Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[GogoBC]

Καλημέρα κοριτσάκια, λιακάδα σήμερα εδώ, να ευχαριστηθούν τα πιτσιρίκια το καρναβάλι των μικρών. Το ωραιότερο και εντυπωσιακότερο κομμάτι του καρναβαλιού, μιας και το υπόλοιπο γυφτοφέρνει. Πρωινό ρυζό με μέλι, 2 μονάδες (εγκράτεια μετά τη χτεσινή κόλαση) και ετοιμάζομαι για καφεδάκι. Το μεσημέρι κοτόπουλο μαγειρευτό με σαλάτα και πατάτες, σύνολο 3 μονάδες, δεν θα βάλω λάδι στη σαλάτα. Το πιθανότερο ότι δεν θα φάω πατάτα αλλά μιας και είναι μαζί μαγειρεμένο τη μετράω.
GogoBC, μια μονάδα... Πέρασε κάποια στιγμή και τη συνταγή, έτσι; 
ZAZA8, δυστυχώς 1 μονάδα το ποτήρι... 
sweettooth, ε όχι και να σε ξεχάσουμε, θα σου μετράμε τις μπουκιές!!!
Cris και που είσαι ακόμα.  Πολύ γλυκό πιάσιμο, όμως, έτσι; Καλή δουλίτσα!!!
eleenik, ότι και να έχει η πεθερά, σε ξέρω πλέον, θα κρατηθείς!!! Καλά να περάσετε.
Φεύγω και εγώ για καφεδάκι. Πολλά 
------------------------------------------------------------
Καφεδιά με φίλους αγαπημένους, αξία ανεκτίμητη, μονάδα 1. Από γάλα φυσικά. 
Έφαγα το κοτοπουλάκι μου με τη σαλάτα, άλλες 3, σύνολο μέχρι τώρα 6. Για το βράδυ σκέφτομαι καμμιά γιαούρτη με μελανόμηλο, κάτι τέτοιο και το απόγευμα θα στύψω κανά πορτοκάλι.
Τώρα ετοιμάζω και ένα βραστάρι... Εσείς που βρίσκεστε; 

[Anch]

Καλησπέρα κορίτσια μου!
από την ησυχία που διαπιστώνω μάλλον περνάτε κάπου ευχάριστα την Κυριακή σας!~
εγώ πριν λίγο γύρισα σπίτι από την βόλτα μου και τα νευρα μου είναι λίγο κουρελια και η ψυχολογια μου λίγο κάτω αλλά θα κάνω ένα μπανάκι σε λίγο θα πιω και ενα καφεδάκι και θα ηρεμήσω!
Anch αρκετά ωραία η συνταγή και σίγουρα θα σας την ανεβάσω!!!
τώρα θα ήθελα πολύ κάτι γλυκό αλλα λέω να φάω το βράδυ γιαούρτι με λίγο γλυκό οπότε θα προσπαθησω να την παλέψω με κανένα φρουτό για την ώρα

[GogoBC]

GogoBC μου σε πείραξε κανένας;  Μη μασάς, σκέψου τον εαυτό σου, χαμογέλα στον καθρέφτη και σκέψου ότι αύριο είναι μια άλλη μέρα!!!
Έβαλε κρύο εδώ... Τέλος πάντων, που θα πάει, θα περάσει... Τουλάχιστον έχει ήλιο και καθαρή ατμόσφαιρα. Έφτιαξα μια πορτοκαλάδα, να σε κεράσω; 
Αύριο φακές με σαλάτα το μεσημέρι...
Και για να μην ξεχνιόμαστε:

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                             -2
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)                 
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)               
patataki               70,8                     65                 10/11/2012                69,9                      -0,9                                 -0,5
mariatot              71,8(92)               65                 14/01/2013                70,3                     -1,5(21,7)                          -1,5
cris                     64,8                     54                 10/10/2012                61,5                      -3,3                                 -0,6
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,8                      -2,4                                -500γρ
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,4                      -300                               -100
GogoBC               69,5                     65                 14/01/2013                70                        -0,500g                             +1Kg           
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                                  -1kg
stefy                  70,0                     56                 12/01/2013                70
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                81,2                      -6,3                                   -400 γρ
Olivia                  82,5                                         14/01/2013                81                         -1,5                                   -1,5
xrtc                   105,0                   **                 16/01/2012                101                        -4                                     -1
DONATELLA         82,5                   75                 07/01/2013                 79,2                      -3,00                                  +0,300gr
stamatel             97,00                   75                 31/01/2013                 95,00                    -2,00                                -0,300gr
petalouda12        75                       65                   8-2-2013                    74,00                    -1,00                             -0,500

Αχ ναι! μια πορτοκαλάδα είναι ότι πρέπει!!!!! 
ξέρεις τι; με χαλάει η αχαριστία και η κοροϊδία....η κατάσταση "θέλω να σε βοηθήσω και εσύ νομίζεις ότι θέλω το κακό σου"  και είναι και το ότι μίλησα με τους γονείς μου και μου είπαν "αυτά είναι τα λεφτά που θα έχεις κάνε ότι νομίζεις" στο θέμα αν είναι να κατέβω ή όχι... πιο πολυ αυτό με χάλασε αλλά μωρέ τους καταλαβαίνω.....
αλλά όπως είπες αύριο είναι μια νέα μέρα και όλα θα είναι αλλίως! 

