Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

kalispera stin omorfi parea sas!!!mpeno xara sxedon kathimerina se auto to furum kai diabazo ta sxolia olonon sas :)ime kai ego pathousa me ta kila kano dieta apo 10 ianouariou imoun 103 kila meta tin deuteri gena mou ala den apofasiza na arxiso O_ona fantastite o gios mou ginete2 eton ton maio.....simera to proi pou zigistika imoun 85.100kg ;Dbebea exo poli dromo mrosta mou thelo na ftaso sta 68 me 70 opos imoun prin xDelpizo na ta katafero :Pden kano kapia sigekrimeni dieta aplos prospatho na katanalono oso ginete ligoterous idatathrakes *THUMBS%%__%%UP*xara to walking at home to dokimasa kai nomizo oti kani doulia poli kali erilogi gia atoma pou den gimnazonte sistimatika[prosopiki mou gnomi]

Γειά σας κορίτσια,ήρθα επιτέλους! Πήγα με την κόρη τη βόλτα μας,2 ωρίτσες περπάτημα(ξεπατώθηκα στις ανηφόρες),έφαγα και να ΄μαι!! Καλώς την Κριτούλα,την ομοιοπαθούσα!!Μπράβο για την προσπάθεια που καταβάλλεις,μόνη σου,να χάσεις τόσα κιλά,και τα καταφέρνεις! Χαρά μου θα σε αναμένουμε με ανυπομονησία!!Σήμερα αγόρασα ένα φακελάκι ακατέργαστη στεβια,να την δοκιμάσω,ώστε να μπορώ να την χρησιμοποιώ σε γλυκά,για δίαιτα,και πιο υγιεινά.Πήγα σ΄ένα πολύ όμορφο μαγαζάκι με μπαχαρικά,βότανα,αλόη χυμό και τέτοια.Την άλλη φορά θα πάω να πάρω ένα μείγμα από πράσινο τσάι,λουίζα και διάφορα βότανα,ειδικά για δίαιτα.Νομίζω Χαρά μου,πως κι εγώ το σχήμα του σώματός μου είναι μήλο!!!Δεν είμαι όμως σίγουρη.Δεν έχω ψωμάκια,κώλο ή κοιλιά.Το αχλάδι ποιο είναι? Κριτούλα,απλά μην το παρακάνεις με τις πρωτείνες,γιατί όταν θα χάσεις τα κιλά που θες,μπορεί να τα ξαναπάρεις άμεσα,επειδή θα μπεις απότομα στους υδατάνθρακες!! Θέλει μέτρο!! Λίνα που είσαι??Ξένια,που είσαι,για καφέ??? Γιώτα που χάθηκες,παιδί μου? Όλα καλά με τον ανθρωπό σου?

kalispera eva :)den ime apo ta atoma pou trone mono proteini  :Dkathimerina troo 2-3 frouta kreas me salata 2 fores tin ebdomada osria i ladero me 1 koutalia ladi magiremeno xDto proi troo dimitriaka me gala kai meta tis 6 to apogeuma den troo tipota

Α! έτσι που το διάβασα,κατάλαβα ότι τους αποφεύγεις!! Συγνώμη για την παρανόηση,ε!!Για καλό το είπα!! Δεν πεινάς μετά τις 6.00? Το τελευταίο μου γεύμα είναι 8-9 το βράδυ,αλλά κάτι ελαφρύ,συνήθως!! Μπράβο εγκράτεια,εγώ δεν θ΄άντεχα,νομίζω!! Που είστε οι υπόλοιπες??

Γυρισα κ εγω....   Ευακι οσο περναει ο καιροσ αυξανονται οι αντοχεσ βλεπω!απο τη μια ωρα περπατημα,στισ 2 ωρεσε ανηφορεσ κιολασ!εισαι απιστευτη. συνεχισε ετσι!!! Αχλαδι ειναι το σωμα που πανω ο ανθρωποσ ειναι στενοσ,ουτε στομαχια,ουτε κοιλιεσ εχει να προεξεχοουν κ μαζευει ολα τα κιλα στο κατω μεροσ του σωματοσ,περιφερεια -κωλαρα κ μπουτια!οπωσ κ τα αχλαδι που ειναι.στενο πανω κ φαρδυ κατω!!!εγω ολα τα κιλα τα εχω στον πωπο πχ κοιλια πλακα,στομαχι μηδεν κ ασ ειμαι τοσα κιλα αλλα στον πωπο προσγειωνεται αεροπλανο!!!!φαρδοκωλη δηλαδη με ολο το θαρροσ

