Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)

[lupetta]

Halloooooooooo.....  
Σας έλλειψα,δε σας έλειψα   Εσείς πάντως δε μου λείψατε για τον απλούστατο λόγο ότι σας διαβάζω κάθε μέρα,απλά δεν είμαι σπίτι μου αλλά στο σπίτι του καλού μου και....όπως θα θυμάστε οι παλιές,περνώ το περισσότερο μέρος της ημέρας με τα πεθερικά   Ένα έχω να πω..αυτή τη φορά πάτησα πόδι στο φαγητό   Δε πάνε να λένε ότι δεν κάνω καλά που ακολουθώ τη δίαιτα του γιατρού που συννέλαβαν και που του πήραν την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος!Εγώ συνεχίζω ακάθεκτη και μαγειρεύω μόνη μου τα φαγητά μου,όσο και αν η ελληνική μαγειρική μου τους προκαλεί   Σήμερα έφαγα σουπιές με σπανάκι ενώ οι κύριοι έφαγαν φασόλια με μακαρόνια      
Τα είπα και ξαλάφρωσα πάλι      
Να πώ την αμαρτία μου τα έχω κάνει λίγο μαντάρα,του στύλ μπέρδεψα μέρες pv με  pp και κάποιες φορές αναγκάστηκα να φάω πρωτείνες με περισσότερα λιπαρά(η εναλλακτική ήταν να μείνω νηστική όλη μέρα που αποκλείεται   ) Δευτέρα ελπίζω να γυρίσω σπιτάκι μου και να βάλω πάλι τα πράγματα στη θέση τους  .Εννοείται ότι ζυγίζομαι καθημερινά για να αποφύγω χοντρές παρασπονδίες και να μην την πατήσω πάλι με κόλλημα 2-3 εβδομάδων  
Μπράβο σε όσες και όσους έχασαν...αγόρια διπλό μπράβο για τις γευστικές σας ικανότητες   και ένα μεγάλο καλωσόρισμα σε όλα τα καινούρια μέλη  
PS:  Ο δικός μου "Βαλεντίνος" ήταν κλασικός  αλλά δε με χαλάει γιατί και το δωράκι μου πήρα αλλά και την εκδρομή μου έκανα!Πήγαμε στην Costiera Amalfitana-Sorrento (Ακούς lupetta ).Είναι τόσο όμορφο μέρος που δε βαριέμαι να πηγαίνω!Σας το συνιστώ  
Εlielena       Είσαι κούκλα στη φωτογραφία.Μ'αρέσει πιό πολύ από την προηγούμενη  
Eftixia Mπράβο μπράβο μπράβο
Nuccaaaaaaaaa Πες στους κυρίους να σου βάλουν ΑΜΕΣΩΣ internet γιατί δεν κάνουμε χωρίς εσένα    
Πολλά πολλά πολλά φιλιά σε όλη την παρεούλα  

[lupetta]

