Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[anch!]

καλημερα κοριτσια!! η διαιτα καλα κρατει και αρχισα να βλεπω αποτελεσματα και στα ρουχα μου!!!!
αλλα  πρωι -πρωι με την αρχηγο!!!   παντα τετοια anch! Ο Ζιωγαλας απο την εφηβια μου ακομα ειναι απο τους αγαπημενους μου!
καλα να περασουμε και σημερα!!!!!

[αρχηγέ]

Καλημέρα κορίτσια 
τι κάνετε? Εγώ είμαι καλύτερα σήμερα!
Καποιες περνάτε τέλεια εδώ μέσα ε? Μπράβο κορίτσια μου αρχηγέ και ΤΗΕΟ.
Και μένα ο Ζιώγαλας μου αρέσει πολύ από μικρή
άντε να περνάτε πάντα όμορφα!
α και ΤΗΕΟ συγχαρητήρια που πάει καλά η διατροφή σου, είδες τι ωραία που είναι να βλέπεις αποτέλεσμα?
στα δικά μου τώρα:
πρωινό βρώμη, γιαούρτι και κανέλα
δεκατιανό μπακαλιάρο με πατάτες και πράσο
βραδινό γιαούρτι
ενδιάμεσα φρουτάκια, γυμναστήριο το απόγευμα
πολλά φιλάκια σε όλες και καλή σας ημέρα 

[Ελενηκ]

Καλημέρα Καλημέρα Καλημέρα!!!! 
Πάμε να σηκωθούμε να τεντωθούμε και να προλάβουμε την μέρα!!!!! 
Πως είμαστε σήμερα;;;;; 
Ελενηκ μου καθόλου καλύτερα;;;;;
Εγώ προσπαθώ να πάω κόντρα στον καιρό που μας δουλεύει εδώ πέρα!
είναι μια Άνοιξη, μια φθινόπωρο ότι πρέπει για να κρυώσει κανείς!!! 

Σήμερα η μέρα έχει για πρωινό: αυγά βραστά και φρυγανιές 2
-για δεκατιανο ένα μήλο
-για μεσημεριανο μεσημέρι η αλήθεια είναι ότι δε ξέρω, έχω λίγο κιμά από χθες ίσως να το κάνω με μερικές πατατούλες! 3
-για απογευματινο φρουτάκια
-για βράδυ ψαράκι με.....λογικά σαλάτα
Και μια και όντως σήμερα δεν έχει σχολή η μέρα έχει βόλτα στη πόλη, για την ακρίβεια στα μαγαζιά!
πρέπει να ψωνίζω για ένα γάμο που έχω μετά το Πάσχα

[Καλημέρα κοριτσάκιαΤρέχω από το πρωί και δεν φτάνω......αύριο έχω τραπέζι στα συμπεθέρια...κι άστα να πάνε.... Πρωί πρωί περίμενα από έξω να ανοίξει το σούπερ.... μετά κρεοπωλείο, λαϊκή αγορά, και jumbo για να πάρω κάτι κεριά για την διακόσμηση του τραπεζιού !!Στη δουλειά έφτασα στις 10&10 .... απ έξω περίμενε ένας προμηθευτής με κούτες ......το εγκεφαλικό!!! Να σκουπίσω πεζοδρόμιο, να κάνω τα τζάμια και να ελέγξω για παραγγελίες στον υπολογιστή .....γιατί είναι και e-shop.......Ετοίμασα 2 παραγγελίες να φύγουν και τώρα.....έκανα καφεδάκι ..... Υπάρχει καλύτερο γυμναστήριο από αυτά που κάνω σχεδόν κάθε μέρα Όχι πέστε μου Κάποιες τα τσούζουν τώρα τελευταία....ονόματα δεν λέμε...οικογένειες δεν θίγουμε..... Καλημέρα Α....Ε και Τ..Ο όλα καλά Τα υπόλοιπα κοριτσάκια...τα άρρωστα εννοώ...πως τα πάτε Crisάκι όχι απλά μπράβο ...ΕΥΓΕ ...κράτα σταθερά, τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν... είδες η THEO βλέπει αποτελέσματα Gogo μου 19 .... υπομονή Καφέ με 2 κουλουράκια λαδιού =2πορτοκάλι =0μεσημ- ομελέτα με σαλάτα = 2απογ- καφέ =0βραδυ- ακόμη άγνωστο ...πάντως κάτι με 2-3 μονάδες]

