Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 28, 2024, 05:18:18 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
95
96
97
98
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 566454 φορές)
Απάντηση #1455
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 09:31:44 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Έτσι σε θέλω
MARIATOTάκι
μου γλυκό!!! Να είσαι περήφανη για την προσπάθεια και το αποτέλεσμα καθώς και για το πλασματάκι που μεγαλώνεις!!!
georgiapav, eleenik
, καλημέρες!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1456
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 09:39:21 πμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
mariatot
εγώ ένα έχω να πω για σένα,
είσαι άξια!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #1457
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 10:45:55 πμ »
marathn
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Κοριτσάκια καλημέρα!!
Χάθηκα ,το ξέρω. Μην ανησυχείτε θα ξαναρθω.
Αλλά με την νηστεία, μου είναι δύσκολο να διατηρήσω
τις μονάδες. Προσέχω βέβαια αλλά καθημερινά τις
ξεπερνάω τις 7 μονάδες. Το ευχάριστο είναι ότι μόνο μισό
κιλό έχω πάρει οπότε σχετικά εντάξει.
Φιλάκια πολλά
Καταγράφηκε
Απάντηση #1458
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 10:56:02 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
marathn
, όπως σου βγαίνει. πάντως εγώ στη νηστεία τις κρατάω ευκολότερα τις μονάδες...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1459
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 12:27:29 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
>α
Καλημέρα κοριτσάκια
mariatot
δεν γνωρίζω πολλά πράγματα για σένα.....αλλά μπράβο κοπέλα μου.....πιστεύω έχεις κάνει πολλά και να χαίρεσαι και το παιδάκι σου
Και μην ξεχνάς η ζωή είναι μπροστά....!!
marathn
και εγώ το παλεύω....μην νομίζεις ...πότε πάνω ...πότε κάτω ....αλλά δεν εγκαταλείπω!!! Μετά την νηστεία ....εδώ θα είμαστε !!!
ΤΗΕΟ
πολύ καλά μου ακούγονται τα πράγματα.....μπράβο βρέ
eleenik
καλημέρα κι εδώ ο καιρός συννεφιά και πολύ αέρα
georgiapav
προσπαθώ να μην απογοητεύομαι και παίρνω κουράγιο από σας ....που έχετε χάσει τόσα πολλά κιλά .....και πόσο κουράγιο έχει ένας άνθρωπος να κάνει αυτό τον άθλο....μπράβο κορίτσια
Gogo
μου μπράβο , ότι και να κάνεις....για τον εαυτό σου ...είναι καλό !!!
menalou
προσπάθησε.......είναι δύσκολο αλλά προσπάθησε ....
Αρχηγέ
καλά τα λέω για τους άλλους ....εεεε?
πρωινό πορτοκαλάδα, καφεδάκι και 3 βερίκοκα =0
παξιμαδάκι σικάλεως =1
μεσημ - φασολάκια με τυρί και πίτα για σουβλάκι = 4
απογ- καφέ και μήλο=0
βράδυ- ντοματοσαλάτα, λάδι =1
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #1460
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 12:35:50 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Μια χαρά
kattia
μου.
Και να θυμάσαι ότι προσπαθούμε τουλάχιστον να μην παίρνουμε βάρος, έτσι;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1461
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 12:52:47 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και από μένα!
προσπαθώ και εγώ σήμερα να μην φάω, να μην σκέφτομαι, να μην κάνω τίποτα γενικά!....
ξύπνησα με ζαλάδες το πρωί, πήγα αναγκαστικά για μάθημα, αλλά γύρισα γιατί δεν άντεχα....
και τώρα λέω να πάω τις άλλες δυο ώρες ή όχι;...
σκέψεις άσχημες, αρνητικές χαζομάρες βασικά....
και όλα αυτά από την περίοδο....πφφφφφ
αλλά δε το βάζω κάτω, προσπαθώ να το παλέψω!
για πρωινό φρυγανιές με τυρι
και τώρα χυμό από πορτοκάλι
και μεσημέρι μακαρόνια με ντομάτα
Όλα θα γίνουν κορίτσια μου αρκεί να το θέλουμε και να θέλουμε να το παλέψουμε!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1462
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 13:01:28 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Gogoυδάκι
τι έπαθες
Τι σκέψεις και βλακείες.....
