Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

Αχ Ξενια μου χαλια ειμαι..τι και αν εκανα 5κουπες τσαι..τι και αν δεν καπνισα καθολου...τιποτα..ο λαιμος χαλια..τα πνευμονια χαλια..δεν μπορω να αναπνευσω απο πουθενα... Μαλλον πρεπει να φαω κατι ζεστουλικο..καυτουλικο.. Βιαστικα μας εγραψες παντως...ξεκινησες τα καφεδακια απ΄τις  9?
ΚLEVITA μου καλως ηρθες..καλα εκανες και ηρθες εδω αφου το αλλο ερημωσε τα κοριτσια εδω ειναι υπεροχα..θα το δεις και μονη σου δλδ..Στο λεω και δημοσιως λοιπον..καλη αρχη-καλη συνεχεια δλδ και μη σε παρει απο κατω ηδη εχεις καταφερει πολλα...το καλοκαιρι θα εισαι κορμαρα..φιλακια!
Παω να κανω καμια δουλεια και κανενα φαι γιατι πολυ τεμπελιασα...

Καλημέρα κορίτσια!!Καλωσήρθατε οι νεοσύλλεκτες!!Θα περάσετε πολύ ωραία μαζί μας,είναι το μόνο σίγουρο!! Αργησα να ξυπνήσω σήμερα,αφού κοιμήθηκα στις 3 παρά το πρωί.Δεν έχω όρεξη για τίποτα,προς το παρόν,μόνο για καμιά βόλτα,που δεν το βλέπω,γιατί έχει συννεφιά!! Λινάκαι μου,όχι καυτά,δεν κάνει!!Πάρε κανένα σιροπάκι για το λαιμό,φυτικό και το otrivin που σου είπα για τη μύτη!!Κάνει θαύματα,στο ξεβούλωμα,ή βάζε λίγο vich(βιξ) στη μύτη ,ανάμεσα στο πάνω χείλος και τη μύτη,για βοήθεια.Ή με ατμό,ή με ορό(αλάτι και νερό).Και καραμέλες για το λαιμό.Α!αν έχεις και λίγη ρακί,πιες την και τρίψε λίγο το λαιμό σου.Κάνει θαύματα!! Ωστε κι εσύ κάνεις τεις κουτσουκέλες σου,πονήρω,και δεν το ομολογείς,ε!!!! Καλά κάνετε,αλλιώς δεν αντέχετε η ρημάδα η στέρηση!! Κριτούλα,(από που βγαίνει ?)σε καταλαβαίνω,γιατί κι εγώ σε super market δούλευα και ξέρω.Που μένετε κορίτσια,Αθήνα ή κάποια επαρχία? Κlevita,μπράβο για τις προσπάθειες που καταβάλλεις γιατί είναι μπόλικα και τα δικά σου κιλά!!Ποια δίαιτα κάνετε,ηλικία και πόσα θέλετε να χάσετε??Ξένια μου,δεν είχα φάει τέτοια λαχανόπιτα,αυτή που λες εσύ είναι χορτόπιτα,νομίζω!!Κι εμείς εδώ στην Κρήτη,ανοίγουμε δικό μας φύλλο,συνήθως!!Χαρά μου τι κάνεις!!Πως πέρασες το πρωινό σου!!Λινάκι,όσο για τη σχέση με την κόρη μου,είναι αγάπ-μίσους,λόγω της εφηβείας και των ορμονών που παίζουν ταμπούρλο!!Επομένως,είμαστε με τις ώρες μας!! Γιώτα είσαι καλά?

Eυακι μου ακομα κι αν δε θες να σε λεω μαμα σου βγαινει πολυ το μαμαδιστικο μωρε..αχ!τι γλυκο!σ΄'ευχαριστω για οσα μου λες...οσο για ρακι εχω φυσικα αλλα ειναι παγωμενη...λες να πιω λιγο με κανενα μεζεδακι? αχ!το μυαλο μου ολο στο φαι ειναι οσο δεν καπνιζω...κοριτσια παω για περπατημα γιατι οσο καθομαι σπιτι το μυαλο μου ειναι σε λιχουδιες..

