Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

Gemmy μπράβο σου!!!!! Τι καλα και εγω να χάσω κανένα κιλακι μέχρι την άλλη παρασκευή που έχω ζυγισμα .
Τα ποπ κορν μου αρέσουν και μένα. Δεν έχουν πολλές θερμίδες αλλα ειναι σαν να τρως ψωμί οπότε θέλουν προσοχή. Εγώ έχω μάθημα και βαριέμαι να πάω αλλα δεν  έχω άλλη επιλογή. Το πρωί έφαγα γάλα με δημητριακα και το μεσημέρι εχω φασολακια. Θα μπω το ββράδυ για αναφορά!!!! Άντε να έχουμε μια καλή μερα  

Γιατι πάντα τη μερα που ζυγιζομαι θα τα κανω θαλασσα??? οεο??? γι αυτο εχω πει μια φορα το μηνα και πολυ μου ειναι, ε μα πια!!
εφαγα 1 μπακλαβα, 1 κομματι τσουρεκι, κ 1 μικρο μαφιν... τι να πω μεγαλο θεμα η ψυχολογια ρε κοριτσιαααααααα

συγχαρητηρια ελενακι για την απωλεια!! επεσα εξω 200 ολοκληρα γραμμαρια!! την επομενη φορα θα το πετυχω!! μη σκας που εφαγες! γλεντησες λιγο και σου αξιζε! μια χαρα! παει κ τελειωσε κ απο αυριο παλι κανονικα στο προγραμμα μας! εμεις με τον καλο καιρο που κανει εδω στο νησι, σημερα παλι βολτα για καφεδακι ημασταν! τωρα κοιμουνται τα μικρα κι εγω χαζευω διαφορα χριστουγεννιατικα να μπαινω στο κλιμα! τα λατρευω τα χριστουγεννα!!!
η γιαγια ειναι λιγο καλυτερα, αλλα θα μεινει σιγουρα κ αυριο να τελειωσει την ενδοφλεβια αντιβιωση κ βλεπουμε... ελπιζω να πανε ολα καλα κοριτσια, ευχαριστω για το ενδιαφερον!
αυριο ζυγισμα κι εγω και το περιμενω πως κ πως!! πεφτει λιγη πεινα η αληθεια το βραδακι αλλα προς το παρον παλευεται η κατασταση...
θα τα πουμε το βραδακι με αναφορα! φιλακια πολλα!

κοριτσια μου τι κανετε;;;
εμεις λειπαμε γιαυτο δεν μπηκα καθολου...
απο οτι καταλαβαινετε γυμναστικη γιοκ αχχααχααχ
δεν θα ζυγιζομαι κοριτσια καθε δευτερα με σας γιατι δεν μπορω να παιζω με τα γραμμαρια...
οταν ζυγιστω θα σας πω το αποτελεσμα..φιλια πολλα

