Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[Anch]

Προσπαθώ να κάνω ότι καλύτερο μπορώ!!... όσο για τις πατάτες Anch γενικά δεν τις πετυχένω...πάντα κάτι λάθος κάνω αλλά αυτή τη φορά  τις λάτρεψα 

Τελικά τα πολύ απλά είναι και πολύ νόστιμα και λόγω της απλότητας του ευκολότερο να αποτύχεις.

[anch]

Καλημέρα κοριτσάκια μου, anch μπερδεύτηκα λιγάκι η GogoBC ,
 έφαγε μόνο τις πατάτες και υπολόγησε μόνο αυτές, εγώ ρώτησα
προχθές για το γιουβέτσι (αν φάω μόνο το ζυμαρικό θα μετρήσω και το κρέας;)
 και μου απαντήσατε ότι θα το μετρήσω.  Κάποα στιγμή σας παρακαλώ
απαντήστε μου, γιατί αυτό αφορά πολλά φαγητά.

[Μελινα]

Καλημέρα κοριτσάκια μου!!!
Ένα όμορφο Σαββατοκύριακο να έχετε!!!!
πως είστε;;; και φυσικά που χαθήκατε όλες από χθες;;;;
ελπίζω να περνάτε τουλάχιστον όμορφα!!!
Εγώ δεν ξέρω γιατί αλλά έχω ξυπνήσει από το 7 σήμερα και με το ζόρι έμεινα στο κρεβάτι μέχρι πριν κανένα μισαωρο.....
Τώρα λέω να φάω το πρωινό μου, φρυγανιές με τυράκι
και στη συνέχεια να βγω λίγο για μια δουλίτσα στο κέντρο και να πιω ίσως και ένα καφεδάκι...
μμμμ για το μεσημέρι ακόμα δεν έχω σκεφτεί τι θα φάω (ξέρω κακό αυτό)
Μελινα σχετικά με αυτό που ρωτάς, εγώ μέτρισα μόνο τις πατάτες γιατί δεν τα μαγείρεψα μαζί, αν τα μαγείρευα μαζί στο ίδιο σκεύος τότε θα μετρούσα και το κοτόπουλο... το κοτόπουλο το είχα κάνει στυλ ψητό στη τοστιέρα χωρίς λάδι μόνο με το λίπος της πέτσας του.... Ελπίζω να σε βοήθησα.

[GogoBC]

GogoBC με βοήθησες πολύ, δεν το είχα καταλάβει ότι
τα μαγείρεψες ξεχωριστά.  Ευχαριστώ!!

[gogo]

Καλημέρες κι από μένα και καλό Σ/Κ 
gogo μου κι εμένα μου αρέσουν πολύ οι πατάτες φούρνου αλλά κάτι κάνω πάντα και βγαίνουν χάλια, μιλάμε δεν μπορώ να τις πετύχω με τίποτα. Και όταν με καλούν κάπου για τραπέζι και έχουν φτιάξει και χαίρομαι, έχουν βάλει συνήθως σκόρδο μέσα και δεν μπορώ να τις φάω 
sweet από που την πήρες καλό μου τη ζυγαριά σου  μα και να μη χαμπαριάζει και τόσο φιλική πια  Πάω στοίχημα πως αν την πλησιάσω εγώ θα τα πάρει κρανίο και θα αλλάξει εντελώς συμπεριφορά    Α! και δε με νοιάζει αν δεν κάνεις μονάδες πρέπει να μπαίνεις και να μας υποστηρίζεις έχεις δουλειά εδώ 
Εχθές συμπλήρωσα 5 μονάδες μέχρι να δω στη δική μου εχθρική ζυγαριά ένα δείγμα γιατί κρίμα ειναι να την πετάξω όπως η katingo 
Μόλις χτύπησα ένα γιαούρτι για πρωινό. Ναι καλά ακούσατε 1 γιαούρτι, άρχισαν οι περικοπές, τέρμα τα σπόρια τέρμα και τα κράνμπερις 

[Crisάκο]

Καλημερούδια κι από μένα!!! Ένα όμορφο Σ/Κ να έχουμε κορίτσια, με εγκράτεια παρακαλώ...  Χθες χάθηκα γιατί είχα πάει σε συναυλία παντελή Θαλασσινου αλλά και εσείς από ότι είδα εξαφανισμένες ήσασταν. 
Crisάκο, αγριεμένη σε ακούω καλό μου...  Κακό δεν κάνει, έτσι πάρτου τον αέρα γιατί πολύ μας τα έκανε ο κύριος κιλός... 
Πάω να φτιάξω καφεδάκι, πρωινό έφαγα γάλα με βρώμη και ξερά δαμάσκηνα...

