Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 28, 2024, 15:21:48 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
42
43
44
45
46
47
48
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 741037 φορές)
Απάντηση #660
«
στις:
Μάρτιος 19, 2013, 20:30:10 μμ »
elielena
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
καλησπέρες!!!!!!!!!!!!!!!
Μετά από ένα καταπληκτικό τριήμερο στην Πάτρα, με συνολικές ατασθαλίες 2 ποτήρια κρασί, ένα την Παρασκευή και ένα την Κυριακή, τη Καθαρά Δευτέρα, επέστρεψα και ένα την πρώτη μου κανονική μεγάλη παρασπονδία. Μακαρονάκι κοφτό με χταπόδι, λαγάνα, ταραμοσαλάτα, και πολύ - πολύ κρασί. Σήμερα +800 γραμ. αλλά δεν προούμαι
Συνεχίζω κανονικά από σήμερα, με μέρα αυστηρά ΡΡ και αύριο επίσης.
aman
Καλώς ξαναήρθες !!!!!!
teta
Και αυτό που κάνουμε, ένα είδος νηστείας είναι!!! Ίσως και αυστηρότερο. Έχουμε πολύ λιγότερες επιλογές από τους νηστεύοντες.
Γιατί ρε παιδιά αφήσατε το forum μας??? Γιατί μείναμε τόσο λίγοι?
Φιλιά σε όλους!!!!
Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6
β' φάση 29.11=109,6(-4) 20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2) Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72 Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
Απάντηση #661
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 09:02:54 πμ »
vasoKapa
Ανώτατο μέλος
Ο τολμών & επιμένων νικά !....
Φύλο:
Μηνύματα: 659
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρες
στο ερειπωμένο ντουκανοχωριό
Τερατάκι
σωστή σε βρίσκω και σε ευχαριστώ για την ενημέρωση! Ομολογώ ότι δεν το ήξερα .Εγώ το
ωδιπόρος
θα το απέδιδα - μετέφραζα βάσει ετυμολογικού: αυτός που πορεύεται προς ωδίνες
Θα πω την
γνώμη μου
σχετικά: Η παχυσαρκία
είναι
ασθένεια. Και μάλιστα θανατηφόρα.Δεν νοιώθω
καμμία
απολύτως τύψη συνεχίζοντας την δίαιτά μου που αντίκειται στις θρησκευτικές παραδόσεις .Προέχει η υγεία μου
Ανήκω στους "ασθενείς" - κατά την γνώμη μου .Τώρα αν η θρησκεία έχει διαφορετική άποψη από εμένα.....δημοκρατία υποτίθεται οτι έχουμε......κάθε γνώμη σεβαστή
Εχω το δικαίωμα να κάνω του κεφαλιού μου
Ελληέλενα
χαίρομαι που πέρασες καλά
Τα υπόλοιπα είναι ...πταίσματα
Λουπέτα
ανησυχώ με την σιωπή σου
Αμαρτίες μυρίζομαι
Παίδες μη μασσάτε ο σκοπός μας είναι ιερός
Καλή συνέχεια σε όλους
Καταγράφηκε
Ύψος :1,64 1/1/13=92Kg α΄φάση 8/1=87Kg β΄φάση 18/1=82Kg γ΄φάση 11/5=69,7Kg
Μπήκα τέταρτη φάση 27/1/14 =60.6
Σήμερα 27/1/15 57,8Kg
Στόχος γαλλογιατρού 66,4Kg Κρυφό μου όνειρο ήταν: Να ξαναδώ το 5 ! Συνεχίζω ακάθεκτη να ζω το Όνειρο !
Απάντηση #662
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 09:49:24 πμ »
papakate
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 23
Μέλος από: Μάρ, 2013
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα σε ολους/ες!!!!
μια μικρη εκδρομουλα στο χωριο βοηθησε και στην αποτοξινωση μου απο το ιντερνετ!!!!Σήμερα ημέρα αλλαγής τικερακίου
Σε ενα μηνα -5200!!! Ειμαι εξαιρετικα χαρουμενη γι'αυτο και συνεχζω ακαθεκτη.
Να με συγχωρειτε που δε αναφερομαι ονομαστικα σε σας, αλλα πραγματικα πλην 2-3 δεν εχω μαθει τα νικ σας.
Σας φιλω, καλη συνεχεια σε ολες-ους μας!!!!
