GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάρτιος 09, 2021, 13:12:36 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 13 14 15 16 17 18 19 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 523169 φορές)
Απάντηση #225
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:14:10 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
Καλησπερα....

Μελετω την διαιτα λιγο ....πιτουρο σταριου τρωω ηδη απο την πρωτη φαση! χαζομαρα?γιαυτο δε χανω?σημερα εβαλα στο φαγητο κονκασε αλλα οχι μια κουταλια.. και αυτο κακο? στη δευτερη φαση καλυτερα ειναι κονκασε η τοματοχυμο κανονικο??και ποσο?

Μαλλον τα εχω κανει λιγο χαλια....τι να κανω....?να μπω δευτερη φαση τη δευτερα η οχι?
Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Απάντηση #226
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:17:13 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
καλησπερα τι κανετε?Απορία? -1 κιλο έδειξε η ζυγαρια! φτάσαμε στα 82 :DDDDDDDD
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #227
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:22:07 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
vicky86 διάβασε προσεκτικά τις φάσεις  Κλείσιμο ματιού γνώμη μου είναι ότι έχεις κάνει λάθη και να πάρεις μια ανάσα και να επιχειρήσεις να την κάνεις σωστά από την αρχή

darkshadow ο μεταβολισμός των αντρών στην ηλικία σου είναι σκάνδαλο  Έκπληξη μπράβο σου όμως  kissed
Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #228
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:25:26 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Ντουκανόπουλε άξιος !  up ευχαριστούμε  Χαμόγελο

Νέες γεύσεις: δοκίμασα καπνιστή πάπρικα σε κοτόπουλο και γαλοπούλα ! έξοχη γεύση  επίσης λεμονοπίπερο "σε τσουάν" σε σούπα ! εξαιρετικό   
δοκίμασα επίσης ροζ αλάτι Ιμαλαΐων ! διαφορετική γεύση από το κοινό αλάτι και υγεινό  Κλείσιμο ματιού
έφτιαξα πόριτζ με φέτα Μανδραγόρας:  έβαλα γάλα (200 περίπου γρμ ) σε ένα μπωλ και τα κομματάκια φέτας ψιλοκομμένα στο φούρνο μικροκυμάτων στα 3,30 λεπτά στο δυνατό
όταν το έβγαλα φαινόταν σα να είχε κόψει λίγο ... πρόσθεσα το πίτουρο βρώμης και το ξαναέβαλα στα μικροκύματα για άλλα 3,30 λεπτά αφού πάτησα με ένα κουτάλι τα κομματάκια φέτας
όταν βγήκε η φέτα είχε λιώσει εντελώς και πρόσθεσα αρκετή ρίγανη και το ανακάτεψα μέχρι να ενωθούν εντελώς τα υλικά.
ήταν πολύ ωραίο στη γεύση !
ξαναέβαλα τα bolero στην καθημερινότητά μου  Χαμόγελο το πορτοκάλι ελαχίστως απέχει σα γεύση από φρέσκο χυμό ;-)
Αγαπητη λαμπρινή. Για την καπνιστη πάπρικα ( υπάρχει και το καπνιστο πιπερι) ελαφρως το γκαρίζω εδώ και δυο εβδομαδες. Και επειδή  εισαι η πρώτη που αναφερει οτι το χρησιμοποιησες αισθανομαι δικαιωμενη Μεγάλο χαμόγελο Τωρα για το ροζ αλάτι το χρησιμοποιω  πολυ καιρό οχι ομως καθημερινα γιατι είναι και ελαφρως πανακριβο. Το τελευταιο  αποκτημα στο αλατι είναι οι μαυρες πετρες Χαβαης. ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ειδικα στα θαλασσινα. Για την φετουλα πριτζ δηλαδη παραλλαγη Ντουκαν σαγανακι Λύπη ΛύπηΝΤΕΝ ΕΚΕΙ ΦΕΤΟΥΛΑ ΚΑΡΝΤΙΑ ΜΟΥ Λύπη Έκπληξη Θυμός sick Το Μπολερο εσυ μας το έχεις ξαναπεί ΟΥΤΕ ΜΠΟΛΕΡΟ ΕΚΕΙ ΚΑΡΝΤΙΑ ΜΟΥ
Αλέξη γιατι παιδάκι μου συνεχιζεις να αναφερεις τις απιστευτες κωλοφαρδιες σου ( σορρυ αλλα έτσι ηθελα να το γραψω ολοκληρο) Και πιτιγυρο και φετα και με το ετσι θελω δυο φορες άμυλο και χάνεις?? Μπράβο biggrin biggrin Κλείσιμο ματιού
Πέννυ Μπράβο. Ειδες τι κάνουν οι διακοπες με το περπατημα αλλα και πως ανεβαζουν την διαθεση και όλα λειτουργουν?
Βίκυ 86 Λυπαμαι αλλα θα συμφωνησω με την Λαμπρινη. Πιστευω ότι δεν έχεις καταλαβει ακόμα τι τρώμε α τι β τι επιτρέπεται τι προσεχουμε κλπ. Επίσης βλέπω στο τικερακι σου οτι δεν αναφερεις τι απωλειες έφερες στην α φάση. Διαβασε την αναθεωρημενη,τις επιτρεπομενες 100τροφες, τις συνταγες Ντουκαν και τα ανεκλτα τροφιμα συν την πειρα που έχεις ήδη και οτι εχεις παρει απο τις απαντησεις εως τωρα και αφου είσαι αποφασισμενη Ξεκίμα παλι απο την αρχή και τα αποτελεσματα τα έχεις σιγουρα Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:36:16 μμ από lupetta » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #229
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:33:22 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
Λουπέτα μου από τα δικά σου λόγια παρακινήθηκα για τα πιπέρια και τα έψαξα και σήμερα κατέθεσα την εμπειρία μου απ' αυτά  kissed
θα δοκιμάσω και το χαβανέζικο αλάτι που λες αν το βρώ (δεν το 'χω ξανακούσει)  Χαμόγελο

