Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

Καλησπέρα σας!!!Επιτέλους μπήκα κι εγώ,γιατί σήμερα γίνεται ένας χαμός και δεν προλαβαινα τίποτα!!Λίνα μου μην στενοχωριέσαι με τα κιλά,γιατί ξέρω ότι όταν το θες,τα καταφέρνεις περίφημα!!! Γι΄αυτό,μην ανησυχείς κι όλα θα διορθωθούν άμεσα,και ιδιαίτερα,άν κάνεις την καύση που λες!!Άννα μου,μπράβο για τα -800γρ. που έχασες,παρόλο που είσαι πρησμένη και περιμένεις!!! Όταν το θέλουμε πραγματικά,τα πετυχαίνουμε όλα!!!Που να περάσει η περίοδος και άν προσέχεις και λίγο περισσότερο,την επόμενη θα σε δείξει πολύ λιγότερο!!!Πολύ χαίρομαι,αλήθεια!!! Βρε Γιωτάκι,μπαίνεις μας δίνεις μια δόση και εξαφανίζεσαι!!Τι τρέχει εκεί πάνω??? Αλήθεια τι κάνει εκείνος ο φίλος σου με το πρόβλημα υγείας που είχε???Πρόσεχε με το φαί,γιατί είναι κρίμα να παχαίνεις,και να ξαναπαίρνεις αυτά που χάνεις χωρίς λόγο,στην ουσία!!!Μην παίρνεις ψωμιά,ή φτιάχνε τα μόνη σου,ή μην κάνεις λαδερά φαγητά που θέλουν παπάρες!!!!! Μας έλειψε να σε πειράζουμε,κουκλίτσα!!! Χαρά όλα καλά,ή έχεις τρελλαθεί από την κούραση??? Λοιπόν,εγώ σήμερα είχα πολύ δύσκολο έργο:σηκώθηκα στις 8.30 και έκανα το μπάνιο,έβαλα πλυντήριο,ξεσκόνισα κάτω,έκανα το w.c.,σκούπισα,σφουγγάρισα πρόχειρα,γιατί περίμενα κόσμο,τους έφτιαξα καφέ,ξανασφουγγάρισα πάνω,καθάρισα τα βλήτα που έδωσε ο πατέρας μου εχθές,καθάρισα τις μελιτζάνες και τα κολοκυθάκια,τα μαγειρεψα(το μεσημέρι!!),ήρθε ένας φίλος μας να μας πει τι χρειάζεται για τα πλακάκια που θέλω να βάλω στο πεζοδρόμιο,άπλωσα τα ρούχα,μάζεψα το τραπέζι,και ξάπλωσα για καμιά ώρα και ξεράθηκα!!!! Τώρα το απόγευμα,έπλυνα τα πιάτα,έφτιαξα ένα φραπέ και έφαγα ένα μικρό κομμάτι μωσαικό,διάβασα κάτι,καθάρισα στο ενδιάμεσο  κι ένα παράθυρο που με βοήθησε ο άντρας μου,να το ανοίξω τελείως,γιατί είναι στην σκάλα επάνω,την εσωτερική,και χρειαζόταν κόλπο για να ανοιξει τελείως(με ανάκλιση μεχρι κάτω!!),και έκατσα να σας γράψω!!!Σε λίγο,θα πάω να ντυθώ γιατί θα ξεπροβοδίσουμε τον σύζυγο που θα φύγει για Αθήνα,και θα ξαναμπω το βράδυ,για περαιτέρω λεπτομέρειες,άν υπάρξουν!!!!Φιλάκια πολλά!!!!!!

Κορίτσια επέστρεψα πριν μια ώρα,και έφαγα ένα παγωτίνι-σάντουιτς,ήπια μπόλικο νερό,γδύθηκα,τακτοποίησα τα ρούχα μου,ψιλοκαθάρισα το μπάνιο,από τα τελευταία πασαλείματα,και σφουγγάρισα τον κάτω όροφο,που δεν τον είχα κάνει σωστά και βλέπω τηλεόραση να ηρεμήσω,πριν πάω για ύπνο!!!Δεν θα φάω τίποτε άλλο.Το πρωί,θα πάω σε μια δουλειά,που έχει περπάτημα και όταν γυρίσω,θα βάλω ένα πλυντήριο,μάλλον!!!Το μεσημέρι θα φάω χορταράκια,με λίγα κολοκυθάκια και μελιτζάνες τηγανιτές,που περίσσεψαν από σήμερα!!!Λοιπόν,σας αφήνω και θα τα πούμε πάλι αύριο,πρώτα ο θεός!!!!Καλό βράδυ και όνειρα γλυκά!!!

Καλημερα κοριτσια μου..τι κανετε?εγω δεν ξυπνησα καλα σημερα..περιμενω και να αδιαθετησω.. Σαββατοκυριακο θα λειπω δυστηχως οποτε θα διαβασω τα νεα σας τη Δευτερα.Γιωτα μου προσπαθησε αρχικα να κοψεις το ψωμακι απο το βραδινο..οσο για την πατριδα καθε φορα που ερχομαι με καταστρεφει γιατι αραγε Αννα μου τι ευχαριστα νεα ειναι αυτα?μπραβο σου κοριτσακι μου!!!Ευακι μου απολαμβανεις το νεο σου χωρο?Εγω σημερα θα κανω σπανακορυζο..πρωινο τοστ και το βραδυ ισως λιγο κοτοπουλο..τις επομενες 2μερες θα ψησουμε οποτε θα προσπαθησω να φαω μονο απο αυτα και να μην εχω πειρασμους απο πατατουλες και ψωμακια..φιλακια πολλα!!Χαρα που εισαι βρε?την εκανες κι εσυ?ελπιζω να εισαι καλα!!!

