Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

Λινα μου νομιζω οτι μπορω γιατι εχω να κανω κατι χρονια.Δεν πεφτω μωρε με τα μουτρα!Απλα οταν χαλαω την διατροφη λιγο λεω αφου την χαλασα ας φαω κ το βγαζω απο τα ματια.Αλλα μετα απο αυτα που μου ειπε η Ευα θα προσπαθησω να μην το ξανακανω.Ευα εδω ειμαι αλλα σε κανενα δεκαλεπτο κλεινω.

Εγώ δεν το έχω προσπαθήσει ακόμη,αλλά πιστεύω ότι θα τα καταφέρω,άν το κάνω!!Οκ.Αλλά να μας το πεις κι εμάς,ε??
Γιώτα,πως πέρασες? Για πες μας την άποψή σου για όλα αυτά που μόλις διάβασαν τα όμορφα ματάκια σου!!
Εντωμεταξύ,πρέπει να έχει γίνει παρεξήγηση στα γραφόμενα της Χαράς.Ο κος Άρχος υποθέτω ότι θεώρησε ,ότι η Χαρά έβρισε το φόρουμ,κάτι που δεν ισχύει,γιατί διάβασα ξανά τι έγραψε !! Μια κουβέντα φέρνει άλλη και οι πολλές τα νεύρα και την παρεξήγηση!!Να είμαστε λίγο πιο ήρεμες,αλλά ο εαυτός μας.Πιστεύω ότι είναι το καλύτερο!! Χαρά μου δεν μας καληνύχτισες!!!

Κυριε διαχειριστα δεν εχω σκοπο να διαπληκτιστω,ουτε ειχα σκοπο να προσβαλω εσασ η το φορουμ!σεβομαι τη δουλεια που εχετε κανει γι αυτο το φορουμ,για να ειμαι εγω εδω σημερα κ να μιλαω με την πραγματικα υπεροχη παρεα που εκανα εδω,αλλα ελατε λιγο στη θεση μασ οταν χωρισ να ενοχλησουμε κανεναν μασ λετε οτι δεν σεβομαστε τουσ υπολοιπουσ αναγνωστεσ.οσον αφορα τα μηνυματα ειπα απο την αρχη πωσ εχετε δικιο κ οτι η παρατηρηση ηταν οντωσ ευστοχη,το ανεφερα σε μια κοπελα που το συζητουσαμε οτι ειχατε δικιο σε αυτο αλλωστε κ μπορειτε να το δειτε.τουσ 15 κανονεσ τουσ ειχα διαβασει κ οπωσ προανεφερα δεν χυδαιολογησαμε,δεν προσβαλαμε,δεν καναμε κατι απο αυτα που επισημαινετε ωσ απαγορευμενα για το φορουμ.Αρα τηρησα τουσ κανονεσ κ σεβαστικα εσασ κ τουσ κανονεσ του φορουμ,γι αυτο κ τουσ αποδεχτηκα απο την αρχη!μπορει να μην σασ σεβαστηκα οσον αφορα τα μηνυματα,αλλα θελει λιγο χρονο για να εξοικιωθεισ πιστευω με το φορουμ κ τισ αποστολεσ των μηνυματων,ωστε να μην δηλιουργουμε προβληματα στουσ διαχειριστεσ με συγχωνευσεισ μηνυματων κλπ κ βελτιωνομαστε οσο περναει ο καιροσ!Επισησ,δεν ειπα ποτε οτι το φορουμ ειναι μ@#@#@#κεια.ειπα οτι εχω διαβασει διαφορεσ μ@#@#@εσ σε αλλα θεματα που πραγματικα απορρουσα πωσ δεν τουσ ειχατε κανει παρατηρηση για τα οσα περιεγραφαν!δεν γνωριζα οτι μπορω να σασ ενημερωσω αμεσα για τα οσα ειχα διαβασει κ το αφησα πωσ ηταν το θεμα,απλα δεν ασχοληθηκα!βγηκα απο το θεμα εφοσον δεν μου ειχε αρεσει κ τελειωσε η υποθεση!τελοσ,δεν ειχα νευρα κ ειπα να τα χωσω ανωνυμα σε εσασ...δεν ειμαι κανενα κακομαθημενο κοριτσακι που οποτε εχει νευρακια τα ξεσπαει οπου βρει,ουτε καμια τρελη που βρηκε να ξεσπασει σ εναν εντελωσ αγνωστο!!!θεωρησα προσβολη εκ μερουσ σασ να μασ λετε οτι δεν σεβομαστε τα υπολοιπα ατομα κ επειτα με ααορμη την προσβολη αυτη νευριασα κ εγραψα αυτα που εγραψα!το θεμα ασ ληξει εδω για να μην ταλαιπωρουμε με αυτα τα θεματα κ τουσ υπολοιπουσ που δεν φταινε σε τιποτα.Αν πιστευετε πωσ δεν πρεπει να ειμαι μελοσ του φορουμ σασ διαγραψτε με κ τελειωνει εδω η υποθεση!κανενα θεμα!