Να πας και να ντυθείς καλά!! Η μαμά μου μου έλεγε,και συνεχίζει,βέβαια,φόρα από μέσα ένα φανελάκι να είναι ζεστή η κοιλιά σου και το στήθος!! Έχει δίκιο τελικά. Θα σου κάνει καλό.Κι εγώ θα ντυθώ να πάω λαική να πάρω κανένα φρούτο και κάτι για σαλάτα!! Επομένως θα τα πούμε πιο αργά!! Δες το μνμ που σου έστειλα!!! Φιλιά. Όσο για τη ρακί,ζέστανέ την λίγο,στο καλοριφέρ ή σε ένα μπρίκι,και μπορείς να βάλεις και λίγο μέλι να το κάνεις ρακόμελο,ακόμα καλύτερο για το λαιμό!!! Βγήκες τελικά,γιατί σε βλέπω ακόμη μέσα!!

Κοριτσακια μου τι κανετε;;;εγω επηξα παλι απο τα ξημερωματα δεν σταματησα δευτερολεπτο,τωρα βρηκα ευκαιρια κ ειπα να μπω!!!καλωσ μασ ηρθεσ κλεβιτα!!!μπραβε βρε συ εχεισ χασει πολλαααααα κιλα,οχι αστεια κ απ οτι καταλαβα τα διατηρησεσ παρα το γεγονοσ οτι σταματητεσ τη διαιτα,πραγμα πολυ δυσκολο απ οτι λενε....μπραβο σου κ παλι μπραβο σου!εδω μαζι  μασ θα τα καταφερεισ!!ειμασε ολεσ λιχουδεσ,αλλα πεισματαρεσ καλη αρχη!!συμβουλη που το εχω γραψει χιλιεσ φορεσ....βαλε ασκηση στη ζωη σου,περπατημα,3 η 5 miles at home βιντεο ειναι στο youtube-για οσεσ δεν μπορουν να παιρνουν τουσ δρομουσ, η ζουμπα που ειναι τελεια!!!η ασκηση κανει θαυματα!!τρωω κ χανω σταθερα....

Οταν πατησεισ στο youtube για το 5 miles ψαξε λιγο ποσο διαρκει το καθενα με τα αποτελεσματα πιυ θα σου εμφανισει.διαρκει 1 ωρα κ 8 λεπτα κ η γυναικα φοραει μαυρη μπλουζα,μαυρο παντελονι κ ακριβωσ στη μεση τησ εχει μια κιτρινη λωριδα,πρεπει να ειναι μπλουζακι κιτρινο που το φοραει κατω απο το μαυρο και ειναι απλα πιο μακρυ απο το μαυρο...δν το προσεξα ακριβωσ αλλα αυτα φοραει...ψαξε λιγο κ εγω ζοριστηκα να το βρω,αλλα δεν μπορω δυστυχωσ να σε βοηθησω περισσοτερο... σορρυ!!!

Δεν θυμαμαι τη εγραψε η καθεμια κοριτσια γιατι ειμαστε αρκετουτσικεσ πια κ ειναι δυσκολο να θυμαμαι ολα αυτα..χθεσ παντωσ με τον αντρα μου πηγαμε γρηγορα γρηγορα μια βολτιτσα με πολυυυυ γρηγορο βημα,για να ξεπιαστει κ εκεινοσ λιγο!!!δεν προλαβε να γυμναστει χθεσ κ δεν ηθελε να παμε στο κρεβατι αν δεν περπατουσε εστω λιγο κ εγω αλλο που δεν ηθελα,λιγη γυμναστικουλα επιπλεον!!!

Ευακι οντωσ εσυ με την κορη συ τι καλα...εχεισ οποτε θελεισ παρεουλα κ ειναι τελειο...εγω περα απο ζουμπα που παω με μια φιλη μου,ολεσ τισ αλλεσ ωρεσ γυμναστιησ τισ κανω μονη κ καποιεσ φορεσ  μαζι με τον αντρα μου,οποτε εχει χρονο δηλαδη!!εισαι τυχερη....