Καταγράφηκε
Αρχικό βάρος: 99
1η φαση: 9/1-18/1: 97
2η φαση: 19/1-18/2: 90.900
19/2-19/3: 85.700
20/3-19/4: 80.800
Απάντηση #663
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 10:21:52 πμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερούδια! Είναι κανείς εδώ; Μπα! Καλά τα έλεγα εγώ αλλά κανείς δε μ'άκουγε. Ολες πήγαν στο facebook και τα λένε από εκεί. Πάει το forum αράχνιασε!
Τέλος πάντων! Terataki, Elielena, Lupetta, αν ακούτε, ελπίζω να συνεχίζετε κανονικά. Ναι, ειδικά εσύ Lupetta, μοιάζεις λίγο ύποπτη. Μήπως τα παραφάγαμε και κάνουμε τις πάπιες;
Εγω μετά τα παραστρατήματά μου πάντως έβαλα άντε 200 γραμμάρια μόνο, ευτυχώς και συνεχίζω την προσπάθειά μου με άλλο αέρα! Αντε 1 έως 1,5 κιλάκι να χάσω, πάω 3η φάση.
Ελπίζω αυτή τη φορά να ολοκληρώσω και να τα διατηρήσω! Τι τρώνε όμως σήμερα;
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #664
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 11:46:30 πμ »
Martinaki
Ανώτατο μέλος
Searching the new me..
Φύλο:
Μηνύματα: 742
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Η Θεσσαλονίκη πάντως δηλώνει παρουσία σήμερα έτσι; Την καλημέρα μου στην παρέα. Όντως κάποιες φυσιογνωμίες ψιλοχαθήκανε, ε ίσως να είναι τυχαίο. Θα έρθουν τα κοριτσάκια μας και πάλι. Η λουπέτα δύσκολο να εξωστρακίσει νομίζω.. αφού έχει και την φετούλα παρηγοριά! χε
Τέτα τι μέρα έχεις σήμερα και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Εγώ πάντως έχω γιουβαρλάκια
Θέλω να πάρω και σουβλάκια κοτόπουλο να πειραματιστώ.. και αυτό το λέω γιατί τα σουβλάκια γίνονται στεγνά αν δεν τα κάνεις σε κάρβουνο, θα το προσπαθήσω όμως. Λίγο ζουμάκι, λίγο αλουμινόχαρτο.. το πολύ πολύ θα τα βάλω στη γάστρα!
Καταγράφηκε
11/02/2013 - 130,5 μέχρι 7/01/2014: 83,8!!! Μετά το χάος... 1η φάση 3/11/14 - 95,7 13/11/14 (τέλος 1ης) - 92,6 2ο χάος-αμέτρητο... 14/04/15 - 106,0 Μετά από 1 week α΄φάση: 106,3 15/05/15 - 102,1
Απάντηση #665
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 14:14:01 μμ »
terataki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα....ή μάλον καλησπέρα σε όλη την παρέα
Martinaki
Σκοπός μου δεν ήταν να κάνω μάθημα σε κανένα
απλά επειδή πρίν χρόνια είχα κάνει το ίδιο λάθος με εσάς και με διόρθωσε ο θείος μου που τυνχάνει να είναι ιερέας θεώρησα σωστό να ενημερώσω και εσάς
Εννοείται ότι ούτε εγώ έχω σκοπό να χαλάσω τη δίαιτα γιατί αυτό συνεπάγεται επιστροφή στις παλιές κακές συνήθειες με όλα τα επακόλουθα ! Εξάλλου έχω τη μητέρα μου που κάνει ΚΑΘΕ χρόνο και τις 55 μέρες νηστεία, οπότε θα μου κρατήσει αυτή μια θέση στον παράδεισο
vasoKapa
Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου και μάλιστα οι τελευταίες έρευνες κατατάσουν την παχυσαρκία στις πρώτες θέσεις...σχεδόν στο ίδιο επίπεδο με τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο του παχέος εντέρου ! ! ! Να κάνω μόνο μια διόρθωση, η παχυσαρκία θεωρείται περισσότερο σύνδρομο και όχι αρρώστεια διότι τα αίτιά της είναι πολλαπλά και οι επιπτώσεις της αφορούν όλο τον οργανισμό !
elielena
Είσαι μια κούκλα μια θεά στη φωτογραφία
teta
μου εγώ εδώ είμαι απλά δε γράφω τόσο συχνά όπως παλιά.Μπράβο σου για τις απώλειες, άντε και το Πάσχα που θα είσαι 3η φάση θα καεί το πελεκούδι
papakate
Η απώλειά σου είναι τέλεια
marimar
και
zamadepa
την ψάξατε στο διαδύκτιο τη φέτα παγώνης; Δε θυμάμαι το site αλλά τα άλλα κορίτσια σίγουρα θα το θυμούνται....
