Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπερα κοριτσια. Εντελος τυχαια ειδα την διαιτα με μοναδες κ ηδη την εχω ξεκινησει κ εχω χασει 1 κιλοοοο αν κ κανω κ μερηκες παρασπονδιες. Να σας κανω μια ερωτηση? Αν εχω κιμα με χοιρινο κ μοσχαρι μαζη ποσες μοναδες ειναι 1 η 2???

[Όλγα]

Καλησπέρα Καλησπέρα! 
που είστε όλες χαμένες; μάλλον περνάτε όμορφα τα Σάββατο σας!!
χαίρομαι αν είναι έτσι!!!
Εγώ επιτέλους τελείωσα!!!!!!

Διατροφικά σήμερα!
το πρωί 3 φρυγανιές και καφέ (1)
ενδιάμεσα πολύ καθαριότητα σπιτιού και ένα μήλο
μεσημέρι ή καλύτερα απόγευμα γιατί κοιμήθικα ψάρι στον ατμό και σαλάτα με λάδι (2)
βράδυ μμμμ δεν ξέρω! μάλλον λίγο ψαράκι που έχει ακόμα μια πέσω νηστική για ύπνο και λίγο κρασάκι!
το δικαιούμαι πιστεύω!

Όλγα καλή αρχή υπόμονή και πείσμα και το ένα κιλό θα γίνουν περισσότερα! σχετικά με τον κιμά φαντάζομαι ότι είναι 2 μονάδες καθώς στο κρέας οι μονάδες μετριούνται 1 ανα είδος. Αν θες πες μας μερικά στοιχεία παραπάνω για εσένα, βάρος και βάρος που θες να χάσεις, ηλικία; για να μπορούμε να έχουμε μια γενική εικόνα αν χρειαστείς περαιτέρω βοήθεια!

 Ευχαριστω πολη για την βοηθεια κ οντος θα την χρειαστω. Λυπον. Ειμαι 29 χρ.ειμαι τωρα 63 κιλα κ θελω να φτασω 55 κιλα οπως ημουνα πριν την  εγκυμοσυνη την δευτερη. Ειμαι για δευτερη φορα μαμα το ενα ειναι 4 χρ κ το αλλο 3 μην. Στην ουσια εχω χασει 3.5 κιλα με στερησεις. Ενο με αυτην την διαιτα εχασα χωρις να πειναω σε 4 μερες 1 κιλο. Απο αυριο ξανα στις 5 μοναδες γιατι εφαγα λιγουλακη σημερα.   
Παιρνω πολι κουραγιο απο εσας με οτι γραφετε...... 

[petalouda12]

Γεια σας κούκλες, τι κάνετε?
Πρωινό κ δεκατιανό 3 μανταρίνια
μεσημεριανό πατάτες τηγανιτές, μπριζόλα σχάρας, μπρόκολο με λάδι ωμό (4 μονάδες)
απογευματινό 1 φυσικό χυμό πορτοκάλι
βραδινό 1 γιαουρτάκι 2% και 1 κομματάκι μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη (2 μονάδες)
Τώρα πίνω μια ζεστή λουίζα
petalouda12 
Gogo μου καλή ξεκούραση από δω και πέρα και φυσικά καλά αποτελέσματα!! Και το κρασάκι φυσικά το άξιζες 
olga1 καλώς όρισες και καλές απώλειες!! Παρατήρησα ότι έχουμε τον ίδιο στόχο και ξεκινήσαμε επίσης από τα ίδια κιλά, 63.
Ήμουν και γω 55, τι ωραία που ήταν, μετά πήγα 59 (τόσο ήμουν το καλοκαίρι)
και μετά δεν ξέρω τι έπαθα (από την καλοπέραση μαλλον και από τα ταξίδια που έκανα) έφτασα γύρω στα 63 - 64.
φιλιά σε όλες σας!!! 
αρχηγέ μου λείπειςςςςςςςςςςςς!!!!!!!!!! 

