Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

καλε Ευακι παταω τις παυλες απο το πληκτρολογιο μου δε κανω κατι περιεργο!
ωραια θα φαω 1,5 φλιτζανι τοτε και το βραδυ 2-3 φρουτακια!! Σε ευχαριστω για τη βοηθεια!!
Σημερα εχω ενα πολυ γεματο απογευματοβραδο να δω τι θα προλαβω να κανω απο γυμναστικη... α! το ξεχασα τα 3 μιλια που ελεγες χθες δε τα εκανες απο οτι καταλαβα ε? επιασες το σπιτι!
αντε φιλακια!!
------------------------------------------------------------
Ναι ειναι που δε θα εκανα την παρασπονδια μου... μιση σοκολατα γαλακτος.... αχ θα κλαψω... και τσακισα και ενα ολοκληρο πιατο φασολακια με μισο κιλο ανθοτυρο και 4 σπανακοτυροπιτακια...τα εκανα σαλατα σημερα.. και ειδα και το 70 σημερα.... παω να τσακιστω στην γυμναστικη, θα κανω τα 5 μιλια κ το αλλο λινκ με την μιση ωρα..
Αυτα τα νεα μου.. δε θελω να μου πειτε οτι δε πειραζει κ τετοια γτ πειραζει κ πολυ. Απαιτω να με μαλωσετε!!

kalispera giota mou den pirazi an mia fora efages anthropi imaste bre aderfe me adinamies kane tin gimnastiki sou tora opos ipes an den thes na paris gramario apo to fagopoti sou akou ti tha kanis aurio tha kanis apotoksinosi kai mi sou po tha xasis kiolas  tha fas oli mera 4 mpananes kai 4 potiria gala 0% epitrepete kafes sketos tsai kai nero 2litra  ksero oti ine diskolo ala ine gia mia mera kai tin epomeni tha dis pou tha ise kai pio kato to exo kani kai exasa 900gr  an to kanis enimerose mas gia to apotelesma filia 

Ελα κριτουλα μου σου λεω πειραζει και παραπειραζει γιατι εχω κανει μπολικες παρανσποδιες μεχρι τωρα και ειχα πει οτι απο Δευτερα καμια παρανσποδια αλλα εγω τη χαλασα στη 5η μερα, ελεος δηλαδη...

Τελοσπαντων σε ευχαριστω για την αποτοξινωση που μου εστειλες θα την κανω και ας ειναι δυσκολη γτ απο γυμναστικη αντεξα μονο να κανω τα 3μιλια απο τα 5 του προγραμματος (εχω φουσκωμενο στομαχι απο το φαγητο και δεν αντεξα). Α! πες μου λιγο βρε κριτουλα αν πιω 4 ποτηρια γαλα 1,5 % πειραζει??

giota mou auto den to gnorizo!!!!mise paro sto lemo kiolas pare to nounou 0% i timi tou ine sto 1.60$ i opiodipote gala bris o%.....


giota mou meta tin deureri mou egimosini eftasa na zigizo 103 kg me 1.68 ipsos imoun xalia kai emfanisiaka kai psixologika  apo tote pou arxisa na mpeno se auto to furum to ida kati san psixanalisi....ida koritsia pou exasan eos 50 kg giati ixan thelisi kai ipa kai ego mporo na alakso den tha eksartoume apo to fagito simera zigizo 83.900kg exo bebea melon mrosta mou ala mexri to kalokeri elpizo na ftaso giro sta 73 kg  bebea den imoun pote poli adinati ala panta ta kila mou kimenonta metaksi 68-70kg giato koritsi mou oles tha kataferoume ton stoxo mas tha boithame i mia tin ali kai tha les apo mesa sou tha ta katafero  


axxx pote tha do to rimadi to 7 mrosta tha kano party apo tin xara mou

Απλα ειμαι κατα του γαλακτος 0% γιατι δε προσφερουν καμια θρεπτικη αξια.
Θα την κανω με 1,5% γαλα και θα σας πω τα αποτελεσματα.

Εσυ πως τα πας με τη διατροφη σου? κανεις καποια συγκεκριμμενη?
καλε τοσα κιλα εχασες? Μπραβο σου τοτε!! Θα το δεις αφου εχεις χασει τοσα αλλα 10 κιλακια φανταζομαι δε θα σου ειναι δυσκολο! Να μπαινεις στη παρεα μας να τα λεμε, να μας δινεις κουραγιο και να σου δινουμε!! Και εγω αυτη τη φορα θελω να το πιστεψω οτι επιτελους θα αδυνατισω, απλα δεν επρεπε να κανω παρασπονδιες σημερα.. Αυριο θα κανω την αποτοξινωση και θα δουμε τι εχω παρει απο κιλα, προς το παρον δε θελω να ζυγιστω γιατι θα εχω βαλει κανενα κιλο, ελπιζω οπως ειπες να μην παρω καθολου!!

