Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..

[Ύψος: 1,62]

... και εγώ έχω ακόμα δρόμο μέχρι τα 50 που πλέον θέλω να γίνουν 48,δεν έφτασα στο στόχο ακόμα - είναι 8-9 κιλά ακόμα...ουκ ολίγα ),

Βρε Χαρά!  Εδώ Αστυνομία του BMI (ή αλλιώς Δείκτη Μάζας Σώματος)!  Θα σε μαλώσω! Τι 48 κιλά με ύψος 1,63;;  Κάνε τη διαίρεση να δεις, βγαίνει 18,1 όταν το όριο για να είσαι λιποβαρής είναι 18,5! Και τα 50 λίγα είναι, αλλά τουλάχιστον είναι (ελάχιστα) πάνω από το όριο.. Σε παρακαλώ πολύ, μη χαμηλώνεις τους στόχους σου, ιδίως μετά απ'αυτό που πέρασες.. Περίμενε λίγο να φτιάξει η κατάσταση με το στομάχι σου και μετά ακολούθησε μια υγιεινή διατροφή/ζωή γενικά, χωρίς υπερβολικούς στόχους. Μη βρεθείς στο άλλο άκρο!  Φιλικά τα λέω, εννοείται, μην παρεξηγηθείς.. Και για σένα και για όσες σε διαβάζουν και σ'έχουν για πρότυπο.. Καλή συνέχεια!

Mafalda μου δεν σε παρεξηγώ βρε,αλλά με παρακολουθείς τόσο καιρό και δεν το ξέρω???   διάβασες τι πέρασα ε??? δεν το έπαθα επειδή έβαζα στόχους αυστηρούς κλπ. καμία σχέση, απλά είχα υπερβολικά βαρύ πρόγραμμα δουλειά, σπίτι και πολλά άλλα μαζί και ξεχνούσα να φάω, δεν το σκεφτόμουν και πολύ και μετά έκλεισε το στομάχι μου χωρίς να το καταλάβω... δεν θέλω να με ακολουθεί καμία σαν πρότυπο από όσα κορίτσια με διαβάζουν φυσικά γιατί ήταν πολύ επώδυνο αυτό που πέρασα, απλά στηρίζω όσες κάνουν προσπάθεια να χάσουν τα περιττά κιλά! Είμαι παράδειγμα προς αποφυγή, αλλά ξέρω να δίνω σωστές συμβουλές σε άλλα άτομα...το έχω ψάξει το θέμα όσο δεν φαντάζεσαι,ξέρω το σωστό και το λάθος,αλλά σε εμένα δεν τα εφάρμοσα...όπως λένε,στα λόγια είμαι καλή στις πράξεις υστερώ! αν διαβάσεις κιόλας,θα δεις πως εδώ στο θέμα μας αυτό,  η κάθε μια ακολουθεί και τη δικιά της διατροφή και το δικό της πρόγραμμα,καμία άλλη δεν ακολουθεί αυτό που έκανα εγώ  απλά γίναμε μια υπέροχη παρέα που δεθήκαμε και μοιραζόμαστε τις στιγμές του αγώνα μας. Όσον αφορά τώρα τα 48 κιλά που έθεσα ως νέο στόχο,ναι είναι κάτω από το φυσιολογικό όριο του BMI αλλά δεν πολυστέκομαι σε αυτό γιατί παίζει ρόλο και ο σωματότυπος του καθενός...δηλαδή μια κοπέλα μπορεί να έχει ίδιο ύψος,ίδια κιλά με μια άλλη κοπέλα και η μία να φαίνεται με καμπύλες και η άλλη να φαίνεται πολύ αδύνατη. Κατά τη γνώμη μου και χωρίς να είμαι ειδικός φυσικά, έχει τεράστια σημασία η κατανομή του βάρους και όχι τόσο τα κιλά.Πάντα ήμουν 50-52 κιλά και φαινόμουν γεμάτη παρά το 1,63 ύψος που δεν είναι πολύ το ύψος,λίγο είναι, αλλά για τα κιλά αυτά θα νόμιζε κανείς πως πρόκειται για μια κοπέλα με ένα αρκετά καλό σωματάκι..όχι !! δεν ήμουν έτσι..πάλι φαινόμουν γεμάτη, γιατί τα έχω όλα μαζεμένα στην περιφέρεια...πάλι ήμουν με καμπύλες..αλλά το κυριότερο.. κάτσε πρώτα να φτάσω τα 50-52 και βλέπουμε..γιατί από όνειρα άλλο τίποτα!!στην πράξη να δούμε αν θα τα καταφέρω ... φιλαααααακια!!!!