Καλησπέρα κι από μένα όμορφες κυρίες! Olga καλό ξεκίνημα, είσαι σε πολύ καλή φάση για τη προσπάθειά σου, νομίζω πως θα πας πολύ καλά . Gogo καλά αποτελέσματα
Σήμερα άλλαξα πρωινό: γιαούρτι με κράνμερυ (1)
μεσημέρι + βράδυ: σνίτσελ χοιρινά ψημένα στο φούρνο με πιπεριές και κρεμμύδια +σαλάτα + λάδι (2+2), και η μια μονάδα κρασάκι! Εύχομαι να περνάτε καλά και χαλαρά και κυρίως εντός μονάδων!

Γεια σας κορίτσια! Από ότι είδα δεν σας έλειψα καθόλου...  Γύρισα πριν από λίγο και τώρα χαλαρώνω... ταλαιπωρήθηκα πολύ χθες γιατί έπρεπε να πάω Ταύρο το πρωί, οπότε...  Θα τα πούμε αύριο, πάω για ντουσάκι και νάνι...

Ευχαριστώωωω πολιιιιιιι βρε eleenik... ειδη εχω αρχισει να μπενω στα ρουχα μου...στην εγκυμοσυνη ειχα φτασει 70 κιλα.. απο 55 κιλα, βλεπεις ειμουνα φαγανη. βρε κοριτσια ποσο καιρο κανετε διαιτα με μοναδες κ ποσα εχετε χασει?
--------------------------------------------------
Ευχαριστωωωωωωωω κοριτσιακια μου.......για την ωραια υποδοχη....

[αρχηγέ]

Καλημέρα  καλημέρα 
πρωινό καφεδάκι να ανοίξει το μάτι  και μετά βλέπουμε...
σήμερα θα φάμε στην πεθερά και δεν ξέρω τι με περιμένει...
Καλά να περάσετε την ημέρα σας και προσεκτικά έτσι?
αύριο ζυγιζόμαστε ! ! !
θα τα πούμε το απόγευμα!
Πολλά φιλιά σε όλες σας 
αρχηγέ πόσο χάρηκα που επέστρεψες!!

Καλημερα .....Την εκανα συχνα τη βολτα μου στη γειτονια σας και σας διαβαζα......αλλα τωρα ηρθα για να μεινω.
Εκανα μια προσαρμογη της διατροφης μου,που δεν διαφερει σχεδον καθολου απο τη δικη σας ,σε μοναδες.
Δυο μερες και τα καταφερα μια χαρα.Μαλιστα ,φροντιζα να κραταω 3 μοναδες για το βραδυ,ειναι η ωρα που με πιανει μανια καταβροχθισεως,
και μου εδινε πολυ χαρα που θα ειχα να φαω 3 μοναδες...ασχετα αν ηταν σαλατα με ψωμι και τυρι.

Οποτε θα ειμαι στην παρεα σας απο σημερα και πιο επισημα απο αυριο ,που θα ζυγιστω και θα αναφερω ,τι μου εδειξε η ρουφιανα η ζυγαρια.

[sweetaki]

καλημέρα κορίτσια μου!
τι κάνετε?
μου λείψατε πολύ και είπα να σας το εκφράσω.
καλημέρα γαλλοsweetaki μου...

cris που σαι? σε είδα στον ύπνο μου.. λολ... σου στέλνω αμέτρητα φιλιά... 
ελεενακουλάκι μου......  δεν έχω λόγια. δυναμική δυναμικότατη. τηρείς τους όρους του συμβολαίου μας. μπραβο κοριτσάρα μου
anch καλώς ήλθες. μάθαινα νεα σου απο το φβ. πέρασες όμορφα?
γωγουλάκι περιμένω νέα αποτελεσμάτων
kattia? που σαι συνονόματη?έλα και δεν μπορω μια Κατερίνα μονάχη εδώ μέσα.

στα νέα κορίτσια εύχομαι ολόψυχα καλή αρχή. ελπίζω να σας μάθω σύντομα.

