Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

Γεια σας κορίτσια 
Βάζω πινακάκι, όποια ενδιαφέρεται ας ζυγιστεί και ας το συμπληρώσει αύριο
για τις καινούριες κάνουμε αντιγραφή επικόλληση το πινακάκι και αλλάζουμε τα δεδομένα στο όνομά μας
ή αν δεν έχει το όνομά σας το προσθέτετε στο τέλος και συμπληρώνετε τα στοιχεία σας.

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                         
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)             
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)           
patataki               70,8                     65                 10/11/2012                69,9                      -0,9                             
mariatot              71,8(92)               65                 14/01/2013                70,3                     -1,5(21,7)                     
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                           
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                61,4                     -1,8                                                              
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,2                      -500                           
GogoBC               69,5                     65                 14/01/2013                70                        -0,500g                                   
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                             
stefy                  70,0                     56                 12/01/2013                70
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,9                      -6,6                             
Olivia                  82,5                                         14/01/2013                81                         -1,5                               
xrtc                   105,0                   **                 16/01/2012                101                        -4                                 
DONATELLA         82,5                   75                 07/01/2013                 79,2                      -3,00                             
stamatel             97,00                   75                 31/01/2013                 94,300                    -2,700                       
petalouda12        75                       65                   8-2-2013                    73,700                    -1,3                           
melina1958         78,300                 68                 25/3/13                     77,200                    -1,1       
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2

φιλάκια πολλά 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                         
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)             
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)           
patataki               70,8                     65                 10/11/2012                69,9                      -0,9                             
mariatot              71,8(92)               65                 14/01/2013                70,3                     -1,5(21,7)                     
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                           
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                61,4                     -1,8                                                              
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,2                      -500                           
GogoBC               69,5                     65                 14/01/2013                70                        -0,500g                                   
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                             
stefy                  70,0                     56                 12/01/2013                70
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,9                      -6,6                             
Olivia                  82,5                                         14/01/2013                81                         -1,5                               
xrtc                   105,0                   **                 16/01/2012                101                        -4                                 
DONATELLA         82,5                   75                 07/01/2013                 79,2                      -3,00                             
stamatel             97,00                   75                 31/01/2013                 94,300                    -2,700                       
petalouda12        75                       65                   8-2-2013                    73,700                    -1,3                           
melina1958         78,300                 68                 25/3/13                     77,200                    -1,1       
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Beta.                     86'700             80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700

Καλημέρα και καλές απώλειες κορίτσια
αντιγράφουμε πάντα το τελευταίο πινακάκι
καλά να περάσετε και χρόνια πολλά σε όποιες γιορτάζουν ή έχουν εορτάζοντες!!

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                         
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)             
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)           
patataki               70,8                     65                 10/11/2012                69,9                      -0,9                             
mariatot              71,8(92)               65                 14/01/2013                70,3                     -1,5(21,7)                     
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                           
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,8                    -2,4                              -0,6                                                           
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,2                      -500                           
GogoBC               69,5                     65                 14/01/2013                70                        -0,500g                                   
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                             
stefy                  70,0                     56                 12/01/2013                70
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,9                      -6,6                             
Olivia                  82,5                                         14/01/2013                81                         -1,5                               
xrtc                   105,0                   **                 16/01/2012                101                        -4                                 
DONATELLA         82,5                   75                 07/01/2013                 79,2                      -3,00                             
stamatel             97,00                   75                 31/01/2013                 94,300                    -2,700                       
petalouda12        75                       65                   8-2-2013                    73,700                    -1,3                           
melina1958         78,300                 68                 25/3/13                     77,200                    -1,1       
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Beta.                     86'700             80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700

φιλάκια 

[eleenik]

Πω ρε φίλε...  χειρότερη από μένα η eleenik. Frau με όλη τη σημασία της λέξης... 
Που είστε καλέ όλες, φοβηθήκατε το πινακάκι;  Εγώ πέρασα τέλεια το τριήμερο, αν εξαιρέσεις μια μικρή στομαχική αδιαθεσία χθες. Τέλος πάντων, τίποτα ιδιαίτερο, απλά είμαι κάπως και σήμερα, μάλλον η σκορδαλιά και το τηγανητό... Σήμερα μέχρι τώρα κράκερς χωρίς ζάχαρη για τα υγρά, αργότερα μια μπανάνα και το μεσημέρι θα φάω λίγο ρυζάκι... Βέβαια καφεδάκι πίνω, έτσι; Που είστε να κεράσω;  sweetάκι, να περνάς καλά με τον καλό σου... Υπολόγιζα να έρθω το Πάσχα στα πάτρια, τελικά όμως θα πάω ταξιδάκι... Το καλοκαίρι θα τα πούμε σίγουρα...  bella7, με το καλό, η ώρα η καλή. Σας αφήνω για να κάνω καμμιά δουλίτσα και τα λέμε αργότερα...

