Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

Κορίτσια έχετε τα χίλια δίκια. Αλλά οι μάχες είναι τόσες πολλές  Αυτή η βρωμοκρίση..... δεν λέω, ποτέ τα πράγματα δεν ήταν εύκολα, τώρα όμως το κακό παράγινε. Και δυστυχώς, λέω δυστυχώς, στη μάχη των κιλών είτε τα παρατάω - όχι εντελώς - είτε την αφήνω τελευταία. Κουράγιο βρε Genni3, σε καλό σου σήμερα, μας σκοτείνιασες 

Καλημέρα μοναδοκοριτσα!!!!! Καλημερουδια Cris , veta , eleenik, anch , kattia, gennaki   Πολυ τρέξιμο σήμερα ! Παιδιά , Σχολειο , σούπερ , μαγείρεμα  και τώρα δουλίτσα. Το πρωί ξεκίνησα με καφεδάκι και βρωμη με πορτοκαλί, δηλ 1 μονάδα τώρα εφαγα 2 μηλαρακια τριπολεως τέλεια !! Για μεσημέρι έχουμε αρακα με αγκιναρες δηλ2 μονάδες. Μετά βλέπουμε... Veta μπράβο απώλεια !!!! Ζηλευωωωωωωω  θέλω και εγώ ..... Φιλακια τα λέμε αργότερα 
---------------------------------------
Gennaki μου μην το βάζεις κάτω! Όλοι στην ίδια κατάσταση είμαστε !! Θα έρθουν και τα καλύτερα είμαι σίγουρη αρκεί να μην χάνουμε την πίστη μας και το χαμόγελο μας. Άρχισε το τραγούδι να σου φτιάξει λίγο η διάθεση. Φιλακια

[Στο τραγούδι και στο χορό μία έχει την πρωτιά !!!Που είναι η Κατίγκο ?? Που χάθηκε ?? Ακόμη δεν έχει τελειώσει το καρναβάλι στο Ρέθυμνο να μαζευτεί ?? Συνονόματη που είσαι ?? Zebrula κοριτσάκι όχι συνεχόμενες δικές σου απαντήσεις .....οι κανόνες μην ξεχνάμε !!!Αν θέλεις μπορείς να κάνεις τροποποίηση της απάντησης VETA από τα 18 μου χρόνια, που παντρεύτηκα, κάνω συνέχεια δίαιτες μέχρι και σήμερα στα 47, έχω κουραστεί πολύ αλλά τι να κάνω, η μοίρα μου ήταν αυτή ......σε ένα αγώνα πάντα με τα κιλά !!!!]

Στο τραγούδι και στο χορό μία έχει την πρωτιά !!!
Που είναι η Κατίγκο ?? Που χάθηκε ??
Ακόμη δεν έχει τελειώσει το καρναβάλι στο Ρέθυμνο να μαζευτεί ??
Συνονόματη που είσαι ?? 

Zebrula κοριτσάκι όχι συνεχόμενες δικές σου απαντήσεις .....οι κανόνες μην ξεχνάμε !!!
Αν θέλεις μπορείς να κάνεις τροποποίηση της απάντησης

VETA   από τα 18 μου χρόνια, που παντρεύτηκα, κάνω συνέχεια δίαιτες μέχρι και σήμερα στα 47,
έχω κουραστεί πολύ αλλά τι να κάνω,  η μοίρα μου ήταν αυτή ......σε ένα αγώνα πάντα με τα κιλά !!!!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Καττια μια απο τα ίδια η πρώτη σοβαρή απόπειρα για δίαιτα ήταν όταν γέννησα το τρίτο παιδι μου στα 22 παρα λίγο να π εθανω με κάτι χάπια που μου είχε δώσει ο γιατρός  Που πήγα για βοήθεια  απο τότε ανεβοκατεβαίνω απο απο 90 μέχρι 114 το χειρότερο !!!!!! Όταν παντρεύτηκα πριν 25 χρόνια  ήμουν 85 και σε όλη μου τη ζωή μέχρι τώρα που είμαι 44 δεν θύμαμε τον εαυτό μου  ποιο κάτω απο τα 83  για πρώτη φορα λοιπόν έπιασα τα 82 και πολυ μου άρεσε!!!!!γι αυτο και θέλω να πάω στα 80  και βλέπουμε !!!!!!!

[Ακριβώς....18 παντρεύτηκα 65 κιλά στα 19 κάνω πρώτο παιδί και πάω 68 μετά την γέννα, καπάκι στους 3 μήνες ξανά έγκυος, εφόσον το σώμα τα κιλά δεν έχουν επανέλθει....γεννάω και ήμουν 82 κιλά μετά από δίαιτες έφτασα τα 73 , μέχρι πριν 7 χρόνια, κόβω τσιγάρο και απο τότε είμαι 87, τώρα έχω καταφέρει να πάω 82-83 και προσπαθώ για 76 .....απ ότι κατάλαβες ο αγώνας συνεχίζετε !!!]

Ακριβώς....18 παντρεύτηκα 65 κιλά στα 19 κάνω πρώτο παιδί και πάω 68 μετά την γέννα, καπάκι στους 3 μήνες ξανά έγκυος, εφόσον το σώμα τα κιλά δεν έχουν επανέλθει....
γεννάω και ήμουν 82 κιλά μετά από δίαιτες έφτασα τα 73 , μέχρι πριν 7 χρόνια, κόβω τσιγάρο και απο τότε είμαι 87, τώρα έχω καταφέρει να πάω 82-83 και προσπαθώ για 76 .....απ ότι κατάλαβες ο αγώνας συνεχίζετε !!!

