Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[ελεενακι]

40 κιλά?ουοαουυ ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΜΠΡΑΒΟ

ελεενακι  δεν έχω θέληση ακούω. έχεις δώσει και μια υπόσχεση κυρά μου!!!!!!!

[katingo990]

Σιγά βρε katingo990, μια χαρά τα πάει  η eleenik. Προγραμματισμένη, ακόμα και στις παρασπονδίες της, εγκρατής, όλα καλά... Μοντελλάκια θα είστε και οι δύο στις παραλίες της Κρήτης το καλοκαίρι!!!
efh6, σίγουρα βολεύονται όλοι με αυτή τη διατροφή. Απλά να ζητάς από τη μητέρα σου να σου λέει όλα τα συστατικά και να μαγειρεύει απλά...

[katingo]

katingo μου το λέω για να το ακούω μπας και προσπαθήσω περισσότερο..
κακά τα ψέματα.. αν θέλει κανείς..
εσύ πως πας? ζυγίστηκες ή ακόμα?

ευχαριστω κοριτσια απλα λογο διακοπης καπνισματος με ηλεκτρονικο φυσικα πηρα παλι τα 18, θα τα καταφερω ομως που θα παει......

anch τις λεω εγω πως να το κανει οποτε ξερω ακριβώς τι βαζει........ την εχω εκπαιδευσει 

[anch]

anch το ξέρω. σχολίασα το ''

και εγώ που θέλω 5-6 δεν έχω θέληση μου φαίνεται να τα χάσω!

''  λέω τώρα που σκίζει μην μου τα παρατήσει και δεν πάρω είδηση

ελενακι όχι.. αλλά πάει καλά το -ρουχο μεζουρα-  χααχαχ
έχω πεθάνει στη γυμνάστικη. κάπου θα οδηγήσει δεν μπορει

[katingo]

katingo χαίρομαι!! Και πάλι μπράβο για την επιμονή σου!!
Σίγουρα θα οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα,
και εγώ είμαι αισιόδοξη για μένα,
ΤΕΛΕΙΑ ΤΕΛΕΙΑ!!!

[Καλημέρα κορίτσια έξω έχει μια υπέροχη μέρα...δεν είναι για δουλειά σήμερα !!!!efh6 40 κιλά ? μπράβο κοπέλα μου !!! κι εγώ θέλω 10 και το παλεύω τόσο καιρό κι όλο στα ίδια είμαι !!!!Λες ...κι εγώ και το σώμα μου να έχει συνηθίσει αυτά τα κιλά που έχω και να μην θέλει να χάσει ?? Μήπως έχω παραιτηθεί και δεν το ξέρω ?? Μου έχουν μπει πολλές σκέψεις Τέλος πάντων μην σας ζαλίζω με τα δικά μου Είμαι στην δουλειά και πίνω το καφεδάκι μου =0θα φάω σε λίγο - γιαούρτι με βρώμη =2μεσημ - φασολάκια - με τυρί και ίσως λίγο ψωμάκι ολικής = 3απογευμα - πράσινο τσάι και φρούτο =0βράδυ - σαλάτα =1]

Καλημέρα κορίτσια έξω έχει μια υπέροχη μέρα...δεν είναι για δουλειά σήμερα !!!!

efh6 40 κιλά ? μπράβο κοπέλα μου !!! κι εγώ θέλω 10 και το παλεύω τόσο καιρό κι όλο στα ίδια είμαι !!!!
Λες ...κι εγώ και το σώμα μου να έχει συνηθίσει αυτά τα κιλά που έχω και να μην θέλει να χάσει ??
Μήπως έχω παραιτηθεί και δεν το ξέρω ?? Μου έχουν μπει πολλές σκέψεις  
Τέλος πάντων μην σας ζαλίζω με τα δικά μου

Είμαι στην δουλειά και πίνω το καφεδάκι μου =0
θα φάω σε λίγο -  γιαούρτι με βρώμη =2
μεσημ - φασολάκια - με τυρί και ίσως λίγο ψωμάκι ολικής = 3
απογευμα - πράσινο τσάι και φρούτο =0
βράδυ - σαλάτα =1

[eleenik]

that's my girl eleenik

Καλη σας μερα κοριτσια!!!!!!!!!
Μου αρεσει που συνεχιζετε δυναμικα την προσπαθεια εναντια στα κιλα...Μου δινει και μενα δυναμη αυτο να συνεχιζω .
Εισαστε και λαληστατες και γι αυτο ερχομαι στην παρεα σας.
Χθες προμηθευτικα λουιζα ,μιας και διαβασα οτι ειναι καλο ροφημα σε συνδιασμο με διαιτα ...να δουμε τι αποτελεσματα θα εχει.