Γεια σας κοριτσάκια μου!! Πως είστε σήμερα?Λίνα μου,που θα πας πάλι?? Γυρίστρω!! Άννα μου,είσαι καλύτερα,ώστε να κάνεις το πολυπόθητο μπανάκι??? Σήμερα σηκώθηκα στις 8,και ήπια λίγο καφέ,και έφυγα κατά τις 9 παρά,για εξωτερικές εργασίες!!Γύρισα στις 11 παρά,και κάθισα να πιω τον υπόλοιπο καφέ μου(τον είχα αφήσει στο ψυγείο),και στο μεταξύ,ήρθαν κάτι φίλες για να τα πούμε.Αφού έφυγαν,πήγα σούπερ μάρκετ,για κάτι τελευταία,που τα είχα ξεχάσει,έφτιαξα ένα χάμπουργκερ,το έφαγα κα ήπια ένα κουτάκι κόκα zero.Τώρα σε λίγο,θα πάω για ύπνο,γιατί θα ξαναφύγω το απόγευμα.Επομένως,θα τα ξαναπούμε το απόγευμα.Πολλά φιλιά!!!

κοριτσια τι κανετε? μου λειπετε πολυ αλλα δεν προλαβαινω να μπω να σασ γραψω τα νεα μου.κουραση κουραση κουραση...εχω πεθανει.πεφτω ξερη το βραδυ για υπνο κ ροχαλιζω απο την κουραση. εγω δεν ροχαλιζα ποτε...τελοσ παντων!ουτε τα δικα σασ νεα διαβασα,μπηκα λιγο γρηγορα να δωσω σημεια ζωησ και θα ξαναβγω...φιλακια πολλα σε ολεσ. θα μπω οποτε ξαναμπορεσω.

Χαρά μου γιατί βρε παιδί μου τόση κούραση?? Πρόσεχε τον εαυτό σου, να κοιμάσαι όσο μπορείς, να τρως και πάρε καμιά βιταμίνη να σε βοηθήσει φιλάκια πολλά Λινάκι μου γλυκό πάλι θα καλοπεράσεις το σ/κ, μπράβο να περνάς όμορφα  μόνο πρόσεξε να περιοριστείς στα ψητά με σαλάτα, πάμε να χάσουμε αυτά που πήραμε όχι να βάλουμε κι άλλα πάντα με αγάπη στο λέω, γιατί θυμάμαι πόσο πολύ χάρηκες όταν είχες δει το 84!! Ευάκι μου για σένα τι να πω, ισχύουν όσα είπα και στη Χαρά, καλά έκανες κι έφαγες το χάμπουργκερ, να τρως και φαγητό όχι μόνο παγωτίνια όσο για μένα θα σας ξαναδιαβάσω την Κυριακή γιατί αύριο θα πάω στο εξοχικό!! Επιτέλους, χρειάζομαι επειγόντως αλλαγή περιβάλλοντος και δροσιά!!!Θα πάρω μαζί το μαγιό μου κι αν δεν έχω αδιαθετήσει, θα κάνω επιτέλους το πρώτο μου μπανάκι και πολλές βόλτες Ενημέρωση την Κυριακή το βραδάκι, φιλάκια και να περάσετε καλά

Γεια σας κοριτσάκια!!!Μόλις πριν 20 λεπτά μπήκα στο σπίτι,από τις 5 που λείπω!! Και είμαι πτώμα από την κούραση,όπως καταλαβαίνετε!! Πήγα με μια φίλη μου σε κάτι δουλειές,και περπατούσαμε για 2 ώρες,κάναμε μια στάση σε μια άλλη φίλη,όπου ήπιαμε ένα μπουκάλι νερό από την τόση ζέστη που είχε σήμερα,και μας κέρασε κι ένα κομμάτι γλυκό ψυγείου,αυτό με τα μπισκότα,την κρέμα και το ζελέ!!Μετά αρχίσαμε να ψάχνουμε φαρμακεία για ένα φαρμακο,όπου υπάρχει μόνο σε εξουσιοδοτημένα φαρμακεία,οπότε και αγχωθήκαμε λιγάκι και με αυτό!!!!Κατόπιν,περάσαμε από το σπίτι μου,και πήραμε την κόρη μου,για να πάμε περίπατο στο κέντρο του Ηρακλείου,επειδή το ήθελε η μικρή μου!!!Ήμουν που ήμουν χάλια,αυτό με αποτελείωσε!!!  Το απόγευμα,πριν φύγω,έφαγα έναν γιαρμά,μετά το γλυκό που σας ανέφερα,και τώρα το βράδυ,τίποτε!!Πρέπει να έχασα αρκετά......γραμμάρια!!!!! Και έχω πιει πολύ νερό!!Βρε παιδιά,πολύ ζέστη σήμερα!!Σε λίγο,θα πάω για ύπνο γιατί δεν μπορώ να σταθώ από τον πόνο των ποδιών μου!!!Και αύριο,θα σηκωθώ νωρίς,να πάω στην λαική και ίσως να δω μια γνωστή μου!!Για αύριο,θα έχω  τα χορταράκια μου,να τα φάω το μεσημέρι!!!Σας αφήνω τώρα,και ελπίζω το Λινάκι και η Άννα,να περάσουν πολύ πολύ όμορφα εκεί που θα πάνε,και να κάνουν και κανένα μπανάκι!!! Χαρά μου εύχομαι να πηγαίνουν όλα προς το καλύτερο,παρόλη την κούρασή σου!!!Και να έχεις καλά νέα!!Και να τρως,μην πέσεις κάτω!!Φιλάκια!!