Σταμάτησα να χαϊδεύομαι 
Όχι χωρίς πλάκα τώρα μπαίνω με τα μούτρα χωρίς αναβολές, δικαιολογίες και "θα αδυνατίσω μια μέρα αργότερα" γιατί ΔΕΝ ΑΔΥΝΑΤΙΖΩ  Καλός ο Παντελής ε;;; 

Εξαιρετικός, 3 ώρες έπαιξε με 5λεπτο διάλειμμα και στη συνέχεια στο μπιζάρισμα επί 22 λεπτά σερί... Άξιος ο μισθός του, σου λέω... Και με μια εξαιρετικά δεμένη ορχήστρα.  Κατά την ταπεινή μου άποψη βέβαια...

Να μαι και πάλι!!!
γύρισα πριν λίγο σπίτι από την βόλτα και τις δουλείες μου  και τώρα λέω να καθαρίσω πρώτα ένα πορτοκάλι και μετά το σπίτι λίγο
και μετά μαγείρεμα, κριθαράκι με ντομάτα και μανιτάρια(;
για το βράδυ δε ξέρω, σίγουρα θα έχω κόσμο αλλά το τι θα φάω/φάμε δεν το έχω σκεφτεί, αν και λέω να κάνω, μια πίτσα με τυρι και λαχανικά και (μπορώ να βάλω στη μισή κανένα αλλαντικό για τους άλλους;;;;;

Μπορείς, μπορείς!!!  Πάω για καφεδάκι έξω!!! 

Γεια σας κούκλες, τι κάνετε?
Σας έχασα λιγάκι γιατί χθες έλειπα όλη μέρα,
τώρα μόλις σας διάβασα.
Λοιπόν εγώ χθες σκεφτόμουν να πετάξω τη ζυγαριά
γιατί βρε κορίτσια έχω κολλήσει, παρόλο που έχασα τους πόντους,
η ζυγαριά δεν κουνάει ουσιαστικά, λίγο πάνω, λίγο κάτω,
εχθές ήμουν μέσα στη μελαγχολία, περιμένω και να αδιαθετήσω και με επηρεάζει πολύ κάθε φορά,
τέλος πάντων, το καλό είναι ότι ήρθε ο αδελφός μου με την κοπέλα του από την Ισπανία
πήγαμε Ηράκλειο να τους πάρουμε και πήγα σε ένα μαγαζί με βότανα και αγόρασα
λουίζα, ιβίσκο, λεβάντα, μαραθόσπορο, τσουκνίδα, πράσινο τσάι, ταραξάκο και ένα μιξ βοτάνων για αδυνάτισμα
το βράδυ όμως που γυρίσαμε πίσω οι άλλοι παράγγειλαν πίτσα και ήπιαν και ρακές
και παρασύρθηκα και εγώ, λέω δεν χάνω που δεν χάνω, ας φάω,
έφαγα 2 κομμάτια πίτσα και ρακή
σήμερα έχω φάει μόνο ξερά δαμάσκηνα γιατί έχει γενέθλια η βαπτιστήρα μας
και θα πάμε στις 5,30, μέχρι τότε κρατιέμαι να μη φάω κάτι πέρα από φρούτα
γιατί δεν ξέρω τι μπορεί να φάω πάλι σήμερα!!
Αυτά τα νέα μου!! Σας ζάλισα πάλι,
εύχομαι ένα ευχάριστω ΣΚ και πολλά πολλά φιλιά!!
καλά να περάσεις αρχηγέ!! 

[eleenik]

eleenik, τι κιλά να δείξει λιγότερα η ζυγαριά όταν περιμένεις περίοδο κοριτσάκι μου. 2-3 δείχνει παραπάνω και το πραγματικό σου βάρος το βλέπεις 3-5 μέρες μετά την περίοδο.  Καλώς τα δέχθηκες. Muchos bechos...