Καλησπέρα στα κορίτσια μου!!Στο τέλος θα το πιστέψω ότι είμαι η μαμά σας και αλοίμονό μου,γιατί είμαι μόνοοοοοοο.....40!!!!Πόσο ήμουν όταν σας έκανα?Ε!!! Λοιπόν,καλησπερίζω τα νέα κορίτσια που εδώ θα βρουν πολύ μεγάλη συμπαράσταση από όλες μας.Διότι όπως προανέφερε η Χαρά,είμαστε μια πολύ ζεστή και ενωμένη παρέα αλληλουποστήριξης και αλληλοενθάρρυνσης!!Το θέμα είναι να έχουμε καλή ψυχολογία και ΤΕΡΑΣΤΙΑ θέληση,ώστε να υπάρχουν ποσοστά επιτυχίας.Όλα μες το μυαλό μας είναι!!Τώρα τα νέα μου:το πρωί έφαγα 30γρ. κορν φλέικς με 125γρ. γάλα 2%,μετά βγήκα για καφέ με την κόρη μου και κάτι φίλες μας,όπου εκεί μας πρόσφεραν κέικ λαδιού με κακάο,και το οποίο τίμησα ένα κομμάτι,όχι μεγάλο!!.Μετά περπατήσαμε βολτάροντας στις βιτρίνες,και κατά τις μία γυρίσαμε,μες τον ιδρώτα!!Ήταν καλή γυμναστική! Στις 1.30 περίπου βάλαμε να φάμε,κανελόνια χωρίς ψωμί,και μετά έπλυνα τα πιάτα,και ενώ ήθελα να κοιμηθώ,τελικά κατέληξα να φτιάχνω την ντουλάπα μου.Έβγαλα τα χειμωνιάτικα και έβαλα τα καλοκαιρινά,τα οποία κάποια ήταν για πλύσιμο,άλλα για σιδέρωμα και άλλα για δώσιμο!!!Δεν μπορείτε να φανταστείτε τι χαρά ένιωσα που είδα κάποια φορέματά μου,που δεν μπορούσα να βάλω,τώρα να μου κάνουν!!!Είναι τέλεια αίσθηση!! Έβαλα πλυντήριο,και τελικά ξάπλωσα για 1 ωρίτσα περίπου,απλά για ξεκούραση.  Στις 6 και που σηκώθηκα άπλωσα τα ρούχα,και καθάρισα ένα πορτοκάλι με κανελίτσα και έφαγα,όσο σας γράφω τα νέα μου!! Για βράδυ θα φάω ή γιαούρτι με μήλο ή σκέτο φρούτο,θα το σκεφτώ!!Η αλήθεια είναι ότι τώρα που είδα τα καλοκαιρινά έχω πεισμώσει περισσότερο για να χάσω τα παλιοκιλά που μένουν!!Σκέφτομαι ότι έκανα τόση προσπάθεια,δεν πρέπει να πάει χαμένη!!  Λίγο μου έμεινε,σωστά? Τελοσπάντων,αυτά είχα να γράψω,ελπίζω να μπω το βραδάκι να τα ξαναπούμε,αλλά δεν το υπόσχομαι,γιατί θα κάνω το μπανάκι μου,και θα δω Νικολούλη!!! Φιλιά σε όλες!!! Χαρά την συνταγή στην στέλνω με προσωπικό μνμ.Οκ? Δεν σε ξέχασα παραπονιάρα μου!!!

Aχ βρε Χαρα, Χαρα, Χαρα εγω προτεινω να κατεβεις στα 45 να τελειωνουμε...

Σημερα και εγω ακολουθησα το παραδειγμα της Ευας μας και εκανα καθαριοτητα την κουζινα και το μπανιο τα εκανα τζαμι!!!! 
Πω πω μου μενει αυτη η ντουλαπα με τα ρουχα... το σκεφτομαι και κουραζομαι και μονο στη σκεψη..πφφφφ 
Επισης πηγα λαικη και αγορασα φρουτακια και σουπερα και πηρα τα απαραιτητα για να ξεκινησω απο αυριο την προσπαθεια μου επισημα πια τελειωσε.
25/5 με 25/6 θα την κανω και οτι βρεξει ας κατεβασει!!