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Ποια κορίτσια ζήλευαν  το πόσο γρήγορα Χανω;;;;; Εεεεεεεας δουν και πόσο γρήγορα περνω!!!!!! Χθες έφαγα μπακαλιαρο σκορδαλια Και λουκουμαδες μετα όμως ήμουν χάλια πτώμα και μου ερχετε η ιδέα να πάρω τη πίεση μου ταρατατααααααααα!!!!!!!!!!!!! 8-5  εεεεε τρώω και γω ψωμι και τυρι να ανεβεί και αρχίζει η κατο βόλτα!!!!γαριδακια πατατάκια + 3 κιλα πάνω σήμερα εεεεενταξη είναι πριξιμο το ξέρω αλλα ρε γαμοτο !!!!!!!!

[VETA]

VETA, κόψε τον υδατάνθρακα για 2-3 μέρες και θα είσαι μπαμ... 

καλημερα κοριτσια και καλως ηρθατε τα καινουρια μελη!

Εξαφανιστηκα γιατι χαλιααααααα παω...
Ουτε μοναδοδιατροφη, ουτε τίποτα καμια δεκαρια μερες τωρα...
Καθε μερα λεω σημερα ξεκιναω πάλι, κι υστερα παλι τα ιδια....
Με εχει πάρει από κατω και όλα μου φαινονται βουνο...
Τελος παντων μην σας ζαλιζω αλλο..
Η ανοιξη ευχομαι να με βρει πιο ανεβασμενη και πιο αποφασιστικη-και πηγαινα καλουτσικα στην αρχη....

[petalouda12]

petalouda12, έλα πάμε... Ήταν οι μέρες περίεργες, με εξόδους, τραπεζώματα κλπ. Τώρα τα αφήνουμε πίσω μας και πάμε ξανά...

 κορίτσια μου γεια σας! Αυτό το τριήμερο δεν ήταν τόσο κακό από άποψη φαγητού αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ξέφυγα!! Πρέπει να έχω καταναλώσει τουλάχιστον 25 μονάδες την ημέρα. Εχτες εφαγα και γλυκακι !!! Δεν θα ζυγιστω τουλάχιστον για μια εβδομάδα .. Όχι όπως την προηγούμενο τριήμερο που μετά την κραιπαλη ζυγιστηκα την τρίτη το πρωί και πήγα να παθω ταρακουλο !!! Σήμερα που λέτε,εφαγα βρωμη το πρωί και τώρα για μεσημέρι ρεβυθια , το βραδι μάλλον γιαούρτι με μέλι και φρουτάκια. Υπομονή κορίτσια θα φύγουν τα παλιοκιλα τι θα κάνουν !!! Veta το τρικιλο αυτό θα φύγει άμεσα μην αγχωνεσαι... Φιλιά σε όλες τις συναγωνιστριες!!!!! Anch μου το φυστικοβουτυρο πόσες μονάδες έχει;

[αρχηγέ]

Γεια σας κούκλες,
καλέ αρχηγέ εγώ έβαλα το πινακάκι και είπα όποια ενδιαφέρεται να το συμπληρώσει..
προαιρετικό ήταν..
όσο για μένα ξέφυγα και γω λιγάκι γιατί συνέβησαν πολλά και διάφορα από την Παρασκευή το βράδυ
και προέκυψαν κάποιες δυσάρεστες υποχρεώσεις  και τέλος πάντων...
οι μονάδες πήγαν περίπατο...
από αύριο πάλι 
σήμερα πήγα γυμναστήριο επιτέλους και το βραδάκι θα τη βγάλω με βρασταράκι και κανένα φρουτακι
πολλά φιλάκια 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Να σας πω ρε κορίτσια τα μπατζαρια έχουν οι όχι μονάδες;;;;;;;

Γεια σας κοριτσια μου...!!

Σημερα δε τα πηγα καλα απο διατροφη..ν ο μ ι ζ α οτι πηγαινα καλα μεχρι που καταλαβα οτι αυτο που ετρωγα ειχε και αλλα συστατικα μεσα που δεν ειχα υπολογισει...πρεπει να εφτασα τις 10-12 μοναδες σημερα για χαζομαρες...ελεος...!!!

Απο αυριο θα κανω λιγο 5 μοναδες για να ισοροπισω...και το Σαββατο θα βαλω και γω πινακακι......ε...πιο πανω απο 70 ειμαι...αλλα...θα τα χασουμε...

Σας φιλω!!

[πατατακι]

Καλησπερα κοριτσια!!! βλεπω νεα μελη! καλη δυναμη σε ολες!!
πατατακι μην σκας, αυριο τρως ποιο λιγο

Γεια σας και από μένα, δίωρο γυμναστήριο, μπας και κάψω λίγο από τη σκορδαλιά και το βακαλάο... Αμ τα τσίπουρα;  Τέλος πάντων... Για αύριο ρεβύθια το μεσημέρι και βρώμη το πρωινό...
Από ότι είδα όλες ξεφύγαμε λίγο... Δεν πειράζει βρε, πάμε γερά, έτσι; 
--------------------------------
Κορίτσια πάω να την πέσω, πολλά 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Καλημεραααααα Μετα απο μια μέρα υμιαποτοξινοσης πρωι ποριτζ μεσημέρι απόγευμα καρότα κουνουπιδι βράδυ κοτόπουλο μείον  2 απο τα 3!!!!!   Ποιος θα μου πει;;;;;  ΤΑ ΠΑΤΖΑΡΙΑ ΈΧΟΥΝ ΜΟΝΆΔΕΣ;;;;;;;;;;;;;