μπολερό παρήγγειλα από δω http://www.flavour-factory.gr/features-mainmenu-47/bolero.html στέλνουν παντού  Κλείσιμο ματιού πάρε τηλέφωνο και παράγγειλε !
Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #230
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:42:02 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Λουπέτα μου από τα δικά σου λόγια παρακινήθηκα για τα πιπέρια και τα έψαξα και σήμερα κατέθεσα την εμπειρία μου απ' αυτά  kissed
θα δοκιμάσω και το χαβανέζικο αλάτι που λες αν το βρώ (δεν το 'χω ξανακούσει)  Χαμόγελο

μπολερό παρήγγειλα από δω http://www.flavour-factory.gr/features-mainmenu-47/bolero.html στέλνουν παντού  Κλείσιμο ματιού πάρε τηλέφωνο και παράγγειλε !
Την ανοιγω και μου βγαζει μπολερο έτοιμο φρουτοποτο. ειχα καταλαβει ότι ειναι τσαι??? λάθος?? Νομιζα φακελακια τσαι? Αυτα δεν συμφέρει τα έτοιμα!!. Ποσο κάνουν εαν είναι τα έτοιμα?
Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #231
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:42:40 μμ »
eleni18 Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Φεβ, 2013

Προφίλ
γεια σας! ειμαι καινουργια εδω,ειμαι 18 χρονων και 75 κιλα! Ξεκινησα σημερα την πρωτη φαση και θα ηθελα να ρωτησω,γτ δεν αναφερεται καθολου σε φρουτα??
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #232
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:46:10 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
LampriniT σε ευαριστώ πολύ αλλά ακόμα είμαι παιδάκι !!! έχω φουλ μεταβολισμό

lupetta γιατι με μισεις τοσο. σου ειπα πως πλεον θα κανω δοκιμές. με την φέτα δεν παχαίνω! κάνοντας το 2ρο μισό της τρίτης φάσης δεν παχαίνω επίσης ! biggrin αν έβαζα κιλά με αυτήν την δοκιμή απλά θα έκανα μια βδομάδα φάση 2 και θα έχανα ότι εβαλα!

eleni18 φρουτα στην τρίτη φαση!!!
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 25, 2013, 00:45:56 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #233
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:47:55 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
eleni18 δεν επιτρέπονται τα φρούτα στις 2 πρώτες φάσεις

Λουπέτα είναι φακελάκια σκόνης για παρασκευή φρουτοποτού χωρίς θερμίδες  Κλείσιμο ματιού έχει και τσάι νομίζω, ψάξε
κοστίζει κάτι λιγότερο από 50 λεπτά το φακελάκι που φτιάχνει 1,5 λίτρο ποτού
η συσκευσίες είναι κουτιά των 24 φακέλων  με τιμή περίπου 13 ευρώ
Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #234
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:48:54 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
Επισημα θα ζυγιστω τη δευτερα το πρωι που θα ειναι η πρωτη μερα δευτερης φασης....οποτε θα δω τι γινεται .... απλα θυμαμαι οτι την προηγουμενη φορα ειχα καλυτερη απωλεια και ενιωθα καλυτερη...

