Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 03, 2024, 04:38:34 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
35
36
37
38
39
40
41
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 568085 φορές)
Απάντηση #555
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 09:13:42 πμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα Καλημέρα!!!!
τι μου κάνετε;;; ακόμα κοιμάστε;;;; ααααντέ σηκωθείτε σιγά σιγά!!! Μπήκε η Άνοιξή!!!! και πρέπει να έχει και όμορφο καιρό υποθέτω!!! τουλάχιστον εδώ αν και κρύο έχει υπέροχη μέρα!!!
Καλό μήνα να έχουμε κορίτσια μου γεμάτο χαμόγελα και αισιοδοξία όσο γίνεται, εμείς το κανονίζουμε πόσο αισιόδοξοι θα είμαστε!
Για πρωίνο: φρυγανιές με κασέρι και ένα ποτήρι χυμό και καφέ!
Για μεσημέρι: πολύ πιθανό να κάνω φασολάκια! θα δω τι θα ψωνίσω μετά την σχολή...
Καλή συνέχεια!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #556
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 09:30:06 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Φασολάκια; Όντως σε συνάντησε η άνοιξη
GogoBC
!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #557
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 09:45:23 πμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
χα χα
Anch
και που είσαι ακόμα!!! σκέψου ότι δεν έχω βγει ακόμα έξω δεν με έχει δει ακόμα καλά ο ήλιος!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #558
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 09:47:57 πμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και από μένα κορίτσια, εγώ πίνω τον καφέ μου ακόμα
και ετοιμάζομαι να πάω κέντρο για κάτι δουλειές.
Αλλά θα πάρω μαζί μου αποξηραμένα φρούτα να έχω.
Καλό μήνα
σε όλες σας και με απώλειες κιλών έτσι?? Να μην ξεχνιόμαστε!!
Πολλά φιλάκια!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #559
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 09:57:31 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Μπράβο βρε
eleenik
, μας κρατάς σε επαγρύπνηση!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #560
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 10:52:05 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και καλό μήνα
Πρωινό ξύπνημα, άπλωμα, πληρωμές σε τράπεζα, σούπερ και λαική αγορά, έφτασα στη δουλειά
Να σκουπίσω πεζοδρόμια, να σκουπίσω και να σφουγγαρίσω το μαγαζί .....εεεε έκανα γυμναστική δεν έκανα
?
katingo
μπράβο κοπέλα μου έτσι σε γνωρίσαμε.....μες στην τρελή χαρά...προσπάθησε να τρως και κάτι.... !!!!
Gogo
μου, είσαι πολύ χαρούμενη με την Άνοιξη...εγώ καθόλου...στεναχωριέμαι που θα φύγει ο Χειμώνας !!!
eleenik
μου φαίνεται ξεπέρασες και την αρχηγό.....
Πορτοκαλάδα, καφέ και παξιμάδι = 1
μεσημ - αβγά τηγανητά με σαλάτα και φέτα =3
απογ - τσάι =0
Βράδυ θα δείξει ......
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #561
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 11:14:18 πμ »
melina1958
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα, καλό μήνα, τι όμορφη μέρα που είναι σήμερα!!!!!!!!!!!! Πόσο πολύ μ'αρέσει να βλέπω τόοοοοοοση αισιοδοξία! Θα δείτε τα πράγματα θα φτάξουν, τα κιλά θα φύγουν, .ολα θα πάνε καλά!
Καταγράφηκε
Απάντηση #562
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 11:41:37 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Λες
kattia
να παραχωρήσω την αρχηγία;
Μόλις έφαγα ένα ζουμερό, πεντανόστιμο πορτοκαλάκι και ετοιμάζομαι να πιω και ένα βραστάρι. Εκτός από τη γενικότερη βοήθεια που δίνουν τα βραστάρια, ανάλογα από τι φτιάχνονται τα έχω βρει και ως υποκατάστατο του καφέ, ξέρετε κάτι να πίνω. Παλιότερα έπινα 2 και 3 καφέδες στη δουλειά, μια περίοδο δε που έπινα γαλλικό μπορεί να έπινα και 6 κούπες χωρίς καν να το καταλάβω... Με τα βραστάρια όμως μένω στον ένα, το πολύ δύο την ημέρα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #563
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 13:18:41 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Αρχηγέ προς Θεού....τι θα κάνουμε χωρίς εσένα και τις συμβουλές σου, τις κατατοπίσεις σου, τα ρεπορτάζ σου, τις αναλύσεις σου και γενικά τις γνώσεις επί του θέματος ??