Γεια σας ομορφες!Τι κανετε?Εγω απο χθες το μεσημερι δεν καταφερα να ξαναμπω.Οπως σας ειπα ηρθε ενα φιλικο ζευγαρι, εχουν και εκεινοι ενα αγορακι 2 μηνες μικροτερο απο το δικο μας!Εγινε ο ΧΑΜΟΣ!Δεν αφηνε ο μικρος να πιασει κανενα παιχνιδι το αλλο παιδακι, οτι επιανε στριγγλιζε και πηγαινε και του το επαιρνε Βασικα πρωτη φορα μου το κανει αυτο,γενικα τις τελευταιες μερες ειναι πολυ αντιδραστικος,με το παραμικρο που θα του πεις παρεξηγειται και πεφτει στα πατωματα και κλαιει...Ειναι μικρουλης και δεν μπορω να εχω απαιτησεις απο ενα μωρο παιδι, ελπιζω οτι ειναι μια δυσκολη περιοδος και πως θα περασει!Το κακο ειναι πως δεν εχουμε και παιδακια να συναναστρεφεται συχνα και δεν ξερει να μοιραζεται!Που θα παει θα το μαθουμε! Η υπολοιπη αναφορα μου εχθες ειναι η εξης :Το απογευμα ενα τσαι με αρωμα κερασι με 2 ζαχαρινες, μισο κομματακι κεικ, ενα κοτοπιτακι μικρο και μισο τυροπιτακι.Το βραδυ ενα μινιον τοστακι με μιση φετα τυρι και 1 φετα γαλοπουλα βραστη!Λιγο θαλασσα τα εκανα το ξερω Δεν ξερω τι με εχει πιασει αυτες τις μερες και λιγουρευομαι συνεχεια γλυκα
Σας δινω αναφορα και για σημερα (που παλι δεν πηγα καλα)
Πρωι 2 πολυ μικρα κριθαρινα παξιμαδακια με κομματακια ελιας μεσα με μιση φετα τυρι του τοστ και μιση φετα γαλοπουλα.
Ενδιαμεσα στην δουλεια ενα πακετακι cream crackers ολικης και ενα κωκακι (με κερασαν που γιορταζε μια κοπελα)
Το μεσημερι ενα πιατο αρακα λεμονατο με λιγες πατατουλες και τυρι φετα , ηπια και μισο ποτηρι coca cola light
To απογευμα ενα κομματι κεικ σοκολατας και ενα νες με 2 ζαχαρινες (το ξερω, ντροπη μου μεγαλη)
και για βραδυ μια μικρη μπανανα.
Τα θαλασσωσα και μου φαινεται πως δεν θα δω απωλεια, δεν ερχεται και ο περιοδος και νιωθω τετοιο φουσκωμα που παω να σκασω!Αντε μαλωστε με να ντραπω να βαλω μυαλο,νομιζω προλαβαινω να το σωσω εως την Τριτη που εχει ζυγισμα!
Ελενακι μου γλυκο, ειδες που ειχες απωλεια?Αν και νομιζω πως εχεις χασει κι αλλο, απλα εχεις κατακρατηση λογω της καθυστερησης της περιοδου και της τουαλετας!Ολο τον μηνα ησουν τυπος και υπογραμμος(εκτος καποιες εξαιρεσεις), δεν γινεται να εχασες τοσο λιγο.Θα δεις που καποια στιγμη η ζυγαρια σου θα πεσει αποτομα και θα κανουμε παρτυ! Μην στεναχωριεσαι ρε!Μια χαρα τα πηγες και οσο για σημερα δεν πειραζει, δεν ειδες και εγω τι καταβροχθισα Νομιζω φταινε οι βρωμοορμονες μας
Σοφακι μου μπραβο και παλι μπραβο που τα καταφερνεις με τοσο αυστηρο προγραμμα, να ξερεις σε καμαρωνω!
Αννα μου τι καλα που ανανεωσες τον χωρο σου!Και εγω ολο και κατι παιρνω στο σπιτι, γενικα μου αρεσει να εχω περιποιημενο το σπιτι μας, να ειναι καθαρο, τακτοποιημενο και μυρωδατο!Αμα γυρναω απο την δουλεια με το που μπω μεσα αμεσως μου φευγει η κουραση και ανυπομονω να κανω γρηγορα γρηγορα τις δουλειες και μετα να χαλαρωσω στον καναπε και να χαλαρωσω!Το σπιτακι μας ειναι ευλογημενο δεν λενε?
Ευα μου μπραβο σου!Σε καμαρωνω, εισαι πολυ αξιος ανθρωπος, μακαρι να εισαι παντα γερη και να τα καταφερνεις ολα τοσο καλα!Η μαμα μου ειναι μια χαρα!Θα φυγουν και ταξιδακι αυριο το πρωι με τον μπαμπα να χαλαρωσουν λιγο εως την Τριτη, χαρηκα αλλα και λιγο μου κακοφανηκε γιατι δεν μπορω να τους αποχωριζομαι μου κακοφαινεται!Που θα παει θα περασουν οι μερες!
Μαριες μου μια χαρα οι αναφορες σας, ειμαι σιγουρη πως θα δειτε την απωλεια που επιθυμειτε!Συνεχιστε ετσι!
Ευχομαι να μην ξεχασα καμια κοπελα, αν ναι ας με συγχωρεσει, γραφω λιγο βιαστικα γιατι θελω να κανω μπανιο και να κοιμησω το μωρο!
Σας φιλω, θα τα πουμε αυριο!Ευχομαι να τα καταφερω καλυτερα, βαλτε μου λιγο τις φωνες να συνελθω!