Κορίτσια μου τι κάνετε? Σας γράφω γιατί θα φύγουμε σε καμιά ωρίτσα και για να σας πω ότι σήμερα είμαι χάλια Γύρω στις 11 έφαγα μια μπάρα και κατέβηκα στα μαγαζιά γιατί είχα ραντεβού με την αδερφή μου για να πάρει μαγιό. Με την ευκαιρία δοκίμασα κι εγώ μερικά μαγιό κι εκεί έπεσα εντελώς ψυχολογικά, ενώ η κοιλιά και τα μπράτσα μου είναι μια χαρά δεδομένων των κιλών μου, τα μπούτια μου είναι μέσα στην κυτταρίτιδα Σίγουρα υπάρχουν και χειρότερα, αλλά ο καθένας κοιτάζει το δικό του σώμα Παρόλο που δεν έχω αδιαθετήσει ακόμα, ούτε λόγος να πάω στην παραλία, δεν ξέρω πώς πείστηκα πέρσι!!! Θα μου πείτε ότι είμαι υπερβολική, ότι τουλάχιστον φέτος είμαι 5 κιλά μείον, αλλά δεν ξέρω γιατί μου έχει κολλήσει τόσο πολύ αυτό το ζήτημα. Τέλος πάντων αρκετά με την γκρίνια μου, τα είπα και ξέσπασα Πριν μια ώρα έφαγα ένα μπιφτέκι με αμπελοφάσουλα και αναψυκτικό (από τα νεύρα μου το ήπια ), το απόγευμα θα φάω φρούτο (μάλλον βερίκοκα) και το βράδυ επειδή θα βγούμε έξω για φαγητό θα προσπαθήσω να περιοριστώ σε ψητό, σαλάτα άντε και μισό ποτήρι μπύρα. Θα τα πούμε αύριο το βράδυ, φιλάκια παραπονεμένα

Καλημέρα σας!! Άννα μου,μην στενοχωριέσαι,και προπαντός μην σε παίρνει από κάτω,γιατί αυτή η ψυχολογία τα κάνει όλα!!!Επειδή δεν αισθανόμαστε καλά,μας φταίνε όλα και έτσι καταστρέφουμε ότι έχουμε πετύχει,μέχρι εκείνη την στιγμή!!Πρέπει να έχουμε θετική άποψη για τα πράγματα,να χαμογελάμε και να λέμε όλα καλά και σήμερα,υπάρχουν πολύ χειρότερα!!!Επομένως,να ευχαριστούμε τον θεό που είμαστε υγιείς,έχουμε δουλειά,φαγητό και ανθρώπους να μας αγαπούν,στο πλάι μας.Αυτά τα άσχημα χαρακτηριστικά,τα βλέπουμε,υπάρχουν(εμένα να δεις,που έχω και σημάδια από εγχειρήσεις,που έκανα στο παρελθόν!! ),ντρεπόμαστε,αλλά δεν θα πεθάνουμε κιόλας!!!Σκέψου ότι πριν μια -δυό βδομάδες,δεν μπορούσες να κάνεις το πολυπόθητο μπανάκι,γιατί υπέφερες!!Άρα,είναι καλύτερο αυτό το προβληματάκι,σε εισαγωγικά,από το άλλο,που δεν άντεχες τον πόνο!!! Λίνα μου περνάς καλά εκεί???Έφαγες???/ Λοιπόν,εχθές βγήκαμε με την κόρη μου και μια μεγάλη παρέα από άτομα διαφόρων ηλικιών,και πήγαμε βόλτα στο κέντρο του Ηρακλείου,από το λιμάνι ξεκινώντας(το κούλε),και στο δρόμο πήρε ο καθένας ότι ήθελε να φάει.Εγώ πήρα μιά πίτα με κοτόπουλο φιλέτο,σως,λάχανο, τομάτα,και λίγες πατάτες,που τις έφαγαν άλλοι!!Πολύ νόστιμο,η αλήθεια είναι!!!Περπατούσαμε και τρώγαμε,επομένως,έγινε καλύτερα η καύση!!! Περάσαμε πολύ-πολύ όμορφα!!! Μας γύρισαν γύρω στις 12 το βράδυ,και κοιμήθηκα τελικώς,γυρω στις 2 και!!! Εχθές όλη μέρα,είχα φάει τα χόρτα,στις 12,μετά στις 5 ένα ρυζόγαλο(μικρό μπολάκι),στις 7 ένα παγωτίνι(δικό μου),και στις 11 το σουβλάκι!!Σήμερα,πήγα να ζυγιστώ,από περιέργεια,και με έδειξε 65.400γρ.Πάλι καλά!!!!Άν και περιμένω σε καμιά-δυό βδομάδες περίοδο,νιώθω πρησμένη!!Μπορεί να είναι από την ζέστη και την κούραση!!! Τώρα θα φύγω,θα πάω περπατώντας σε μια φίλη,και μετά θα γυρίσω να δω τι θα ψήσω,γιατί το απόγευμα,θεού θέλοντος και καιρού επιτρέποντος,θα πάμε θάλασσα!!!!! Θα βγάλω την κορμάρα,πάλι,έξω!!! Τι να κάνω,αυτό έχω,αυτό εμφανίζω,αλλά με ολόσωμο μαγιό,εννοείται!!!! Φιλιά πολλά και να περάσετε όμορφα την μέρα σας!!!

