Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

Κοριτσάκια μπαίνω στα γρήγορα να σας πω ότι αδιαθέτησα και υποφέρω από τις γνωστές ημικρανίες, αναγούλες κλπ , οπότε θα τα πούμε αναλυτικά αύριο, που ελπίζω να έχω συνέλθει. Όλες τα πάτε πολύ καλά από το λίγο που κατάφερα να διαβάσω. Φιλιά!!

Κορίτσια τι κάνετε? βλέπω όλες σε πρόγραμμα ε??μπράβο σας..τελικά αποδεδειγμένα το παρεάκι μας, βοηθάει πολύ στην προσπάθεια.. εγώ χάθηκα χθες και σήμερα γιατί έχω κάποιες υποχρεώσεις που κοντεύουν να με διαλύσουν από το άγχος και δυστυχώς πάλι διαπίστωσα σήμερα ότι απομακρύνομαι από το στόχο μου, αντί να πλησιάζω.. σήμερα έφαγα μια μπανάνα και δεν έχω όρεξη για τίποτα άλλο..ακόμα και η μπανάνα στο λαιμό μου κάθισε! την έφαγα στις 3- 4 η ώρα περίπου και δεν την έχω χωνέψει ακόμα.νιώθω σαν να έφαγα το καταπέτασμα πάλι δεν μπορώ άλλο κορίτσια..ντρέπομαι που δεν μπορώ να τα καταφέρω! δεν μπορώ να σας λέω συνέχεια ότι πάλι έχασα και να φαίνεται λες και παίζω με τον πόνο σας κιόλας, γι αυτό πήρα μια απόφαση...θα γράφω για εμένα μόνο όταν θα έχω να σας πω κάτι θετικό από την όλη προσπάθεια..τις άλλες μέρες θα διαβάζω και θα σχολιάζω μόνο τα δικά σας, για να μην νιώθω ντροπή και για να μην χαλάω το σύνολο, εφόσον όλες τα πάτε περίφημα!!!φιλάαααακια κορίτσια...καλό βράδυ από εμένα!!

καλησπερα κοριτσια!! ολες μια χαρα βλεπω παμε εε??? κι εμεις σημερα ο μικρος μας εχει στο ποδι απο τις 6 το πρωι, δεν καλοκοιμηθηκε κ το μεσημερι που κανονικα κοιμαται ενα τριωρο και ψιλοσερνομαι... οποτε στα γρηγορα αναφορα κ για υπνο!!
1 τοστ
3 σουτζουκακια (στο φουρνο- οχι τηγανισμενα) με ρυζακι
κλασικα μουστοκουλουρο
4 κριτσινια σκετα...
θα το ξαναπω... τρωω πολυυυ υδατανθρακα... σχεδον σε καθε γευμα τους εχω ρε γμτ... θα ζησω γιατρε μου?

γεια σας!τι κανετε? εγω ειπα να κανω σημερα την αποτοξινωση με τις 3 μπανανες κ το 1 λιτρο γαλα 1,5% λιπαρα αλλα δεν μπορεσα.εδω στην μαμα μου κανει ολο λιχουδιτσες στο μονο που δεν μπορω να αντισταθω ειναι οι πιτες κ σημερα πιτα .
πρωι - μια μπανανα
μσημερι 2 κομματια πιτα με σαλατα
απογευμα πιτα
βραδυ τιποτα
ασκηση 7 χλμσημερα ετσι κ ετσι .αυριο καλυτερα.φιλακια

Καλημέρα!
χτες δεν προλαβα να μπω...οποτε σας γραφω γρηγορα γρηγορα τη χτεσινη αναφορα και το βραδυ τη σημερινη
πρωινο:καφες με γαλα, 1μπαρα δημητριακων
μεσημερι: 1 πιατο αρακα με μπολικο τυρι τριμμενο
απογευμα: 1 αχλαδι κ μπολικο σταφυλι, 2 μπουκιες τσουρεκι
βραδυ: 1 γιαουρτι με κακαο

φιλιαααααα

[Ύψος: 1,62]

