Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[georgiapav]

georgiapav μη μου δίνεις σημασία, απλά είπα να γίνω λίγο πιο σκληροπυρηνική με τη διατροφή. Τα κράνμπερις εγώ δεν τα μετρούσα ποτέ γιατί δεν παύει να είναι είδος μούρου τα οποία μόνο παχυντικά δεν είναι, απλά φοβάμαι μήπως τα αποξηραμένα έχουν επιπρόσθετη ζάχαρη. Τα curves πάντως έχουν ένα τέτοιο τρόπο εκγύμνασης που το σώμα βελτιώνεται αισθητά  Ευχαριστώ και για τη συμβουλή για τις πατάτες, θα το δοκιμάσω οπωσδήποτε μπας και τις ευχαριστηθώ καμιά φορά 

[Cris]

Cris, μάλλον έχεις δίκιο όσο αφορά τα αποξηραμένα...  Θέλει μεγάλη προσοχή... Πρέπει να ρωτάμε οπωσδήποτε ή για μεγαλύτερη ασφάλεια να παίρνουμε τυποποιημένα ώστε να τσεκάρουμε. Ειδικά τα τύπου μούρα που είναι και ξινούτσικα από τη φύση τους μάλλον έχουν.

[eleenik]

Το κακό είναι ότι δυστυχώς στην Ελλάδα δεν υπάρχουν φρέσκα μούρα. Αν είναι δυνατόν!! Για μένα το μούρο είναι το πιο ωφέλιμο φρούτο απ' όλες τις απόψεις και ενώ στη χώρα μας ευδοκιμεί απόλυτα θα το βρεις με το μικροσκόπιο και σε τιμές δράμααααααααα  Γι αυτό προσπαθώ να παίρνω αποξηραμένα. Τώρα για τα κράνμπερις δεν έχω βρει τυποποιημένα χωρίς ζάχαρη. Θα ρωτήσω τον κύριο που τα παίρνω χύμα, αλλά νομίζεις ότι ξέρουν ή ότι σου λένε την αλήθεια;;; Η eleenik νομίζω την πάτησε ε;;;;;;;;; 
Πάω για μελέτη γιατί η βδομάδα που έρχεται είναι αρκετά απαιτητική. Προς το παρόν 

Ξέρεις εγώ ρωτάω με το πρόσχημα ότι τα θέλω για διαβητικό, οπότε λόγω φόβου αναγκάζονται να σου πουν ότι δεν ξέρουν, έστω κι αυτό κάτι είναι!!! Καλή μελέτη, πάω βολτούλα
 με κάτι φίλους!!!

Για τη προσθήκη ή όχι ζάχαρης στα αποξηραμένα φρούτα, μου είχαν απαντήσει νομίζω ειλικρινά στο κατάστημα Ματσούκα στην Καραγιώργη Σερβίας (ένα από τα παλιότερα μαγαζιά του είδους). Μου είχαν πει λοιπόν ότι μόνο τα δαμάσκηνα τα βερίκοκα και τα κράνμπερις δεν έχουν προσθήκη ζάχαρης. Βέβαια συμφωνώ ότι χρειάζεται μέτρο, γιατί ποτέ δεν ξέρεις, αλλά με κάτι πρέπει να ξεγιελιόμαστε
anch ευχαριστώ κι εσύ καλά να περάσεις

[Γεωργια]

Τι κάνετε αγαπημένες;;;;; Καλησπέρα σας!!!!!!!
εγώ είμαι πολύ πολύ πολύ καλά για δυο λόγους!
1ος είναι ότι μπήκα στη διαδικασία να δοκιμάσω ένα τζιν που είχα ξεχασμένο...
πάντα κούμπωνε αλλά πάντα ήταν και τσίτα πάνω μου τώρα πλέον είναι λιγότερο τσίτα  αλλά θέλει δουλεία ακόμα....
είπα να δοκιμάσω ένα ακόμα αλλά εκείνο ήταν σε χειρότερη κατάσταση από το πρώτο και το άφησα για να μην μου κακοφανει αν δεν έμπαινε.....
2ος λόγος είναι ότι πολύ πολύ πολύ πολύ πιθανών να κατέβω Ελλάδα την Τετάρτη!!! λα λα λα λα
τελικά άξιζε που δεν βγήκα τσικνοπέμπτη αλλά και χθες αλλά και τόσες μέρες!!!!
  λα λα λα λα λα!!!
Για μεσημέρι τελικά δεν έκανα κριθαράκι με μανιτάρια που είπα άλλα μακαρόνια καθώς το κριθαράκι ήταν τόσο λίγο που δεν άξιζε να μαγειρευτεί σήμερα!
Σε λίγο θα πάω να ετοιμάσω και την πίτσα μισή με τυρί και λαχανικά και στην άλλη μισή θα βάλω και λίγα αλλαντικά για τους άλλους!!!!
και ίσως πιω και ή λίγο κρασάκι ή λίγη μπύρα, αναλόγως τι θα φέρουν!
Γεωργια θα δοκιμάσω τις πατάτες σου και θα σου πω!!! Ευχαριστωωω

