον να κουβαλάω κάτι μαζί μου και να τσιμπαω καθ'οδον ή να καθιερώσω ενα πιο πλούσιο πρωινό.Ειμαι και τεμπελα όμως παναθεμα με και βαριέμαι τα μαγειρέματα και τα πλυσιματα.. 

[Sophiam]

Sophiam ξεκίνα να τρως κάτι το πρωί με το ζόρι και σιγά σιγά θα συνηθίσεις  ανασκουμπώσου και κάνε διάφορα για να πάρεις μαζί σου και να τρως κατα την διάρκεια του απογεύματος. αυτό που καταφέρνεις με αυτά που περιγράφεις είναι να μπλοκάρεις τη διατροφή.κανονικά θα πρέπει να τρως κάτι κάθε κάποιες ώρες

[Ankouts]

Ενταξει κοριτσια θα σας κανω την χαρη να φυγω απο το συγκεκριμενο φορουμ,γιατι απ`οτι καταλαβα δεν δεχεστε παλαιοτερα μελη που εχουν μια εμπειρια σε αυτη τη διαιτα και εχουν χασει αρκετα κιλα,αλλα και εχουν δωσει μεγαλη συμπαρασταση σε αλλα μελη που ηταν ετοιμα να τα παρατησουν!!! .Οταν καποιος κανει καποιο λαθος και φαει κατι απαγορευμενο,οπως ο γυρος κοτοπουλου,προσπαθω να μην τον κανει να μετανιωσει και να τα παρατησει,λεγοντας του οτι "δεν πειραζει" και να προσεξει την επομενη φορα.Δεν πιστευω οτι ειναι τοοοσο πια μεγαλο λαθος αυτο ,οσο η σοκολατα που φαγωθηκε και ολοι ξερουμε ποοσο λιπος εχει!!!Αλλα και παλι θα της ελεγα "δεν πειραζει.συνεχισε και προσεχε τις αλλες φορες τετοια λαθη"!!Οσο αφορα την βρωμη, αυτο που ειπα ηταν,οτι καλυτερα να φας 2 κουταλιες παραπανω οταν δεν θελεις η δεν εχεις κατι αλλο να φας ,παρα να πεσεις σε αλλα απαγορευμενα!!Αυτα ελεγε και η GINA1!!
Επισης οταν καποιος μπαινει να δει την  διαιτα Dukan βλεπει και το μονιμο της Marianne που αναφερει και συνταγες!!Ειναι δυνατον τοτε να μην υπαρχουν 2 ρευματα?Ειδικα απο μας που ειμαστε απο τις πρωτες που την καναμε και ειδαμε και φοβερα αποτελεσματα?Αν δεν ειναι σωστη γιατι υπαρχει ακομα ως μονιμη στηλη???Εσεις που τα ξερετε ολα,γιατι δεν κανατε κατι τοσο καιρο και ξερετε μονο να εκφραζεστε ασχημα για μας??Και το βλεπετε καθημερινα αυτο το μπερδεμα(κονκασε,ντοματες κτλ) !!!!!
Φωναξτε τωρα και την noucca σας ,να ξαναστησετε την δικια σας παραγκα και να μιλατε ασχημα για ολους εμας τους υπολοιπους!!Σε τοσες ενοτητες ημουν παρα πολυ συμπαθης και αγαπητη ,με συναντησεις μελων και φιλιες!!Αυτο που συμβαινει εδω,πρωτη φορα το συναντω!!!Ευτυχως δεν ειχαμε το δικο σας επιπεδο!!!
Ankouts και Doukanopoulos καλη συνεχεια και καλες απωλειες!!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Καλημερα κοσμε 
Εγω συμφωνώ με την ολιβια μετα απο τόσα χρόνια δίαιτας και 33 χαμένα με τη doukan έχει απόλυτο δίκιο
Dio 13 αν είσαι γλυκατζης να πάρεις το αλεύρι konjak  Είναι ακριβό αλλα συμφερη απίστευτα φτιαχνεις τελειες μους !!!!!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!! ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!!Μετά από τουλάχιστον ενάμιση μήνα κολλημένη στα 80-79 κιλά , η ζυγαριά δείχνει εδώ και 2 μέρες….. 78,3- 78,2 (χωρίς καμιά αλλαγή : ούτε διατροφική , ούτε γυμναστική - που δεν την μπορώωωωω καθοοοολου …..και θα έπρεπε!!!) Αυτά! Ακούς Elpis; 
ΦΙΛΑΚΙΑ!!!