Halloooooooooo.....  
Σας έλλειψα,δε σας έλειψα   Εσσείς πάντως δε μου λείψατε για τον απλούστατο λόγο ότι σας διαβάζω κάθε μέρα,απλά δεν είμαι σπίτι μου αλλά στο σπίτι του καλού μου και....όπως θα θυμάστε οι παλιές,περνώ το περισσότερο μέρος της ημέρας με τα πεθερικά   Ένα έχω να πω..αυτή τη φορά πάτησα πόδι στο φαγητό   Δε πάνε να λένε ότι δεν κάνω καλά που ακολουθώ τη δίαιτα του γιατρού που συννέλαβαν και που του πήραν την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος!Εγώ συνεχίζω ακάθεκτη και μαγειρεύω μόνη μου τα φαγητά μου,όσο και αν η ελληνική μαγειρική μου τους προκαλεί   Σήμερα έφαγα σουπιές με σπανάκι ενώ οι κύριοι έφαγαν φασόλια με μακαρόνια      
Τα είπα και ξαλάφρωσα πάλι      
Να πώ την αμαρτία μου τα έχω κάνει λίγο μαντάρα,του στύλ μπέρδεψα μέρες pv με  pp και κάποιες φορές αναγκάστηκα να φάω πρωτείνες με περισσότερα λιπαρά(η εναλλακτική ήταν να μείνω νηστική όλη μέρα που αποκλείεται   ) Δευτέρα ελπίζω να γυρίσω σπιτάκι μου και να βάλω πάλι τα πράγματα στη θέση τους  .Εννοείται ότι ζυγίζομαι καθημερινά για να αποφύγω χοντρές παρασπονδίες και να μην την πατήσω πάλι με κόλλημα 2-3 εβδομάδων  
Μπράβο σε  όσες και όσους έχασαν...αγόρια διπλό μπράβο για τις γευστικές σας ικανότητες   και ένα μεγάλο καλωσόρισμα σε όλα τα καινούρια μέλη  
PS:  Ο δικός μου "Βαλεντίνος" ήταν κλασικός  αλλά δε με χαλάει γιατί και το δωράκι μου πήρα αλλά και την εκδρομή μου έκανα!Πήγαμε στην Costiera Amalfitana-Sorrento (Ακούς lupetta.Είναι τόσο όμορφο μέρος που δε βαριέμαι να πηγαίνω!Σας το συνιστώ  
Εlielena       Είσαι κούκλα στη φωτογραφία.Μ'αρέσει πιό πολύ από την προηγούμενη  
Eftixia Mπράβο μπράβο μπράβο
Nuccaaaaaaaaa Πες στους κυρίους να σου βάλουν ΑΜΕΣΩΣ internet γιατί δεν κάνουμε χωρίς εσένα    
Πολλά πολλά πολλά φιλιά σε όλη την παρεούλα  

Αχ ρε Τερατακι γαιτι τα γραφεις αυτα και πονανε μεσα στις βροχερες κρύες μέρες. Το καλοκαιρι ημουν εκει για μια βδομαδα και θα ξαναπαω αρκετα συντομα.Οχι τιποτε άλλο αλλα για να αγοράσω απο την antica sartoria del pοsitano τα περιφημα φορεματακια της με ανωτερο 50-60 ευρω το ένα. Και σε ζηλευω πολύ πολυ.Νομιζω ότι  ο Βαλεντινο σου σου έκανε ένα απο τα καλυτερα δωρα!! Ελπίζω να σας έκανε και καιρό γιατί έχεις απολυτο δίκηο. Ειναι περιοχή ζωγραφισμένη απο το Θεό η οποιον άλλον!!! Pasta e fagioli ε δεν σου αρέσει? εμενα ηταν απο τα αγαπημενα μου πιάτα. Γενικά η κουζινα με τα  piatti poveri τα λεγόμενα φτωχα πιατα μου άρεσε πολυ. Καλα κάνεις και προσέχεις και καλα κάνεις και πατας πόδι. Τι ελίναι αυτό για τον Ντουκαν που έγραψες? Μαλακίες της ιταλιδας μαμας σου?

Ελληέλενα ακους για την φώτο?

Terataki … ευχαριστώ  πολύ 
…
Κάνε λίγο ακόμα υπομονή … η μέρα της επιστροφής σας … είναι πια πολύ κοντά 
Κράτα τις όμορφες στιγμές που πέρασες και περνάς με τον καλό σου  … και άσε τα πεθερικά  … οκ ?
Μάκια μάκια για να αντέξεις και τις υπόλοιπες μέρες σου εκεί !!! 
Να είσαι καλά  !!!