hello again!!
Μαριες θα δειτε κ εσεις απωλειες σιγα σιγα. Ηρθατε στη σωστη ομαδα!!

Σοφακι μπραβο για την αυτοσυγκρατηση!! Η πεινα ειναι τις πρωτες μερες, μετα συνηθιζεις...

ηρω μου εμενα δε μου φαινονται πολλα αυτα που γραφεις...νομιζω αν ειναι σε μεγεθος οσο πχ τα δυο νυχια μας τοτε η ποσοτητα θεωρειται αμελητεα!!! τουλαχιστον εγω ετσι νομιζω και αυτα δε τα γραφω καν. Sorry δηλαδη αλλά δεν μπορω να σε μαλώσω! Νομιζω οτι κανεις το σωστο και θα χασεις σιγα σιγα!
Τα ορμονικα μας αστα να πανε! Κοιτα βασικα σημερα δεν μπορω να πω οτι ειχα ορεξη για γλυκο... Ηταν καθαρα η ψυχολογια της ζυγαριας, α εχασα λιγο κατσε να φαω κατι ετσι για επιβραβευση κτλ κτλ. Μεγαλη βλακεια...Αν ηταν δηλαδη απο εκεινες τις περιεργες μερες που το ηθελα πραγματικα, θα το δικαιολογουσα τουλαχιστον..τεσπα. Ειπαμε προχωραμε τωρα, και το θεμα ειναι η κραιπαλη να μη γινεθ τριημερο γλεντι
μπραβο στη μανουλα που ειναι καλυτερα! Ασε να παει εκδρομουλα να χαλαρωσει!
ετσι ειναι τα παιδια κ εμενα εχουν αλλη συμπεριφορα οταν ειναι με αλλα παιδακια. ειδικα με κοριτσακια, τους φαινονται περιεργα μαλλον !χαχαχαχα Θα μεγαλωσουν μωρε , που θα παει!

Οι υπολοιπες που ειναι σημερα?
δινω (κακη) αναφορα:
πρωινο! καφες με γαλα, 1 φρυγανια με 1 φτ γαλοπουλα
ενδιαμεσα ενα ακτινιδιο
μεσημερι ενα κομματι μοσχαρι με 1 φετα ψωμι και λιγο τυρι (απο τα παιδια αυτο!) και μετα τονοσαλατα
 και μετα τα γλυκα που ανεφερα στο προηγουμενο ποστ 
απογευμα: καφες με 1 κγ ζαχαρη (μπερδευτηκαν εκει που μου τον εφτιαξαν!), και μετα πηγαμε στη μαμα μου κ εφαγα κ ενα μικρο τσουρεκακι με σοκολατα Κατι επαθα σημερα με τα τσουρεκια. Και να φανταστειτε οτι μεχρι πριν 3 χρονια δεν τα ετρωγα
βραδυ: 3-4 μπουκιτσες κοτοπουλο στηθος