ego giota mou auto pou akoloutho ine i mesogiaki diatrofi pou kani kai i eua bebea den tin akothoutho to  sigekrimeno programa....oti fagito kano gia tin ikogenia troo kai ego ala se mikres posotites kai panta magireneno stin pio me 1 koutali eleolado troo frouta salata me to fagito troo galopoula kaseri  galagtokomika ligth kai katholou psomi meta stis 6 to apogeuma den troo tipota...


tis teleutees 2 ebdomades kano kai ego towalking at home 3mile kai mporo na po oti me boithise arketa

Γεια σας κουκλιτσες τι κανετε?Κριτουλα που εισαι χαμενη?Αχ!αυτα τα παιδια σε τρεχουν.Μια χαρα σε βρισκω στα κιλα που θα παει θα το δεις κ το 7 αυτο τον μηνα πιστευω.Επειδη ειμαστε ολες καινουργιες στο φορουμ κ δεν ξερουμε μην στελνεις το ενα μηνυμα χωρις να εχει σταλει απο καποιον αλλο μηνυμα μας εκανε παρατηρηση ο Arxos.Επειδη πιστευω πως δεν ξερεις οπως δεν ξεραμε και μεις θα πηγαινεις στα μυνηματα μας στο φορουμ και θα πηγαινεις στο τελευταιο μηνυμα σου και καπου πανω δεξια γραφει τροποποιηση και θα συμπληρωνεις τι αλλο θες .Κριτουλα μου δεν θελω να παρεξηγηθεις απλως για να μην μας κανουν παρατηρηση οκ?
Γιωτα που εισαι να σου σπασω τα μουτρα  .Λογικο ηταν αφου ετωγες ολο σαλατες .Κανε αυριο αποτοξινωση οπως σου ειπε η Κριτουλα για να μην γινει κιλο αλλιως θα πας 3 μερες πισω.Μην εισαι τοσο ατστηρη με τον εαυτο σου απλα προσπαθησε να εισαι συγκεντρωμενη σε αυτο που κανεις μπορουσες να φας την μια σειρα απο την σοκολατα και την αλλη να την πετουσες εκτος αν εχεις τοσο αυτοσυγκρατηση.Να σου πω μπορει να κανω κ γω αποτοξινωση αυριο για να χασω λιγο περισσοτερο.Μην το αφηνεις να σε ριξει ψυχολογικα αλλα ουτε να παιρνεις κ αερα επειδη χανεις κιλα ισα -ισα να πεισμωνεις περισσοτερο οκ?
Λινακι δεν σε ξεχασαμε πως τα πας με την καινουργια δουλεια ειναι κουραστικη?
Ευακι ολο βολτουλες ξηγιεσαι!Τα ξερει αυτα ο αντρας σου?     Να δω ποτε θα γυρισεις και θα μπεις στο φοπουμ να σε μαλωσω Σημερα αφου αρχισα να μαλωνω θα μαλωσω πολυ 
Γιωτα βγηκες? μονη μου μιλαω?

Αχ ναο κριτουλα και εγω ηθελα να στο πω για τα συνεχομενα ποστ αλλα ντρεπομουνα

Ναι ναι ναι η αυτοσυγκρατηση μου ειναι φοβερη!! ευτυχως που την υπολοιπη σοκολατα την εδωσα σε αλλον γτ αλλιως θα την ειχα φαει ολη!!
Αν Ευακι μου ημουν αυστηρη με τον εαυτο μου δε θα χαλουσα τη διαιτα μου για εκατοστη φορα και ακομα περισσοτερο θα τα ειχα χασει ηδη τα κιλα μου, ολο δικαιολογιες ειμαι με βαρεθηκα!!
αααα θα κανεις και εσυ αυτη την αποτοξινωση της κριτουλα???  θελεις να την κανουμε μαζι?? αντε!!!
Αν πιω 1,5% γαλα λες να επιβαρυνω τη θεση μου??? 

sorry koritsia den to gnoriza  sorry arxos xenon den pareksigieme eukola euxaristo gia tin boithia koritsia ta glika na ta dinete ston antra sas i ston filo sas ego auto ekana ta etroge autos kai den ipirxan pia gia na mpeno se pirasmo to apotelesma itan ego na adinatiso kai o antroulis mou na ftasi sta 95kg ksero ksero mpori na me pite kakia ela den ime ti na kano den tou ta edona na ta fai me to zori ton rotousa an theli kai mou elege nai koritsares mou kales an den mpo ksana kalinixta ta leme aurio

