Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[Genni3]

Πήζω λέμε.... Θέλω να φύγω, βρέχει, τα νεύρα μου, ουφ........... Genni3, ποιο Link;  ZAZA8, όλο και κάτι θα κάηκε!!! kattia, ότι μπορείς κάνε!!! Να περάσεις τέλεια και να χαίρεσαι το στεφάνι σου. sweettooth, κάντο, κρέμα θα γίνει, μια χαρά σε βρίσκω.  Zebrula, απλά τη μουλιάζεις με πορτοκάλι, εγώ πάντως τη μαγειρεύω με νερό και ρίχνω και το χυμό από ένα πορτοκάλι. Διάβασα μάλιστα ότι στη Αγγλία την καβουρντίζουν πρώτα και μετά τη μαγειρεύουν. Το δοκίμασα και είναι όντως πιο νόστιμη.

Κορίτσια καλό τριήμερο!!!!!
Καλά να περάσετε και Καλή Σαρακοστή να έχουμε!!
Τα λέμε από Τρίτη
Φιλιά

Genni μόλις διάβασα το link  πολύ ενδιαφέρον το βρίσκω. Αργά και σταθερά λοιπόν. Ευχριστω για την πληροφορία για την βρωμη anch. Με σουπουλες και ζεστά την έχω βγάλει μέχρι στιγμής άρα λέω σήμερα να μην μετρησω  μονάδες. Τι λέτε; Μια φίλη που έχει ακολουθήσει δίαιτα με τις μονάδες μου είπε πως ενώ είχε χάσει 3 κιλά  είχε χάσει παρά πολλούς πόντους και ότι μετά δεν έβαζε βάρος με τίποτα. Αυτό αλήθεια με ανέβασε πολύ  και δεν θα την χαλασω με τπτ. Την καθαρά Δευτέρα μόνο προβληματιζομαι. Πάω ναπιω ένα τσαγακι. Τι είναι το βρασταρι; Τα καροτα έχουν μονάδα ; Ρωταω γιατί στην ατκινς απαγορεύονται εξαιτίας του αμυλου που περιέχουν. Αυτά για τώρα σας φιλώ 

[kattia]

Γεια σας κοριτσάκια, 
τι κάνετε?
το σημερινό μου μενού
πρωινό και δεκατιανό ρυζογκοφρέτες και βερύκοκα ξερά
μεσημεριανό φασολάδα με φέτα
απογευματινό 1 μήλο
βραδινό γιαούρτι με μέλι και κανέλα
kattia καλά να περάσετε  και να χαίρεσαι το σύζηγο!!
zerboula δεν πειράζει, φάε την Καθαρά Δευτέρα, όλες θα φάμε, εγώ από τώρα σκέφτομαι το χαλβά με σοκολάτα και τρέχουν τα σάλια μου 
βραστάρι είναι οτιδήποτε ζεστό, τύπου τσάι, λουίζα, ιβίσκο κτλ
τα καρότα δεν έχουν μονάδα, επιτρέπονται φυσικά, και η διατροφή αυτή δεν είναι χημική για να απογορεύεται κάτι
marathn καλό τριήμερο και σε σένα
καλά να περάσετε όλες κούκλες!!

[Ζαζά]

Κορίτσια μου μπήκα να σας χαιρετήσω, αύριο πάω εκδρομούλα σε μια φίλη, θα τα ξαναπούμε την Κυριακή.

Ζαζά βρήκα και πίτουρο βρώμης αλλά είχε διπλάσια τιμή!!! Έλεος δηλαδή.
αντς θα το κάνω στο μούλτι κι ελπίζω να γίνει καλό γιατί έτσι αποκλείεται να το φάω.

Να περάσετε όλα τα κοριτσάκια καλά το τριήμερο, είτε εκδράμετε είτε μείνετε σπίτι, να ξεκουράσετε σώμα και μυαλό και φάτε και λίγο παραπάνω γιατί από Τρίτη πάλι στη στέρηση θα είμαστε.

Καληνύχτες!!!

[sweettooth]

sweettooth καλά να περάσεις!!