Καλημέρα κοριτσάκια

Τρέχω από το πρωί και δεν φτάνω......αύριο έχω τραπέζι στα συμπεθέρια...κι άστα να πάνε....
Πρωί πρωί περίμενα από έξω να ανοίξει το σούπερ.... μετά κρεοπωλείο, λαϊκή αγορά, και  jumbo για να πάρω κάτι κεριά για την διακόσμηση του τραπεζιού !!

Στη δουλειά έφτασα στις 10&10 .... απ έξω περίμενε ένας προμηθευτής με κούτες ......το εγκεφαλικό!!!
Να σκουπίσω πεζοδρόμιο, να κάνω τα τζάμια και να ελέγξω για παραγγελίες στον υπολογιστή .....γιατί είναι και e-shop.......
Ετοίμασα 2 παραγγελίες να φύγουν και τώρα.....έκανα καφεδάκι .....

Υπάρχει καλύτερο γυμναστήριο από αυτά που κάνω σχεδόν κάθε μέρα  Όχι πέστε μου  

 Κάποιες τα τσούζουν τώρα τελευταία....ονόματα δεν λέμε...οικογένειες δεν θίγουμε.....
Καλημέρα Α....Ε και Τ..Ο όλα καλά

Τα υπόλοιπα κοριτσάκια...τα άρρωστα εννοώ...πως τα πάτε
Crisάκι όχι απλά μπράβο ...ΕΥΓΕ ...κράτα σταθερά, τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν... είδες η THEO βλέπει αποτελέσματα  

Gogo μου  19 .... υπομονή  

Καφέ με 2 κουλουράκια λαδιού =2
πορτοκάλι =0
μεσημ- ομελέτα με σαλάτα = 2
απογ- καφέ =0
βραδυ- ακόμη άγνωστο ...πάντως κάτι με 2-3 μονάδες



 

[αρχηγέ]

Hello κορίτσια,

κουλούρι το πρωί
λουλουδάκια γεμιστά με φέτα το μεσημέρι
το απόγευμα μάλλο θα πάω επίσκεψη οπότε δεν ξέρω.

Βρε αρχηγέ αυτό ακριβώς δεν είπα κι εγώ;;;; Ότι αντέχω στα δύσκολα και λυγίζω στα εύκολα; Αλλά επειδή το σίριαλ συνεχίζεται , κι επειδή με έκαναν να μετανιώσω την ώρα και τη στιγμή που γύρισα, μου φαίνεται θα χτυπήσω άλλη μια άδεια και θα πάρω την Κρις τηλέφωνο να πάμε για καφέ στας Αθήνας. Άει σιχτίρ από κει!

Θέο ελπίζω το περασμένο να ήταν το τελευταίο πισωγύρισμα. Αλλιώς θα κατέβω κι εγώ με τη σανίδα. Κανόνισε! Στο έχω πει και θα στο ξαναπώ: Μόλις νιώσεις ότι κουράζεσαι, κάνε συντήρηση. Κι όσα έχεις χάσει. Αυτό το ασανσέρ κάνει κακό και στον οργανισμό και στην ψυχολογία.

Κάτια σιγά σιγά, αγχώθηκα και μόνο που διάβασα το πρόγραμμά σου! Να, σου πω, θα μετράς μέρες και για μένα; 26 πάω στον καλό μου.
Γωγώ μη νομίζεις, κι εδώ τα ίδια είναι ο καιρός. Σήμερα έχουμε φθινόπωρο, με κάμποσα μποφόρ.
Ελενίκ την πέρασες την αρχηγό. Ακόμα και άρρωστη πηγαίνεις γυμναστήριο; Τρέμε αντς

[sweetaki]

Tελικά δεν θα πάω μάλλον γυμναστήριο (ακούς sweetaki?) γιατί πονάω λίγο και γιατί έξω έχει χαρά θεού και λέω να το εκμεταλλευτώ!!
 