καλα εχω δει κατι περιπτωσεις μεσα στο φορουμ που μεινανε μισες ισχυει. Εγω κατι τετοια ατομα τα θαυμαζω!! πολυ θα ηθελα το καλοκαιρι να ημουν 60 κιλακια!! ΑΝ ΚΡΑΤΗΘΩ και δεν τα παρατησω πιστευω πως ειμαι εντος στοχου ε?? αλλα μην τα παρατησετε ουτε εσεις ολες μαζι, αντε!! μαζι θα τα χασουμε!! 
Καλε κυρια Ευα μας που σουρτουκευετε παλι βραδυατικα??? και χθες και σημερα, σαν να μη μας τα λετε καλα!!! και μετα εγω λετε οτι κρυβομαι, αντε μπες να μας πεις που ησουν και πως περασες!!!

xaxaxaxaxa βρε κριτουλα και εγω ετσι εκανα σημερα! μονο που ειναι αρρωστουλης και δε μπορουσε να τη φαει ετσι και αλλιως, αλλα την πηρε μονο για να μη μου χαλασει το χατιρι!
Καποτε κριτουλα ειχα φτασει και εγω 86 κιλα.. πως καταφερα και τα εχασα σε 1-1,5 χρονο και ειχα φτασει στα 64, τωρα που το σκεφτομα με θαυμαζω!!

Μπραβο βρε Γιωτα πως τα ειχες καταφερει?Τι ετρωγες?Αφου το καταφερες μια φορα μπορεις να α καταφερεις ξανα θεληση να υπαρχει.Καλα  θα κανω κ γω  την αποτοξινωση αυριο με γαλα 1,5 % αυτο θα πιω γιατι το αλλο δεν πινετε.

Ελα μου ντε.. δε θυμαμαι πως τα ειχα καταφερει!! Σου λεω και εγω με θαυμαζω!!! Πειθαρχια θελει μωρε και δε θυμαμαι να εκανα καμια παρανσποδια ποτε, δλδ δεν χαλαγα τη διατροφη μου, η οποια δεν ηταν και τιποτα ιδιαιτερο καθημερινο φαγητο. το μονο που θυμαμαι ειναι οτι ειχα κοψει το βραδυνο μαχαιρι.
Ελα Ξενια μου εσυ το 8 και εγω το 6 μεχρι το Πασχα δεσμευεσαι??
Ωραια θα την κανουμε μαζι!! Την εχεις ξανακανει μηπως?? δουλευει με 1,5% γαλα??

[ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΙ]

ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΙ εσυ?δεν μου βγαζει τα μηνυματα σου αν δεν κανω ανανεωση για αυτο αργω να σου γραψω θα κανω πιο συχνα.Πρεπει ρε συ οποσδηποτε να τα δουμε εγω το 8 κ συ το 6.Ασε!που ή τον Μαιο ή τον Ιουνιο θα ρθω Θεσσαλονικη δεν θα βρεθουμε?Θελω να σε δω κορμαρα.Ρε συ εσυ εχεις κ λιγα κιλα εγω τι θα επρεπε να κανω να αυτοκτονησω που λεει ο λογος.Βεβαια ο καθενας βλεπει τα δικα του.Τωρα θα βγω για να βαλω  την μικρη για υπνο


κατι δοκιμαζα!κατα λαθος εγινε αυτο 

χαχαχααχχαχα σβηστο βρε Ξενια καλυτερα αν ειναι!!! 

Ναι ωραια θα βαλω και τις αλλες να δεσμευτουν!! μη το λες αυτο με τα κιλα εμενα με κραταει πισω σε πολλα... κοιτα εγω θελω αν γινεται μεχρι το Πασχα να ειμαι εκει στα 66-67 δηλαδη 4-5 κιλα μειον, ξερω ειναι πολυ δυσκολο αλλα τωρα που κανω και γυμναστικη, θα συμμαζευτω και περισσοτερο στη διατροφη μου..ε, θα το προσπαθησω και οπου φτασω!
Εβαλες την μικρουλα σου για υπνο ενταξει??

Η Ευα σαν να μην μας τα λεει καλα σημερα!!

Πως το σβηνουν?Ξερεις γιατι δεν ξερω καθολου.Η Ευα το γλενταει σημερα!Τι γλενταει δεν ξερουμε!Σημερα εγω εφαγα το πρωι μισο τοστ, σνακ ενα τυροπιτακι,μεσημερι γιουβαρελακια με σαλατα κ λιγο λαδι (ηταν τελεια!!!!  ),σνακ  μηλο  κ αργοτερα 3 κρακερ με 1 φετα απαχο κασερι κ το βραδυ ενα τυροπιτακι.Τα τυροπιτακια ηταν με ζυμη απο ψωμι ψητα οχι τηγανιτα καλα δεν ηταν? απλα  εφαγα λιγους υδατανθρακες παραπανω.Εφαγα πολυ τι  λετε?