Αυριο νεα μερα, καλυτερη ελπιζω!
καληνυχταααααα

καλησπερα σε ολα τα κοριτσια! τι κανετε? βρε μαρια12345 τι εγινε ετσι ξαφνικα κ τελος η γυμναστικη?? τωρα που ξεκινησα κι εγω σταματησες εσυ??? κι εγω σταματησα το εβδομαδιαιο ζυγισμα και ζυγιζομαι πλεον καθε 15. παρ ολα αυτα αυριο θα ζυγιστω να δουμε που βρισκομαστε κ βλεπουμε...
σημερα ολοκληρη η μερα ηταν μια προκληση για μενα... η μαυρη αληθεια ειναι οτι εχω αρχισει να ψιλοαποφευγω οσο μπορω τα σουρτα φερτα με κοσμο, λογω φαγητου. οπου και να παμε κατι θα εχουν και οποιος κ να ερθει, παλι κατι παραγγελνουμε ή κατι φτιαχνω... με δυσκολευει να τρωνει οι αλλοι σιπλα μου πραγματα που τρελαινομαι να τα φαω κι εγω να κοιταζω...
 ουσιαστικα βεβαια το θεμα ειναι τωρα μονο ενα ζευγαρι κουμπαρων που ειναι κ οι 2 του φαγητου!!! με τα αλλα 2 ζευγαρια που κανουμε πολυ παρεα κ ανταλλασουμε συνεχεια επισκεψεις, ειναι οι κοπελες που παμε μαζι στο διαιτολογο κ δεν εχουμε προβλημα να συναντιομαστε!! (ηρω δε σου ειπα, ξεκινησε κ το σοφακι μαζι μας ) σημερα λοιπον ηρθανε επισκεψη οι φαγανοι μας κουμπαροι!! και παραγγειλαμε πιτες!!! αλλα κοριτσια εγω στο υψος μου!! ουτε αγγιξα!!! εφαγα 2 κοτοσουβλακια που ειχε το προγραμμα μου, εφτιαξα κ 1 λεκανη μαρουλι με βαλσαμικο και ειμαι μια χαρα!!! σας δινω την αναφορα μου και παω να χαζεψω λιγο τηλεοραση!
γαλα με δημητριακα κ καφε με 2 ζαχαρινες
μακαρονια με κιμα μποοολικα! (δεν ζυγιζω τα φαγητα, επιτρεπεται μια κανονικη μεριδα εστιατοριου, εγω μαλλον σημερα εφαγα λιγο παραπανω )
1/2 μηλο
2 κοτοσουβλακια σκετα με μαρουλι
καιιιιιιιιι.....
6 χλμ. περπατημα! θα εκανα κι αλλο, αλλα ξυπνησε ο μεγαλος κ ηθελε ντε κ καλα να κανει γυμναστικη... σημερα το απολαυσα το περπατημα! ειχα βαλει μπροστα το λαπτοπ κ εβλεπα σαγαπω μαγαπας στο youtube. περασε πιο ευκολα η ωρα απο το να κοιταω συνεχεια το ρολοι...
σας φιλω κοριτσια μου! καλο βραδυ!

