Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

Anch ευχαριστω!

Καλα λες! Ξαναρχιζω απο σημερα κιολας!

ετσι σημερα μεχρι στιγμης καφες,
αργοτερα μηλαρακι
το μεσημερι ρεβυθια=2 μοναδες
και βλεπουμε...
Υ.Γ εκτος πο το ται τσι 2 φορες την εβδομαδα,
αποφασισα να γραφτω και για πιλατες για ακομα 2-3 φορες την εβδομαδα ετσι για να κινουμαι πιο πολυ. Ολα βοηθανε ειπαμε.

ΑΝΤΕ ΠΑΛΙ ΛΟΙΠΟΝ!γΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ ΌΛΕς ΜΑΣ!!!!!!!!!

να εχετε μια πολυ ομορφη μερα!

[VETA]

Καλημέρα!!!! κερνάω μοσχομυριστό καφεδάκι, ενδιαφέρεται καμμιά;    VETA, ο βολβός 1 μονάδα, τα φύλλα 0... Τι εννοείς μείον 2 από τα 3, σε χάνω λέμε...  petalouda12, γερά, πάμε με δύναμη και αυτοπεποίθηση... 
Καλή συνέχεια σε όλες...

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Anch θυμασε χθες που είπα ότι επιδι έπεσε η πίεση μου με τη σκορδαλια μετα έφαγα ψωμι και τυρι και κατέληξα σε πατατάκια και γαριδακια ;;;;; Και η ζυγαριά με έδειξε χθες το πρωι + 3 ?? εεεεεε τα δυο τα ξαποστιλα!!!!!!!! Αλλο ένα έμεινε για να φτάσω στα κιλα που ήμουν τη Κυριακή το πρωι  83! Και θέλω το πασχα να είμαι 80!!!!!!!!

ΚΑΦΕΔΑΚΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !!!!!!! ΠΆΩ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΚΑΛΗ ΜΈΡΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ!!!!!!!!

Kαλημερα VETA!Ωραια τα νεα σου!

Δηλαδή αν κανω κι εγω μια μικρη αποτοξινωσουλα με ποσες μοναδες θα καταφερω να ξεφουσκωσω αντιστοιχα κιλακια που μαζευτηκαν μεσα σε τρεις μερες απο βλακειουλες πατατακια και λοιπά?

εΙΔΑ ΠΩς ΕΦΑΓΕς ΠΟΛΥ ΕΛΑΦΡΙΑ ΑΛΛΑ ΣΕ ΜΟΝΑΔΕς ΠΟΣΕς ΗΤΑΝΕ?

[petalouda12]

petalouda12, μείνε στις 5 2-3 μέρες και παρακολούθησε τον εαυτό σου. Καμμιά δεν είναι ίδια με την άλλη, μην το ξεχνάς!!! Κόψε και το βραδυνό άμυλο για το ίδιο διάστημα και όλα θα τακτοποιηθούν... VETA εγώ πιστεύω ότι θα είσαι κάτω από 80 το Πάσχα. φρόντισε πάντως να αποφεύγεις τα πάνω κάτω... Μην τον τρελλαίνουμε τον έρμο τον μεταβολισμό μας...

[petalouda]

καλημερα κοριτσια!!
petalouda οι βολβοι απο τα παντζαρια ειναι μοναδα!!!   τα φυλλα οχι
λεω και γω σημερα να ξεκηνισω μια διαιτα σιγα σιγα  
καλη μερα να περασουμε!!
 

[ΤΗΕΟ]

Πολύ καλή ΤΗΕΟ μου και με εγκράτεια, έτσι φιλενάδα; 

Πολυαγαπημένες μου  καλημέρα 
Δεν χάθηκα, διάβαζα αλλά δεν μπορούσα να γράψω. Ο  μέρες που έρχονται πάλι με γλυκοκοιτάει  Εχουμε και λέμε, πρωϊνό - ένα κομμάτι μπακλαβά που έφτιαξα χτες και δεν μπόρεσα να αντισταθώ, το κριτσανιστό φύλλο, το φρέσκο βούτυρο        Εφαγα. Ναι, το έφαγα. Αυτά αν δεν είχα  , ίσως και να με είχατε ξεφορτωθεί  Πως περνάει έτσι ο καιρός? Και αυτό το αύριο, σκέτη δικαιολογία 

Anch ευχαριστω!

Αμυλο εννοουμε ψωμια, πατατες, μακαρονια και τετοια πραγματα ετσι?
Οποτε φρουτακια και λοιπα ελαφρια πραγματα...
Αντε παμε παλι γεραααααααααααααααααααααααααααααααα! 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Petaloyda 4 !!!!!!!!!!

ΆΝΤΕ ΓΙΑ ΑΡΧΙΣΤΕ!!!!! Παραστρατιμενες!!!!!!!

[petalouda12]

petalouda12, νηστεύεις;  Δεν θυμάμαι... Συγγνώμη...  Αν ναι, μια πολύ καλή λύση είναι η χορτόσουπα, ζεστή και χορταστική, μανιτάρια ψητά και γενικότερα τα λαχανικά... Προσωπικά αποφεύγω τα φρούτα το βράδυ σαν γεύμα γιατί όσο νά' ναι σάκχαρα είναι!!!

Kαλημέρα και από μένα κορίτσια 
πάμε πιο δυναμικά από σήμερα όλες 
και εγώ καφεδάκι τώρα  και μαγειρεύω ποικιλία λαχανικών στο φούρνο με πατάτες  από τα αγαπημένα μου φαγητά
καλά να περάσετε την ημέρα σας 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Ποια θα μου πει εκτός απο ψητά πως αλλιώς κάνετε τα μανιτάρια;;;;;;

Τα πλευρώτους τα κάνω και φρικασέ... Εξαιρετικά λέμε...  τα portobello γεμιστά με ντοματούλα, κρεμμυδάκι, σκόρδο, μυρωδικά κλπ. Και τα μικρά τα λευκά τα μαγειρεύω στην κατσαρόλα με μπόλικο λεμονάκι και γίνονται τέλεια. Επίσης τα φτιάχνω και σάλτσα μαζί με σόγια...

[veta]

Κορίτσια μου καλησπέρα
να ΄μαι πάλι εδω κι εγω γιατί εχω πάρει τη κάτω βόλτα της διατροφής και την πάνω βόλτα της ζυγαριάς
ξεκινάω λοιπόν σήμερα με πρωινό καφεδάκι (1) και αχλάδια, έπειτα βερύκοκα ξερά και το μεσημέρι κοτόπουλο ψητο(1) θα δω με τι θα το συνοδεψω 
veta και φρικασε τα μανιτάρια αλλά λεπτομέρειες δεν γνωρίζω να σου πω.........
σας φιλώ κ θα ειμαι εδώ να τα λέμε
anch με πρόλαβες με τα μανιταρια, τώρα το είδα...