Πολλές καλημέρες κοριτσάκια μου, από την συννεφιασμένη πάλι Θεσσαλονίκη.. θέλω να έρθει επιτέλους η άνοιξη, να φτιάξει επιτέλους η διάθεση μας! Λοιπον, πετάγομαι για μια δουλίτσα στο κέντρο και επιστρέφω μαζί με το καφεδάκι μου να σας διαβάσω με την ησυχία μου!! Καλέ πόσες σελίδες πρόλαβατε να γράψατε σε 1 μέρα!! Φιλάκια σε όλες!

Τώρα μόλις μπήκα κι εγώ στο σπίτι,από την λαική!! Είδατε πως μεγαλώνει η παρεούλα μας!!Σας το είπα εγώ,σαν κι εμάς εδώ μέσα,δεν νομίζω να υπάρχουν άλλες!!Χωρίς παρεξήγηση κοπελιές από τ΄άλλα θέματα Χαρά μου,μας δουλεύεις μου φαίνεται! Ο άνθρωπος εξαντλήθηκε από την.....γυμναστική προχθές το βράδυ,τι δεν.....γυμνάζεται!!! Αλλά να μου πεις τόση δουλειά έριξε,θα πιάστηκε!!! Σε πειράζω,το ξέρεις,ε??? Καλώς την Γιώτα μας,ανησυχήσαμε,είναι όλα καλά??? Θα σε αναμένουμε,να τα πούμε.Είδες,είμαστε σαν τα πολυβόλα,δεν μας προλαβαίνεις!!! Λίνα,ζεις? Βγήκες βόλτα,τελικά?? Ξένια τι μαγείρεψε η μαμά σήμερα? Εγώ φτιάχνω τα ψάρια,που δεν έκανα εχθές,στο φούρνο μέσα σε λαδόκολλα,με διάφορα μυρωδικά,λίγο κουνουπίδι και καρότο,σαν ατμού!! Μετά θα το βγάλω το πάνω μέρος της λαδόκολλας,να ξεροψηθεί λίγο!!Καλό,ε?? Κι εδώ εχει συννεφιά,αλλά κάνει πολύ ζέστη!! 

Γεια σου Ευακι μου!!!! Ναι μωρε δε πολυπρολαβαινω να μπαινω αυτες τις μερες και δε σας προλαβαινω!!!!
καλα αυτο που μαγειρευεις βρε Ευα ειναι εκπληκτικο... μου τρεχουν ηδη τα σαλια ειλικρινα!! αν εμενα κοντα στα μερη σου θα ερχομουν να μου κανεις το τραπεζι!!! ειδικα το καροτακι το ατιμο οταν ψηνεται στο φουρνο προσδιδει μια γλυκα στο ψαρι αλλο πραγμα!!!! Μιαμ, μιαμ,μιαμ!!
Καλως ηλθατε kritoula και klevita στην πιο ανθρωπινη και αγαπησιαρικη παρεα!!!
Εγω που λες Ευακι μου ουτε γυμναστικη, ουτε για τρεξιμο που ειχα πει στην παραλια αστα,αστα.. πως θα τα χασω τα κιλα που θελω απορω.. και δεν ειναι μονο τα παραπανισια κιλα, εδω υποτιθεται αλλαζουμε τροπο ζωης.! Τιποτα, τιποτα θελω ενα χερι ξυλο να συμμαζευτω, να τελειωνουμε!!!