[sweet]

Ναι βρε sweet έλα να πάτε για κανένα καφέ της προκοπής με την cris.... κάθεσαι και ασχολείσαι και στεναχωριέσαι 
Ευχαριστώ kattia μου. Είναι η εποχή που δεν την παλεύω και θέλω κανάκεμα 
gogo εγώ έχω βάφτιση και γάμο τον Ιούνιο και τα ρούχα τα έχω αλλά δε μου μπαίνουν 
Και τώρα που είπα γάμο τον Ιούνιο το patataki  οεο 
eleenik καλή βολτούλα κοριτσάκι 

[Cris]

Καλησπέρα Καλησπέραα!!!!
Να μαι και εγώ, πίνοντας ένα χυμό πορτοκάλι και θέλωντας να φάω λίγη τυρόπιτα που έκανα για αύριο
αλλα.......θα φάω ένα πορτοκάλι
πριν λίγο γύρισα σπιτί και δεν νιώθω τα πόδια μου η αλήθεια να λέγετε!!!
τελικά για μεσημέρι έφαγα κιμά με φασολάκια κ φέτα αντί για πατάτες και σαλάτα ντομάτα 3 μονάδες
και το βράδυ θα κάνω ψαράκι με σαλατούλα
Cris μου, εγω ευτυχώς δεν έχω αυτό το πρόβλημα αλλα το ότι ότι έχω σε καλό είναι είτε μαύρο είτε χειμωνιάτικο, και επειδή το ζευγάρι είναι πολύ καλοί μου φίλοι και θα είναι και Μάιος είπα να μην βάλω μαύρο! πήρα λοιπόν ένα φορεματάκι μπεζ μεγέθους Μ και δεν πετάει τίποτα!!!!! και ένα ζευγάρι ή μάλλον 2 ζευγάρια γόβες και είμαι οκ!!!
Κάττια μου  19 ε;;; αν και δεν ξέρω ακριβής ημερομηνιά αλλά κάπου εκεί θα είναι!!!!
αχ αυτή η απόσταση Sweetaki..... 

Ζουζούνες καλημέρα 
Μια μικρή αλλαγή ωραρίου στη δουλειά έφερε τα πάνω κάτω. Είμαι καλά κ οι μονάδες ....... φτου φτου μου. Διαβάζω τι έχω χάσει κ επανέρχομαι. Πολλά 

[Geni]

Καλημέρα Καλημέρα Καλημέρα!!!!!!
που είστε βρε εξαφανισμένες από χθες;;;;;;;
εύχομαι να είστε όλες πολύ πολύ καλά!!!!!
πάω να κάνω καφεδάκι και επανέρχομαι!!!!
Geni μπράβο!!!!
Στις άλλες πολλά φιλάκια 

[Καλημέρα από το συννεφιασμένο ΑιγάλεωΒρίσκομαι στην δουλειά και πίνω το καφεδάκι μουΈχω ξεκινήσει να μαγειρεύω από χθες το βράδυ που σχόλασα Έκανα τζατζίκι, τηγάνισα μελιτζάνες για να στραγγίζουν από τα λάδια και ένα ΤσιζκεικΣήμερα άμα σχολάσω θα φτιάξω χοιρινό με πορτοκάλι και μπύρα στην κατσαρόλα, ένα πολίτικο πιλάφι με χοιρινό κιμά, σταφίδες, κουκουνάρι και κακουλέ Θα κάνω κοκκινιστό μοσχάρι τυλιγμένο σε μελιτζάνες και τυρί στο φούρνο, πένες αλά κρεμ, πατάτες μπέιμπι, στο φούρνο με δεντρολίβανο,πάπρικα και κουρκουμάΈχω κάνει, προετοιμασία από χθες, κοκορετσάκια και σήμερα θα τα ψήσω στο γκρίλ, θα φτιάξω μία σαλάτα ταμπουλέ και μία σαλάτα με ρόκα παρμεζάνα και ντομάτες λιαστέςΜια πιατέλα με τυριά, πήρα ψωμάκια, σικάλεως, πολύσπορα,άσπρα και φυσικά κόκκινο κρασί παγωμένοΓια επιδόρπιο φυσικά θα ετοιμάσω φρουτοσαλάτα, μήλο,πορτοκάλι, ακτινίδιο, ανανά, φράουλα, μπανάνα, με σιρόπι φράουλας που το έφτιαξα το περασμένο Σ/ΚΚαι τέλος για γλυκό το Τσιζκεικ Σας άνοιξα την όρεξη Μετά άντε να κρατηθείς και να μην φας !!!! Ευτυχώς που όταν έχω τραπέζι δεν τρώω γιατί έχω άγχος και φουσκώνω από τις μυρωδιές και τα δοκιμάσματα]