Γεια σας κορίτσια τι κάνετε; Δεν είμαι  στα καλυτερότερα μου  μπήκα χτες και σήμερα διάβασα τα νέα σας αλλά νιώθω τόσο ζαλισμένη που αν και θα ήθελα δεν μπορώ να σχολιάσω τίποτα!
Να σας πω τα δικά μου νέα που δεν ξέρω αν είναι καλά ή κακά! Τέλος Σεπτέμβρη σας είχα πει οτι είχα  μια ιωσούλα που την κολησα απο τη μικρή μου, παρά την αντιβίωση που πήρα η αδιαθεσία  συνεχιζόταν αρκετές μέρες και αποφάσισα να κάνω γενικές εξετάσεις!! Τα αποτελέσμτα ήταν φυσιολογικά έκτος απο την β-χοριακή που έδειξε οτι ήμουν έγκυος ( απέκτησα τη μικρή μου με εξωσωματική μετά απο αρκετές προσπάθειες ,) όπως καταλαβαίνετε το νέο της εγκυμοσύνης με  ξάφνιασε Η γυναικολόγος μου συνέστησε ακινησία και καλή διατροφή!Προσπάθησα να μείνω στο κρεβάτι  αλλά με τη μικρή μου να βγάζει τραπεζίτες και να ψήνεται στον πυρετό ήταν αρκετά δύσκολα!! Για να μην σας τα πολυλογώ δεν κατάφερα να ακολουθήσω τις οδηγίες της γιατρού και ένα πωϊϊ ξύπνησα με πόνους στο υπογάστριο και αιμορραγία!!Μέχρι να πάμε στην κλινική έιχα αποβάλει, μου έκαναν απόξεση ,μου έβαλαν και 3 φιάλες αίμα και γύρισα σπίτι. Μετά απο 2 εβδομάδες σωματικά νιώθω καλύτερα, ψυχολογικά είμαι άνω -κάτω, από τη μια νιώθω άσχημα για την απώλεια του έμβρύου μου και απο την άλλη είμαι αισιόδοξη και χαρούμενη γιατί κατάφερα να συλλάβω φυσιολογικά και η γιατρός μου με διαβεβαίωσε ότι δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα οπότε μετά απο λίγους μήνες θα μπορέσω να αποκτήσω δεύτερο παιδάκι χωρίς την ταλαιπωρία της εξωσωματικής!   Τεσπα αρκετά σας ζάλισα με τα δικά μου και βγήκα εντελώς εκτός θέματος!! Απο κιλά δεν ξέρω πως πάω,δεν έχω ζυγιστεί και δεν προσέχω τι τρώω !! Απο Δευτέρα που θα γυρίσω στη δουλειά θα μπω και πάλι σε πρόγραμμα. Φιλιά πολλά και να είστε όλες καλά!!

Μυρτώ μου,τι ήταν αυτό που έπαθες? Λυπάμαι πολύ για το μωράκι σου,κι ελπίζω να είσαι καλύτερα,όσο γίνεται βέβαια αυτό,όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο.Από την άλλη,έγινε το θαύμα και μπόρεσες να συλλάβεις φυσιολογικά,άρα θα τα καταφέρεις όταν θελήσεις κι άλλο μωράκι!!!Πάντα σε σκεφτόμουν,και σε ανέφερα,αλλά νόμιζα ότι απλά δεν ήθελες να συνεχίσεις με την διατροφή!!! Περαστικά σου και όλα θα πάνε καλά!!!Και με τέτοια περιπέτεια,είναι λογικό να μην σκέφτεσαι τα κιλά και βλακείες!!! Συγνώμη,γι΄αυτό που θα ρωτήσω,αλλά δεν είχες κάποιον να σε βοηθήσει με την μικρή σου???Σοφάκι μπράβο για την εγκράτειά σου!!!Συνέχισε έτσι,και θα μας φορέσεις σ΄όλες τα γυαλιά Ηρώ μου,είναι η ηλικία της διεκδίκησης και το σύνδρομο του μοναδικού παιδιού.Υπομονή,και με την δική σας καθοδήγηση και εκπαίδευση,όλα θα τακτοποιηθούν!!!! Ελένη μου,δεν νομίζω ότι τα πήγες άσχημα με την διατροφή σου!!!!Και συγχαρητήρια,για την απώλεια σου...... Άννα μου που είσαι σήμερα?Μαρία μου δεν έκανες γυμναστική!!!!!!!!!!!!!!   Τραγικό!!!!!!!!!!!! Εννοείται ότι κάνω πλάκα,έτσι!!!!!!!!!!!!!!!Δεν πειράζει,να ξεκουραστείς και λίγο!!!!Λοιπόν,εγώ σήμερα,έκανα κάποιες δουλίτσες στο σπίτι μου,όπως ξεσκόνισμα,πλυντήριο ρούχων,καθάρισμα της σκάλας(εσωτερικής),και έφτιαξα πορτοκαλόπιτα,η οποία ήταν φανταστική και διαιτητική,σχετικά!!!!!!!!!!!!!!!!Μετά έπλυνα ότι λέρωσα στην κουζίνα,και μαγείρεψα της κόρης μου ομελέτα.Ξάπλωσα για λίγο,και το απόγευμα πήγα να πάρω την κόρη μου από το ωδείο.Μετά πήγαμε μια βόλτα στο κέντρο,και τέλος,με λεωφορείο,πήγαμε σε μια φίλη που φοιτά στη σχολή του ΟΑΕΔ,κομμωτική,και μας έφτιαξε το μαλλί δωρεάν,σαν μοντέλα.Γυρίσαμε στις 9.00,όπου ευτυχώς,πρόλαβα το σούπερ μάρκετ,και έκανα κάτι τελευταία ψώνια.Στο σπίτι,έψησα μια πίτσα,έτοιμη του Υφαντή,για να φάμε με την μικρή μου.Και μετά την άραξα στη τηλεοραση Τώρα θα σας δώσω την αναφορά μου για σήμερα.
ΠΡΩΙ: ένα νες με γάλα+2 κ.γλ.καστανή ζάχαρη με ένα κριτσινάκι από ταχίνι,σουσάμι και ηλιόσπορο,και την μαύρη σοκολάτα.
ΜΕΣΗΜΕΡΙ:λίγους λαχανοντολμάδες με λίγο γιαούρτι και λεμονάκι
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:ένα κριτσινάκι και πάλι
ΒΡΑΔΥΝΟ: 2 κομμάτια πίτσα,1 κουτάκι ζέρο χωρίς καφείνη  και 2 μικρά παστελάκια με λίγη επικάλυψη από μαύρη σοκολάτα.
Δεν έφαγα πορτοκαλόπιτα,απλά δοκίμασα μ΄ένα κουταλάκι του γλυκού,για να δω την γεύση της κι πόσο γλυκιά βγήκε!!!!!!!Λοιπόν,σας αφήνω τώρα,και θα τα ξαναπούμε αύριο.