Ναι Γιωτάκι μου,η αλήθεια είναι ότι άμα έχεις δουλειά,δεν είναι εύκολο να τα παρακολουθείς όλα!! Με το άλλο θέμα,είχες κανένα καλό νέο? Μακάρι να έμενες και εγώ με πολύ χαρά θα σου έκανα το τραπέζι!! Το χαίρομαι πολύ να μαγειρεύω για τους άλλους,και να ακούω όμορφα σχόλια,η ψωνάρα!! Τα ψάρια είναι μια μικρή τσιπούρα,και ένα μικρό κομμάτι ξιφία!! Μοσχομυρίζει το σπίτι από τα μυρωδικά,καθόλου δεν φαίνεται ότι ψήνω ψάρι!! Κι εγώ,τεμπέλα είμαι μην νομίζεις,για γυμναστική εννοώ,αλλά με τα κορίτσια που έμπλεξα,τι να κάνω,θέλοντας και μη,με ξεσηκώνουν!!Η αλήθεια είναι ότι βλέπω μεγάλη διαφορά,χωρίς να κάνω ότι κάνουν οι άλλες!!Απλά τις δουλειές του σπιτιού και μπόλικο περπάτημα,συν τις σκάλες του σπιτιού μου!! Επομένως ,θέληση να υπάρχει κι όλα θα γίνουν!! Όσο για την διατροφή που επέλεξα,το εκανα γιατί δεν μου στερεί τίποτα,και δεν νιώθω ότι κάνω δίαιτα!!Επομένως,προσπάθησέ το στην αρχή με βολτούλες ,που όσο περνάει ο καιρός,θα μεγαλώνουν σε διάρκεια,ειδικά τώρα που καλοκαιριάζει! Για σένα κάντο και θα το χαρείς πολύ!! Κι εμείς ,γι αυτό είμαστε εδώ,για στήριξη.Δεν θυμάμαι ποια δίαιτα έκανες,αλλά δες την μεσογειακή διατροφή,από ερευνες που διαβάζω κατά καιρούς είναι η καλύτερη και αυτή που προτείνουν  οι περισσότεροι διαιτολόγοι!!


Λοιπόν,κορίτσια ένα έχω να σας πω:ΑΡΙΣΤΟΥΡΓΗΜΑ το φαί!!Μιλάμε ότι δεν έχω ξαναφτιάξει τόσο νόστιμο ψάρι. Και το κουνουπίδι με το καρότο,αφού ξεροψήθηκε λίγο,που έβγαλα την λαδόκολλα,άλλο πράμα!! Γιώτα μου που είσαι,σε βλέπω μέσα αλλά δεν γράφεις,τι έγινε??

[αλλα]

καλε ακου "Απλά τις δουλειές του σπιτιού και μπόλικο περπάτημα,συν τις σκάλες του σπιτιού μου!!" λιγα τα λες εσυ αυτα??? με διορωφο σπιτι αν θυμαμαι και καλα σωστα?? για μενα αυτα ειναι υπεραρκετα!!!
Πω πω και πως φουσκωνει η τσιπουρα οταν μαγειρευεται σε ατμο..μου τρεχουν τα σαλια σου λεω!!

Κοιτα η αληθεια ειναι πως τις τελευταιες 4 μερες δε κανω τιποτα και εχω παρατησει τα παντα και ντρεπομαι για αυτο... αλλα σκοπευω να κανω γυμναστικη σημερα παση θυσια γτ θελω να αδυνατισω τα ειπαμε αυτα!

Α, αγορασα και ενα μειγμα βοτανων χθες που περιεχει μεσα και λουιζα και ειναι για αδυνατισμα.. εκανα ποσοτητα ενα μπουκαλι του νερου και το πινω κατα τη διαρκεια της ημερας, ετσι λενε οι οδηγιες! ν αποτοξινωση, στην κατακρατηση κτλ. αντε να δουμε!!
Ναι ναι βεβαια τα πραγματα καλυτερευουν.. αργα αλλα σταθερα...   και ευχαριστω παλι για το ενδιαφερον!  