Καλησπερα κοριτσια!!!! καλο σαββατοκυριακο!!!!
 

[gogo]

Γεια σας κορίτσια μου
χαίρομαι τόσο πολύ gogo για το παντελόνι, και μένα μου έχει συμβεί και καταλαβαίνω
και εύχομαι να κατέβεις Ελλάδα!!!!!
georgiapav εγώ τρώω άφοβα δαμάσκηνα και βερίκοκα, για τα υπόλοιπα επιφυλάσσομαι!!
α σήμερα έφαγα δαμάσκηνα ξερά και 1 φυσικό χυμό πορτοκάλι μέχρι τις 7 το απόγευμα
και μετά που πήγα στα γενέθλια της βαπτιστήρας έφαγα διάφορα αλλά σε κανονική ποσότητα
ήπια βέβαια και τα κρασάκια μου και λίγη τούρτα.
αλλά να σας πω κάτι? πέρασα τόσο όμορφα που χαλάλι!!
τουλάχιστον άλλες φορές που ξέφευγα ήταν πολύ χειρότερα
τώρα και στην κραιπάλη μου έχω μέτρο
καληνύχτα κούκλες και όνειρα γλυκά 
 

[gogo]

Καλημερούδια κοριτσούδια και καλή Κυριακή να περάσουμε 
Καφεδάκι πρωινό πρωινό, πάλι φουλ η μέρα γιατί έχει πολύ διάβασμα και δουλειά, αλλά όταν υπάρχει κίνηση είναι πολύ καλό 
gogo χαίροαι που χαίρεσαι και με το καλό να κάνεις και το ταξίδι.... όσο για το τζιν, σούπερ  Το δικό μου το 'χω κρεμάσει πίσω απ' την πόρτα του δωματίου μου και κάθε πρωί με κοροϊδεύει  Αλλά που θα μου πάει
anch καλό το κόλπο με το διαβητικό. Βρε αρχηγέ ποια έκανε τις φρουτοφαγίες πέρισυ μια φορά τη βδομάδα;;; Η menalou ίσως 
eleenik μια κραιπάλη αραιά αραιά μπορεί να είναι και βοηθητική αρκεί την επομένη τα κεφάλια μέσα
Τα λέμε αργότερα

[cris]

Kαλημέρα κουκλίτσες και καλή Κυριακή να έχετε!!
cris είμαι σίγουρη ότι το τζιν θα σε ικανοποιήσει μια μέρα.. λιγάκι υπομονή και θα δεις!!
Και γω που κλαίγομαι με τη ζυγαριά μια χαρά μου μπαίνει το τζιν που δεν το περίμενα με τίποτα
και όταν σου κάνει νοιώθεις τέλεια και θες να το φοράς συνέχεια!!
η menalou έκανε τη φρουτοφαγία και απορώ πως τα κατάφερνε!! Εγώ νομίζω είναι άθλος για να το κάνει κανείς!!
Καλά να περάσετε όλες!!
 