Μυρτώ μου το φαντάζομαι θα είναι δύσκολη αυτή η περίοδος αλλά προσπάθησε να σκάφτεσαι θετικά και όπως σου είπε και ο γιατρός σε λίγο καιρό θα μπορέσεις να ξανακάνεις τη προσπάθεια σου για δεύτερο μωράκι.!!!!
Gemmy  και μένα μου συμβαίνει αυτό. Πολλές φορές όταν χάνω λέω έλα μωρέ φάε κάτι και καταλήγω να φάω όλο το ψυγεία!!!!(δε λέω ότι το έκανες εσύ) κοιτά να ξαναμπείς σε πρόγραμμα. Η λύση είναι όχι ζύγισμα......

Maria γιατί έτσι με τη γυμναστική εεεε? χαχαχαχα πλακά κάνω ένα διάλειμμα το χρηζόμαστε
Κορίτσια  μου σήμερα ξεκινώ πάλι διαιτολόγο η ψυχολογία μου δεν είναι και πολύ καλή γιατί και άλλη φορές έχω προσπαθήσει αλλά πάντα κάτι γινόταν και δεν τα κατάφερνα. Άντε να δούμε αυτή τη φορά . Θ μπω ο βράδυ για αναφορά και λεπτομερείς

καλημερα και καλο μηνααα!!!!!!
μυρτω λυπαμαι για την αποβολη....Μενει ομως να δεις τη θετικη πλευρα, οτι δηλαδη εμεινες εγκυος, αρα μπορεις και να ξαναμεινεις! Τα κιλα αστα να τα σκεφτεις μετα

Μαρια ετσι ακριβως ειναι...'ολο το ψυγειο'. Μια χαρα τα λες!
Κ εγω λεω μακρια απ τη ζυγαρια. Μαλλον θα ζυγιστω παλι τελος του μηνα...

Ευακι εισαι αστερι!!!

σοφια μου πεταει η ομαδα με το περπατημα ε??!! Παμε για απωλειααααα

σημερα κρατιεμαι να μην αρχισω την επιδρομη στο ψυγειο...για να δουμε!!