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

καλιμερα ντουκανοπαρεα... ??

sophiam και εγω δεν μπορουσα με τιποτα να φαω το πρωι. πρεπει ομως για να ξεκινησουν και οι καυσεις και να μην μπλοκαρεσε. ξεκινα με 1-2 μπουκιες και θα γινει συνηθεια τα αυγα για πρωινο ειναι καλη λυση αν τα τρως. βραζονται ευκολα και λερωνεις μονο 1 μπρικι χαχαχα επισης στις συνταγες μελων θα βρεις το ψωμι του xotikou.  ( xotiko μου   ) θυμιζει πραγματικα ψωμι και κατα την αποψη πολλων ειναι η πιο ωραια συνταγη σε ψωμι. αν θυμαμαι εναι για 4 μερες. ετσι θα εχεις και τα τοστακια σου. αν βαριεσε να μαγειρευεις κανε την για 8 μερες μοιρασε τα σε μεριδες και βαλε καποια στην καταψυξη.

φτιαχνε ποσοτητες για να μην μαγειρευεις καθημερινα. πχ μουσακκα για 2 μερες πβ

βρε βετουλλα μου σε τι συμφωνεις με την olivia?? για να καταλαβω η κοκκινομαλλα.... στο χαιδεμα των αυτιων στο γυρο κοτοπουλλο στο οτι εχουμε παραγκα?? γιατι... οι παλιες ειναι οοοολες ευπροσδεκτες. δες teta και κατα διαστηματα περασαν και καποιες αλλες και ηταν ολα μια χαρα.
το θεμα ειναι να μην περνουμε στο λαιμο μας καινουργια ατομα και σε καποια φαση να μπλοκαρουν . πρεπει να απαντουμε σωστα και μονο οταν γνωριζουμε 
 
μαζευτειτε κυριες και κυριοι   γιατι αν δεν πεσουν χασιματα θα πεσουν κεφαλια!!!!( αχ αναρωτιουμε και το δικο μου κεφαλι??? )

stellaps diggo darkshadow kai siderena που εισαστε καλε??? φιλακια σβουριχτα

  φιλακια στην ομορφο ντουκανοσπιτακι μας!!!!

[olivia]

olivia ασε τις χαζομαρες.... απ το ελαχιστο που εχω ψυχογραφησει το γραπτο σου λογο, εχω καταλαβει οτι εισαι εξαιρετικο ατομο και εχεις προσφερει πολυτιμη βοηθεια σε ολους μας ιδιως απ τη στιγμη που αποχωρησε και η nucca... με συνεπεια να εισαι το 1-2 μελη που ως εμπειρη στη διαιτα δινει και σωστες συμβουλες αλλα και μεγαλη παροτρυνση !!! Συν τοις αλλοις θαυμασα το οτι δεν μπηκες καν στη διαδικασια να ασχοληθεις με τη προηγουμενη κοντρα κανοντας μαλλθστα ποστ για να φανει οτι πρεπει να ξεκολησουμε απ τις κατινιες και να προχωρησουμε σε αυτο που πραγματικα μας ενδιαφερει ολους, εναν υγιη τροπο απωλειας των περιττων κιλως που ολους μας, τον καθενα για τον πορσωπικο του λογο, μας ταλαιπωρουν.

Θα σε παρακαλεσω λοιπον να ανακαλεσεις τη φυγη σου απ το φορουμ και να εισαι εδω μαζι μας γιατι πανω απ ολα, οσο κι αν δινουμε ο καθενας απ τη μερια μας δυναμη στον αλλο, εχουμε κι ενα κυκλο υποστηριξης οπου μονο καλο μας κανει, οτι αλλο απλα απογοητευει.

Ναι ειμαστε ολοι σε δυσκολη φαση προσασμογης και ισως στερησης αλλα ας ειμαστε λιγο πιο ευρυνους και ας ακουμε αποψεις οσο κι αν αυτες δεν μας ειναι αρεστες, γι αυτο υπαρχει ο διαλογος ωστε οτι προκυπτει να συζητειτε και να βρισκεται μια λυση, στη τελικη ειναι και μια νεα διασυκτιακη παρεα για ολους.

Συγγνωμη για το "σεντονι" που κατεβασα πρωι - πρωι αλλα η olivia οσο κι αν δεν τη ξερω χαιρει της αμεριστης συμπαθειας μου.