Κρητουλα επιτελουσ καλε μασ μιλησεσ..μα σε εβλεπα που εμπαινεσ κ λεω τι στο καλο,δεν θα μασ μιλησει ποτε;;; η προσπαθεια σου δεν το συζητω..αξιοθαυμαστη!!πολλα κιλα εχασεσ βρε θηριο..μπραβο σου!!μοιπον ενω χανω πολυ δυσκολα λογω ορμονικου συν θυρεοειδισμου με τη γυμναστικη χανω 1,5-1,7  κιλα την εβδομαδα κ οταν λεω οτι κανω διατροφη μη νομιζεισ...τη μια μερα μπορει να φαω λιγοτερο κ την αλλη να φαω μπανανα αλοιμμενη με μερεντα επιπλεον απ οσα μου λεει η διατροφη,δεν το παω κατα γραμμα το προγραμμα τησ διατροφησ γιατι δεν αντεχω,με ζοριζει αλλα δεν τα λεω αυτα στα κοριτσια για να μην τισ επηρεαζω αρνητικα με τισ μερεντεσ και ζηλευψουν κ χαλασουν τη διαιτα τουσ...δεν μιλαω δηλαδη για τουσ πειρασμουσ καθολου!!!!βαλε οση ασκηση μπορεισ περισσοτερη στη ζωη σου,κανει θαυματα!!!!ειληκρινα σου μιλαω....εγω με 3 ωρεσ την ημερα χανω σταθερα τα κιλα που σου προανεφερα τρωγοντασ σχδον οτι θελω!

Κοριτσια μη μου θυμωσετε προσπαθω να τηρω τη διατροφη αλλα σασ ειχα πει δεν μπορω..κανω παρατυπιεσ αλλα δεν σασ τισ λεω για να μην τα λιγουρευτειτε κ αντι να βοηθησω να σασ καταστρεψω!!εγω αν σκεφτω κατι κ μου καρφωθει στο μυαλο,αν δεν το φω θα σκασω!!!κ επειδη μπορει να ειστε κ εσεισ ετσι αν σασ βαλω ιδεα μετα οντωσ θα σασ καταστρεψω κ ειναι το τελευταιο που θα ηθελα να κανω,αλλα θελω να ειμαι κ ειληκρινησ!!δεν θελω να κρυβομαι,αυτη ειναι η αληθεια

Τωρα θα βγω μια βολτιτσα με τον αντρα μου κ επιστρεφω!!!!μασ τη εδωσε κ το αποφασισαμε μολισ τωρα!!!οκ;;δεν θα αργησουμε πιστευω...cu later girls!!!

Ωστε έτσι,Χαρά!! Πέφτω από τα σύννεφα,που μερικές φορές ξεφεύγεις σαν άνθρωπος που είσαι!!Κι εγώ το κάνω κάποιες στιγμές ,που βρίσκομαι σε αδυναμία,όπως περίοδο ή στιγμές υπότασης(αλάτι).Έχω λίγη αναιμία,και με πιάνει πότε-πότε ,υπογλυκαιμία!!Απλά,αφαιρώ κάτι άλλο ή το ελαχιστοποιώ!!Οπότε,δεν πειράζει,απλά δεν ξεφεύγω πολύ,π.χ. μερέντα,τηγανιτά,καφέ με ζάχαρη και γάλα,γλυκά κ.α. τέτοια.Εδώ είπαμε ότι θα τα λέμε όλα,δεν κρίνουμε γιατί όλες το παλεύουμε.Και μη ξεχνάμε και τον ψυχολογικό παράγοντα,το ορμονικό,πολλά!!Σχετικά,με το περπάτημα,βλέπεις,μια ώθηση θέλω κι εγώ και μετά ποιος με πιάνει!!! Καλά να περάσετε άν και προβλέπω να τρίξουν οι σομιέδες πάλι σήμερα. Ξένια γιατί δεν μπαίνεις?                                                                                                                                                                                                                                                                        

Που ειστε γυναικαρες μου!!!!!!!!!!!!!!!!!Τι κανετε?Πως περνατε?Εγω ταλαιπωρια   Ολο για καφεδες    Τελεια δηλαδη.Καλωσηρθες στην παρεα μας Κριτουλα!
Παρενθεση κ γω απο αναβκητικοτητα αλλο τιποτα αλλα δεν φταιω κατι με τα ρολογια γινεται   .Σημερα ,πρεπει να με συγχαρειται εκανα αποτοξινωση σκληρη, δεν ξερω αν μπορειτε να την κανετε ?καλυτερα να μην την δοκιμασετε ειναι επικινδυνο ετρωγα ολο Λαχανοπιτα         Εφτιαξε η μαμα μου κ την λατρευω δεν μπορω να αντισταθω.Εφαγα 2 το μεσημερι ,2 το βραδυ κ ενα το απογευμα μην ξεχναμε κ τα σνακ.
Χαρα να περασετε τελεια κ κανε κ κατι  παραπανω για εμας που ειμαστε μακρυα απο τους αντρες μας.