Δε μπορω να σκεφτω κατι αλλο για λαθος....ισως το πιτουρο σταριου...και ισως να μην τρωω πολυ...Απορία γτ οταν ξυπναω δεν εχω ορεξη για τιποτε και τρωω μετα τις 2 κατι (ξυπναω τετοια ωρα κιολας  Γλώσσα ) αλλα αμα δουλευω πρωι φευγω ετσι ...και τρωω 3 με 4 ακομα και 5! μετα καφε,κρεμουλα...και λιγο βραδυνο.... ολα αυτα τυχαινουν...αλλα οκ παλια ετρωγα ολο βλακειες και τωρα τρωω πιο υγιεινα πραγματα αρα οκ...αμα μπω δευτερη φαση και τα διορθωσω αυτα δε θα φτιαξει η κατασταση ή ο οργανισμος θα ειναι αργοςςςςςςς?ΑπορίαΑπορίαΑπορία??
Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Απάντηση #235
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:49:20 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
LampriniT σε ευαριστώ πολύ αλλά ακόμα είμαι παιδάκι !!! έχω φουλ μεταβολισμό

lupetta γιατι με μισεις τοσο. σου ειπα πως πλεον θα κανω δοκιμές. με την φέτα δεν παχαίνω! κάνοντας το 2ρο μισό της τρίτης φάσης δεν παχαίνω επίσης ! biggrin αν έβαζα κιλά με αυτήν την δοκιμή απλά θα έκανα μια βδομάδα φάση 2 και θα έχανα ότι εβαλα!
Σιγα βρε μη σε μισώ. Χαιρομαι που χάνεις και σε παιζω ΄λιγο πειράζει?? Εξάλλου σου έχω ηδη πεί οτι  είμαστε εδω αρκετες οι ιντερνετικες σου μαμαδες. και μην κοκορευεσαι ότι θα κάνεις μια βδομαδα  β φαση και θα χ΄'ασεις γιατι θα σου κάνω βουντου να τα πάρεις όλα πίσω Θυμός Σαρκασμός kissing kissing kissing

Οκ Λαμπρινή θα τους πάρω τηλ. Εσυ ποια γευση συστηνεις? Πορτοκάλι? δλδ τα φακελακια σκονης φρουτοποτου πηρες έτσι?
Βίκυ διαβασε αυτα που σου είπα και θα   με θυμηθείς......Κάτι το πιτουρο σταριου, κατι το κονκασε πανω απο μια κουταλια, κάτι τα λουκανικα που στη πρώτη φαση δεν είναι ότι καλυτερο ( εσυ δεν μας είπες ότι τα βρήκες?) κατι το ένα κατι οτι δεν τρως αρκετα,  τα γαλακτοκομικα σου είναι 0%. Σκεψου , δες τι ανεπισημα αποτελεσματα έχεις φέρει τι παει να πει θα ζυγιστεί Δευτερα? Εαν είσαι ευχαριστημενη περασε β΄φάση Οκ?
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:55:09 μμ από lupetta » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #236
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:52:12 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
LampriniT σε ευαριστώ πολύ αλλά ακόμα είμαι παιδάκι !!!

οι άντρες αγόρι μου παραμένουν "παιδάκια" μέχρι τα βαθιά γεράματα  Γλώσσα εσύ είσαι ένας νέος ενήλικος άντρας με μεταβολισμό ΣΚΑΝΔΑΛΟ για μας τα ενήλικα κοριτσάκια  Κακία ΤΟΝ ΚΑΤΑΓΓΕΛΩ !!!!!!  Γλώσσα
Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #237
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 18:52:23 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
lupetta lamprini απωλειες δεν αναφερω γτ μεχρι και αυριο ειμαι πρωτη φαση,δευτερα θα κανω το επισημο ζυγισμα...

Εξαλλου δε βλεπω που εχω το λαθος..............

ποποποποπο....απογοητευτηκα.......... για να μην μπω νευριασααααααααααα..................
Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Απάντηση #238
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:01:02 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
vicky86 μη νευριάζεις και μην απογοητεύεσαι, ρώτησες κάτι και σου απαντήσαμε, δεν είπαμε τη γνώμη μας χωρίς ερώτηση ... Εσύ βέβαια όπως όλοι μας άλλωστε έχεις το ρυθμό σου και τη λογική σου να αποφασίσεις τι θα κάνεις
μόνη σου ανέφερες ότι τα έχεις κάνει χάλια και η 1η φάση είναι καθοριστική για το ρυθμό που θα δώσει στη συνέχεια
προσωπικά απήντησα έτσι θεωρώντας άδικο να "ψήνεσαι" χωρίς απώλειες για μέρες αν μπορείς να επαναλάβεις σωστά τη φάση  rose
Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #239
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:01:25 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
lupetta οτι και να κάνεις δεν τα παιρνω πισω. τωρα σε εναν μηνα που παω φανταρος.... εκει ισως
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 13 14 15 16 17 18 19 ... 101 » Πάνω