Κοριτσάρες καλημέρα και καλό αποκριάτικο Σ/Κ.
Σήμερα το πρόγραμμα έχει φασίνα, διάβσμα και λίγο μαγείρεμα. Αύριο περιμένουμε κάτι φίλους και το σπίτι είναι σα βομβαρδισμένο λόγω του ό,τι αυτή τη βδομάδα είχε πολύ πολύ τρέξιμο. Πάντως ακόμα κι έτσι πολύ το χαίρομαι αυτό το τριημερο!!
Να περάσετε πολύ καλά όσες εκδράμετε και οι υπόλοιπες το ίδιο 
Χθες η αλήθεια είναι ότι το απόγευμα με τον καφέ μου τσίμπησα λίγη μαύρη (αλλά κατάμαυρη) σοκολάτα, αλλά το βράδυ που βγήκα ήπια μόνο σόδα με στιμμένο λεμόνι 
Σήμερα το μενού δεν το ξέρω ακόμη, αλλά δε θα ξεφύγω. Θα τα πούμε και αργότερα με όσες μπείτε βέβαια 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Μια μεγάλη καλησπέρα στην μοναδοπαρεα σας
Εγω μέχρι τώρα ανηκα σε άλλη ομάδα ,έκανα τη διατροφή του μπάρμπα doukan και μέχρι τώρα έχασα 34 κιλά  που όμως εδώ και κανά δίμηνο ανεβοκατεβαίνουν 3-4 κιλά    ξεκίνησα απο 114 κιλα και γραφτικα στο φόρουμ στα 100 τώρα είμαι 84 το ποιο κάτω που έχω φτάσει είναι 82 
Έλα όμως που κουραστικά βαρέθηκα μαλλον
Εδώ και δυο μέρες διαβάζω τη δική σας μέθοδο και μου έχει κάνει κλικ Λέω απο τη Τρίτη να τη ξεκινήσω θα έλεγα απο Δευτέρα αλλα είναι καθαρή οποτε !!!!!
Νομίζω ότι την έχω καταλάβει καλα βέβαια θα συνεχίσω το διάβασμα και βλέπουμε φιλακια λοιπόν καλός σας βρήκα 
Ααααααα και οι ρυζογκοφρετες έχουν 1 μονάδα όπως το ρύζι;;;;;;;;Τα ξερά δαμάσκηνα δεν έχουν μονάδες;;;;;; Και όταν τρώμε κάτι με μονάδα μπορούμε να φάμε μαζί και φρούτο χωρίς μονάδες;;;; Πολλά ρώτησα εεεε;;;;
Αποζημίωση !!!!! Είμαι 44 ετών έχω 4 παιδιά μια εγγονή και είμαι χιοτισα!!!! Ποτέ στη ζωή μου δεν θύμαμε τον εαυτό μου κάτω απο 83 κιλα έχω ύψος 1'68 αλλα με πολυ βάρη σκελετό !!!!! Το θέμα είναι ότι θέλω να φτάσω στα 75 αλλα δεν το λέω  στους δικούς μου γιατι όλοι μου λένε να μη χάσω άλλο!!!

Κορίτσια μου γεια σας !! Τι μου κάνετε ; Καρναβαλιζεστε; Εδω στην Πάτρα γίνεται χαμός!! Όλοι ετοιμάζονται για την βραδυνη παρέλαση, και παντού βλέπεις νεαρά παιδιά και φοιτητές με τις στολές τους. Έχει γιορτινό κλίμα , ΚΑΤ που μας χρειάζεται μετά από τόσους μήνες οικονομικοκαταθλιψης !!                                                                         Eleenik μου ευχαριστώ για την πληροφορία και να σου πω την αλήθεια περιμένω πως και πως να φάω χαλβα και ταραμοσαλατα!! VETA καλωσηρθες στην παρέα μας. Μπράβο σου που εχασες τόσα κιλά !! Είσαι αξιοθαύμαστη !! Και εγώ καινούργια είμαι άρα θα τα μάθουμε όλα παρέα από τις πιο έμπειρες από εμάς !!!                                             Σας φιλώ όλες γλυκά  , να περάσετε καλά , ( να μην παρεκτραπουμε πολύ  γιατί θα έχουμε συνεπείες !! Θα μας πάρει στο κυνήγι η αρχηγουλα μας ) και σας ευχαριστώ όλες για την υποστήριξη. 

Γεια σας κοριτσάρες, καλή Αποκριά και καλή Κ. Δευτέρα 
Ελπίζω να τα περνάτε τέλεια ό,τι κι αν κάνετε σας φιλώ όλες 
Διατροφικα ούτε λόγος !!!!! 

Καλημέρα μοναδοκόριτσα και καλή Σαρακοστή να έχουμε.

Καλημέρα ομορφες!!!! Καλή σαρακοστή να περασουμε!!!
Μονάδες;;;;; Τι είναι αυτο;;;

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Απο ότι κατάλαβα όλοι περάσαμε ωραια 
Τα κεφαλιά μέσα απο αυριο

[veta]

veta μου όχι απλά τα κεφάλια μέσα. Ένα λαγούμι θα ανοίξουμε να τα βάλουμε σαν τις στρουθοκαμήλους 
Καλή Σαρακοστή βρε. 

[veta]

Γεια σας κορίτσια,
όλες εξαφανισμένες ε?
Καλή σαρακοστή και από μένα!!
veta έπεσες στην περίπτωση που ήμασταν όλες εξαφανισμένες
και δεν μπορέσαμε να μοιραστούμε τη χαρά σου!!!
Συγχαρητήρια και πολλά μπράβο που έχασες τόσα κιλά
και είμαι σίγουρη ότι θα καταφέρεις να συνεχίσεις και να φτάσεις στο στόχο σου!!
ρυζογκοφρέτες 1 μονάδα, προσοχή στα συστατικά!!
δαμάσκηνα ξερά 0 μονάδες, εάν δεν έχουν ζάχαρη (κατά κανόνα δεν έχουν)
μπορείς να φάς και φρούτο και δεν το μετράς αν είναι μηδενικό,
επιτρέπεται ένα είδος τη φορά
γιατί αν φας πάνω από ένα είδος μετράς φρούτο + άλλο φρούτο = 2 μονάδες
πολλά φιλιά σε όλες