Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 29, 2024, 18:29:05 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
18
19
20
21
22
23
24
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 566668 φορές)
Απάντηση #300
«
στις:
Φεβρουάριος 15, 2013, 20:02:33 μμ »
efh6
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
ευχαριστω anch μου να σαι καλα εχω και κολοκυθακια και πατατες που μου αρεσουν
Καταγράφηκε
Απάντηση #301
«
στις:
Φεβρουάριος 15, 2013, 20:20:12 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα σας!!! βλεπω χτες το καψαμε
ρομαντικα πλασματα!!!
gogo
και γω δεν ειμαι τοσο πεζη μη νομιζεις, τα πηρα τα λουλουδακια μου! απλα πιστευω οτι καθε μερα πρεπει να διχνεις στον αλλον πραξης αγαπης και οχι μια συνκεκριμενη μερα! κατα τ'αλλα δεν εχω θεμα με το βαλεντινο
τρωω τωρα τη σαλατα μου και το μεσημερι εφαγα κοτοπουλο. ζεματισα και ενα λαχανο για να κανω αυριο λαχανοντολμαδες.
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #302
«
στις:
Φεβρουάριος 15, 2013, 21:44:08 μμ »
lemy
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας κορίτσια!!
τι κάνετε???
θεονύμφη, εγώ τώρα τους έβαλα τους δικούς μου και βράζουν!!
σήμερα πάλι στην ευκολία το έριξα...μακαρόνια με τυρί, χωρίς λάδι.=2 μονάδες
πρωί καφέ με γάλα και τοστ με κασέρι, ντομάτα, μανιτάρια=4 μονάδες.
και κάτι χουρμάδες στο ενδιάμεσο, ένα αχλάδι, και τώρα κανένα αχλάδι πάλι. το μεσημεριανό το έφαγα αργά και με κρατάει...
Καταγράφηκε
Απάντηση #303
«
στις:
Φεβρουάριος 15, 2013, 22:15:11 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας και από μένα κοριτσάκια
σήμερα είμαι ευχαριστημένη με τον εαυτό μου
στο γυμναστήριο έλιωσα
και μετά έφαγα 2 μανταρίνια
και για βραδινό γάλα ζεστό με βρώμη και μπόλικη κανελίτσα
5 μονάδες για σήμερα!!
Πάω τώρα να κάνω και ένα βρασταράκι
κερνάω!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #304
«
στις:
Φεβρουάριος 15, 2013, 22:21:56 μμ »
efh6
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
εχω μια ωρα που λεω παω να κανω και βαριεμαιιιιιι δεν στελνεις βρε κι εδω ενα?
Καταγράφηκε
Απάντηση #305
«
στις:
Φεβρουάριος 15, 2013, 22:22:50 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Ίσα που χαλάρωσα και με πολύ δυσκολία.
Όντως πολύ έντονη βδομάδα, έχω και ταξίδι αύριο οπότε μάλλον θα κάψω μια πρόσκληση που έχω για έξω...
Έφαγα φακή με λίγο παξιμάδι γιατί το μεσημέρι άργησα και για να πάω προπόνηση έφαγα ένα τοστάκι.
eleenik
, θέλω και εγώ βρε φιλενάδα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #306
«
στις:
Φεβρουάριος 15, 2013, 22:24:19 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
ναι αμέ να σας στείλω
χαρά μου!!
anch
μου καλή ξεκούραση!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #307
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2013, 10:44:34 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κοριτσάκια ....κατάλαβα όλες κοιμάστε
Καλέ που είστε ??
Εγώ βρίσκομαι στην δουλειά και πίνω τον καφέ μου ήπια και την πορτοκαλάδα μου =0
Δεκ - κουλούρι Θεσ/νικης =2
μεσημ- σαλάτα με διάφορα λαχανικά =1
απογ - βραστάρι και μήλο = 0
βράδυ - δεν ξέρω γιατί θα βγούμε...μάλλον κάτι μέχρι 3 - 4...κανά ψητό με σαλάτα
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #308
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2013, 11:03:27 πμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κοριτσάκια!
Χάθηκα χθες κάπου ανάμεσα στο διάβασμα.......
Πως είστε;;;
πριν λίγο ξύπνησα και έχω τρομερό πονοκέφαλο και κάτι λίγο ζαλάδες....