Κατηργησα τη ζυγαρια ,και εχω ενα ρουχο για την ωρα ,σαν μεζουρα.Ελπιζω στο τελος της εβδομαδας ,αντε την επομενη, να αλλαξω ρουχο.

Καλη συνεχεια,με δυναμη και επιμονη.

kattia μου ειχα πολλα κιλα οποτε χαθηκανε ευκολα.....τα τελευταια και εμενα με ειχαν κουρασει πολυ.....οσο λιγοτερα τοσο πιο δυσκολο πιστευω......

[kattia]

kattia, διακρίνω μια ηττοπάθεια ή μου φαίνεται;  Για σε παρακαλώ, θα φύγουν, που θα πάνε, στο χέρι τους είναι!!! Απόλαυσε το καφεδάκι σου και την υπέροχη μέρα που λες ότι έχετε και συνέχισε με αισιοδοξία και χαμόγελο...
ZAZA8, κάθε φορά που θα μπαίνεις και καλύτερα θα παίρνεις δύναμη. Και επειδή το ρούχο δεν σου δημιουργεί τις μαφιβολίες της ζυγαριάς είναι ο καλύτερος τρόπος!!!

καλημέρα κι από μένα!
ούτε κι εγώ έχω ζυγαριά εδώ και 2 μήνες περίπου.  αλλά έχω 3-4 παντελόνια που έχουν στενέψει οπότε δε φοβάμαι 

μέχρι στιγμής 1 μοναδούλα.(καφές με γάλα) και σε λίγο θα φάω και το πρωινό μου. κασεράκι προίκα. το ψωμί θα το αποφύγω 
το μεγάλο πρόβλημα είναι πως δουλεύω όλη μέρα και δεν προλαβαίνω πάντα να ετοιμάσω φαγητό. και σήμερα πρέπει να φάω κάτι απ έξω

Efh τωρα διαβασα οτι εχεις χασει 40 κιλα...Πραγματικα αυτο ειναι κατορθωμα και δειχνει οτι εχεις τα κοτσια να συνεχισεις και να φτασεις εκει που θελεις.Μπραβο σου.!!!!!!!!!

Anch ,πραγματικα το ρουχο-μεζουρα ,ειναι η καλυτερη ζυγαρια .Με κανει να αισθανομαι οτι οι κοποι μου ανταμοιβονται καθε φορα που το νοιωθω
επανω μου πιο ανετο.

[lemy]

lemy, επειδή σε όλες έχει συμβεί η λύση είναι μία. Ταπεράκια, εγώ συνήθως φτιάχνω μια - δυο μερίδες παραπάνω και τις βάζω στην κατάψυξη. Έχω πάντα μπιφτέκια στην κατάψυξη επίσης...

ναι, την ξέρω τη λύση.....απλώς είμαι και λίγο τεμπέλα.....
μόνη μένω, υποχρεώσεις οικογενειακές δεν έχω, οπότε επαναπαύομαι...
και το βράδυ που γυρίζω σπίτι το μόνο που δεν θέλω είναι να μαγειρέψω και να πλύνω κατσαρολικά.
παρόλ αυτά έχω ψωνίσει για τη διαιτίτσα μου και αύριο, που κάθομαι το απόγευμα, θα φροντίσω να ετοιμαστώ.
και τα μπιφτεκάκια που λες κι εσύ είναι ιδανική λύση!! 
α! παρόλο που χθες αδιαθέτησα, σήμερα που είναι η δεύτερη μέρα της δίαιτας, ήδη νιώθω ξεπρησμένη