περι διατροφής
είμαι το παιδί φαινόμενο. δεν εξηγείται αλλιώς. μέσα σε όλη αυτή την αναμπουμπούλα και την στεναχώρια εγώ μονάδες τηρούσα χωρίς να το επιδιώκω. ο οργανισμός μου μετρούσε απο μόνος του. δεν έχω ζυγιστεί αλλά τα ρούχα μου είναι εμφανώς πλέοντα (δική μου λέξη)
το μόνο πρόβλημα ότι εδώ και 5 μέρες μου χει κοπεί η όρεξη. δλδ ετοιμάζω το φαγητό και μετά απο 3,4 κουταλιές σταματώ.

πρωινό:βρώμη με γάλα και μέλι (3)
δεκατιανό : c βιταμινούλα (0) πορτοκαλάκια
μεσημέρι: χόρτα βραστά (1)
απόγευμα:βιταμινούλα (0)
βράδυ: γιαούρτι με μέλι

Καλημέρα κορίτσια, με βρώμη, γάλα και μέλι ξεκίνησε διατροφικά η μέρα μου και τώρα πίνω ένα βραστάρι.  Τα στερήθηκα βλέπετε τόσες μέρες..  Θα βγω για καφεδάκι με ήλιο και το μεσημέρι στιφάδο κουνέλι. Το βράδυ γιαουρτάκι, σκέτο ή με μελανόμηλο, θα δω... Σας αφήνω, πάω να ετοιμαστώ και τα λέμε αργότερα. Θα έχετε και δωράκι σήμερα...

[Κατερινάκι]

Καλημέρα κορίτσια. Καλημέρα Κατερινάκι.

Εγκρατειες βλέπω. Ειδικά η Ελενίκ μας έχει βάλει τα γυαλιά!
Κατερινάκι πρόσεχε. Μη σε πάρει αποκάτω. Οι στενοχώριες έχουν αυτά τα καλά (ότι σου πλέουν τα ρούχα) αλλά θέλουν λίγη προσοχή να μη χρονίσουν.

Εγώ κορίτσια δεν έχω συνέλθει ακόμα. Τρώω περισσότερο βέβαια αλλά ακόμα πονάω. Μέσα στην εβδομάδα θα αρχίσω πάλι οπότε θα γράφω και πιο συχνά.

αντς για μένα που σας διάβαζα πάντως, η απουσία σου ήταν αισθητή. Νόμιζα ότι μας εγκατέλειψες.
Καλή Κυριακή να έχετε όλες!

Καλημερα κ απο εμενα κκοριτσια. Να εχετε ενα ομορφο πρωινοοοοο.....
Πρωι. Καφε  με 1 ζαχαρη 1 μον.
Μεσ. Μακαρονια με λαχανικα 1 μον.
Βραδυ. ??
 Περνω πολη κουραγιο απο εσας βρε κοριτσια με το κουραγιο που εχετε κ κρατατε την διαιτα τον μοναδον.... μπραβοοοοο σας...

[Anch]

Ηρθα να πω απλά Καλημέρα!!!
πριν λίγο σηκώθηκα και έχω να πω ότι είχα καιρό να κοιμηθώ, όχι τόσο αλλά ήρεμα ώστε να ξεκουραστώ!!!
τώρα πίνω καφεδάκι και έφαγα και ένα μήλο... και σκέφτομαι τι να φάω, καθώς χθες σκεφτόμουν να κάνω κρέας με κριθαράκι αλλά δεν ξεπάγωσα το κρέας και τέτοια ώρα.....μάλλον θα φάω κάτι υπολείμματα που υπάρχουν στο ψυγείο μετρώντας μονάδες... και το κρέας αύριο
Anch καλώς επέστρεψες.... και φυσικά η απουσία σου ήταν αισθητή....
Κατερινιώ μου τα δυο τα έχω περάσει... ένα περιμένω ακόμα, όσο για την κομμένη όρεξη πρόσεχε το γιατί είναι ύπουλη 
Ελενη μου μπράβο που τα πας τοσο καλά χαίρομαι για σένα!! 
Sweet μου υπομονή καθ θα περάσει κι αυτό! 
Ζαζα και Ολγα καλή αρχή και δύναμή 

Βρε κοριτσια νσ σας κανω μια ερωτηση? Ποσο καιρο κανετε διαιτα με μοναδες κ ποσα κιλα εχετε  χασει? Σε ποσο χρονικο διασημα?