Γεια σας κοριτσια!!!! Επεστρεψα αποφασισμενη οσο ποτε να ξεκινησω παλι διαιτα απο αυριο!!!!
καλε με μπερδεψατε τωρα... εγω νομιζω πως ειμαι ακριβως το αντιθετο υπερχαλλλλαρη με τον εαυτο μου για αυτο τα κανω συνεχεια μανταρα...
Απο αυριο θα προσπαθησω να κανω κατι σαν την 5κιλα σε 1 εβδομαδα, απλα το μεσημερι θα τρωω οτι μπορεσω να μεγειρεψω, η εχω στην καταψυξη κατι τετοιο τελοσπαντων..  ε?? καλο??

---------------------------------------
Εμενα αυτο που με τραβηξε σε αυτο την ενοτητα απο την αρχη αρχη και αρχισα να το παρακολουθω, ηταν το παθος της Χαρας για τη γυμναστικη παντως.. Σαν ενοτητα ειναι πολυ χαλλαρη θεωρω.. ουτε συγκεκριμενη διαιτα εχει, ουτε κατι αλλο απλα ειναι η προσωπικη αποψη της Χαρας για το πως ξεκινησε να αδυνατιζει.. οποτε θεωρησα πως σε γενικες γραμμες δε βγαινουμε εκτος θεματος. Τωρα απο εκει και περα ο καθενας κανει τη δουλεια του και μπορει να πει οτι θελει στα ορια που του επιτρεπεται. Για μενα ολες οι γνωμες παντως ειναι σεβαστες. Υπαρχει πολυ καλο κλιμα στην ενοτητα οπως εγραψε και η Ξενια και δε χρειαζεται να χαλασουμε τις καρδιες μας. 

Καλύτερα να μην την κάνεις,γιατί είναι χημική.Κάνε την αποτοξίνωση και το τεστ καύσεων καλύτερα,που είναι και εύκολο.Η αποτοξίνωση είναι για 2 ημέρες και το τεστ για 1 εβδομάδα.Είναι στο σάιτ,της Μπέμπας!!Είναι πολύ καλή!! Χαρά μου άν είδες και το δικό μου σχόλιο ακριβώς πάνω από το δικό σου,έγραψα αυτό ακριβώς!!Εγώ πιστεύω ότι ,μάλλον κάποιος παραπονέθηκε,γι΄αυτό και έγινε όλη αυτή η παρεξήγηση!!!
Γιώτα μου είναι το τεστ καύσεων και μετά η συντήρηση που είναι για μια εβδομάδα!!Άν μπεις στη σελίδα που είναι το θέμα μας(πριν μπούμε εδώ και αρχίσουμε το γράψιμο)υπάρχει θέμα με το τεστ καύσεων της Μπέμπας.Ρίξε μια ματιά και πές μου,μπορείς να χάσει μέχρι και 2-3 κιλά όσο θα το κάνεις αυτό!!