[Λουπέτα μου]

Λουπέτα μου το είδα και το συμπλήρωσα  και στο προηγούμενο ποστ μου
πάω να το φτιάξω τώρα μάλιστα !
Αποκλείεται να το παραλείψω φυσικά 

Terataki   δε μασάμε  τι να μας πουν οι μακαρονοφασολάδες 

Εlielena  είσαι μια elegant woman 
μην βάζεις φωτογραφίες που σε αδικούν  η τελευταία σου είναι 

Ευτυχία μου  

κι ένα ασματάκι σε δικό μου upload με μια ωραία ερμηνεία - χειμωνιάτικο βέβαια  - για να επανεκτιμήσουμε το χειμώνα ...!  μια και βλέπω ότι άρχισε η νοσταλγία για καλοκαίρια    ακούς Λουπέτα ?  https://youtu.be/5dboscR0hcw

[terataki & LampriniT]

terataki   & LampriniT Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια.   Λογικό να είμαι καλύτερη σ΄αυτή τη φωτό.... αφού είμαι 6 κιλά λιγότερο από την προηγούμενη!!!!
sofia5  Μισό κιμάς βγάζει 3 μεριδες γιουβαρελάκια. Έβαλα 6 κουταλιές πίτουρο βρώμης, ένα κρεμυδάκι φρέσκο, 1/2 πράσο και λίγο μαϊντανο, αλάτι πιπέρι. Τα αυγόκοψα και 3 αυγά και δύο λεμόνια. Ένα αυγό για κάθε μερίδα. Στα γουβαρελάκια ποτέ δεν έβαζα λάδι. Δεν χρειάζεται. Ούτε στη κοτόσουπα ή κρεατόσουπα βάζω ποτέ λάδι, γιατί πάντα τα κάνω αυγολέμονο.  Μόνο στη ψαρόσουπα ρίχνω πολύ λάδι. Το ακούς Lupetta, τα γιουβαρελάκια αυγολέμονο γίνινται καλύτερα χωρίς λάδι!!!!!!

Αχ βρε Noucca πόσο μας λείπεις !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[maraki38]

Καλησπέραααααααααα καλέ πως γίνεται αυτό όταν εγώ δεν μπορώ να γράψω να μπαίνετε όλοι και να γράφετε και όταν εγώ μπορώ να είμαι μόνη μου νομίζω ότι έχω λάθος σύνδεσης αχαχαχαχα Θα το στρώσω που θα πάει 

maraki38 γι αυτό είμαστε όλοι εδώ για να στηρίζουμε και να λύνουμε απορίες ο ένας στον άλλο... εγώ να δεις τι απορίες είχα στην αρχή την είχα ζαλίσει την dukanoparea... και ακόμα βέβαια κάνω τις ερωτήσεις μου.... 

elielena εμ  λένε ότι με όποιο δάσκαλο καθίσεις τέτοια γράμματα θα μάθεις.... και εγώ είχα καλούς δασκάλους.....    μια χαρά η ζυγαριά σήμερα... έλα και δεν θα αργήσει να σπάει και το φράγμα των 90......

LampriniT τελικά οι εκπλήξεις είναι ότι καλύτερο... ακόμα και με αγκινάρες σημασία έχει η κίνηση καλέ και όχι το δώρο..... αλλά γέλασα τρελά που έστησε και όλο το σκηνικό.. Τι είναι αυτά τα τεστάκια κέτωσης που αναφέρεις... Νομίζω είμαστε και γειτονάκια 

lupetta  έλα δεν κάνουμε τέτοια τώρα λίγο έμεινε... κάνε ένα κουράγιο τον έφαγες τον γάιδαρο  προσπάθησε να κρατιέσαι όσο γίνεται και να σκέφτεσαι ότι σε λίγες μέρες θα μπορείς να τρως κάποια εξτρά πράγματα.... 


Εγώ και τώρα στην δεύτερη φάση δεν βάζω πουθενά λάδι... μια χαρά γίνονται τα φαγητά μου.....

    θέλω γιουβαρλάκιααααααααααααα

Καλησπέρα στην ντουκανοπαρεούλα. Να ρωτήσω κάτι άμεσο που χρειάζομαι... Το τυρί τύπου philadelphia που παίρνετε από τα lidl είναι ένα που γράφει PIC FRISCH balance;; Γιατί αυτό, δεν γράφει τα λιπαρά στο καπάκι.