Καλησπέρα!!Πάλι καμιά σας μέσα,αλλά είναι λογικότατο,νομίζω!!! Με τέτοια ζέστη,ποιος τρελλός κάθεται μέσα και γράφει στο κομπιούτερ!!! Λοιπόν,περιεκτικά,θα σας πω τα υπόλοιπα νέα,μέχρι τώρα!! Το πρωί,ήπια τον φραπέ μου,και αφού πήγα την πρωινή μου βόλτα,γύρισα στο σπίτι με μια φίλη μου και το γιό της,και έκατσα να μαγειρέψω,ταλιατέλες με κρέμα γάλακτος,κατ΄απαίτηση της κόρης μου!! Δεν έβαλα παρά μόνο 2 κ.σ. σκορδόλαδο,την κρέμα,λίγη μαγιονέζα(για γεύση,αλλιώς θα ήταν πολύ σκέτη η σάλτσα),ένα μικρό κρεμμυδάκι(το οποίο τσιγάρισα ελαφριά),μία κ.σ. κέτσαπ λάιτ,και λίγη μουστάρδα,αλάτι -πιπέρι.Τίποτις άλλο!!  Και βάλαμε κατά τις 1.30 να φάμε,και μετά έπεσα για ύπνο,μέχρι πριν από λίγο.Μόλις σηκώθηκα,καθάρισα μισό πεπονάκι και μισό καρπουζάκι,σ΄ένα μπολ,που θα το πάρω μαζί,στη θάλασσα που θα πάμε μ΄ένα ζευγάρι φίλων,εγώ και η κόρη!!!Έφαγα κι ένα μικρό κομμάτι καρπούζι να το δοκιμάσω,και ήταν πεντανόστιμο!!Γλυκό και κόκκινο,από τα μικρά όχι τα πολύ πράσινα.Στο μεταξύ,έφαγα και μια σοκοφρέτα υγείας  γιατί με έπιασαν οι υπογλυκαιμίες μου!! Το σκυλομετάνιωσα,φυσικά,αλλά τώρα....τελείωσε!!! Δεν πειράζει,θα τα κάψω με το κολύμπι!!! Επίσης,αφού τα έκανα όλα αυτά,και όντας έτοιμη με το μαγιό,έριξα κι ένα σφουγγάρισμα στο ισόγειο,γιατί γινόταν ένας χαμός,από τον μικρό της φίλης μου(το μεσημεράκι!!).Τώρα περιμένουμε να έρθουν να μας πάρουν,ώστε κατά τις 6 να είμαστε παραλία!!Αυτά,προς το παρόν,θα μπω ξανά αργότερα,να σας πω τα υπόλοιπα,άν υπάρξουν εξελιξεις!! Μήπως πνίγηκε κανείς που είδε την κορμάρα μου,εννοώ!!! Φιλιά πολλά!!Άννα έκανες τελικά αυτό το πολυπόθητο μπάνιο? Ελπίζω να μην ισχύει η κακή διάθεση ακόμη!!Ε?    