Καλημέρα, πρωινός καφές και εφημερίδα, παραδοσιακά πράγματα! Χθες αργήσαμε αρκετά και επίσης άργησα να φάω βραδινό αλλά έμεινα εντός μονάδων: έφαγα λίγο παράδοξα δηλ. ποπ-κορν σκέτο (1) σουβλάκια καλαμάκια (2) και ένα ποτήρι κρασί (1), ξέρω δεν έχει σχέση το ποπ κορν με τα σουβλάκια, αλλά το τράβηξε η όρεξή μου! Α, να σας πω ότι η παράσταση ήταν εξαιρετική, πήγαμε στην "κατάρα της Ίρμα Βεπ" με Γεννατά και Κατσούλη, φοβεροί!
Και το μενού μέχρι στιγμής: βρώμη-κανέλα-μήλο και το μεσημέρι ρεβύθια, στη συνέχεια βλέπουμε. Σας χαιρετώ για την ώρα γιατί θα βγούμε για περπάτημα
Cris kai Elenik που έχετε ήδη ξυπνήσει καλημέρα

[Ελενη]

Καλημέρα κοριτσια μου!!!!
Μια όμορφη Κυριακή σας εύχομαι!!!!!
Εγώ όλα όμορφα!
Για πρωινό φρυγανιές και μήλο
και για μεσημέρι μακαρόνια από χθες με μανιτάρια και ντομάτα
στη συνέχεια θα δω......
Ελενη και Cris 
Γεωργια καλη βόλτα!!

Καλημερα κι απο μενα.
Ειμαι θυμωμενη με τον εαυτο μου,γιατι οι κραιπαλες αυτης της εβδομαδας με γυρισαν πισω και η ζυγαρια ανεβηκε στα 81 απο 80 που ημουνα.
Οποτε πηρα τη σανιδα της anch ,την κρεμασα στην εισοδο της κουζινας κι ετσι αποφευγω να μπαινω συχνα εκει.

Πλακα πλακα ,εκανα τουμπα το μενου μου,φορτωσα το πρωινο και ελλατωσα το βραδυνο,γιατι εκει εστιαζω την αιτια και συνεχιζω .
Cris κι εμενα το παντελονι με κοροιδευει γιατι ενω καταφερα και το φορεσα ,τωρα παλι με στενευει .Που θα παει θα το κοροριδευουμε εμεις σε λιγο.
Καλο περπατημα κοριτσια

καλημερα κοριτσια!!! ομορφη Κυριακη να περασετε!!!
 

[ΤΗΕΟ]

Γεια σας και από μένα, χάθηκα το ξέρω αλλά έμπλεξα!!! Βρε ΤΗΕΟ, εκτός από καλημέρες, καλησπέρες κλπ. μήπως να μας πεις και τίποτα άλλο ή να αρχίσω τα σκουσμάρια...  Κόκορας μακαρονάδα και σαλάτα για μεσημέρι, 3 μονάδες και πρωινό σκέτο γάλα μιας και ξύπνησα αργά και γάλα στο καφεδάκι μου.  ZAZA8, εύχομαι να σε βοηθήσει το φονικό εργαλείο... georgiapav, την επόμενη φορά που θα ανέβω Αθήνα θα προσπαθήσω να πάω, αν και θέλω να δω και κάποιες άλλες παραστάσεις. Αυτά είναι κάποια από τα καλά της πρωτεύουσας... GogoBC, άντε με το καλό να μας έρθεις...  eleenik, τα είπαμε, χαμένοι πόντοι σημαίνει απώλεια λίπους, πρωταρχικός στόχος, σημαντικότερος και από την απώλεια βάρους...
Και για να μην ξεχνιέστε:

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                           
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)               
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)             
patataki               70,8                     65                 10/11/2012                69,9                      -0,9                               
mariatot              71,8(92)               65                 14/01/2013                70,3                     -1,5(21,7)                       
cris                     65                        54                 01/03/2013                65                                                     
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                61,5                      -1,7                             
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,2                      -500                             
GogoBC               69,5                     65                 14/01/2013                70                        -0,500g                                     
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                               
stefy                  70,0                     56                 12/01/2013                70
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,9                      -6,6                               
Olivia                  82,5                                         14/01/2013                81                         -1,5                                 
xrtc                   105,0                   **                 16/01/2012                101                        -4                                   
DONATELLA         82,5                   75                 07/01/2013                 79,2                      -3,00                               
stamatel             97,00                   75                 31/01/2013                 94,300                    -2,700                         
petalouda12        75                       65                   8-2-2013                    73,700                    -1,3                             
melina1958         78,300                 68                 25/3/13                     77,200                    -1,1