Κοριτσια μου χαλαστικα αρκετα για σημερα δυστυχωσ εγω θα σασ αφησω γι σημερα κ αν με διαγραψει ο διαχειριστησ εχω το email τησ ξενιασ κ δεν θα χαθουμε το μονο σιγουρο!!!οκ;;;φιλακια!!!

Γιωτουλα μου χαλλλαρα,χαλλλαρα και εχασες 3κιλα σε 10 μερες...πλλλλακα 'με' κανεις?Πες μας το μυστικο σου τωωωωωωωωωωωωωωωωρααααααα
Ευα μου αφου θα τρωει οτι μαγειρεψει δεν ειναι χημικη...παρ'ομοια με τη δικη μας ειναι..
Χαρα μου μη χαλιεσαι δεν νομιζω να γινει κατι..δεν θα χαθουμε

Καληνυχτα και απο μενα..κλεινουν τα ματια μου!!

Φιλάκια και θα τα πούμε το πρωί ή το μεσημέρι!!Και μην στενοχωριέσαι!!Αύριο θα είμαστε όλες καλύτερα!!Δεν ξέρω Λίνα μου,εγώ για χημική την ξέρω,εκτός άν κάνω λάθος.Πάντως ας δει κι αυτό που της είπα δεν χάνει κάτι!!Εννοείται,και ο κος Άρχος άνθρωπος είναι,αρπάχτηκε λίγο παραπάνω,ή τον άναψαν λίγο παραπάνω,δεν πειράζει!!Εξάλλου δεν είμαστε τέλειοι και κάνουμε και λάθη,αρκει να τα αναγνωρίζουμε!! Γι αυτό δεν πρέπει να χάνουμε την ψυχραιμία μας και να περιμένουμε πριν μιλήσουμε!! Από το τίποτα έχουν γίνει κάτι .....εγκλήματα!!!
Καληνύχτα Λίνα,κι εγώ θα την κάνω σε λίγο,το πρωί έχουμε το εγερτηριο για το σχολείο!!

Γιώτα μου είσαι μέσα?Κι εγώ λέω να την κάνω εκτός άν θες να ρωτήσεις κάτι ή να πεις κάτι!Διαφορετικά πες μου καληνύχτα,να μην νιώθω ότι σε παρατάω μόνη σου!!

Βρε συ Λινακο μου, αυτα τα κιλακια ηταν υγρα και απιστετη κατακρατηση που ειχα!!! Τωρα αρχιζουν τα δυσκολα...
Να μην κανω αυτη με τα 5κιλα? εμενα καλη μου φαινεται... για στειλτε μου λιγο το λινκ με το τεστ καυσεων που λετε πλζ!!
καληνυχτα Ευακι!! 

Δεν κατάλαβες που σου είπα?
Θα μπεις στη πρώτη σελίδα που πατάμε για να δούμε ποιο θέμα προτιμάμε.Εσύ δεν θα μπεις στο δικό μας,αλλά θα πας πιο κάτω,και θα βρεις το τεστ καύσεων της Μπέμπας.Θα μπεις εκεί και θα την δεις.Νομίζω ότι εκεί παραθέτει και την συντήρηση που σου λέω για μετά το τεστ.Δοκίμασε τώρα άν θες και να σε περιμένω.Τι λές?
Γιώτα μου,για πες μου να σε περιμένω ή να βγω?΄Αν θέλεις να το ψάξεις τώρα μπορώ να περιμένω 5λεπτάκια!!!

αχ τωρα καταλαβα η χαζη!!!
Αυτο ειναι το λινκ:  https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=6003.0

Σε ευχαριστω πολυ για τη βοηθεια σου και την υπομονη!!! Καλο βραδυ και καλη ξεκουραση!!!! 