Κορίτσια μου καλησπέρα! Πριν καμιά ώρα έφτασα και αφού τακτοποίησα τα πράγματά μου κάθισα να σας γράψω. Ευάκι μου όχι δεν έκανα το πολυπόθητο μπανάκι, πήγα στην πηγή και δεν ήπια νερό που λένε, γιατί το κόλλημα του μυαλού μου με ακολούθησε μέχρι την παραλία. Έχεις απόλυτο δίκιο σε όσα μου είπες, απλά είναι στιγμές που επικεντρωνόμαστε τόσο πολύ στον εαυτό μας (αρνητικά δυστυχώς) που νομίζουμε ότι όλοι ασχολούνται μαζί μας. Έτσι παρόλο που όλοι μου έλεγαν ότι είμαι μια χαρά και ν' αφήσω τις βλακείες, εγώ με το μαγιό και το παρεό μου κάθισα στο τραπεζάκι και ήπια τον φραπέ μου, πάντως δεν έχω παράπονο, πέρασα πολύ καλά γιατί δεν είχα ευτυχώς αρνητική διάθεση Ως προς το φαγητό, έφαγα αρκετά αλλά η ζυγαριά που έχουμε στο εξοχικό με έδειξε το ίδιο, δεν έχω αδιαθετήσει και ακόμα.....σήμερα έφαγα το πρωί 2 μπισκότα με λίγες θερμίδες, τον καφέ στην παραλία και το μεσημέρι κοτόπουλο ψητό με αμπελοφάσουλα και λίγες πατάτες φούρνου. Τώρα δεν πεινάω ίσως πιω ένα αναψυκτικό γιατί έχω σκάσει από τη ζέστη, καμία σχέση με τη δροσιά στην εξοχή Χθες το βράδυ πήγαμε σ' ένα τέλειο εστιατόριο δίπλα στο κύμα κι εκεί έφαγα αρκετά, αλλά δεν μετανιώνω γιατί το ευχαριστήθηκα πήραμε ποικιλία κρεάτων και δοκίμασα λίγο απ' όλα μαζί με παντζάρια σαλάτα, τυροκαυτερή, και πίτα ήπια και κρασάκι, ξεσάλωσα στο φαγητό με λίγα λόγια Εύα μου μια χαρά τα πας με την διατροφή, τρως και τα γλυκάκια σου κι εμένα μ' αρέσουν οι μεγάλες βόλτες κι όταν υπάρχει και καλή παρέα είναι τέλεια!! Κάνε μια βουτιά και για μένα, που ελπίζω το επόμενο Σ/Κ να βάλω μυαλό και να μην ξαναχάσω το μπάνιο!! Εγώ έχω το περσινό μπικίνι, έψαχνα για ολόσωμο αλλά βρίσκω ή πολύ ακριβά ή για μεγαλύτερες ηλικίες και δεν μου αρέσουν. Αυτά.... Χαρούλα πώς πας εσύ? Έφτιαξαν καθόλου τα πράγματα? Λινάκι περιμένουμε και τα δικά σου νέα! Γιωτάκι φιλάκια και σε σένα

Να ΄μαι και πάλι!!Λοιπόν,πήγα για μπάνιο,αλλά δεν έκανα τελικά,γιατί είχε πολύ αέρα.Επομένως,Αννιώ,μία από τα ίδια με σένα,αλλά για άλλους λόγους!!! Πάντως,περασαμε κι εμείς πολύ ωραία,γιατι ήταν καλή η παρέα!! Έβαλα να φάω λίγα χόρτα,που μου είχαν μείνει και για κακή μου τύχη,η κόρη μου ήθελε να φτιάξει μια πίτα,χωρίς λάδι,αλλά της κάηκε!!Κι έτσι την έφαγα εγώ!!!!!!!!!!!!!! Με λίγο τυράκι!!Αυτά τα νέα μου,θα τα πούμε αύριο με κάτι καινούριο,ελπίζω!!!Τώρα θα πάω για ύπνο! Καλό βράδυ σε όλες!!Ξένια,πάρε με αύριο πάλι,γιατί δεν άντεχα να περιμένω άλλο!!!Φιλάκια.

Κοριτσια τι κανετε?απο τισ 7 το πρωι τωρα καθισα..το πιστευετε?κι ομωσ ειναι η πραγματικοτητα!τα νευρα μου κοντευουν να σπασουν.γενικοτερα δυσκολα τα πραγματα.τελικα Ευακι χειρουργειο ανοιχτησ καρδιασ.οποτε καταλαβαινεισ τι  λουκι και τι τρεξιμο και τι αγχοσ και στεναχωρια.3 αρτηριεσ βουλωμενεσ 90% η μια και 80% οι αλλεσ 2. τελοσ παντων ολα θα γινουν..ειμαι απιστευτα κουρασμενη αλλα μου λειπετε...οποτε ειπα να μπω πριν ξεραθω στον υπνο.απο φαγητο δεν προσεχω τι τρωω αλλα γενικοτερα θα ελεγα πως δεν τρωω καλα.δεν προλαβαινω κ με την ολη κατασταση η ορεξη παει περιπατο.σημερα εφαγα 5 κομματια  καρπουζι -λιγο περισσοτερο απο μιση φετα δηλαδη - και ενα μουστοκουλουρο.για τουσ υπολοιπουσ εκανα χοιρινη τηγανια και πατατεσ φουρνου αλλα ουτε που το δοκιμασα.καλο ηταν μου ειπαν!ειχα κανει για μεσημερι βραδυ φαγητο υποτιθεται και δεν εμεινε τιποτα απο το μεσημερι,μονο 3 πατατουλεσ αφησαν. ειπα να γλιτωσω και να μην εχω να μαγειρευω το βραδυ παλι αλλα που..το βραδυ τουσ εκανα ομελετα στο φουρνο με πατατεσ,φετα και πιπερια.επισησ δεν δοκιμασα καν! ανυπομονω να ξαναμπω στουσ ρυθμουσ μου για να μπαινω πιο συχνα να σαν λεω τα νεα μου κ να μαθαινω τα δικα σασ..σασ διαβασα! βλεπω ολεσ μια χαρα ειστε..Ευακι περνασ τελεια τσαχπινα μου εεε??μπραβο!!αντε κανε και καμια βουτια οταν δεν θα φυσαει και για εμασ τα κακομοιρα που ξεροσταλιαζουμε στη ζεστη.Αννουλα εισαι για ξυλο στον πωπο!μην τυχον και σου ξαναδοθει η ευκαιρια για θαλασσα και την αφησεισ..εγω παρακαλαω για ενα μπανακι και δεν μπορω να το εχω κ εσυ το απαρνιεσαι κακουργα??πλακιτσα για το κακουργα ε.. αλλα μην το ξανακανεισ!!!μια χαρα κορμαρα εισαι πιστευω..αλλεσ γυναικεσ που εχουν σοβαρο προβλημα με τα κιλα και δεν σκανε και καλα κανουν βεβαια.ειμαι μαζι τουσ!!!ετσι πρεπει να ειμαστε ολεσ και ολοι γιατι ολοι εχουμε ατελειεσ!δεν σταματαει η ζωη για τισ ατελειεσ.ολοι κοιταν να περασουν καλα,αυτο να κανεισ κι εσυ..και να σκεφτεσαι οτι αλλα ατομα δεν εχουν την ευκαιρια να απολαυσουν ενα μπανιο στη θαλασσα ενω εσυ εχεισ την ευκαιρια και πρεπει να την εκμεταλλευτεισ για να μην αρρωσταινεισ και το χειμωνα..η θαλασσα ειναι το καλυτερο γιατρικο!αντε βρε τοσα σου ειπα.σε επεισα?? λινακι ολα καλα κι εσυ...μην σκασ για τα κιλα!!σιγα σιγα ολα θα γινουν!!δυναμη και χαρα..οχι απογοητευση και ασχημα συναισθηματα!υπαρχουν σοβαροτερα θεματα για να στεναχωριομαστε!οκ κοπελαρα μου?