φιλιαααααααα

καλημερα γλυκα μου κοριτσια , τι κανετε?Εγω σημερα και την Δευτερα εχω ρεπο, αντε μηπως ξεκουραστω λιγακι !
Μυρτω μου πολυ λυπηθηκα,ομως ηταν θελημα θεου, αυτο να σκεφτεσαι!Εχεις ηδη και ενα μωρακι και αυτο ειναι μεγαλη παρηγορια!Αληθεια πως ειναι η κορουλα σου τωρα?Της περασε η βρωμοιωση?Σου ευομαι ολοψυχα οποτε θελησεις να κανετε ενα γερο μωρακι (να κανει και παρεα στην κορουλα σου! )
Εγω σημερα απο το πρωι κανω δουλιτσες, τωρα εβαλα πανω σουπιτσα, κρεατοσουπα για τον μικρο, του εριξα και πατατουλα, καροτο, κρεμμυδι, ντοματα φρεσκια και σελινο για να ειναι νοστιμη και να εχεις πολλες βιταμινες! Εμεις θα ψησουμε καλαμαρι, θα το κανουμε εξω στην ψησταρια και θα κανω και πατατες φουρνου στην λαδοκολλα, για να μην τα κανουμε τηγανητα και ειναι μες την λαδιλα!
Επλυνα κατι πιατα, θα κατεβω να τα σκουπισω, μετα θα ανεβω να απλωσω ενα πλυντηριο και να βαλω αλλο να πλυθεια και θελω να κανω ηλεκτρικη πανω κατω, να σφουγγαρισω και να αλλαξω και τα σεντονια του μικρου!
Εως τωρα εχω φαει, το πρωι 2 κριτσινια με 1 αυγο βραστο και 1 φ τυρι , ηπια και ενα τσαι με 1 ζαχαρινη και τωρα 6 δαμασκηνα με μια χουφτα καρυδια!Ελενη μου κρατησου να κρατηθω και εγω!Αντε συμπαρασταση η μια στην αλλη!Τελικα αδιαθετησες?Εγω τιποτα ακομη! Μαρια μου αν νομιζεις οτι σε βοηθαει η διαιτολογος καλα κανεις και πας!Εμενα οπως αποδειχθηκε μου κανουν κακο, τα καταφερνω καλυτερα μονη μου, βεβαια πλεον το εχω φιλοσοφησει και δεν βιαζομαι, λεω με το πασο μου θα χαθουν τα περιττα κιλα, απλα θελω καθε βδομαδα να εχω εστω και μικρη απωλεια, δεν θελω να κολλαω!Σοφακι μου ευγε, μου φαινεται μεχρι να βρεθουμε θα ειστε στυλακι!Μπραβο σου που τα καταφερνεις τοσο καλα!

Ηρω κ εγω στην ιδια φαση ειμαι. δε θελω με τιποτα τωρα να παω σε διαιτολογο. Θελω μονη μου και σιγααα σιγααα. Οχι δεν αδιαθετησα ακομα. Αντε να δω τι θα κανω κ με αυτο? εσυ τι κανεις? το αφηνεις ακι οποτε ερχεται?

λοιπον να σας πω οτι δινω μαχη μεσα μου να μην ανοιξω ντουλαπια και ψυγειο για επιδρομη! Εφαγα μπολικο μεσημεριανο για να μην ειμαι πεινασμενη. Για να δουμε, σε λιγο θα κανω και καφε μπας και μου κοψει την ορεξη.
Θα ενημερωσω με νεα απο το μετωπο και αναφορα (καλη ελπιζω) το βραδυ!