[GogoBC]

Καταλαβαίνω αυτό που λες GogoBC αλλά και οι γονείς σου λες να μη θέλουν να σε δουν; Απλά όλα είναι δύσκολα αυτή την περίοδο...

Δεν είναι αχάριστη...το καταλαβαίνω απλά είναι η πίεση της στιγμής....
αλλά θέλω να πιστεύω ότι αν θες κάτι όλο και κάτι πετυχαίνεις..
θα φανεί στη πορεία!
και επειδή ζήλεψα το χυμό σου πάω να κάνω και εγώ 

Έτσι είναι, απλά ποτέ δεν ξέρουμε ποιο είναι το σωστό. Ξέρουμε μόνο τα θέλω μας. Αυτό μην το ξεχνάς!!!

Κοριτσάκια μου καλησπέρα, σας διαβάζω από το πρωί, αλλά τώρα μπόρεσα να γράψω, anch τι διαβάζω? παιδικό καρναβάλι? είσαι Πατρινιά ? πατρίδα? σας παρακαλώ απαντήστε μου αν το μέλι που θέλω να βάλω στο γιαουρτάκι μου πρέπει να είναι συγκεκριμένης ποσότητας πχ 1 κουταλάκι όπως η ζάχαρη?

[melina1958]

melina1958, μένω στην Πάτρα σχεδόν όλη μου τη ζωή αλλά δεν είμαι από εδώ. Τώρα μέλι όπως το λες 1 κουταλάκι=1 μονάδα.

[Anch]

Το σωστό δεν το μαθαίνεις ποτέ παρα μόνο όταν δεις τα αποτελέσματα των πράξεων σου, αυτό πιστεύω Anch
ααανέβασα και την συνταγή

[GogoBC]

Κάπως έτσι  GogoBC, ευχαριστούμε και για τη  συνταγή!!!
----------------------------------------------------
Μελανόμηλο για βραδυνό με βραστάρι!!!

Γιαούρτι με γλυκο βύσσινο για βράδυ!!....
Και για αύριο φαγητάκι από σήμερα!....

Αυτά είναι, μιλάμε για πολύ οργάνωση...  Και εγώ μισοετοίμασα τη βρώμη μου για αύριο, τα ταπεράκια για το γραφείο (φακές και σαλάτα) και αισθάνομαι πανέτοιμη για μια καινούργια βδομάδα.

[zaza8]

Γεια σας φιλεναδίτσες, τι κάνετε?
Εγώ θα σας απογοητεύσω λίγο γιατί δεν μπόρεσα να κρατήσω μονάδες το μεσημέρι,
αλλά έφαγα σε κανονικές ποσότητες, άλλωστε όποτε πάω στην πεθερά ντρέπομαι να τρώω πολύ
Πρωινό κ δεκατιανό ρυζογκοφρέτες και δαμάσκηνα
απογευματινό 1 καφέ με γάλα και κρανμπέρις
βραδινό κρανμπέρις
και αύριο ζυγιζόμαστε ε? καλό ε?
zaza8 περαστικά σου και σύντομα 
gogoula μου ελπίζω να φτιάξει η διάθεσή σου και να φτιάξουν και τα πράγματα 
anch μου αρέσει η οργάνωσή σου!! 
Εγώ ήταν να πάω για καφέ σήμερα αλλά ο καιρός ήταν χάλια και δεν πήγα
αλλά με βόλεψε γιατί βασικά δεν έχω πολύ όρεξη για έξω
τις περισσότερες φορές θέλω να κάθομαι σπίτι ήσυχα, γέρασα μου φαίνεται 

Κορίτσια δείτε κάνι ενδιαφέρον που βρήκα!!
https://www.sigmalive.com/lifestyle/health/209558
κοριτσάρες μου πολλά φιλιά!!

[eleenik]

Εντάξει eleenik, μια φορά τη βδομάδα το δικαιούσαι, σωστά;  Όσο για το γέρασες, χαιδεύεσαι, έτσι;  Εγώ πάντως το έχω αυτό, Κυριακή απόγευμα σκυλοβαριέμαι να βγω, θέλω να μένω σπίτι να χαλαρώνω, να χουχουλιάζω, να διαβάζω κανά βιβλίο, να βλέπω ταινία...