Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 11, 2024, 17:58:00 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
55
56
57
58
59
60
61
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 570083 φορές)
Απάντηση #855
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 18:56:50 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Αρχηγέ
ήμουν σίγουρη
Προσοχή με τη γιόγκα ε; Αν μπορούσαν να φέρουν τα πόδια μας 2 στροφές νομίζω ότι θα το έκαναν
mariatot
ο κόπος μας και η ενέργειά μας και ο χρόνος μας είναι το πολυτιμότερο αγαθό ε;; Καλά θα κάνουμε να μην τα διαθέτουμε στα ίδια πράγματα!!! Και σου μιλάει μια παθούσα
sevastiana
OEO
Υ/Γ H yoga πάει πολύ καλα, αλλά έχω να πάω απ' την προηγούμενη Τετάρτη και νιώθω ότι θα ξεκινήσω απ' την αρχή. Δηλαδή επιμένω ότι 2 φορές είναι λίγο και θα το συζητήσω αύριο που θα πάω, τουλάχιστον να ξέρω το λόγο. Αλλά συνεχίζει να μου αρέσει πολύυυυυυυυυ
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 11, 2013, 19:00:57 μμ από Cris
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #856
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 19:32:06 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Και εγώ πιστεύω ότι είναι λίγο, ειδικά όταν ενδιάμεσα δεν κάνεις κάτι άλλο. Πρέπει να αρχίσει το σώμα να μπαίνει σε ρυθμούς πιστεύω. Τουλάχιστον να φροντίσεις να είναι Τετάρτη -Σάββατο ή τέλος πάντων ισομοιρασμένες...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #857
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 21:21:51 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κούκλες,
μετά τη γυμναστική μου έφαγα 3 μίνι μανταρίνια
μετά ένα βρασταράκι μιξ
και τώρα θα φάω και ένα γιαουρτάκι λάιτ.
Σας φιλώ όλες, να έχετε ένα ήρεμο και όμορφο βράδυ!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #858
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 21:57:27 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Επέστρεψα και εγώ... Παρόλο που ήταν ένα εξαιρετικό μάθημα δεν το ευχαριστήθηκα γιατί κρατούσα το πόδι μου...
Έφαγα ανθότυρο με μέλι και θα φτιάξω σε λίγο ένα βραστάρι...
Αύριο ψαρόσουπα...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #859
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 22:26:00 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Την επόμενη φορά θα είσαι περδίκη anch!!
εγώ αύριο ή φασολάκια ή αρακά, κάτι πράσινο πάντως και γρήγορο!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #860
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 22:30:03 μμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Τσαγάκι με μηλαράκι το απόγευμα, γιαουρτάκι με μοσχοβολιστές φραουλίτσες το βράδυ. Έχω την εντύπωση ότι φέτος οι φράουλες είναι πολύ φτηνότερες από άλλες χρονιές. Άλλοτε τέτοια εποχή ήταν ακόμα απλησίαστες.
Αντς
μήπως πρέπει να το ξεκουράσεις μερικές μέρες;
Κρις
αυτό που σου είπε και η αρχηγός θα σου έλεγα κι εγώ, να είναι λίγο πιο μοιρασμένες οι μέρες.
Σκεφτόμουν το απόγευμα, ότι κοντεύω χρόνο που είμαι στις μονάδες, χάνω με ρυθμούς χελώνας, έχω σχεδόν μηδενική δραστηριότητα (ειδικά τώρα που δε δουλεύω κιόλας), γκρινιάζω, ξαναγκρινιάζω, απογοητεύομαι, ξανα απογοητεύομαι, τρώω, ξανατρώω, τη χαλάω, την ξαναχαλάω ΑΛΛΑ δεν έχω πάρει γραμμάριο. Είναι πάρα πολύ σημαντικό αυτό!!! Κι έχω και αυτόν τον εσωτερικό συναγερμό που μισό κιλό παραπάνω να νιώσω στο σώμα μου αρχίζει και χτυπάει.
Γι'αυτό λοιπόν ΜΟΝΑΔΕΣ FOR EVER!!!
Την καληνύχτα μου!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #861
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 22:39:38 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλά λέτε εσείς να τα μοιράσω, αλλά οι μέρες που παίζουν είναι Δευτέρα έως Πέμπτη. Η Παρασκευή είναι κλεισμένη και το Σάββατο γίνεται πατός με πατώσε
Επειδή και το πρόγραμμα δεν είναι σταθερό πολλές φορές οι μέρες είναι μονόδρομος. Τέλος πάντων θα δω αύριο τι θα γίνει.