Με θετική ενέργεια, αποφασιστικότητα και λίγες μονάδες θα πετύχουμε κορίτσια, μη μασάτε!!!

Καλησπέρα κορίτσια...!!!!! 'Εχω πολύ καιρό να μπω και να σας γράψω..με κάποιες ατασταλίες έχασα και εγώ 1 κιλό ....  απλά τώρα που ξεκίνησα την  νηστεία.. Τι μου προτείνεται για πρωινό; Κάτι να χορταίνω, γιατί στις 5 γυρνάω σπίτι.... να φάω κανονικά....
Κουράγιο στις υπόλοιπες που νηστεύετε...

Συγνώμη βρε κορίτσια ! Δεν ήξερα ότι έχουμε κανόνες εδώ. Είμαι κανουργια στο σπορ! Εντελώς ανιδεη.Η αραβική Πιτα έχει 1 μονάδα ; Η μεγάλη η η μικρή ; Πειτε μου γιατί πειναω και μην κάνω λάθος. Φιλιά

[koutalaki]

Γυμναστήριο, δίωρο και μετά χορτόσουπα και χόρτα βραστά. Αύριο φακούλα...    koutalaki, η λύση του προβλήματος σου είναι η βρώμη. Χορταστιική και δυναμωτική. Εγώ την καβουρντίζω πρώτα λιγουλάκι, μετά ρίχνω 6-7 φορές μεγαλύτερη ποσότητα νερού από τη βρώμη. Μόλις πάρει βράση ρίχνω μια πρέζα αλάτι και μετά σε χαμηλή φωτιά το αφήνω μέχρι να γίνει κρέμα. Ρίχνω μέσα ξερά δαμάσκηνα ή άλλο φρούτο. Μια χορταστικότατη μονάδα. Zebrula, μια μονάδα η μικρή. Που είστε καλέ όλες; 

Anch μου και εγώ φακουλα αύριο !! Το καλύτερο φαγητό !! Το πρωί θα φτιάξω την βρωμη όπως μας είπες. Πάω στου ξαπλωπουλου.... Καλή ξεκούραση όμορφες!   

[Zebrula]

Καληνύχτα Zebrula. Και εγώ σε λίγο θα ξαπλώσω να διαβάσω το βιβλιαράκι μου. 

Κοριτσάκια εγώ είχα λίγη δουλίτσα σήμερα και δεν ασχολήθηκα πολύ με το φόρουμ  ,
όλα κύλισαν καλώς, η διατροφή 6 μονάδες,
το γυμναστήριό μου οκ και το βρασταράκι μου επίσης οκ
θα τα πούμε αύριο
πολλά φιλάκια κουκλίτσες και καλό βράδυ
 

Καλημέρα κορίτσια!!!
Σήμερα για πρωινό κουάκερ και μεσημέρι κοτόσουπα.
Δεν βλέπω τη μυτη μου απο τη νυστα!!! Πυρετόςςςςςςς, πολύ πυρετοοοος λεμε όμως!!!!
Φιλια σε όλες!!!!

Καλημέρα 
Sevi περαστικά  κ εγώ έχω από ύπνου μου πονοκέφαλο  μα κοιμόμουν και καταλάβαινα πως πονάει η κεφαλή μου, ήμαρτον  Σήμερο, μεγάλη μέρα  η κόρη μου παίρνει βαθμούς  και από ότι φαίνεται ο οργανισμός μου μπαίνει από νωρίς σε επίθεση, έτσι για να μου έρθει με το μαλακό το μεσημεριανό πακέτο  Χτες με ρωτούσε αν θα τσακωθούμε πάλι και με πόσο θα είμαι ευχαριστημένη. Ξέρουμε και οι δυο πως το 20 που θέλω δεν το πιάνει αν δεν το θελήσει και δεν στρωθεί, οπότε όλα τα υπόλοιπα δεν με ευχαριστούν. Αγκαλίτσες, αστειάκια να χαλαρώσω αλλά εγώ βράχος, της κακομοίρας της κόπηκαν τα γόνατα. Άκαρδη και βάρβαρη μάνα  .
Διατροφικά, το πρωί κοκοκοκο με φρεσκοστυμμένο χυμό και για αργότερα μια μπανάνα. Το μεσημέρι έχω γαύρο τηγανητό και παντζάρια που έβρασε χτες. Εύχομαι και ελπίζω σε μια καλή μέρα.
 

[Genni3]

Και εκεί που ήμουν έτοιμη να καλημερίσω διαβάζω την ανάρτηση της σκύλας μάνας. Είκοσι βρε Genni3, είναι δυνατόν; Τι να το κάνει βρε το παιδί; Να παρακαλάς το Θεό να είναι υγιής, λογική, συνεπής με τις υποχρεώσεις της και στο θέμα της μελέτης να κατανοεί ότι μελετά κι ας φέρνει 18άρια. Το πρόβλημα σήμερα είναι ότι βάζουν οι καθηγητές τους βαθμούς χωρίς περίσκεψη και ότι τα παιδιά παπαγαλίζουν. Γι' αυτό και όταν φτάνει η κρίσιμη ώρα δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν. Sevastiana μου περαστικά σου κοριτσάρα μου...
Πρωινό τη γνωστή βρώμη και για αργότερα φρουτάκια, θα δω, έχω και μήλο και πορτοκάλι, ίσως και τα δύο.  Τώρα καφεδάκι.