Μπράβο κοριτσάκι μου,καλή ανάρρωση να εχει και να τον δείτε όρθιο!! Ότι κι άν κάνεις μην το κάνεις με την λέξη ΠΡΕΠΕΙ από αρνητική άποψη!!Προετοίμασε τον εαυτό σου,σκέψου τους λόγους που χρειάζεται να το κάνεις,για ποιους το κάνεις,και μετά ξεκίνα με αργό ρυθμό στην αρχή!!Γιατί διαφορετικά,θα κουραστείς γρήγορα,και θα τα παρατήσεις,για αυτό σου είπα πριν ότι θέληση να έχεις και πείσμα,και θα τα καταφέρεις .Άν το κάνεις με το ζόρι ή επειδή στο λένε οι άλλοι,τίποτα δεν θα καταφέρεις!!Το έχω περάσει σε διάφορες καταστάσεις στη ζωή μου!!Τα παρατούσα στη μέση,ενώ τώρα,το κάνω για μένα,για την υγεία μου,την ψυχολογία μου και τέλος,για τους άλλους.Δεν κάνω κήρυγμα,έτσι,απλά την εμπειρία μου καταθέτω!! Απλά εδώ έχεις ένα πλεονέκτημα,έχεις εμάς!!Και να μην ντρέπεσαι,γιατί υπάρχουν παράγοντες που μερικές φορές,μας αποσπούν από το <έργο> μας,όπως εμένα ο άντρας μου όταν είχε έρθει πριν μια βδομάδα!! Την πάτησα για 3-4 μέρες,αλλά επανήλθα,γιατί το έκανα για μένα!! Κι εγώ πίνω λουίζα,πράσινο τσάι με διάφορα βότανα,και χρησιμοποιώ αρκετή κανέλλα,για τον μεταβολισμό!!Εχθές αγόρασα λίγη στέβια,ακατέργαστη,για δοκιμή!!

Μα τι γλυκα λογια και σωστα ειναι αυτα... καλα κανει και σε αποκαλει η Λινα μαμα- Ευα! ειναι τοσο μαμαδιστικος ο τροπος που τα λες!  

Καλα κανεις και τα γραφεις καλε πιο κυρηγμα, φαινεται η διαθεση του καθενος εδω μεσα αν ειναι καλη ή κακη οποτε δεν χρειαζεται να απολογεισαι σε κανεναν!!!  Οσο πιο συχνα τα διαβαζω τοσο το καλυτερο μπας και τα χωνεψω επιτελους και εγω αλλωστε τα ιδια λεω στον εαυτο μου!!!
Ευτυχως που δεν ειμαι γλυκατζου.. παλι καλα αλλιως αντι για 10 κιλα θα επρεπε να χασω αλλα 40!! 

Αχ,βρε Γιωτάκι,σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια,αλλά μου βγαίνει αυθόρμητα!! Ευτυχώς,που κι εγώ δεν είμαι ιδιαίτερα γλυκατζού,εκτός από την σοκολάτα ΙΟΝ με αμύγδαλο,των 100γρ.,που την λιώνω πάνω σε καλοριφέρ ή κοντά σε σόμπα,κάτι τελοσπάντων,και την τρώω συνήθως,όταν βλέπω Νικολούλη.ΌΧΙ πιά,φυσικά.Πιο πολύ το χειμώνα το ΄χω αυτό το βίτσιο!!! Ά!και στη μερέντα δεν έλεγα όχι,τώρα λέω!! Ακούς,Χαρά!!! Εγώ λέω να πάω να ξαπλάρω,γιατί νυστάζω,η γυναίκα!! Δεν θέλω σχόλια,ε??? Θα ξαναμπεις το απόγευμα? Χαρά εσύ είσαι η κρυφή?? Θα τα πούμε το απόγευμα κορίτσια!! Φιλάκια!!