Καλημέρα από το συννεφιασμένο Αιγάλεω
Βρίσκομαι στην δουλειά και πίνω το καφεδάκι μου
Έχω ξεκινήσει να μαγειρεύω από χθες το βράδυ που σχόλασα

Έκανα τζατζίκι, τηγάνισα μελιτζάνες για να στραγγίζουν από τα λάδια και  ένα Τσιζκεικ
Σήμερα άμα σχολάσω θα φτιάξω χοιρινό με πορτοκάλι και μπύρα στην κατσαρόλα, ένα πολίτικο πιλάφι με χοιρινό κιμά, σταφίδες, κουκουνάρι και κακουλέ 
Θα κάνω κοκκινιστό μοσχάρι τυλιγμένο σε μελιτζάνες και τυρί στο φούρνο, πένες αλά κρεμ, πατάτες μπέιμπι, στο φούρνο με δεντρολίβανο,πάπρικα και κουρκουμά
Έχω κάνει, προετοιμασία από χθες, κοκορετσάκια και σήμερα θα τα ψήσω στο γκρίλ, θα φτιάξω μία σαλάτα ταμπουλέ και μία σαλάτα με ρόκα παρμεζάνα και ντομάτες λιαστές
Μια πιατέλα με τυριά, πήρα ψωμάκια, σικάλεως,  πολύσπορα,άσπρα και φυσικά κόκκινο κρασί παγωμένο
Για επιδόρπιο φυσικά θα ετοιμάσω φρουτοσαλάτα, μήλο,πορτοκάλι, ακτινίδιο, ανανά, φράουλα, μπανάνα, με σιρόπι φράουλας που το έφτιαξα το περασμένο Σ/Κ
Και τέλος για γλυκό το Τσιζκεικ

Σας άνοιξα την όρεξη
Μετά άντε να κρατηθείς και να μην φας !!!!

Ευτυχώς που όταν έχω τραπέζι δεν τρώω γιατί έχω άγχος και φουσκώνω από τις μυρωδιές και τα δοκιμάσματα 

[Katia]

Katia μόνο η φρουτοσαλάτα σου έχει 7 μοναδες βρε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[sweetάκι μου το ξέρω .....αλλά αυτούς που θα ταΐσω, δεν έχουν τέτοια προβλήματα...τρώνε ότι βρουν....για μένα είναι το πρόβλημα !!! Αύριο μεγάλη γιορτή Σταυροπροσκύνηση, θα την βγάλω τουλάχιστον εγώ.... με φρούτα και σαλάτα]

sweetάκι μου το ξέρω .....αλλά αυτούς που θα ταΐσω, δεν έχουν τέτοια προβλήματα...τρώνε ότι βρουν....για μένα είναι το πρόβλημα !!!

Αύριο μεγάλη γιορτή Σταυροπροσκύνηση, θα την βγάλω τουλάχιστον εγώ.... με φρούτα και σαλάτα

[kattia]

Καλημερούδια σας!!! Ένα μόνο θα πω, kattia έλεος, αν συνεχίσεις έτσι όλες θα εξαφανιστούν από το Forum, ανοίγεις την όρεξη δεν την κλείνεις!!! Πάω βολτίτσα, τα λέμε αργότερα!!!

[Καλά να περάσετε το Σ/Κ]

Καλά να περάσετε το Σ/Κ