Τώρα τρώω γιαουρτι με μήλο, δυστυχώς δεν είχα να βάλω και κανέλα
Ωραίες οι φράουλες αλλά τις φοβάμαι τόσο τεράστιες που τις βλέπω. Κορίτσια πολύ γιαούρτι με φρούτο βλέπω ε;;; Αλλά το ανθότυρο με το μέλι
α π α ι κ τ ο ! ! !
Καταγράφηκε
Απάντηση #862
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 22:48:49 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Δευτέρα και Πέμπτη τότε
Crisάκο
...
Όντως άπαιχτο είναι...
sweettooth
, να σταματήσω χλωμό το βλέπω. Απλά θα το πάω χαλαρά και αύριο και βλέπουμε...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #863
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 23:04:18 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Κοριτσάκια σας αφήνω γιατί ο καλός μου θέλει να δει ταινία στον υπολογιστή. Τα λέμε αύριο
Καταγράφηκε
Απάντηση #864
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 23:11:33 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
και εγώ πάω να δω "νόμος και τάξη" Φιλιά!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #865
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 23:11:57 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα κοριτσια!!!
μαριατοτ
μπραβο για τα κιλα που εφτασες!! και μην ξαναπαρεις γραμμαριο γιατι κοιτα εμενα!! αντε να ξαναπαρω μπρος τωρα!!!
καληνυχτα σε ολες!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #866
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 23:13:42 μμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Anch
τότε συμβουλέψου τους γυμναστές σου καλύτερα
Έβαλα κι εγώ κανέλα στο τσάι μου το απόγευμα αλλά πήγε όλη και κάθισε στον πάτο
.
Μ'αρέσει που καληνύχτισα πριν...
Βρε
Κρις
αφού θα κοιμηθεί πες του, τι τη θέλει την ταινία;
θεό
Καταγράφηκε
Απάντηση #867
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 23:21:57 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Ήρθα βασικά να καληνυχτίσω μιας και νιώθω αρκετά κουρασμένη....
Έκλεισα με 6 μονάδες, βραδινό ψητά λαχανικά με γιαούρτι
αύριο φακές από σήμερα....
Καλό και ήρεμο βράδυ!....
Καταγράφηκε
Απάντηση #868
«
στις:
Μάρτιος 11, 2013, 23:28:38 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
νόμος και τάξη? ενδιαφέρον ακούγεται!!
Eγώ το γιαουρτάκι μου το έφαγα με μπόλικη κανελίτσα.
πριν λίγο ανακάτεψα όλα τα βότανα που είχα αγοράσει και τα έβαλα σε ένα μπολ
γύρω στα 7 είδη, εκεί που δεν τα πλησίαζα τώρα μου έγιναν συνήθεια.
sweettooth
THEO
λίγη προσπάθεια και θα ξαναπάρεις μπρος!! εδώ θα είμαστε και μεις δεν φεύγουμε!
Gogo
καληνύχτα
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #869
«
στις:
Μάρτιος 12, 2013, 08:57:11 πμ »
Genni3
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα
καλημέρα
Σήμερα το πρώτο επεισόδιο του 7ου κύκλου
των μονάδων πήγε καλά. Μεσημέρι έφαγα τελικά 1 κομμάτι σαρδελάκι (αυτό το τρατα) και
στο μπολάκι του πρωϊνού μισή κουτάλα φακές + 1 αυγό. Καλέ μετά ένιωθα το στομάχι μου .... πέτρα
΄. Νωρίς το απόγευμα το έριξα στα καρότα έλα όμως που το μυαλό μου πεινούσε. Έφαγα και λίγο λαχανοσαλάτα με μπόλικο ξύδι άνευ αλάτι και λάδι. Εεεεε και πάλι βρε παιδί μου το στομάχι μου.... πέτρα
Κατά τις 21:00 όργανα ακουγόντουσαν στο σπίτι
Ήταν τα γουργουργητά μου
Και έφαγα και το γιαουρτάκι μου
. Σήμερα το προυνό έφαγα τα δημητριακά μου και πήρα μαζί μου πορτοκάλια. Μη βαράτε καλέ για τα δημητριακά, το ξέρω πως είναι ύποπτα αλλά μέχρι να βρω το ρυθμό μου θα αρκεστώ σε αυτά. Κ προειδοποιώ πως έχω μπόλικα γιατί τα βρήκα προσφορά €2 το πακέτο και θα τα φάω
. Το μεσημέρι έχω λίγο βραστό κοκοκο και ωραίο μαρούλι με φρέσκο κρεμμυδάκι. Να θυμηθώ μόνο να φάω το βράδυ το γιαούρτι με μούσλι και λίιιιιιιιιιγο μέλι.
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
55
56
57
58
59
60
61
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...