Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 16, 2024, 19:52:51 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
10
11
12
13
14
15
16
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 571177 φορές)
Απάντηση #180
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 19:36:28 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα και από μένα, μόλις έφαγα και γω το μηλαράκι μου για απογευματινό.
Είχα πάει σούπερ μάρκετ και βρήκα ένα μίγμα για αδυνάτισμα και φυσικά το πήρα
λουίζα - λεβάντα - λιναρόσπορος - μαραθόσπορος - ιβίσκος - πράσινο τσάι - τσουκνίδα
αρχηγούλι
ή όποια άλλη ξέρει, δεν πιστεύω να έχει μονάδα κανένας από τους σπόρους, ε?
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #181
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 19:54:01 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα σας!! γυρισα σπιτι και εκανα μια σαλατα με διαφορα λαχανικα ,εκοψα μεσα και λιγο κοτοπουλο και ετοιμο το βραδινο!
για αυριο φασολαδα θα ετοιμασω απο αποψε!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #182
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 19:57:13 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
eleenik
απ ότι διαβάζω δεν έχει κανένα μονάδα .....όλα αυτά ήταν μαζί ??
Ο λιναρόσπορος μου φαίνεται έχει μονάδα.....αλλά εσύ θα πιεις το ζουμί....δεν θα φας !!! Σωστά ??
«
Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 12, 2013, 20:21:15 μμ από kattia
»
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #183
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 20:04:55 μμ »
efh6
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
καλη φαση ολα να ειναι μαζι εγω σημερα τα μισα βρηκα στο σουπερ
κοριτσια ερωτηση:το λουκανικο το αποφευγουμε?
Καταγράφηκε
Απάντηση #184
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 20:08:31 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
ΤΗΕΟ
μια χαρά το βραδινό σου!!
Kattia
μου ναι είναι όλα μαζί στο σακουλάκι, μίγμα!! Τυχαία τα ανακάλυψα!!
Εγώ θα πιω τώρα, πιστεύω ότι δεν έχει μονάδα, τι στο καλό, βραστάρι είναι!!
efh6
ναι καλύτερα είναι να τα αποφεύγουμε γιατί δεν είναι 1 μονάδα, δεν ξέρεις τι μπορεί να έχει μέσα,
εκτός και αν σου πει ο χασάπης και τον εμπιστευτείς, αλλά καλύτερα φάε κάτι άλλο πιο υγειινό!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #185
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 20:23:35 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Να μαι και πάλι! ήρθα να δω τι κάνετε!!!
διάβασμα τέλος για σήμερα και ότι γίνει αύριο...κουράστικα αλλά δεν νιώθω σίγουρη...
Ξέρετε κορίτσια μου τι έπαθα προηγουμένως;,..... Σηκώθηκα να βγάλω κοτόπουλο από τη κατάψυξη και διαπίστωσα ότι 3 κομμάτια στήθος έχουν "εξαφανιστεί" ούτε που θυμάμαι πότε τα έφαγα....
έβγαλα ένα μπούτι που βρήκα αλλά πως το κάνω τώρα; ρίξτε καμία ιδέα στα γρήγορα....
Καταγράφηκε
Απάντηση #186
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 20:30:34 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
efh6
μην φας λουκάνικο....προτίμησε κάτι άλλο !!!
Έχει πολύ λίπος .... πολλές θερμίδες και δεν είναι καθόλου υγιεινό για μία διατροφή !!! Αποφυγέτο !!!
eleenik
Έχω περιέργεια να μου πεις τι γεύση έχει
Gogo
Καλή ξεκούραση απο το διάβασμα και καλή επιτυχία.......κάνε το μπουτάκι με λαχανικά....ότι έχεις και σβήστο με λεμόνι ....
Κοριτσάκια πρέπει να κλείσω ....καλό σας βράδυ τα λέμε πρώτα ο Θεός το πρωί
Πάω να φτιάξω την λαχανόσουπα ....να στανιάρω.....
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #187
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 20:31:43 μμ »
efh6
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
εχουμε δικα μας και εκανε η μανα μου τον αδερφο μου και η μυρωδια με πεθανε αλλα τα καταφερα και το απεφυγα εφαγα ψαρι απο το μεσημερι με βρασμενα χορτα σαλατα
εγω τα φτιαχνω σε λαδοκολλα τα μπουτακια αλλα δεν νομιζω να προλαβεις να φας αποψε
Καταγράφηκε
Απάντηση #188
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 20:37:51 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
με λαχανικά λες
Κάττια
ε; μμμμ γιατί όχι! Καλή ξεκούραση και σε σένα λοιπόν! και σε ευχαριστώ!!!
Έφη
αν γνωρίζεις τι έχουν τα λουκάνικα και σου βγαίνουν σε μονάδες, εγώ λέω γιατί όχι;!