LampriniT
βοήθααααααααααααααα....
lupetta
Που είσαι καλέ; Περιμένουμε τα σεντόνια σου
Πολλά φιλιά και καλή συνέχεια σε όλους
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg 21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg 11/03....85,5kg 20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80 ;-)
Απάντηση #666
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 16:54:59 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Γιούχου!
Ήρθα πάλι!
Καλά λένε πως ο δολοφόνος γυρίζει στον τόπο του εγκλήματος. Τι κάνουν τα ντουκανόπουλα? Άλλοι έρχονται, άλλοι φεύγουν, εγώ μαζί με την ΤΕΤΑ, λέμε ότι θα πάρουμε σύνταξη σε λίγο καιρό. Σε διαβάζω ΤΕΤΑ, μη βλέπεις που δε μιλάω. Αλλά αφού έκανα την πάπια τόσο καιρό κσι απήχα από Ντουκάν, τι να γράψω.........τα σαβουρωματα, που μου φόρτωσαν 4.5 κ.?.
Φτου λοιπόν και πάλι από την αρχή κι ο Θεός βοηθός. Δεύτερη μέρα σημερα pp, να δούμε ποσο θα αντέξω.
Άντε παιδιά, κάντε ένα κουράγιο ακόμη, γερά γερά με τσαμπουκά! Το καλοκαίρι φτάνει....................
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #667
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 18:22:55 μμ »
zamadepa
Πλήρες μέλος
Γερά Γερά να φάμε τα "κιλά"!
Φύλο:
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2013
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
καλησπέρα κι από μένα...
δυστυχώς δεν βρίσκω άκρη με το site του παγώνη... και μάλλον θα αγγαρέψω κανένα φίλο από το Βορρά να ψάξει... ελπίζω να είστε όλοι καλά!
Καταγράφηκε
Ύψος 1,72 α' φάση(22-2-15):94,0kg β' φάση(13-2-14): χ kg
1ος στόχος 90 2ος 85 3ος 80 4ος 75 5ος 70 6ος 65 7ος 63
κατά Dukan:63,6Kg (10/6) τελ.στόχ.: 63kg
έφυγαν απομένουν
Απάντηση #668
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 18:37:40 μμ »
elielena
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
καλησπέρες!!!!!!!!!!!!!!!!
Δεύτερη μέρα ΡΡ σήμερα, και ελπίζω αύριο να έχω ξαναφτάσει στα 88,2. Δεν σας είπα .... 800 γραμμ. πάνω πήγα. Ίσως και παραπάνω, γιατί τρεις μέρες στην Πάτρα με τον ποδαρόδρομο και το χοροπήδημα, μπορεί και να είχα χάσει και τελικά να πήρα και παραπάνω από 800γραμ. Και είχα και στόχο τρομάρα μου, να φτάσω στις 20/3 στα 87,6 δηλαδή στα -26. Ο στόχος αναβάλεται για μερικές μέρες
roulaef
Χαίρομαι πολύ που είσαι πάλι εδώ. Θα προτιμούσα, να είσαι χωρίς να έχες πάρει βάρος, αλλά δεν σε φαβάμαι....ξέρεις εσύ!!!!!! Ελπίζω να εμφανιστούν και οι υπόλοιπες παλιές αγαπημένες ντουκανοφίλες!!!!!!
λέγοντάς μας
γιούχου
terataki
Ευχαριστώ πολύ!!!!! Μπράβο για τις νέες σου απώλειες
papakate
Μπράβο!!!!!!! Σε ζηλεύω!!!!!!!!!!!
teta
Εδώ είμαι!! πιστή στη παρέα!!!!
vasoKapa
Να είσαι καλά!!!! Συνεχίζουμε κανονικά
Φιλιά σε όλους!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 20, 2013, 18:42:54 μμ από elielena
»
Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6
β' φάση 29.11=109,6(-4) 20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2) Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72 Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
Απάντηση #669
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 19:47:56 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Elielena, καλώς σας βρήκα.