φιλακια ποοοοοοοοοοολλααααααααα σε οοοοοοολεσ σασ!

geia sas!gyrise o aswtos uios !koritsia egw akomh me ton ypologisth.sorry gia xtes eyaki alla arxise o antas mou na psaxnei k den stamataei,meta phga thn mikrh gia ypno.aaurio paw thessaalonikh sthn aderfh mou  einai k oi dikoi mou ekei gia boltes ennoeitai me thn mikrh.apo diatrofh  tipota.to mono kalo einai oti den pairnw alla gia xasimo oute logos.egw me thn kori moy kanoume olo mpania den bgainei h mikrh apo thn thalassa.pame ws synithwss to prwi alla an exoume  parea k einai kalos o kairos  k to apogeuma.filakia 

Καλησπέρα!!!Βρε Ξένια πάλι θα ξαναφύγεις??Τουλάχιστον,να με παίρνεις τηλέφωνο,πότε πότε,ε??? Όσο για χθες,κανένα πρόβλημα,αφού προλάβαμε και τα είπαμε λίγο!!! Χαρά μου,κάνε υπομονή,γιατί σου έχουν πέσει όλα μαζί και ειδικότερα τώρα που είναι πιο σοβαρά τα πράγματα.Ελπίζω να τα καταφέρει και να περάσει κι αυτό,γιατί αυτοί που μένουν πίσω τα τραβούν όλα!!!Απλά να είσαι δυνατή για την μαμά!!!Και συνέχισε να κάνεις το καλύτερο που μπορείς ώστε να τους ανακουφίσεις με τον τρόπο σου!!!Ότι χρειαστείς εδώ είμαι!!! Λοιπόν,εγώ σήμερα σηκώθηκα το πρωί,αλλά δεν είχα διάθεση για τίποτα,καθότι ήμουν ολόπιαστη από το μασάζ που μου έκανε εχθές η φίλη μου στην παραλία.Σαν να είχα την προσωπική μου μασέζ,ένιωσα εχθές!!! Τελοσπάντων,το πρωί ήπια το φραπεδάκι μου,αργότερα έφαγα ένα πολύ μικρό κομμάτο μωσαικό,που είχα φτιάξει προχθές,και το μεσημεράκι έφαγα λίγες ταλιατέλες με ελάχιστη κρέμα γάλακτος,από χθες!!Με λίγο αγγουράκι.Προσπάθησα να κοιμηθώ,αλλά δεν τα κατάφερα και έτσι σηκώθηκα,και έπλυνα κατι πιατάκια και μετά τσίμπησα ένα μικρό παγωτίνι μου Είπαμε περιμένω περίοδο Και μπήκα να σας διαβάσω και να γράψω κι εγώ τα δικά μου!!!Κατά τις 6 θα βγω,με μια φίλη για μια βόλτα,επομένως θα ξαναμπω το βραδάκι!!!Φιλάκια σε όλες ,που μας συντροφεύουν και σε όσες που απλά μας διαβάζουν!!!Και σε αυτές που μας ξέχασαν!!!!!