Εννοείτε πως ΟΧΙ
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #564
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 13:59:11 μμ »
Kavalamaria
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσια και καλο μηνα εγω δεν εχω αποφασισει τι θα κανω με τις διαιατες και οι 4 που αναφερονται ακλες ειναι με τις δυσκολιες τους, να ρωτησω κατι γιατη τη διαιτα?εχετε χασει κιλα και ποσα?
Καταγράφηκε
Απάντηση #565
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 14:04:37 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Kavalamaria
, καλημέρα και σε σένα και καλό μήνα. Εδώ δεν είναι δίιατα ακριβώς, είναι διατροφή, το πόσα κιλά χάνεις εξαρτάται από το πόσα έχεις να χάσεις, το αν γυμνάζεσαι, πόσο χρονών είσαι, το πως εκμεταλλεύεσαι τις μονάδεςι κλπ. Εγώ έχασα 17 κιλά σε 9 -10 μήνες, με παρασπονδίες αρκετές και μεγάλες σε διάρκεια (διακοπές γαρ).
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #566
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 14:10:40 μμ »
DONATELLA
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα και καλο μηνα σε ολες μετα απο κατι νοσοκομεια και εγχειρησεις και τρεχαματα με το παιδι μου εδω ειμαι παλι και θελω να πιστευω οτι με θυμαστε,
anch
ξεκιναω παλι απο σημερα με φακες και φετα για μεσημερι τη ζυγαρια θα τη θυμηθω την αλλη εβδομαδα
Καταγράφηκε
Αρχή7-1-2013 Βάρος 82,5
Στόχος 75,0
Απάντηση #567
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 14:23:21 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κορίτσια μου,
πρωινό κ δεκατιανό φρούτα ξερά μηδενικά
μεσημεριανό ομελέτα φούρνου με πατάτες και θα συνοδευτούν με φέτα (4 μον)
τα υπόλοιπα βλέπουμε.
kattia
από καύσεις μια χαρά σε βρίσκω.
όσο για την αρχηγό μας είναι μια και αντικατάστατη!!
donatella
καλώς επέστρεψες!! ελπίζω τώρα όλα καλά με το παιδάκι σου!!
Πολλά φιλιά σε όλες
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #568
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 14:33:50 μμ »
DONATELLA
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: eleenik στις Μάρτιος 01, 2013, 14:23:21 μμ
Γεια σας κορίτσια μου,
πρωινό κ δεκατιανό φρούτα ξερά μηδενικά
μεσημεριανό ομελέτα φούρνου με πατάτες και θα συνοδευτούν με φέτα (4 μον)
τα υπόλοιπα βλέπουμε.
kattia
από καύσεις μια χαρά σε βρίσκω.
όσο για την αρχηγό μας είναι μια και αντικατάστατη!!
donatella
καλώς επέστρεψες!! ελπίζω τώρα όλα καλά με το παιδάκι σου!!
Πολλά φιλιά σε όλες
σ' ευχαριστω οι δυο εβδομαδες μου φανηκαν πολυς χρονος τωρα πινω το βρασταρι μου
και σας διαβαζω
Καταγράφηκε
Αρχή7-1-2013 Βάρος 82,5
Στόχος 75,0
Απάντηση #569
«
στις:
Μάρτιος 01, 2013, 14:42:14 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
DONATELLA
, καλή επιστροφή και περαστικά στο βλαστάρι σου. Εύχομαι όλα να πάνε καλά από δω και πέρα.
Μόλις έφαγα και εγώ και πίνω το δεύτερο βραστάρι μου, σε λίγο φεύγω, πάω στο σπίτι. Το απόγευμα έχω μια ώρα προπόνηση και μετά yoga. Θα μιλήσουμε ενδιάμεσα πιστεύω. Πολλά φιλιά!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Σελίδες
«
1
...
35
36
37
38
39
40
41
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...