Μπράβο το νοικοκόριτσό μου!!Τα σήκωσες όλα? Να ξέρετε οι δουλειές του σπιτιού(ειδικά τώρα το καλοκαίρι),μαζί με περπάτημα ή κάποιο αλλο είδος γυμναστικής είναι τέλειο!!!Λοιπόν,χάρηκα που έγινα τόσο κατανοητή Χαρά μου,με το καλό να τα φτιάξεις!! Τελικά έχθές έφαγα το γιαουρτάκι μου με το μηλαράκι και την κανελοζαχαρίτσα μου.Μετά επειδή ήθελα λίγο ακόμη γλυκό,στις 1 και το βράδυ,έφαγα 2 μικρά cookies μου,και στάνιαρα!!Περιμένω να αδιαθετήσω,βλέπετε!!Τελοσπάντων,τώρα το πρωί,έφαγα τα κλασσικά κορν φλέικς μου,μετα θα φάω το φρουτάκι μου και στις 2 περίπου θα πάω με μια φίλη μου στο prakticer για βόλτα.Ύστερα θέλει να με πάει να φάμε έξω,αλλά θα δούμε!!!Το απόγευμα δεν θα είμαι σπίτι,εκτός άν αλλάξει κάτι,θα πάμε σ΄ένα χωριό να δούμε κάποιους φίλους!!Ίσως να πάω σε λίγο λαική,άν δεν με πιάσει μουργέλα!!!Γιώτα μπράβο που το ξεκινάς και πάλι,με τόση επισημότητα!! Η Ξένια να ξέρετε,μας βλέπει αλλά δεν μπορεί να μπει λόγω του κομπιούτερ της.Αλλά της λείπει η παρέα μας και που δεν μπορεί να συμμετέχει!!Ξένια μου πολλά φιλιά!! Οι υπόλοιπες που είστε???Πήρατε τις.....θάλασσες??

Ευακι ειμαι παραπονιαρα η ατιμη,τι να κανω;;;; χιλια ευχαριστω κ δημοσιωσ για τη συνταγη!πρεπει να ειναι θεικα!

Γιωτακι θα σε ακουσω κ θα τον ριξω τον στοχο μου στα 45..σε ευχαριστω για την ιδεα!!!

Σημερα εφαγα μιση μπανανα βιαστηκα κιολασ γιατι μασ πηρε η μπαλα με τισ δουλειεσ του σπιτιου το πρωι (με τον αντρα μου) κ ειχαμε αργησει για τη δουλεια...τωρα δεν ξερω...μπορει,αν πεταχτει ο αντρασ μου στο φουρνο να παρει τιποτα να φαει να του πω να μου παρει σοκολατουχο γαλα!!θα σασ πω το βραδυ τι εφαγα,τι γυμναστικη εκανα κλπ.οκ;;;φιλααακια!

Κ εννοειται γιωτακι κανω πλακα για το 45..για 48 οκ,θελω!!αλλα 45 οντωσ ειναι καπωσ λιγα...

Γιατί σε δείχνει πάλι κρυφή?Τι πατάτε και το κάνετε αυτό? Τελοσπάντων,προσπάθησε να αρχίσεις να τρως και θα τα χάσεις τα κιλάκια όμορφα και υγιεινά,και το ξέρεις.Και μην αρχίσεις να εξαντλείς πάλι τον εαυτό σου τόσο έντονα,με το μαλακό!!!Άντε μην τα πάρω κι ερθω εκεί και σου τις βρέξω!!! Όσο για τα μηλοπιτάκια,όντως είναι πολύ νόστιμα,και σκέψου ότι εγώ δεν το τρώω το μήλο σ΄αυτό το στυλ,δηλ. το μαγειρεμένο,άς πούμε!!! Φιλάκια.

Γιατί σε δείχνει πάλι κρυφή?Τι πατάτε και το κάνετε αυτό? Τελοσπάντων,προσπάθησε να αρχίσεις να τρως και θα τα χάσεις τα κιλάκια όμορφα και υγιεινά,και το ξέρεις.Και μην αρχίσεις να εξαντλείς πάλι τον εαυτό σου τόσο έντονα,με το μαλακό!!!Άντε μην τα πάρω κι ερθω εκεί και σου τις βρέξω!!! Όσο για τα μηλοπιτάκια,όντως είναι πολύ νόστιμα,και σκέψου ότι εγώ δεν το τρώω το μήλο σ΄αυτό το στυλ,δηλ. το μαγειρεμένο,άς πούμε!!! Φιλάκια.