Κορίτσια τι κάνετε? βλέπω όλες σε πρόγραμμα ε??μπράβο σας..τελικά αποδεδειγμένα το παρεάκι μας, βοηθάει πολύ στην προσπάθεια.. εγώ χάθηκα χθες και σήμερα γιατί έχω κάποιες υποχρεώσεις που κοντεύουν να με διαλύσουν από το άγχος και δυστυχώς πάλι διαπίστωσα σήμερα ότι απομακρύνομαι από το στόχο μου, αντί να πλησιάζω.. σήμερα έφαγα μια μπανάνα και δεν έχω όρεξη για τίποτα άλλο..ακόμα και η μπανάνα στο λαιμό μου κάθισε! την έφαγα στις 3- 4 η ώρα περίπου και δεν την έχω χωνέψει ακόμα.νιώθω σαν να έφαγα το καταπέτασμα πάλι δεν μπορώ άλλο κορίτσια..ντρέπομαι που δεν μπορώ να τα καταφέρω! δεν μπορώ να σας λέω συνέχεια ότι πάλι έχασα και να φαίνεται λες και παίζω με τον πόνο σας κιόλας, γι αυτό πήρα μια απόφαση...θα γράφω για εμένα μόνο όταν θα έχω να σας πω κάτι θετικό από την όλη προσπάθεια..τις άλλες μέρες θα διαβάζω και θα σχολιάζω μόνο τα δικά σας, για να μην νιώθω ντροπή και για να μην χαλάω το σύνολο, εφόσον όλες τα πάτε περίφημα!!!φιλάαααακια κορίτσια...καλό βράδυ από εμένα!!

Ρε συ Χαρά sorry πάλι για το άσχετο της παρέμβασης, αλλά επειδή ρίχνω ματιές πού και πού στο forum και η περίπτωσή σου μ'έχει προβληματίσει πολύ.. Σε παρακαλώ άσε τις ντροπές και τα "θα γράφω μόνο οταν θα έχω κάτι θετικό" και πήγαινε σ' έναν ειδικό. Δεν είναι να παίζουμε μ'αυτά τα πράγματα! Όσο κι αν τα έχεις μελετήσει, κάτι παραπάνω θα ξέρει αυτός. Και όταν λέω ειδικό δεν εννοώ απαραίτητα διατροφολόγο, αλλά ίσως και ψυχίατρο, γιατί μια διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι ψυχογενής.
Είναι λογικό η πρώτη σου αντίδραση να είναι αρνητική, αλλά δες το ψύχραιμα.. αφού δεν μπορείς να το αντιμετωπίσεις μόνη σου, τι θα κάνεις; Αν σου χάλαγε η βρύση θα διάβαζες τι φταίει ή θα φώναζες έναν υδραυλικό; Για όλα υπάρχει ένας ειδικός, πόσο μάλλον για το σώμα και την υγεία σου που δεν είναι παίξε-γέλασε.. Αυτά από μένα και συγγνώμη αν σας χαλάω το κλίμα.

Ρε συ Χαρά sorry πάλι για το άσχετο της παρέμβασης, αλλά επειδή ρίχνω ματιές πού και πού στο forum και η περίπτωσή σου μ'έχει προβληματίσει πολύ.. Σε παρακαλώ άσε τις ντροπές και τα "θα γράφω μόνο οταν θα έχω κάτι θετικό" και πήγαινε σ' έναν ειδικό. Δεν είναι να παίζουμε μ'αυτά τα πράγματα! Όσο κι αν τα έχεις μελετήσει, κάτι παραπάνω θα ξέρει αυτός. Και όταν λέω ειδικό δεν εννοώ απαραίτητα διατροφολόγο, αλλά ίσως και ψυχίατρο, γιατί μια διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι ψυχογενής.
Είναι λογικό η πρώτη σου αντίδραση να είναι αρνητική, αλλά δες το ψύχραιμα.. αφού δεν μπορείς να το αντιμετωπίσεις μόνη σου, τι θα κάνεις; Αν σου χάλαγε η βρύση θα διάβαζες τι φταίει ή θα φώναζες έναν υδραυλικό; Για όλα υπάρχει ένας ειδικός, πόσο μάλλον για το σώμα και την υγεία σου που δεν είναι παίξε-γέλασε.. Αυτά από μένα και συγγνώμη αν σας χαλάω το κλίμα.