Eλενη μου δεν κανω τιποτα , περιμενω να μου ερθει με φυσικο τροπο η περιοδος.Εχεις πολυκυστικες?Εγω ναι και σε συνδυασμο με τον θυροειδη μου αργω να αδιαθετησω!Σαν λυση για να σταθεροποιηθει ο κυκλος ειναι τα αντισυλληπτικα, αλλα δεν θελω να παρω, κανουν κατακρατηση και περα απο αυτο ειναι και επικινδυνα!Η ενδοκρινολογος που παω μου ειχε πει οτι υπαρχει ενα φυσικο σκευασμα για πολυκυστικες και θα το δουμε στο μελλον μηπως το παρω.Θα σου πω νεα , αν το παρω!
Και εγω μολις εφαγα και χορτασα!Βασικα φροντιζω να χορταινω με το μεσημεριανο γιατι μετα πεινω ολη μερα και τσιμπολογαω.Βεβαια δεν φτανω και στο αλλο ακρο να φαω του σκασμου, νομιζω καταλαβαινεις!
Πιες ενα καφε και να δεις που θα σου κοψει την πεινα, ρε στο μυαλο μας ειναι ολα ειδες?Μπορεις να ασχοληθεις και με κατι για να ξεχαστεις!Αμα κοιμουνται τα μικρα σου διαβασε ενα βιβλιο ή ξεκαθαρισε κανενα συρταρι ή δες λιγο τηλεοραση! Εγω αυτο κανω και ξεχνιεμαι λιγο!
Για μεσημερι εφαγα καλαμαρακια ψητα, με καμια 10αρια πατατες στην λαδοκολλα στο φουρνο (με 1 κουταλια της σουπας ελαιολαδο εγιναν σαν τηγανητες), σαλατα λαχανο-καροτο και 1 φετα ψωμι!Ωραια ηταν!

καλησπερα κοριτσια! μυρτω σιδερενια να εισαι κ ολα καλα θα πανε! θα ερθει το δευτερο νινι κ θα ειστε ολοι μια χαρα! η απωλεια βεβαια παραμενει απωλεια... αλλα... οπως ειπε η ελενη προσπαθησε να σταθεις στη θετικη πλευρα του πραγματος...
ζυγιστηκα που λετε κοριτσια κι εγω και ενταξει, καλουτσικα πηγε ειδικα αν σκεφτεις οτι καποια στιγμη την πρηγουμενη βδομαδα η ζυγαρια μου με εδειχνε 82 κ ο διαιτολογος με εβγαλε 82.7!
σημερα λοιπον με εδειξε 80.800 και 3 μερες χωρις τουαλετα . θα αλλαξω την υπογραφη μου αλλα η αληθεια ειναι οτι περιμενω πως και πως να περασει κ αυτη η βδομαδα να με ζυγισει ξανα εκει κ να δουμε τι πραγματικα καναμε... παντως ειμαι ικανοποιημενη...
κι εγω κοριτσια τρωω μπολικο μεσημεριανο γιατι απο το απογευμα κ μετα η αληθεια ειναι οτι ψιλοπειναω...
τελος παντων... σε λιγο θα ερθει η πεθερα μου να παρει το μικρο και θα τον κρατησει 3ημερο!! ο μεγαλος δυστυχως δεν θελει να παει με τιποτα. ειναι πολυ κολλημενος πανω μας... 
το απολαμβανω εννοειται αλλα ρε κοριτσια δε σας κρυβω οτι μου εχει λειψει κ λιγη ησυχια... 2-3 μερες χωρις παιδια θα ηταν σαν να πηγαιναμε διακοπες κ ας μην κουνουσαμε απο το σπιτι...
γερα να ειναι τα ζουζουνια μας! θα μεγαλωσουν, θα τα παρακαλαμε για μια αγκαλια κ θα γυριζουν τη μουρη τους... εμενα ο μεγαλος ηδη μας εχει κοψει τα πολλα χαδια,σε αντιθεση με το μικρο που τριβεται ολη μερα σα γατακι...
βγαινει κ η γιαγια απο το νοσοκομειο σημερα ευτυχως! δεν βρηκαν κατι σοβαρο, μια απλη λοιμωξη αναπνευστικου που ειναι συνηθισμενο σε τετοιες ηλικιες.(σας ειπα οτι ειναι 94 εε??) πηρε αντιβιωση αλλα χωρις μεγαλη βελτιωση και επιστρεφει σπιτι το απογευμα. οτι θελει ο θεος...
σας αφηνω κοριτσια και τα λεμε παλι το βραδακι μεαναφορα!