Μια χαρά τα πας. Σας διάβαζα όλον αυτό τον καιρό. Είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου, ότι δε θα αφηνομουν να κατρακυλισω, παρά μόνο λόγω ανωτέρας βίας, π.χ. για λόγους υγείας. Τελικά ένα ελαφρυντικό είναι αυτό, γιατί έκανα χειρουργείο και χρειαζόμουν αποθεραπεία και αποκατάσταση. Το όλο θέμα κράτησε γύρω στους 4 μήνες και το αποτέλεσμα ήταν + 4 κ. Πάλι καλά είπα, περίμενα και χειρότερα.
Γιαυτό τώρα που μπήκε η άνοιξη και φτιάχνει η διάθεση, είπα να πάω για το δεύτερο γύρο.
Τα αγόρια που είναι, τα εξαφανισαμε πάλι?! Δε στεριώνει σερνικο εδώ μέσα, τον αντροδιώκτη έχουμε, χαχαχαχαχα!
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #670
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 20:35:50 μμ »
elielena
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
roulaef
Όταν πρόκειται για θέμα υγείας, δεν το συζητώ, πρώτα η υγεία!!! Αλλά τα 4 κιλά σε 4 μήνες είναι πραγματικά πολύ καλό νούμερα υπό αυτές τις συνθήκες
Τα αγόρια είναι αγόρια!!!! Βαριούνται εύκολα. Ο Αλέξης μας θυμάται πότε πότε, και κάποιος άλλος ρίχνει κλεφτές ματιές και αποχωρεί χωρίς να γράφει (σε βλέπω Dukanopoule)!!!!!
Άντε να μαζευόμαστε σιγά σιγά, διότι έρχεται και το Καλοκαίρι!!!!
Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6
β' φάση 29.11=109,6(-4) 20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2) Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72 Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
Απάντηση #671
«
στις:
Μάρτιος 20, 2013, 22:11:38 μμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Να μαι πάλι κι εγώ! Οταν λείπω εμφανίζεστε εσείς βρε σκατούλες; Μόνη μου τα έλεγα το πρωί. Μartinaki μου δεν σε είδα! Κι όλη τη μέρα είχα δουλειές. Πήγα και στο γυναικολόγο μου, γιατί είμαι γεμάτη πολύποδες και ινουώματα. Μέρα λαχανικών σήμερα έφαγα λαχανάκι με 2 λουκάνικα γαλοπούλας. Χαίρομαι που είστε όλες εδώ κι ελπίζω και οι εξαφανισμένες να έρθουν πίσω. Lupetta για σένα μιλάω! Ελπίζω
να είσαι καλά κι αν έκανες παραστρατήματα δεν πειράζει βρε αδελφέ! Κι εμείς τα ίδια κάνουμε κι επιστρέφουμε μετά στον ίσιο δρόμο! Αντε φιλάκια πάω να φάω το γιαουρτάκι μου!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #672
«
στις:
Μάρτιος 21, 2013, 07:44:18 πμ »
guzelina
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα,με νηστεια
χτες
Πρωινο βρωμη ποριτζ νηστισιμο,μεσημεριανο καλαμαρακια στο αντικολλητικο,βραδυνο ειχα ζελε αλλα δεν το εφαγα
Καταγράφηκε
Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
Απάντηση #673
«
στις:
Μάρτιος 21, 2013, 10:59:52 πμ »
Martinaki
Ανώτατο μέλος
Searching the new me..
Φύλο:
Μηνύματα: 742
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Kαλημερούδια στην παρέα, στους συμπολεμιστές!!
Τέταααααααααα ""7 κ.σ. γάλα σε σκόνη, 2 κ.σ. ζαχαρίνη, 1 βανίλια, 2 κ.γλ. κακάο, 2-3 κ.σ. γάλα φρέσκο. Τα ανακατεύεις τα υλικά και φτιάχνεις μια ωραιότατη μερέντα. Στην κατάψυξη γίνεται σοκολάτα."" εσύ δεν το είχες γράψει αυτό; Καλά έ;;; ΤΕΛΕΙΟ!!!!!!!!! Έπαθα πλάκα με τη νοστιμιά. Βέβαια εμένα δεν μου βγήκαν καμιά 30 σοκολατάκια, δεν ξέρω γιατί. Έβαλα το υλικό σε ένα τάπερ που χωράει ένα σάντουιτς για να καταλάβεις, με 1 πόντο ύψος. Το πάγωσα στην κατάψυξη και μετά διάλυθηκα να το διαλύσω..