Καλησπέρα όμορφες! Τώρα κατάφερα να καθήσω να σας διαβάσω γιατί έχει ωραία μέρα και μ΄έπιασε όρεξη για ... δουλειές! Άλλαξα σεντονια, πλυντήρια μάζεψα διάφορα στη θέση τους, μαγείρεψα. Τώρα θα μου πείτε να βλέπω καλό καιρό και να σκέφτομαι δουλειές είναι διαστροφή, αλλά δεν μου έρχεται συχνά! Διαβάζοντάς σας έχω λίγα σχόλια και απορίες και ξεκινάω: Gogo έχεις δίκιο για τις πατάτες φούρνου δεν πετυχαίνουν πάντα, βρήκα όμως ένα κολπο σχετικά τελευταία. Τις καθαρίζεις, τις κόβεις και τις βράζεις πρώτα, λίγο να "βαστάνε" και στη συνέχεια τις βάζεις σε ταψάκι ραντίζοντάς τις με λάδι και μπαχαρικά που προτιμάς. το μαγαζί με τα μπαχαρικά της γειτονιάς μου έχει ένα πολύ καλό μείγμα για πατάτες φούρνου και λεμονάτο, καταλαβαίνω ότι περιέχει κουρκουμά, μουστάρδα σκόνη και διάφορα που δεν ξεχωρίζω αλλά γίνονται πολύ καλές, ξεροψημένες απ΄έξω και μαλακές μέσα.
Να ρωτήσω τώρα Cris γιατί δεν βάζεις κράνμπερις στο γιούρτι, αφού δεν έχουν μονάδες ή μήπως έχουν κι εγώ τόσο καιρό τα τσκίζω "χαλαρά"? 
Επίσης, άσχετα με τα διατροφικά μας, αρχηγέ σε ζήλεψα για τον Θαλασσινό (την αμαρτία μου την ομολογώ!) μας αρέσει πάρα πολύ, τον παρακολουθούμε απ΄το ξεκίνημά του σχεδόν.
Και τώρα αναφέρομαι στο μενού:
Πρωινό: Βρώμη με μελανόμηλο (1)
Μεσημέρι: Ψαρόσουπα με μπακαλιάρο (τράβηξα τη μερίδα μου για να μην φάω ρυζάκι που έριξα στους υπόλοιπους οπότε μετράω 2 μονάδες)
κι έτσι για βράδυ έχω 3 μονάδες, γιατί θα πάμε θέατρο και ίσως πάμε και για φαγητό αν συμφωνήσουν όλοι, οπότε έχω το νου μου να μην ξεφύγω. Ζυγαριά δεν έχω ανέβει, κρατιέμαι γιατί υπάρχουν σκαμπανεβάσματα και μπορεί να απογοητευτώ. Δευτέρα μια και καλή! Πάντως στα ρούχα αισθάνομαι διαφορά πια, αλλά και στην αντοχή μου. για την τελευταία έχει παίξει ρόλο και το γυμναστήριο βέβαια, που προσπαθώ να πηγαίνω τουλάχιστον τρεις φορές τη βδομάδα. Πρόκειται για τα Curves όπως σας είχα ξαναπεί και οι όσες τα ξέρατε τα χαρακτηρίσατε ανιαρά, ίσως έχετε δίκιο αν τα συγκρίνετε με τα υπόλοιπα, αλλά εγώ δεν είμαι του γυμναστηρίου κι αυτή η γυμναστική μου είναι ευχάριστη και κυρίως σύντομη. Αν αισθανθώ ότι μου γίνεται τρόπος ζωής, θα προχωρήσω και σε άλλους τρόπους εκγύμνασης, που ακούω ότι σας ευχαριστούν και είναι και πολύ αποτελεσματικοί! Αυτά με τη φλυαρία μου, καλό μεσημέρι και υπόλοιπο Σ/Κ

[georgiapav]

georgiapav, ότι μας ευχαριστεί γίνεται τρόπος ζωής. Εγώ μισώ τα γυμναστήρια αλλά το συγκεκριμένο που πάω, λόγω του τρόπου λειτουργίας του, το έχω λατρέψει, τόσο απλά!!! Τώρα για τα κράνμπερις, δεν είναι θέμα μονάδων πιστεύω  (αν και εγώ τα μετράω, ως εξωτικό φρούτο) αλλά του μέτρου, όλα θέλουν μέτρο, αυτό μην το ξεχνάς!!! καλό Σ/Κ και καλή διασκέδαση απόψε...