Καλησπέρα σας!!!Μόλις μπήκα μέσα,να δω τι κάνετε,αλλά που???Όλες λείπετε!!! Δεν πειράζει,εγώ θα σας γράψω τα νέα μου,και όποτε μπείτε,θα τα διαβάσετε,θέλετε δεν θέλετε!!!! Λοιπόν,σηκώθηκα το πρωί,με όχι και τόσο καλή διάθεση,αλλά ευτυχώς ήρθε η κολλητή μου με τον γιό της,και πέρασε λίγο η ώρα.Αφού φύγανε,κατά τις μία παρά,πήγα με την κόρη μου στο κέντρο για έρευνα αγοράς και τελικά φάγαμε εκεί από μια τυρόπιτα η μικρή και μια σπανακόπιτα με τυρί,εγώ.Στο μεταξύ,ξεπατωθήκαμε να κοιτάμε μαγαζιά,όπου βρήκαμε και αγοράσαμε ,εντέλει,3 φορέματα,καταπληκτικά,ένα ζευγάρι παπούτσια στυλ σανδάλια,πολύ όμορφα σε κοραλλί χρώμα με κάτι μπιχλιμπίδια επάνω,και μια πολύ όμορφη και απλή τσάντα για  την ηλικία της.Όλα αυτά μόνο με 55 ευρώ(όλα για την κόρη!),συν 10 ευρώ για τα φαγώσιμα και ένα καφέ.Φτηνά την βγάλαμε,ε??? Γυρίσαμε στις 6.30 κατάκοπες από τον ποδαρόδρομο,αλλά πολύ χαρούμενες με τις επιλογές μας.Γιατί πως να το κάνουμε ,έχουμε και πολύ γούστο!! Εφόσον γδυθήκαμε και τακτοποιήσαμε τα ψώνια,έφαγα μια ατομική πάστα-φλώρα,όχι όλη,την μισή. Την υπόλοιπη,θα την αποτελειώσω το βραδάκι. Μετά ξαναντυθήκαμε,και πεταχτήκαμε στο σούπερ μάρκετ για κάποια πράγματα,όπου τα τοποθετήσαμε ξανά στη θέση τους και έτσι έκατσα να σας γράψω!! Αυτά τα νέα,θα ξαναμπω αργότερα να δω άν μπήκε καμιά σας!!Φιλιά πολλά σε όλες!!

Καλησπέρα κι από μένα, τι κάνετε? Εγώ είμαι καλά, αδιαθέτησα χθες και φεύγει σιγά-σιγά το πολύ πρήξιμο, αλλά με έχει πιάσει μια τρελή μανία για γλυκό . Χθες πρώτη μέρα δεν είχα πολλή όρεξη, πονούσα και λίγο, οπότε έφαγα σχετικά προσεκτικά με εξαίρεση μια μους σοκολάτα το απόγευμα . Σήμερα το πρωί έφαγα μπάρα κι αργότερα καφέ, το μεσημέρι μια μελιτζάνα ιμάμ με τυρί και μια φέτα ψωμί και το απόγευμα πήγαμε με την αδερφή μου στην βιβλιοθήκη να δανειστούμε βιβλία. Στο γυρισμό δεν κρατήθηκα και σταμάτησα σ' ένα τέλειο ντονατσάδικο κοντά στο σπίτι μου και πήραμε λίγο απ' όλα.... εγώ έφαγα μισό λουκουμά και 2 μπουκιές ντόνατς με επικάλυψη και γέμιση μερέντα ελπίζω μέχρι να κοιμηθώ να μην φάω κάτι άλλο. Από αύριο υποσχέθηκα στον εαυτό μου να είμαι προσεκτική και να επιστρέψω στο πρόγραμμα, γιατί έχω ξεφύγει εντελώς!!!Την Παρασκευή θα πάω για μαγιό κι ελπίζω αυτή τη φορά να το βάλω Και κάτι άλλο που έμαθα, μια γνωστή μου πήρε χάπια αδυνατίσματος γιατί δεν έχανε κιλά με τίποτα. Τα πήρε λοιπόν για κάποιους μήνες, έχασε, αλλά άρχισε να έχει διάφορα προβλήματα υγείας και λίγο έλειψε να πεθάνει γι' αυτό κορίτσια μου είμαστε αξιέπαινες που προσπαθούμε μόνες μας, άλλη λιγότερο κι άλλη περισσότερο, να χάσουμε τα περιττά κιλά ακολουθώντας τον " δύσκολο" δρόμο, που όμως ευτυχώς δεν κρύβει κινδύνους για την υγεία μας Χαρά ελπίζω να πάνε όλα καλά με το πρόβλημα υγείας που διάβασα, καλή δύναμη και κουράγιο , Λίνα που είσαι, ακόμα βολτάρεις?? μπες να μας πεις τα νέα σου, Εύα μου σ΄έχει πιάσει και σένα τρέλα για γλυκό ή μου φαίνεται?? Καλοφόρετα τα ρούχα της κορούλας σου, εσύ γιατί δεν πήρες κάτι για τον εαυτό σου? Άντε, την επόμενη φορά. Ξένια μου χαίρομαι που περνάτε καλά και μπράβο που κάνεις μπανάκι, αφού δεν παίρνεις κιλά, σημαίνει ότι λίγη προσπάθεια παραπάνω να κάνεις θα χάσεις, παρέα με το κολύμπι που ήδη κάνεις, πρόσεξε λίγο πιο αυστηρά την διατροφή σου έστω δοκιμαστικά για μια εβδομάδα και πιστεύω ότι θα δεις αποτέλεσμα. Να μπαίνεις όποτε μπορείς, μην μας ξεχνάς....Φιλάκια πολλά σε όλες!!