Δεν σε παρεξηγώ mafalda μου..εδώ είμαστε για να ακούμε και τα καλά και τα κακά..αν δεν θέλαμε να μας κρίνουν, δεν θα μπαίναμε σε forum άλλωστε! είναι δεκτές όλες οι γνώμες και οι απόψεις είτε μας αρέσουν είτε όχι..επειδή είμαι συνειδητοποιημένο άτομο, δεν θεωρώ ότι το να επισκεφτεί κάποιος ψυχολόγο είναι κακό..αντιθέτως, είναι οι σύμβουλοι για την ψυχική μας υγεία, που είναι εξίσου σημαντική με την σωματική μας υγεία και το σημαντικότερο είναι ότι είναι και αλληλένδετες μεταξύ τους..αν δεν είσαι καλά ψυχολογικά μπορεί να εμφανίσεις πλήθος προβλημάτων σωματικής υγείας, όπως και η σωματική υγεία επηρεάζει πολλές φορές και την ψυχική υγεία..εν ολίγοις, για να μην τα πολυλογώ, ξέρω ότι περνάω κατάθλιψη και ας μην έχω πάει σε ψυχολόγο..(το ξέρω γιατί έχω περάσει κι άλλες φορές κατάθλιψη στο παρελθόν και ήταν "γνωμάτευση" από ψυχολόγο..έτσι τώρα δεν μου είναι δύσκολο να δω τα σημάδια του παρελθόντος που έρχονται ξανά  στην επιφάνεια--- είμαι ευαίσθητη ψυχή βλέπεις..τι να κάνω?) τα άγχη που έχω και η κατάθλιψη που περνάω σε συνδυασμό, έχουν σαν αποτέλεσμα να μειώνεται η όρεξή μου για φαγητό όλο και περισσότερο.Βέβαια παλιότερα όταν είχα ξαναπεράσει κατάθλιψη αντί να χάνω κιλά, πήρα τα κιλά για τα οποία πάλευα να χάσω τόσο καιρό...Πάντα η κατάθλιψη έχει αντίκτυπο στα κιλά μου πάντως (μόλις τώρα το συνειδητοποίησα..).Ξέρω πως θα ήταν καλό να επισκεφτώ ειδικό..το έχω στο πίσω μέρος του μυαλού μου δηλαδή και πιθανότατα να πάω κιόλας!δεν το λέω με σιγουριά γιατί πολύ απλά δεν θέλω να λέω μεγάλα λόγια και στο τέλος να μην το κάνω..θα δω, αλλά να ξέρεις πως δεν το αποκλείω κιόλας.Μην αγχώνεσαι για μένα..δεν μου αρέσει να αγχώνεται ο οποιοσδήποτε για εμένα. ο λόγος που τα έλεγα στο forum τα νέα μου ήταν μόνο και μόνο επειδή είμαστε παρέα πλέον και όλες έχουμε θέμα με τα κιλά (είτε για να βάλουμε είτε για να χάσουμε). θα την βρω την άκρη μου όμως!οκ? ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σου πάντως!!!

Κοριτσακια μου γλυκα τι κανετε?
Εχθες δεν καταφερα να ξαναμπω!
Σας διαβασα και πιο καλα σημερα,με ηρεμια και θελω να σχολιασω!Ελενη και Σοφια μου ο μικρουλης μας ειναι 27 μηνων!Ειναι αρκετα ψηλος και επειδη κοιμαται συνηθως οριζοντια αντι καθετα ολο κουτουλουσε στα καγκελα της κουνιας και ξυπναγε το βραδυ,οποτε του βαλαμε κρεβατι σιγα σιγα να συνηθιζει!Δυο μεσημερια (εχθες και σημερα κοιμηθηκε πολυ ευκολα εκει),βραδυ ακομη δεν δοκιμασαμε γιατι εχθες κοιμηθηκε στους γονεις μου μιας που πηγαμε επισκεψη εμεις το βραδυ!Σημερα θα δουμε πως θα παει
Ευα μου δεν ξερεις πως με ενθαρρυνες με τα λογια σου!Σ'ευχαριστω και μακαρι να βγουν αληθινα τα λογια σου να τα χασω τα βρωμοκιλα!
Αννα μου ευχομαι να εισαι καλυτερα σημερα!
Ξενια μου ολοι νομιζω δεν μπορουμε να αντισταθουμε στα μαμαδιστικα φαγητα!Οποτε χαλαλι!
Σοφια μου γλυκεια και εγω τρωω αρκετους υδατανθρακες, δεν ξερω το τραβαει ο οργανισμος μου ρε παιδι μου!Αν δεν τρωμε μεγαλες ποσοτητες νομιζω οτι δεν υπαρχει προβλημα!Αφου οπως βλεπεις παμε καλα!Τωρα αν κολλησουμε βλεπουμε το θα κανουμε!Παντως εμεις παμε μαζι, ειμαστε περιπου στα ιδια και χανουμε με τον ιδιο ρυθμο περιπου!
Χαρα μου να πας σε εναν ειδικο!ΠΡΕΠΕΙ! Δεν εχεις να χασεις τιποτα!Το χρωστας στον ευατο σου και την υγεια σου κοριτσι μου γλυκο!Σκεψου το!