Ναι το βρήκες!!Πως σου φαίνεται?
Θα μου πεις αύριο γιατί δεν αντέχω,αλλά θεωρώ ότι είναι πολύ καλή και εύκολη.Καλό ξημέρωμα να έχουμε κοριτσάκι μου!! Φιλάκια.Θα τα πούμε το πρωί,ελπίζω όλες μαζί!!!

kalimera koritsia  :)ti mou kanete? sigoura kimate ego se kamia oritsa tha pao sti doulia simera to programa ixe proino zigisma apo 85.100 piga sta 83.900 ime pili eutixismeni telika koritsia i xara exi dikio to perpatima kani thaumata!!    na exete oli mia omorfi mera ta leme to mesimeraki 

καλημερα κοριτσια! καλο μηνα!σημερα ξεκινησα με μπανανα κ ή θα συνεχισω την αποτοξινωση ή θα φαω συκωτι. θα δουμεΒρε μηπως το χτεσινο ηταν πλακα λογω πρωταπριλιας?      Εγω ετσι θα το δω παντως!παω να ψωνισω γιατι δεν εχω τιποτα για διατροφη 

Καλημέρα,κι από μένα,πως είστε!!Εγώ δεν μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι!! Λίγο ένας πονοκέφαλας,λίγο η αλλαγή της ώρας,λίγο το χθεσινό...χάλια!!Και η κόρη μου δεν είναι καλά,από χτες παραπονιέται για την κοιλιά της ,και τώρα μου έστειλε μνμ πως θα φύγει την τελευταία ώρα γιατί δεν την παλεύει!! Έχουμε και την αφρικανικά σκόνη,πριν ο νοτιάς,η περίοδος,όλα μαζί,μας κάνουν να αισθανόμαστε άρρωστοι!! Πως είναι η μικρή σου Ξένια? Λογικά,πρέπει να κοιμηθήκατε καλά,έτσι! Προσέξτε μην την πατήσετε σήμερα,λόγω πρωταπριλιάς!!! Μπράβο,έτσι σε θέλω,δυνατή!! Κάνε σήμερα την αποτοξίνωση και κράτα ένα κομμάτι συκώτι για αύριο!Έτσι θα κάνεις και αυτό που θέλεις και θα φας αυτό που θες.....με χρονοκαθυστέρηση,βέβαια!!! Και εφοδιάσου για να έχεις πολεμοφόδια να αντιμετωπίσεις τον εχθρό καλύτερα!! Είμαστε μαζί σου!! Κριτούλα μου μπράβο για τα κιλά!! Είδες που με λίγο περισσότερο περπάτημα,και σωστή διατροφή,γίνονται θαύματα!!Κι εγώ αυτό κάνω ,στην ουσία.Δεν χτυπιέμαι σαν τα κορίτσια,με περισσότερη γυμναστική,αλλά περπατώντας σχεδόν,καθημερινά,και κάνοντας δουλειές του  σπιτιού,κατεβαίνω σιγά σιγά και σταθερά!!Άν και τώρα,είδα και αυτό το βιντεάκι που έχει προτείνει η Χαρά,το 3miles...και λέω να το ξεκινήσω γιατί είναι πολύ απλό στην αρχή τουλάχιστον,δεν το είδα όλο!!!!! Μόλις τελειώσει ο μηνιαίος μπελάς,θα βάλω μπροστά!!Γιώτα μου τελικά τι αποφάσισες να κάνεις!!Εννοώ με την αποτοξίνωση και το τεστ καύσεων!!Πως σου φάνηκε? Λίνα μου που είσαι,δεν έχεις εμφανιστεί και ανησυχώ!! Χαρά μου,πως είναι η διάθεσή σου σήμερα,ηρέμησες λίγο!! Θα σε περιμένω το μεσημεράκι,που μας ρίχνεις μια ματιά,να τα πούμε,ε??