Καλημέρα σε όλες!!!Συννεφιά σήμερα με λίγο αεράκι,ευτυχώς!!Σωστά Άννα μου??? Το πρωί δεν ήθελα να σηκωθώ με τίποτα,γιατί είχα ανήσυχο ύπνο.Ξύπνησα στις 5 το ξημέρωμα,και μετά δεν μπορούσα να ξανακλείσω τα μάτια μου για 1-1μιση ώρα,δεν ξέρω τι έπαθα!!Μου έρχονταν κάτι αλλοπρόσαλλες και άσχημες σκέψεις.....Τελοσπάντων,με τα πολλά ξανακοιμήθηκα,αλλά με ξύπνησε η κόρη μου στις 9 για να της φτιάξω πρωινό,διότι θέλει να ξεκινήσει να τρώει όσο μπορεί,υγιεινα!!Ξέρετε γιατί??Διότι εχει....κυτταρίτιδα!!!!!!!    Αλήθεια έχει,κι είναι μόνο 14μιση!!!  Γι΄αυτό,είπαμε να προσέχει τι τρώει και τι πίνει,γιατί ενώ είναι αδύνατη,το ευαίσθητο σημείο της είναι αυτό!!!Έτσι έφτιαξα 2 αυγά στιλ ομελέτα,με 2 κ.γλ.λάδι,ένα χυμό πορτοκάλι,φυσικό και μία φέτα του τοστ ολικής με βούτυρο μπεσέλ λάιτ και λίγη μαρμελάδα ροδάκινο,για εκείνη!!!Εγώ έφαγα λίγη ομελέτα,μια φέτα ψωμί του τοστ,ολικής,με μια φέτα τυρί του τοστ,κι ένα φραπέ!!!Αργότερα,θα φάω λίγο καρπούζι.Για μεσημέρι,δεν ξέρω ακόμη τι θα φτιάξω!!! Το μεσημέρι ή το απόγευμα,θα έρθει η φίλη μου,η κομμώτρια,να μου βάψει τα μαλλιά και να μου τα κόψει λίγο,γιατί έχουν μακρύνει πάλι,και δεν τα αντέχω με τόση ζέστη!!!!Επίσης,σήμερα θα φτιάξω λουκανοπιτάκια,τυροπιτάκια και μηλοπιτάκια,γιατί το Παρασκευοσαββατοκύριακο,θα λείψουμε τριήμερο,και θέλω να συνεισφέρω με λιχουδιές,όσο κρατήσουν αυτές!!!! Εχθές το βράδυ,τελικά δεν έφαγα τίποτε άλλο,εκτός από την υπόλοιπη πάστα φλώρα,και σήμερα που ζυγίστηκα,αφού είχα πάει και τουαλέτα(να είναι καλά τα χόρτα και η σπανακόπιτα!! ),   με έδειξε(σήμερα το πρωί εννοώ!! ),65.200γρ.!!!!!!!!!Είδατε,το περπάτημα,το πολύ νερό και το είδος του φαγητού,παρόλο που περιμένω και περίοδο,έχει αποτελέσματα!!!! Είμαι πολύ χαρούμενη,γιατί και το 3ήμερο,θα είναι σύμμαχος στην αποχή από διάφορα άλλα παραστρατήματα αφού δεν θα είμαι συνέχεια σπίτι!!!! Λοιπόν,δεν έχω άλλα να πω,τουλάχιστον προς το παρόν,γι΄αυτό θα σας αφήσω στην ησυχία σας.Όσο για σένα Αννιώ μου,δεν πειράζει που έφαγες τα ντόνατς και τα υπόλοιπα,γιατί είπαμε ότι έχουμε και τις αδύναμες μέρες μας!!!! Δεν σε φοβάμαι γιατί έμαθες πια,να τα εξισορροπείς τα πράγματα.Και το μαγιώ,θα το πάρεις,γιατί θα έχεις πέσει κι άλλο στη ζυγαριά,και θα πετάς!!!!Άντε να κάνεις το πολυπόθητο μπανάκι επιτέλους!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Τα χάπια που έγραψες,κι εγώ είχα σκεφτεί κάποια στιγμή να τα πάρω,αλλά η αλήθεια είναι ότι λόγω οικονομικής αδυναμίας,λυπόμουν τα λεφτά,γιατί δεν τους είχα και μεγάλη εμπιστοσύνη!!!!Από διάφορα που άκουγα!! Κι έτσι προτίμησα,την οδό της διατροφής,απλά γιατί το είχα πάρει απόφαση,πια ότι θα την κάνω!!!! Περαστικά να είναι της κοπέλας,κι ελπίζω να μην της αφήσουν κανένα κουσούρι!!!Ξένια,δηλ.ξανάφυγες,και δεν θα μπαίνεις πάλι? Κανένα τηλ.θα με παίρνεις,όμως?   Χαρά μου πως είσαι? Η επέμβαση θα γίνει και πότε???Και που? Γράψε μου σε μνμ!!! Γιώτα που εξαφανίστηκες πάλι???Μήπως γνώρισες κανένα παλληκάρι και δεν μας το λες,για να μην το ματιάσουμε?Σε μένα μπορείς να το πείς,γιατί δεν έχω τέτοια θέματα!!!! Ούτε θα το γράψω πουθενά,μεταξύ μας θα είναι!!!!!!!!!!! Σε πειράζω και το ξέρεις,ε? Μαίρη,τι έγινε έμεινες στο εξοχικό μόνιμα??Μας ξέχασες τελείως,ε??Το καταλαβαίνω,με λίγο κρασί,λίγο θάλασσα και τον....άντρα σου,που μυαλό για μας!!! Λίνα μου τι έγινε,είσαι καλά ή ξανάφυγες?Μπες να μας πεις κανένα νέο!!!!Μην μας αφήνεις σε αγωνία!! Φιλάκια πολλά,και θα τα πούμε μάλλον,το μεσημέρι!!!!