χθες με τις μονάδες θυμάμαι τα πήγα καλά....
σήμερα για πρωινό έχει φρυγανιές και τυρί (2)
και στη συνέχεια θα δω...
Είδα
αρχηγός
έχει ταξιδάκι πάλι ε; καλά να περάσεις λοιπόν!!!
Ελενη
μπράβο για το γυμναστήριο!!
Καττια
καφεδάκι
Ένα όμορφο Σ/Κ να έχετε!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #309
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2013, 11:04:44 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κι από μένα!!!
Ήλιος, βρε, επιτέλους!!!
Όχι και πολύ ισχυρός αλλά από το τίποτα...
Πρωινό με γάλα, μέλι, βρώμη μαζί με καφεδάκι και στη συνέχεια άγνωστο το πρόγραμμα, έχω και ταξίδι, θα δω...
καλή συνέχεια, πάω να ετοιμαστώ για να βγω για καμμιά δουλίτσα...
GogoBC
, περαστικά σου!!!
kattia
, μπράβο σου για τον προγραμματισμό!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #310
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2013, 11:13:14 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Gogo
περαστικά βρε....κουλαρε λιγάκι για να σου περάσει...πάρε και κανά παυσίπονο !!!
Αρχηγέ
εύχομαι καλά να περάσεις ....όσο για τον προγραμματισμό.....αποτελέσματα δεν βλέπω, έχω κολλήσει πολύ άσχημα !!!!
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #311
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2013, 11:15:21 πμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Ευχαριστώ
Anch
Καττια
ελπίζω να μην είναι παρά το ότι περιμένω από βδομάδα περίοδο...
πάω να κάνω και ένα χυμό πορτοκάλι θα βοηθήσει κάπως πιστεύω!
Καλή σας μέρα!
θα προσπαθήσω να ξαναμπώ αργότερα!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #312
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2013, 11:42:53 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
GogoBC
, αυτό θα είναι, μη σκας, πιες και καμμιά πορτοκαλάδα και θα γίνεις περδίκι...
kattia
, όλες έχουμε κολλήσει, παίξε λίγες μέρες με πρωτεΐνη και σαλάτα και θα πάρεις μπροστά. Μην ξεχνάς ότι ο οργανισμός σου με τόσα που τραβάει αντιστέκεται με όποιον τρόπο βρίσκει προσφορότερο, συνέχισε και σύντομα θα δεις τη ζυγαριά να πέφτει. Αλήθεια, ρούχο μεζούρα έχεις;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #313
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2013, 12:28:14 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Ναι έχω ένα τζιν που άλλες φορές είναι πολύ άνετο και άλλες όχι ....αλλά σκέφτομαι μήπως και οι ανωμαλίες περιόδου....η δυσκοιλιότητα λόγο σιδήρου.....με κρατάνε σε αυτή την κατάσταση....το καλό είναι ότι η ζυγαριά δεν ανεβαίνει, έχει κολλήσει και αυτή σταθερά....αλλά προς τα κάτω
Δεν ξέρω τι να πω υπομονή κάνω.... και στο κάτω κάτω ....και κιλά να μην χάνω...ξέρω ότι διατρέφομαι καλά,
και αυτό πιστεύω έχει σημασία και κάποια στιγμή θα κατέβει η ρουφιάνα που θα πάει.....
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #314
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2013, 12:32:35 μμ »
efh6
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα και απο εμενα αν και αργα......3 φρυγανιες και κασερακι για πρωι μαζι με τον καφε μου 2 μοναδες ,δυο μανταρινια μετα και προσπαθεια να πιω πρασινο τσαι αλλα δεν τα καταφερα
,τσακωμος με την μανα μου οχι οτι εφταιγε αλλα ξεχασα να της πω να μην βαλει φρυγανια στα δικα μου μπιφτεκια οποτε τα μπιφτεκια με 4 μοναδες εγω δεν τα τρωω.......
παραγγελια λοιπον για πατατες βραστες με φετα και σαλατα αλλες 2 μοναδες,να τες οι 4 και τι χαρα εχω αλλες δυο για το βραδυ και σκεφτομαι για σουβλακι σε πιτα αλαδωτη με λιγο μουσταρδα και ντοματα μαρουλι ...........ειπα να το ριξω εξω Σαββατιατικο
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
18
19
20
21
22
23
24
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...