αλλά τα κατάφερα. Έφαγα χθες το μισό, ήταν κάτι ανάμεσα σε σοκολάτα και παγωτό.. μιλάμε τέλειο!! Την επόμενη φορά θα το απλώσω σε λαδόκολλα, να κάνω πιο λεπτή στρώση, να σπάει πιο εύκολα. Εσύ πως το κάνεις; Και μετά το βάζεις ψυγείο ή το έχεις πάντα κατάψυξη; Πάντως πολύ νόστιμο έως μπουκοτικό. Αχχχχχχχχχ σοκολατίτσα!!!
roulaef welcome back!!!
Βλέπω το τικεράκι σου.. 30 κιλά βρε θηρίο έχασες; Εύγε!! Να ρωτήσω σε πόσο διάστημα το είχες καταφέρει;
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 21, 2013, 22:17:50 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
11/02/2013 - 130,5 μέχρι 7/01/2014: 83,8!!! Μετά το χάος... 1η φάση 3/11/14 - 95,7 13/11/14 (τέλος 1ης) - 92,6 2ο χάος-αμέτρητο... 14/04/15 - 106,0 Μετά από 1 week α΄φάση: 106,3 15/05/15 - 102,1
Απάντηση #674
«
στις:
Μάρτιος 21, 2013, 11:43:43 πμ »
Dukanopoulos
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 111
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: elielena στις Μάρτιος 20, 2013, 20:35:50 μμ
roulaef
Τα αγόρια είναι αγόρια!!!! Βαριούνται εύκολα. Ο Αλέξης μας θυμάται πότε πότε, και κάποιος άλλος ρίχνει κλεφτές ματιές και αποχωρεί χωρίς να γράφει (σε βλέπω Dukanopoule)!!!!!
Άντε να μαζευόμαστε σιγά σιγά, διότι έρχεται και το Καλοκαίρι!!!!
xaxaxaxa
ε ναι μπαινω και σας διαβαζω αλλα ειπαμε εμεις δεν μιλαμε κ πολυ (στην προκειμενη περιπτωση δεν γραφουμε πολυ
)
τις τελευταιες ημερες δεν εχω ορεξη για τιποτα...βαριεμαι απιστευτα να μαγειρεψω και εχω κουραστει λιγο απο τις ιδιες γευσεις...
ΑΛΛΑ...
δεν μασαω...θα μου ερθει παλι ορεξη, εχω καιρο να φτιαξω τον μουσακα μαλλον κ μου εχει χτυπησει ψυχολογικα!!! επισης εμαθα πως τελικα το ετοιμο ψητο κοτοπουλο του ΑΒ εχει λιγη μουσταρδα... #$%#$@%!@# μαλλον πολυ λιγη αλλα εχει... βεβαια την πετσα την βγαζω αλλα δεν ξερω...
βολευει πολυ παντως...
πηρα ενα τενεκε τυρι φετα Παγωνη (6,2κιλα) και εδωσα το μισο στην μητερα μου (dukan και η μανα
) και εφτιαξε μια τυροπιτα μουρλια
θα βαλω την συνταγη συντομα... α ρε
elielena
με εχεις σωσει με την πληροφορια της συγκεκριμενης φετας
θα φτιαξω μουσακα το απογευμα για να ξεκολλησω λγο απο τις ιδιες γευσεις και να παρω λιγο τα πανω μου...
Καταγράφηκε
Ύψος 1,79
Έναρξη Dukan 09/01/13... 103kg
09/06/13... 83kg καπου εκει μερικες αμαρτιες
αλλα κ παλι 26/08/13... 82kg αρχη 3ης φασης...
και αφου το κρατησα οσο μπορουσα...μετα εσπασα... οποτε αρχιζω παλι...
31/03/15... 92,8kg!!! #$#
Σελίδες
«
1
...
42
43
44
45
46
47
48
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...