Εχθες περασαμε τελεια!Ειχα καιρο να χαλαρωσω ετσι!Ηπια και ενα τελειο γλυκο λευκο κρασι (2 ποτηρια ) και κοιμηθηκα σαν πουλακι αμα επιστρεψαμε!Ειχε φοβερα φαγητακια φτιαγμενα η φιλη μας!Μια ωραια πιτσα με φρεσκια ντοματα,πιπερια και παρμεζανα, φτερουγες κοτοπουλου με μια μπαρμπικιου σως,κατι σαν κεφτεδακια μπουκιτσες πικαντικα, πιτουλες στην σχαρα (αυτες που τυλιγεις σουβλακι) κομμενες σε μικρα τριγωνακια, μια σως γιαουρτι με σκορδο και παπρικα και κατι τελειες πατατες, ουτε σαν τηγανητες, αλλα ουτε σαν φουρνου, κατι ενδιαμεσο ηταν , αρκετα πικαντικες τραγανες εξω και μαλακες μεσα!Τσιμπησα λιγο απόλα, δεν υπερεβαλλα ευτυχως! Να σας πω κιολας πως το απογευμα οντως εφαγα σταφυλακι και ηπια ενα νες και βουτησα ενα κουλουρακι αμμωνιας!

Σημερα το πρωι δε μπορουσα να σηκωθω, πηγα δουλεια και πριν λιγο γυρισαμε!Κκοιμησα τον μικρο και τωρα θα κανω καμια δουλιτσα!Σας δινω αναφορα εως τωρα!
Το πρωι 2 μπουκιτσες τσουρεκι, σαν εχθες,με ενα νες με στεβια.
Ενδιαμεσα στην δουλεια λιγο σταφυλι και αργοτερα ενα πακετακι αυτα τα λεπτα κρακερακια ολικης (με επιασε πεινα )
Τωρα το μεσημερι 5-6 κοτομπουκιτσες φουρνου, ενα μικρο κομματι λουκανικο και σαλατα λαχανο!

Πολλα ειπα ε?Σας αφηνω και θα τα πουμε αργοτερα με την υπολοιπη αναφορα!
Που ειστε εσεις σημερα???

1)Σοφια μου γλυκεια και εγω τρωω αρκετους υδατανθρακες, δεν ξερω το τραβαει ο οργανισμος μου ρε παιδι μου!

2)Χαρα μου να πας σε εναν ειδικο!ΠΡΕΠΕΙ! Δεν εχεις να χασεις τιποτα!Το χρωστας στον ευατο σου και την υγεια σου κοριτσι μου γλυκο!Σκεψου το!

1) Αποδείχθηκε ότι οι δίαιτες με περισσότερους υδατάνθρακες έχουν πιο μακροχρόνια αποτελέσματα σε σχέση με τις πρωτεϊνικές, καθώς οι υδατάνθρακες προσφέρουν πιο γρήγορα το αίσθημα πληρότητας, με αποτέλεσμα να χορταίνει κάποιος πιο εύκολα, νιώθει πλήρης για περισσότερες ώρες κι έτσι καταναλώνει μικρότερη ποσότητα φαγητού! Βέβαια, όπως σε όλα, ισχύει το παν μέτρον άριστον κι εδώ..

2) Μπορεί και να πάω AKG μου.δεν ξέρω...δεν θα πω μεγάλα λόγια, αλλά δεν το αποκλείω κιόλας!