υ.γ. veta σ ευχαριστω για τη προταση αλλα δεν ειμαι καθολου γλυκατζης, απλα ηθελα να δοκιμασω να ξεγελασω τον εαυτο μου με μετικα αρωματα  

Καλο ΣαββατοΚυριακο σε ολους καικαλη δυναμη !!! χαλαρωστε και επικεντρωθειτε στο στοχο  

[dio13]

dio13,σε ευχαριστω πολυ για ολα αυτα που γραφεις,αλλα δυστυχως οταν δεν σε θελουν στην παρεα πως να κατσεις?
Θεωρω οτι ειναι πιο σημαντικη η βοηθεια μου σε ενα φορουμ καρκινοπαθων που βρισκομαι εδω και 3 χρονια και που απο κει αντλησα και εγω δυναμη οταν ημουν και η ιδια ασθενης και εδινα τον αγωνα μου(και τον δινω ακομα),παρα να στεναχωριεμαι εδω.Εγω μονο να προσφερω ξερω,οχι να κανω τον ξερολα οπως μου ειπατε!!
Οταν ηρθα το 2011 ,ημουν απελπισμενη απο τα 12 κιλα που ειχα βαλει απο τις ειδικες θεραπειες που μου εκαναν στο Αντικαρκινικο νοσοκ. και ευγνωμωνω αφανταστα ολους και ολες που μου εκαναν παρεα τοτε για να τα χασω!!Ετσι θα κανω και τωρα !!Θα συνεχισω την προσπαθεια μου,ομως απο αποσταση,οπως κανει η GINA1..
Καλη επιτυχια σε ολη την παρεα!!! Να ειστε ΟΛΟΙ καλα!!!

Αγαπητη σου ευχομαι ειλικρινα καλη δυναμη στο δυσκολο εργο που πρωταγωνιστεις.... τα θεματα υγειας ειναι υπερανω ολων, παθων κι εγω σε αλλο επιπεδο ομως, τραυματισμων.
Να εισαι καλα και να κανεις αυτο που αγαπας, δυστυχως οι ανθρωπινες σχεσεις ειναι δυσκολες κι αντι να τις κανουμε ευκολοτερες τις δυσχεραινουμε κατω απ τη πιεςση του οποιου αγχους και στερησης μπορει να νιωθουμε.

Λιγο πολυ τα ιδια συμβαινουν σε αλλο φορουμ του οποιου ειμαι εκ των ιδρυτων, οσο αφορα το ηλεκτρονικο τσιγαρο... η στερηση και η δυσκολια προσαρμογης οδηγουν σε ηλιθιους, ατερμονους καυγαδες ανευ ουσιας.

Εγω παντως θα χαρω να δε διαβαζω οποτε θα εχεις ορεξη να μοιραστεις μαζι μας τα νεα σου. Δυστυχως δεν γινεται να ειμαστε ολοι αρεστοι σε ολους αλλα αυτο δεν θα επρεπε να ισχυει σε ενα φορουμ, ευτυχως η δυστυχως ολοι εχουμε, εχουμε αραγε? τις προσωπικες μας ζωες για να δειχνουμε τι και πιοι ειμαστε.

Τα μελη με εμπειρια ειναι ελαχιστα και πολλοι απο μας εξαρτωμαστε πολλες φορες απ τη γνωμη και αποψη σας οσο αφορα τα της διαιτας μιας και την εχετε ζησει για πολυ περισσοτερο.

Αυτα τα λιγα και παλι συγγνωμη για τα εκτος θεματος μυνηματα αλλα μια εβδομαδα εδω μεσα, χαζοκοντρες βλεπω, χανουμε το στοχο παιδια....

Dukanoparea καλημερα...
Ειναι τραγικο ολο αυτο το κλιμα που επικρατει εδω μεσα...παρακολουθω το φορουμ εδω και 3 χρονια...γραφω σπανα...λογω ελλειψης χρονου...σκοπος ολων μας ειναι να χασουμε και να διατηρησουμε τα κιλα μας...οχι να αποδειξουμε κατι σε καποιον...θεωρω αξια θαυμασμου τα ατομα που αφιερωνουν χρονο και διαθεση για να βοηθησουν τους καινουριους...ξανα και ξανα τις ιδιες ερωτησεις...η διαιτα ειναι πολυ συγκεκριμενη...κανω coaching...και εκει ολα ειναι πολυ ξεκαθαρα...αλλωστε τα νεωτερα εχουν ερθει κι εδω απο αλλα αντιστοιχα μελη...οποιος θελει να κανει τη δικη του παραλλαγη , ειναι ελευθερος να πραξει κατα βουληση...αλλα ας μην παιρνει και αλλους στο λαιμο του...οσοι πιστεψαμε στη διαιτα dukan ειδαμε φοβερα αποτελεσματα...το φορουμ απλα βοηθαει στη ψυχολογια...δεν νιωθεις μονος...και μπορεις να διευκρινησεις θεματακια...ειδικα αν εισαι στην αρχη...στο κατω κατω η απωλεια εχει να κανει με το πεισμα και την ψυχικη δυναμη καθενος...απλα ειναι κριμα να μαλωνουμε και να δημιουργειται κλιμα ψυχροτητας...εκμεταλευθειτε την εμπειρια των παλιων...οχι γιατι ειναι ξερολες...απλα γιατι μπορουν να  βοηθηουν να ξεπερασετε σκοπελους που οι ιδιοι αντιμετωπισαν...