Το πρωι σηκωθηκα κ πηγα για περπατημα εκανα 3χλμ αλλα ειχα κ την μικρη με το καροτσι κ εγινα μουσκεμα.Ειχα τρεις προτασεις για καφε καταλαβαινετ για τι ατομο μιλαμε  .  Σε λιγο θα κλεινω Ραντεβου για τους καφεδες ?Μηπως να παω σε καμια διαφημιστικη να με βαλει φωτογραφια στα ποτηρακια? Τι λετε καλη ιδεα ?     

Μπράβο βρε Ξένια,κι έλεγα τι έγινες? Πως την φτιάχνει αλήθεια,γιατί έφαγα σε μια κοπέλα,πριν 3 εβδομάδες,αλλά δεν πρόλαβα να την ρωτήσω την συνταγή.Ηταν πολύ νόστιμη,δεν το περίμενα!! Καλά κάνεις και πίνεις καφεδάκι,τι άλλο να κάνεις πια!! Ά!μένεις στην μητέρα σου τώρα,για διακοπούλες,ε!!Που τον άφησες μόνο του τον άνθρωπο,δεν τον λυπάσαι?? Πλάκα κάνω,ε!! Όσο για την αποτοξίνωση κι εγώ περιμένω πότε θα πάω Αθήνα ,να την κάνω με τους λαχανοντολμάδες της μαμάς μου!!Είναι τέλειοι,με αυγολέμονο,και κιμά!! Αχ,τι μου τους θύμισες?? Είσαι κακιά Ποτέ μην λές ποτέ,δεν ξέρεις τι γίνεται.....που λέει και το γνωστό άσμα!! Τι έγινε,βγήκες?? Έμεινα μόνη μου?

Ευακι που εισαι?Καλα δεν εχεις τι να κανεις κ γυριζεις το σπιτι αναποδα?
Λινα αν δεν φας πως θα γινεις καλα κ πως θα καταλαβαινεις οτι μπορεις να καταπιεις  χρειαζεται ζεσταμα ο λαιμος  (πλακα κανω).Ευχομαι να περασει γρηγορα ο λαιμος γιατι ειναι σπαστικο να μην μπορεις να καταπιεις.
Κριτουλα νομιζω οτι μπηκες στο πιο τελειο forum.Απο γνωσεις απειρες,απο διαθεση καταπληκτικη, απο ψυχολογια μονο ανεβασμενη ,απο συμβουλες τις καλυτερες κ απο παρεα τελεια. κοριτσια ξεχασα κατι?Καλη πορεια να χεις κ εσυ στο χασιμο των κιλων.
Γιωτουλα τι κανεις ? που εισαι?


Εμεις εδω ανοιγουμε φυλλα οχι ετοιμα κ την φτιαχνουμε με πολλα φυλλα με 12.Βαζουμε σπανακι ,κρεμμυδια ,λαπατα,παζια ,πρασο, τσουκνιδα ,μυρωνια ή καυκαληθρες κ τυρι .Γινεται τελεια.Στρωνουμε 2 φυλλα απο κατω μετα  το μειγμα,φυλλο με λαδι κ ξανα φυλλο μετα μειγμα κ  παει λεγοντας κ απο πανω 2 φυλλα.Σου λεω αριστουργημα 


Βγηκες Ευακι?αντε!καληνυχτα!!!!!!!!!!!! 

Τιποτα δεν ξεχασεσ Ξενια μου!!μασ περιεργαψεσ επ ακριβωσ.....πιτα με  τσουκνιδα μαζι με τα χορταρικα ειναι τελεια,το ειχα δοκιμασει κ ειναι θεικη,ενω στην αρχη μου φαινοταν καπωσ οταν δοκμασα ηταν τελεια!!!!

Ευακι βλεπω κ εσυ κανεισ τισ παρατυπιεσ σου...πιτουλα βλεπω πριν 3εβδομαδεσ..τηγανιτα δεν τρωω ουτοσ η αλλοσ ποτε,δεν πινω οτιδηποτε αλλο περα απο νερο οποτε ουτε ζαχαρεσ ουτε τιποτα χρειαζομαι κ ολα λεω μπανανα αλοιμμενη εννοω μιση μπανανα με μιση κουτ.γλυκου μερεντα αλοιμμενη απο πανω για τη γευση για την υπογλυκαιμια  εγω το ειπα απ την αρχη οτι δεν την παλευω κ οτι θα προσπαθησω αλλα επειδη με ξερω δεν θα αντεξω!!δεν εκρυψα τιποτα απλα δεν σασ λεω αν θα φαω την μπανανα με την μερεντουλα οπωσ προειπα για να μην σασ επηρεασω κ θελετε κ εσεισ μετα...κακο ειναι κ αυτο;;;ωραια θα σασ τα γραφω απο εδω κ περα να σε δω!!!θα σασ βαζω σε πειρασμουσ κ μετα θα με βριζετε..αραααααα...ειμαι καλοσ ανθρωποσ εφοσον θελω το καλο σασ κ δεν θελω να σασ επηρεασω αρνητικα!!!!το διαπραγματευτικα σωστα;;;;;