Όχι δεν γράφει κάτι τέτοιο γράφει επάνω στο καπάκι  linessa soft ..... κλπ και 0,02% fett  είναι μακρόστενο το κουτί σιέλ χαμηλό..

[Olivia]

Καλησπέρα.
 Έχω να μπω δυο μέρες, γιατί δεν προλάβαινα. Τελικά δεν την χαλασα την δίαιτα, όχι γιατί δεν ήθελα, αλλά γιατί δεν μου έκατσε η έξοδος (ευτυχώς). Πλέον την χαλάω μόνο για πολύ καλό φαγητό, οπότε έστω και έτσι σε καλό μου βγήκε. Θα μπορούσα να αλλάξω και το τικεράκι σήμερα, αλλά φοβάμαι λίγο γιατί συνήθως κάθε κιλό το ξαναπαίρνω και το ξαναχάνω, πάντως πάμε καλά.
Δεν πρόλαβα να πω καλό ταξίδι στην Olivia. Αν μας διαβάσεις από κανένα κινητό, να περάσεις καλά. Ο Ντούκαν και εμείς θα σε περιμένουμε. Να έχω κι εγώ παρέα που με βλέπω να μένω καμιά δεκαετία στην δίαιτα.
Dio13 και εγώ το ίδιο θέμα έχω. Όσο έμενα με την μάνα μου σκοτωνόμασταν στην κουζίνα. Τώρα μπορώ να κάνω πολλά φαγητά ταυτόχρονα, αρκεί να είμαι μόνη μου (και επιπλέον γκρινιάζω μετά που δεν με βοηθάει κανείς )
Eftixia τα πας τέλεια, συνέχισε.
sofia5 κι εσύ τα πας τέλεια. Πώς να το συγκρινεις με τις δικές μας απώλειες βρε πουλάκι μου, αφού εμείς είμαστε 100 κιλά παραπάνω. Το ξέρεις και εσύ ότι δεν θα ήταν υγιεινό να χάσεις περισσότερα. Φυσικά και μπορείς όμως να γκρινιάζεις όσο θέλεις εδώ (κι εγώ αυτό κάνω) για να ξαλαφρώνεις. Εμείς γι αυτό είμαστε.
terataki πολύ ενημερωμένα τα βρήσκω τα πεθερικά. Σε λίο καιρό θα τρίβουν τα μάτια τους.
Φιλιά σε όλους. Ψάχνω κανένα ντουκανογλυκάκι να κάνω αύριο.

Βασιλική μου (που είμαστε και οι 2 θεσσαλονίκη αν κατάλαβα καλά!) και αυτό γαλάζιο και μακρόστενο είναι, όπως λες. Ρώτησα μία υπάλληλο όταν το αγόραζα και μου είπε όταν δεν υπάρχει άλλο light τυρί για επάλειψη σε αυτούς... τι γίνεται λάθος, δεν ξέρω!

Διαβάζω λίγο τις σελίδες που γράψατε, θα ήταν πολύ καλύτερο τις ωραίες συνταγές σας να τις αναρτήσετε στις συνταγές.. γιατί στις άπειρες σελίδες δεν μπορείς να ψάξεις..
Το ίδιο και για τις συμβουλές των επόμενων φάσεων, που αν κατάλαβα καλά δεν έχει καθόλου φέτα;;   Πω πω.. και εγώ που είμαι παιδί του βαλμά πως θα αντέξω;

Προς το παρόν είμαι πολύ αρχή, είμαι στην 6η ημέρα αλλά απτόητη, κυρίως από γλυκό που το φοβάμαι. Νομίζω πως στην "επίθεση" μπορείς μόνο γιαούρτι με γλυκαντικό καικανέλα ας πούμε να φας, αλλά αυτό δεν μου αρέσει και πολύ, οπότε είπα να το αφήσω για αργότερα.. αποτοξίνωση! Δεν ζυγίστηκα, θέλω να περάσει τουλάχιστον 1 εβδομάδα, αφήστε που περιμένω και να αδιαθετήσω.

elielena η photo πραγματικά καλύτερα.. όχι, λάθος, ΕΣΥ καλύτερη!!