καλησπερα κοριτσια! σερνομαι κυριολεκτικα... ο μικρος μαλλον ετοιμαζει κανενα δοντακι και 2-3 μερες τωρα ειμαστε πανω απο τα μαυρα μεσανυχτα! 6μιση ωρα το αργοτερο ξυπναει!!
γενικα ειναι γκρινιαρης και ολο αγκαλιες θελει αλλα η μεση μου με εγκαταλειπει... ελπιζω να ηρεμησει συντομα... σημερα το σπιτι ειναι σαν βομβαρδισμενο!! μετα τις 12μιση, ειχαμε ενα φιλικο ζευγαρι σπιτι για φαγητο εφεραν κ τα μικρα απο τον παιδικο κ εγινε χαμος!! 4 ζουζουνια ετρεχαν γυρω γυρω και μπουσουλουσε απο πισω κ ο μικρος μου να τα πιασει!! ξεφυγαν κ απο το ωραριο του υπνου τους με το παιχνιδι κ δυνοπαθησα να τους κοιμησω... οση ωρα φωναζανε κ παιζανε σκεφτομουν μια φιλη με 2 παιδια που προσφατα εκανε κ τριδυμα!! ενταξει, εμενα θα με ειχαν κλεισει δεν το συζητω!!
τωρα ετοιμαζομαι να παω για καφεδακι με 2 φιλες. θα τα πουμε το βραδακι!

Σοφια μου τι καλα που θα περασατε!Τα παιδια ειναι η χαρα της ζωης!Το ευχαριστηθηκε και ο μικρουλης σου ε? Υπομονη με τα δοντια...
Εγω δουλιτσες εκανα, ηρθε και ο μπαμπας και μου εβαλε το προστατευτικο στο κρεβατι του μικρου!Τωρα θα βαλω πυτζαμα του μικρου και θα τον κοιμησω να ξαπλωσω και εγω, γιατι απο το πρωι ειμαι στο ποδι, εκανα και μπολικο περπατημα παλι σημερα στην δουλεια!
Σας δινω την υπολοιπη αναφορα μου
το απογευμα ενα μπολακι σταφυλι
και τωρα το βραδυ 6 fish sticks στον φουρνο με μια φετα ψωμι και λιγη φετα!
Ηπια και μπολικο νερακι σημερα, πρεπει να το βαλω προγραμμα και το νερο, κανει καλο!
Σας φιλω κοριτσια μου και ευχομαι καλο βραδυ!
Χαθηκατε σημερα!

γεια σας και παλι!! σημερα επιτελους ειμαι ξανα ευχαριστημενη με το προγραμμα μου μετα απο μπολικες μερες...! σας δινω την αναφορα μου και παω γρηγορα γρηγορα να ξαπλωσω...
1 φετα ψωμι με μελι
ψαρακι ψητο με σαλατα
σταφυλι
τοστακι.
πολυ καλα για τα δεδομενα των ημερων!! σας φιλω!! καλο βραδυ!!

Καλησπέρα στα κοριτσάκια μου.Εγώ και σήμερα τα πήγα,θεωρώ,πολύ καλά.Η αναφορά μου:ΠΡΩΙ- ένα νες με μια μπάρα
                                                                                                                             ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:μια μπανάνα μικρή
                                                                                                                              ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:ένα μικρό κομμάτι παστίτσιο με λίγη σαλάτα μαρούλι
                                                                                                                              ΑΠΟΓΕΥΜΑ:ένα μικρό παστελάκι με μαύρη σοκολάτα
                                                                                                                              ΒΡΑΔΥΝΟ:ένα μικρό κομματάκι παστίτσιο με μία ζέρο
Και μπόλικο νεράκι.Σήμερα έτρεχα στην τράπεζα,να πάρω την μία δόση από το επίδομα του παιδιού,και πήγα για ψώνια στο κρεοπωλείο,στο σούπερ μάρκετ,στο φούρνο,στο φαρμακείο,και μετά γύρισα σπίτι για να μαγειρέψω το παστίτσιο.Μου έφαγε αρκετή ωρίτσα,γιατί στο μεταξύ ήρθε κι ο πατέρας μου,και έπρεπε να του φτιάξω και καφέ,να του δώσω ασπιρίνη και να του βρω κάτι που ήθελε....πέρασε η ώρα. Τελικά το τελείωσα κι έγινε θεικό!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Κατά τις 6 πήγα για καφέ σε μια φίλη,και της έβαλα 2 κομμάτια,επειδή ξέρω ότι της αρέσει και της το πήγα.
Τώρα σε σας.Ηρώ μου,τίποτα δεν κάνει.Γι αυτό είμαστε εδώ,να στηρίζει η μία την άλλη.Ούτως ή άλλως,εσύ συνεχίζεις ακάθεκτη. Σοφάκι μου καλή ξεκούραση και μπόλικη!!!! Άννα μου,πως είσαι σήμερα??Καλύτερα ελπίζω!!! Χαρά εσύ ξέρεις,ε??? Ξένια μου,που είσαι πάλι??? Ελένη μου,πως είσαι??Μυρτώ που εξαφανίστηκες?? Λίνα τι έγινες???Ακόμη? Μαίρη μου,που χάθηκες??Είσαι καλά?Με την δίαιτα τι κάνεις???Ελπίζω να μην έχω ξεχάσει καμία,ε? Είμαι και μεγάλη γυναίκα!!!! Φιλιά πολλά και θα τα πούμε αύριο.Καλό βράδυ.