Ξένια νόμιζα πως βγήκες,γι΄αυτό έφυγα! Χαρά μου πολύ γρήγορα δεν γυρίσατε? Δεν κρατιέστε,ε??Πουλάκια μου!! Αν δεν κάνουμε και τις παρατυπίες μας,τότε είμαστε ,τι να πω,στρατιώτες!! Είναι δύσκολο,εξάλλου και οι διαιτολόγοι μας λένε όταν θέλουμε κάτι,να το τρώμε!! Απλά προσέχουμε την επόμενη φορά το φαγητό μας,αυτό που κάνουμε,ήδη,δηλαδή.Έχετε πάει όλες για ύπνο,έμ,τέτοια ώρα που μπήκα κι εγώ,τι περιμένω!!! Θα τα πουμε αύριο,τότε!!

euxaristo xenon kai xara gia to kalosorisma ::)kala kanete kai lete kai tis paratipies sas sto kato kato anthropi imaste bre pedia ;Daplos tha prepi na iparxi metro sosta?? TIRED* ;\ ;/ ;|kalinixta koritsia ta leme aurio


koritsia kalimera  ;Dsimera me perimeni mia diskoli mera deuolo to mesimeri mexri to bradi kai meta exo apografi{aaaa ksexasa na anafero oti douleuo se super market kai sto telos kathe mina kanoume apografi...... } na exete mia omorfi mera

Καλημερα κοριτσακια μου...ξενυχτακια μου!!!!Εγω χθες εκανα το χατιριτου αντρουλη να παω μαζι του για υπνο γιατι λεει οτι τον εχω παραμελησει τελευταια Δεν καταλαβαινω γιατι το λεει παραγματικα...
Kritoula μου καλως ηρθες στην παρεα μας και χιλια μπραβο για την απωλεια σου!!! Καλη δυναμη σημερα στη δουλιτσα σου!
Ξενια αργεις να μπεις αλλα οταν το κανεις τα πετας μαζεμενα Λεω να δοκιμασω κι εγω την αποτοξινωση που εκανες...ισως γινει καλα και ο λαιμος μου επιτελους!
Χαρα μου ,τις κανεις τις κουτσουκελες σου και δε μιλεις ε? Μαλλον καλα το σκεφτηκες γιατι ειμαι τοσο λιχουδα κι εγω που οτι μου καρφωθει θελω να το φαω...μπανανουλα με μερεντα ε?...πωωωω ωραιο πρωινο... Περασατε καλα χθες?Αντε αφου ειμαστε ολες ειλικρινεις να σας πω οτι κι εγω μολις φευγω απ΄τη διαιτολογο το γλενταω λιγο..καθε Τριτη μου επιτρεπω κατι απαγορευμενο Ευακι πολυ σε χαιρομαι που εχεις τετοια σχεση με τη κορουλα σου...παρόλο που ειναι στην εφηβεια...εγω στα 14 ουτε ζωγραφιστους δεν τους ηθελα τους γονεις μου... Τελικα εκανα τα 3μιλια χθες χωρις να με κουρασει καθολου και το πηρα και δευτερη φορα...Αυτο που κραταει 1ωρα και...πως να το ψαξω?γιατι χθες δεν το βρηκα...
Να εχετε ενα ομορφο ΣουΚου...φιλακια πολλα γλυκουλες μου!!!!

Καλημερα κοριτσια και απο μενα! Νεα στην παρεα αλλα πολυυ παλια στις διαιτες!  συνεχιζω μετα απο πολυυ καιρο παρασπονδιας( ημουν 96 κιλα και τωρα ειμαι 85,5) και εκανα μια μεγαλη διακοπη αλλα τωρα συνεχιζω!! εχω πολλα κιλα να χασω, θελω να φτασω τα 60-65 για την ακριβεια αν και ξερω οτι μεχρι το καλοκαιρι λιγο χλωμο εως πολυ  αλλα παρ ολα αυτα προσπαθω να μην πτοουμαι!! 
καλη συνεχεια σε ολες και καλες απωλειες να εχουμε!! 

Καλημερα γυναικαρες μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Τι κανετε?Λινακι πως εισαι σημερα καλυτερα?Ευακι δεν πειραζει που βγηκες δεν εγινε κ τιποτα  Βρε Χαρα ποσο ασκηση ποια?Κριτουλα καλη δουλεια.Να καλωσορισω την Κλεβιτα μπραβο τα πηγες πολυ καλα σου ευχομαι καλη συνεχεια.Τα λεμε μετα.Φιλακια