[82vasilikh]

82vasilikh κι εγώ έπεσα στα πατώματα από τα γέλια όταν έφυγε η φρίκη για το γλυκανάλατο πρόλογο ... ακόμα το σκέφτομαι και γελάω 
τα τεστ κέτωσης το λέω και σε παλιότερο ποστ μου με νούμερο 1386 στις  Φεβρουάριος 12, 2013, 20:41:44 μμ (για να μην επαναλαμβάνομαι και γίνομαι βαρετή )
γειτονάκια ? για δώσε στίγμα με πμ 

[Martinaki]

Martinaki έχεις δίκιο για τις συνταγές. Απλά είναι πιο εύκολο να την γράψεις εδώ αν δεν είσαι πολύ εξοικιωμένος με το ιντερνετ. Εγώ δεν μπορώ με τίποτα να βαλω και την φωτογραφία μαζί με την συνταγη και περιμενω μια φιλη στο σπίτι να με βοηθήσει. Όπου πετυχω συνταγή την αντιγράφω σε word και την αποθηκεύω σε ειδικό Ντουκανοφάκελο.
Η φέτα μου λείπει κι εμένα πολυ.
Γιατί δεν δοκιμάζεις τις κρεμούλες με ζελατίνη; Είναι πολύ ευκολες και σωτήριες όταν υπάρχουν στο ψυγείο. Εγώ δεν τρώω σχεδόν καθόλου σκέτο γιαούρτι, αλλά κρεμούλες. Μπορείς να κάνεις και μαφινάκια με την βρώμη σου, χωρίς περιορισμένα. Τα θριμματίζεις μετά μεσα σε γιαούρτι και είναι τέλεια.

[LampriniT]

LampriniT   εντάξει δεν υπάρχω πλέον το αλτσχάιμερ μου χτυπά δυνατά την πόρτα...  Λάθος Λαμπρινή μου για την γειτονιά... με την Eftixia είμαστε γειτονάκια....    πως μου είχε ξεφύγει η αναφορά σου στα τεστάκια... τώρα το διάβασα ενδιαφέρον είναι....

Martinaki  έχει έχει....  είναι το παρακάτω στο βάζω σε φώτο....... Αν δεν επιτρέπεται ας αφαιρέσει κάποιος την φωτογραφία  Όχι δεν είμαι σαλονικιά αλλά κοντά είμαι χιχιχιχιχι   αααααααα υπάρχει η φέτα παγώνης που μπορείς να την βρεις στην Θεσσαλονίκη ψάξε λίγο στο ιντερνετ και θα βρεις που πουλάνε...

Μόλις ήπια καταλάθος 2 γουλιές τσάι με ζάχαρη... μπέρδεψα τα μπουκάλια από το ψυγείο (και τα δύο πράσινα...).

Να πάθω τώρα την φρίκη ή δεν έγινε και κάτι σοβαρό;; Πω ρε γμτττττ


Ευχαριστώ Βασιλική για την photo... τώρα έφαγα τη φρίκη με το τσάι... Δηλαδή κρατιέμαι τόσες μέρες με τα γλυκά.. και καταπίνω ανυποψίαστη το τσάι;;; Αδικίααααααα

Martinaki την έχω πατήσει κι εγώ έτσι. Άσε που το πρωί με την τσίμπλα στο μάτι το χέρι πάει ακόμα στην ζάχαρη για να κάνω καφέ. Και έξω έχω μάθει να λέω ¨έναν μέτριο με γάλα ¨ μόλις δω σερβιτόρο και  μετά τον ξαναφωνάζω να αλλάξω παραγγελία. Εντάξει δεν θα κάνεις και πλύση στομάχου τώρα.