Γιωτακι μου τι κανεισ;;;δικιο εχει η Ευα...παρε τα πανω σου κ δεν εγινε τιποτα που σταματησεσ!!περασεσ πολυ δυσκολα ψυχολογικα.....δεν χρειαζεται πιεση!!επισησ μην κανεισ τιποτα που να εχει σχεση με το θεμασ μασ επειδη πρεπει..ζοριζεισ τον εαυτο σου κ το αποτελεσμα θα ειναι μηδεν   μιλαω εκ πειρασ επειδη κ εγω το ιδιο λαθοσ εκανα κ τελικα μονο εβαζα αντι να χανω τωρα εδωσα χρονο στον εαυτο μου πρωτα απ ολα,δηλαδη δεν λεω μεχρι το καλοκαιρι πρεπει να ειμαι 50 κιλα κλπ,λεω οτι θα συνεχισω μεχι να φτασω στα 50-52 κιλα κ οποτε φτασω εφτασα χωρισ πιεση..θελω γλυκο;;;θα φαω..θα κοψω κατι αλλο! Θελω να φαω κατι απαγορευμενο γενικοτερα;;;θα το φαω με μετρο κ θα κανω περισσοτερη γυμναστικη..δεν μπορω να κανω γυμναστικη πχ λογο περιοδου οπωσ προχθεσ;;;οκ θα φαω σαν πουλακι,ελαχιστα δηλαδη, για να μην παρω κιλα κ το ρυθμιζω ετσι το θεμα!οποτε τρωω ο,τι θελω κ συνεχιζω χανω σταθερα χωρισ ζορι κ πιεση επισησ παιζει ρολο αν το πηρεσ οντωσ αποφαση οτι ναι θεσ να χασεισ τα κιλα η αν σκεφτεσαι πωσ πρεπει να χασεισ κιλα!εγω οσο εκανα αυτα τα λαθη μονο επαιρνα κιλα,δεν εχανα κ αν εχανα μετα τα επαιρνα πισω συν λιγα επιπλεον.... τωωωωωωρα...χαλλλαρα!εσυ σαν γνησια θεσσαλονικια θα επρεπε να ειναι τροποσ ζωησ το χαλλλλαρα...γιατι να αγχωνεσαι κ να πιεζεισ τον ευατο σου λοιπον;;;

Ευακι πετα μου κανενα κομματακι ψαρι καλε...κοντα ειμαστε!λιγη δυναμη θα χρειαστει να βαλεισ για να φτασει εδω!! Αντε...μονο μασ κανεισ να μασ τρεχουν τα σαλια κ μετα τιποτα!!ακουω Ευακι μου,ακουω...μερεντουλα γιοκ!αλλα εγω αν κοψω τισ παρατυπιεσ θα πεθανω....δεν μπορω τουσ περιορισμουσ γενικοτερα,θελω να κανω αυτο που θελω,αν δεν το κανω θα σκασω...ποσο μαλλον αν βαλω περιορισμουσ στο φαγητο   οκ βαζω περιορισμουσ στο φαγητο να πω την αληθεια,αλλα επειδη το θελω κ τρωγοντασ αυτα που θελω..βαζω περιορισμουσ σε ποσοτητα η κοβω αλλα πραγματακια για ισορροπια!!

Λινακι παρε orocil για το λαιμο ειναι θαυματουργεσ καραμελιτσεσ-χαπακια χωρισ υπερβολεσ...γυρω στο 5ευρω κανουν, στα φαρμακεια τισ εχουν μονο!οκ;;;φιλια κ περαστικουλια!!

Βρε Ευακι τι εγραψες το ατομο!πολυ ωραια τα λες μεχρι κ γω επιρρεαστηκα απο αυτα που ειπες. Καλα το ψαρι ολοι το ζηλεψαμε.Γιωτα εδω θα βρεις την υγεια σου που λενε.Η συμπαρασταση ειναι τοσο μεγαλη κ η αγαπη των κοριτσιων που σου δινουν πολυ δυναμη.  Εγω ειχα μια εμμονη με το θεμα των κιλων που περιττο να σου πω οτι απελπιζομουν αφανταστα κ ελεγα πως δεν θα τα καταφερω ποτε αλλα χαρης την βοηθεια των κοριτσιων νομιζω οτι το προβλημα μου λυθηκε.Για αυτο θα ηθελα να τις ευχαριστησω ολες για μια ακομη φορα.
Σημερα δυστυχως ξεφυγα        με κατεστρεψαν αυτες οι πιτες     .Ευτυχως! τελειωσαν κ ετσι ησυχασα .Αλλα δεν αγχωνομαι καθολου.Απο αυριο θα ξεκινησω δυναμικα  .Στο κατω κατω δεν ειμαστε κ 'ρομποτακια!