Καλησπέρα!
πεταει η ομαδα βλέπω, οι αναφορες μας ειναι υποδειγματικες
σοφακι ποσο σε καταλαβαινω με τα δοντια...υπομονη!
παιδικη χαρα εγινε το σπιτι σου ε?? φανταζομαι μετα το σπιτι, βομβαρδισμενο τοπιο θα ηταν!

ηρω τι καλά που περασες ωραια! κ εμεις δεν ξερω απο ποτε εχουμε να περασουμε ετσι χαλαρα... εχουμε και θεμα με τον υπνο, ειναι και δυο τα παιδια...δυσκολα τα πραγματα Ειμαι ομως ερωτευμενη μαζι τους, τους λατρευω

Ευακι ποια να ξεχασε καλε, ολες τις θυμηθηκες!!! χαχαχα εγω ειμαι πολυ χαλια απο μνημονικο κοριτσια, μη με παρεξηγειτε!!

αννα πως εισαι?

Χαρα να ξερεις η ανορεξια και η βουλιμια ειναι το ιδιο νομισμα με τις δυο οψεις, μ ενα κλικ γυριζεις απ το ενα στο αλλο. Εσυ ξερεις ομως, φιλια!

Αναφορα
πρωινο: καφες με γαλα, 1φρυγανια με 1 φτ γαλοπουλα
ενδιαμεσα: 1 ακτινιδιο
μεσημερι: 4 κεφτεδες με 2-3 κουτ σουπας πληγουρι και σαλατα ντοματα (ολα κανονικο λαδι, δεν το μετραω)
απογευμα: καφες με πολυυυυυ γαλα, 1 αχλαδι
βραδυ: 1 γιοουρτι με κακαο

καληνυχτα!!

καλημερα κοριτσια!! gemmy ποσο ειναι τα αντρακια σου τωρα?? αααχχχ διδυμα...!!!
και στις 2 εγκυμοσυνες η πρωτη μου ερωτηση στον πρωτο υπερηχο ηταν καθε φορα η ιδια... " γιατρε ποσα ειναι??"
και καθε φορα η ιδια απαντηση... "ενα κ καλο". ειμαστε συγγενεις με το γυναικολογο μου και ηξερε ποσο πολυυυυ ηθελα διδυμα!! ειχε κανει η γιαγια μου και το ειχα δεδομενο οτι θα μου ερθουν! αλλα που τετοια τυχη... και εννοειται οτι τα ηθελα και ιδιο φυλο (δε με ενοιαζε αγορια-κοριτσια αν και παντα ειχα εναν ερωτα με τους γιους), αλλα τα ηθελα ΟΛΟΙΔΙΑ!! ακομα βλεπω διδυμακια στα καροτσακια τους και μου βγαινει ενα αυθορμητο "αααχχχχχ κοιτααααα!!!!" τελος παντων, γερα να ειναι ολα τα παιδακια του κοσμου. αληθεια βοηθεια απο παππουδες γιαγιαδες να παιρνετε καμια ανασα εχετε?? εμεις εχουμε μπολικη βοηθεια η αληθεια, και για να μην ειμαι γαιδουρα, δε μπορω να πω οτι εχω στερηθει πολλα πραγματα απο τοτε που εκανα παιδια.
που λετε λοιπον, σημερα εχει παλι δουλειες το προγραμμα... αλλαγμα σεντονια, 1-2 πλυντηρια και μποοοολικο σιδερωμα που ειναι κ το χειροτερο μου!
ακομα δεν εχω παρει ουτε πρωινο... σας χαιρετω λοιπον γιατι η ησυχια στο σπιτι τωρα που κοιμαται ο μικρος ενδεικνυται κ για 1-2 τσιγαρακια στη βεραντα...