Σύνελθε μικρή μου....εσύ είσαι αισιόδοξη !!!
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #1463
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 13:12:25 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καττια
μου με έπιασε απελπισία και κούραση και ανησυχία και και και και και... αλλά είναι ορμονικό το ξέρω, σε 2-3 μέρες θα είμαι καλά πάλι...
και όσο για την αισιοδοξία κάποιες φορές πάει κι αυτή για ύπνο!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1464
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 13:27:29 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: GogoBC στις Απρίλιος 16, 2013, 13:12:25 μμ
Καττια
μου με έπιασε απελπισία και κούραση και ανησυχία και και και και και... αλλά είναι ορμονικό το ξέρω, σε 2-3 μέρες θα είμαι καλά πάλι...
και όσο για την αισιοδοξία κάποιες φορές πάει κι αυτή για ύπνο!!!!
Ενα θα σου πω :ΧΑΜΟΓΕΛΑΤΕ ΓΙΑΤΙ ΧΑΝΟΜΑΣΤΕ
σου θυμιζει κατι κοριτσακι μου;;;;;
λοιπόν θέλω να σας ευχαριστήσω για τα καλά σας λόγια, μου δινετε κουράγιο και δυναμη νη σηκώσω ακομη πιο ψηλά το κεφάλι...
διατροφικα λοιπον λέω να φαω μια απο τις σουπερ σαλάτες που φτιαχνω και να αφησω στην ακρη τους παλιοκαφεδες
για τη μικρή εχω κεφτεδακια- αν τσιμπησω κανένα χαλάλι μου
πολλα πολλα φιλια σε όλες
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 16, 2013, 13:29:51 μμ από MARIATOT
»
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #1465
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 13:43:19 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Πάμε λοιπόν
GogoBC
, ψηλά το κεφάλι!!!
MARIATOT
, πρέπει να μας καλέσεις να φάμε τις υπερσαλάτες σου, έτσι;
Και εγώ έφαγα τους γίγαντες μου και είμαι κομπλέ!!! Το μόνο μου θέμα είναι ότι έχω πολύ αίμα από την περίοδο και κάπως νιώθω...
Θα περάσει, που θα πάει!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1466
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 14:24:53 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
καλο απογευμα κοριτσια! και γω μολις εφαγα μια σαλατα με ντοματα,αγγουρι, ραδικιο,αγκιναρα,λαχανο,καροτο,κρεμυδια φρεκα και πατζαρι τριμενο! οπως λεει και το
μαριατοτακι
ηταν σουπερ! εσκασα!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1467
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 14:30:00 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Καλά
ΤΗΕΟ
, δεν έρχομαι στην Κρήτη για σαλάτα!!!
Έχετε και καλύτερα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1468
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 15:05:00 μμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κοριτσια!
Σήμερα δεν είμαι στα καλά μου, απο την Κυριακή δηλαδή αλλά και σήμερα...
Αισιοδοξια πανω απόλα!
Ευπειθως ...πάντα... πρωινό κουακερ, δεκατιανο πορτοκαλι, μεσημερι μπριζολα , σαλάτα και δυο ψωμακια ολικής σπιτικα, 5 σύνολο.
Ελπίζω να μην πεσω στα βαρια το βραδυ
Φιλία σε όλες!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1469
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 16:12:08 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Γωγώ
πως σε καταλαβαίνω!!! Εγώ κάθε φορά που έχω περίοδο με πιάνει στεναχώρια πολύ, απαισιοδοξία και
είμαι πολύ ευέξαπτη και έχω νεύρα!!
Μόνο στην τελευταία μου περίοδο δεν τα έπαθα αυτά και ίσα ίσα που από τότε και κάθε μέρα είμαι ανεβασμένη και χαρούμενη
φτου φτου φτου..
εγώ σήμερα το πρωί έφαγα 3 κρακεράκια
μεσημέρι έφαγα μακαρόνια με σάλτσα λιαστής ντομάτας και τυράκι
το απόγευμα γυμναστήριο και φρούτο
το βράδυ γιαουρτάκι
Πολλά φιλάκια κοριτσάκια
sevastiana
και
anch
θα περάσει κουκλίτσες!
kattia
:
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Σελίδες
«
1
...
95
96
97
98
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...