Καταγράφηκε
Απάντηση #189
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 20:40:57 μμ »
efh6
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
ισως το κανω κανενα μεσημερι για βραδυ μου φανηκε βαρυ......εχει κρεας καρυκευματα και πρασο......αλλα και το αναλογο λιπος
Καταγράφηκε
Απάντηση #190
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 21:15:17 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Μόλις έφαγα το βραδινό μου, 1 ντάκο με τριμμένη ντοματούλα, ρίγανη και φέτα,
και πίνω το βραστάρι ακόμα γιατί το έκανα στο extra large ποτήρι,
kattia
πήρε ένα κόκκινο χρώμα, τώρα από γεύση δεν ξετρελάθηκα, αλλά εντάξει μπορώ να το πιω!!
Gogoula
καλή επιτυχία για αύριο!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #191
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 21:42:00 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Ελενη
μου σε ευχαριστώ!!!
Τελικά το έκανα στο φούρνο το κοτοπουλο με λαχανικά κολοκυθακι-πιπερια-καροτο-κρεμμυδι-μανιταρια (ευτυχώς από αυτά παντα έχω στο σπίτι)ι και τυράκι αλλά πρώτα το έβρασα λίγο για πιο γρήγορα και αφαίρεσα και την πέτσα! οπότε 2 μονάδες για απόψε και κλέινω με σύνολο 7 όλη μέρα
Συγκεντρωτικα όλης της μέρας
πρωι: ψωμί (1) τυρί (1) και αυγό (1)
ενδιαμ: πορτοκάλι
μεσημέρι: σαλάτα με λάχανο-καρότο-μανιτάρια στο φούρνο-κολοκυθάκι-τυρί(1)-λάδι(1)
απογευ: πορτοκάλι
βράδυ: κοτοπουλο με λαχανικά κολοκυθακι-πιπερια-καροτο-κρεμμυδι-μανιταρια και τυράκι
καληνυχτώ σιγά σιγά να χαλαρώσω λίγο και να κοιμηθώ... ίσως και να ξαναμπώ πριν την πέσω!
φιλιά και ένα όμορφο βράδυ αν δεν ξαναμπω!
Καταγράφηκε
Απάντηση #192
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 22:19:02 μμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
κοριτσακια
Καταγράφηκε
Απάντηση #193
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 22:26:19 μμ »
lemy
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
έχω ακόμη μία μονάδα στη διάθεσή μου...αλλά είναι αργά οπότε θα μείνω με φρούτα πάλι...αύριο θα είμαι πιο οργανωμένη.
πάντως μέχρι στιγμής καλά νιώθω. και δεν ξέρω αν είναι η ιδέα μου, αλλά νομίζω πως έχω ξεπρηστεί, παρόλο που είμαι αδιάθετη...
πρέπει να πάρω και μία ζυγαριά....
Καταγράφηκε
Απάντηση #194
«
στις:
Φεβρουάριος 12, 2013, 22:29:58 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Μετά από την άσκηση, το μπανάκι, το φαγητούλι ήρθα και εγώ στο παρεάκι μας.... Μαρούλι με τυρί κατίκι (μπόλικο) και αυγουλάκι βραστό για βραδυνό. Το απόγευμα πριν πάω γυμναστήριο τσίμπησα και λίγη σοκολάτα, οπότε έκλεισα για σήμερα στις 9 μονάδες...
efh6
, σωστά το λες, φτιάχτο ένα μεσημέρι ομελέττα, χωρίς λάδι, με λουκάνικο και τυρί ή όχι και μπόλικα λαχανικά να το ευχαριστηθείς...
Τις μέρες με το κρύο πάντως μας ανοίγει η όρεξη, έτσι
kattia
;
GogoBC
, αύριο δίνεις; Καλή επιτυχία κοριτσάκι!!!
eleenik
, το κόκκινο χρώμα είναι από τον ιβίσκο, super μου ακούγεται και αδυνατιστικό και δυναμωτικό!!!
Κάνε την καρδιά σου πέτρα και πίνε το, έτσι;
Και εγώ ένα βραστάρι πίνω τώρα, έχω βάλει στην χύτρα τον αρακά για αύριο και στις 11:00 μ.μ. θα ανάψω το μάτι....
georgiapav
ΤΗΕΟ
, που χάθηκε πάλι η
menalou
βρε;
Αμ, η
ΜΑRΙΑΤΟΤ
; Η
Cris
, το
patataki
; Ουφ, σκορποχώρι γίναμε πάλι!!
Και εκεί που τη ζήταγα φάνηκε, γεια σου
menalou
μου!!!
lemy
, μη μπεις στο τρυπάκι της ζυγαριάς, βολέψου για αρχή με ρούχο-μεζούρα...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Σελίδες
«
1
...
10
11
12
13
14
15
16
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...