Να σου πω...δεν θυμαμαι τι πατησα για να ειμαι κρυφη..επειδη μπαινω παντα σχεδον με το ταμπλετ (μονο οταν βαζω τονουσ και τελικο σιγμα ειμαι με το λαπτοπ μεσα-σπανια δηλαδη) και ειναι ευκολο να πατησεισ αλλα αντι αλλων,λιγο να το κουνησεισ γυρναει η σελιδα προσ την πλευρα που το γερνεισ κ πατασ οτι να 'ναι εκεινη τη στιγμη! μετα, οταν διαπιστωσα οτι μπαινω σαν κρυφη,δεν εδωσα σημασια κ πολυ κ το αφησα ετσι...γινεται να το αλλαξω απο τισ ρυθμισεισ λογαριασμου η  προφιλ σιγουρα,καπου εκει  ειναι για να το ρυθμιζεισ.. τοτε που ειχε γινει, ειχα μπει να ρυθμισω κατι η στο λογαριασμο η στο προφιλ μου απ οτι θυμαμαι.anyway στο θεμα μασ τωρα.. προσεχω πολυ πωσ το χειριζομαι το θεμα γιατι ειμαι σε κρισιμο σημειο...δηλαδη φοβαμαι μην χασω τη μπαλα κ ξανακλεισει το στομαχι μου,αλλα φοβαμαι κιολασ μην πεσω στην παγιδα του "να μην κλεισει το στομαχι μου" και παρω κιλα...ασε!η γραμμη ειναι πολυ λεπτη για να περασεισ στη μια η στην αλλη πλευρα!μεχρι στιγμησ ειμαι οκ, σταθερη "πανω στη διαχωριστικη γραμμη" κ επανερχομαι χωρισ κανενα θεμα,αλλα σιγα σιγα πρεπει να ενταξω αν οχι τοσο εντονη γμναστικη οπωσ πρωτα, τουλαχιστον τη ζουμπα που ξεκινησα ηδη κ περπατημα 8χλμ την ημερα που δεν το ξεκινησα ακομη!  τουλαχιστον αυτα τα θελω οπωσδηποτε στην καθημερινοτητα μου.. αλλαααα...θα δειξει ο χρονοσ!

Κοριτσαρες μου να μαι κι εγω!!!!Ελειπα γιατι ειχαμε ενα οικογενειακο προβλημα...Σταματησα απο τη διαιτολογο λογω οικονομικου και θελω τη συμπαρασταση σας οσο ποτε!!!Ειμαι 87.800 Τα κιλα που πηρα το Πασχα φυγαν γρηγορα  ...διατροφη δεν κανω αλλα κατι ψιλα τα εχασα....Μου λειψατε πολυ!!!!!

welcome back! εδω ειμαστε για υποστηριξη! ξεκινασ καποια διαιτουλα?

LOUCRESSIA Μου εκανα διατροφη απο 2-1 και τον τελευταιο καιρο(μηνα) τα εχω μπουρδουκλωσει..εχω χασει μονο 18κιλα και λεω μονο γιατι εχω αλλα τοσα και αν δεν εκανα βλακειες θα ειχα φτασει πολυ κοντα στο στοχο μου...θα συνεχισω με τη διαιτα της διαιτολογου μου και οταν συμορφωθω θα κανω 1βδομαδα καυσης...καλη επιτυχια και σε σενα κοριτσαρα μου!!ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΟΟΟΟΟΛΕΣ ΜΑΣ!

geia sas koukles!ti kanete!mou leipete poly.sas diavazw ka8e mera.xara xairomai pou eisai kalytera apo diatrofh oles ta pate kala.bravo sas.egw afhste sta idia mia kala mia trww .den exw parei kila alla pote 8a xasw ta kila pou 8elw.prepei mallon na to dw pio xalara giati to thema me rixnei ka8e mera k pio poly faulos kuklos.giotta prepei na xekinisoume na paroume mpros k emeis.mou leipeteeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!filia

[Βασικοσ κανονασ :]

Λινακι μου επιτεεεεελουσ!!!!!!!τι κανεισ βρε κοπελα μου;;;ανησυχησαμε τοσο καιρο...ολα καλα τωρα;;;;οσο για τα κιλα χιλια μπραβο γιατι πρωτα απ ολα νομιζω πωσ εισαι στα κατωτερα κιλα απο καθε αλλη φορα κ επειτα ενω περασεσ προβληματα οικογενειακα αντι να τα παρατησεισ,οπωσ θα εκανε ο οποιοσδηποτε που κανει διαιτα,εσυ συνεχισεσ κ δεν πηρεσ κιλα αλλα εχασεσ! Δεν εχω λογια..μπραβο σου!αντε τωρα μη σε χασουμε παλι..εδω παρεουλα να στηριζουμε η μια την αλλη!

Ξενιαααααα ποσοσ καιροσ περασε βρε;;;;τι χαρα ειναι αυτη σημερα!!!!ουτε συνεννοημενεσ να ησασταν με τη Λινα..μασ λειπεισ πολυυυ φτιαξ το το ριμαδι να γυρισεισ παλι στα λημερια μασ...ααααντε!!!μην ανησυχεισ για τα κιλα,απλα βαλε προγραμμα...και επισησ κατι που θα επρεπε να το αναφερω απο καιρο αλλα με αυτα κ με εκεινα δεν ετυχε...λοιπον!Βασικοσ κανονασ : η διαιτα ξεκιναει απο το σουπερ μαρκετ..οταν αγοραζεισ φρουτα,λαχανικα,γιαουρτια κ προιοντα για διαιτα τρωσ αυτα αναγκαστικα μετα κ δεν ξεφευγεισ...επισησ, σαν γυναικεσ εχουμε το πλεονεκτηπα να κανονιζουμε εμεισ περισσοτερο το τι θα ψωνισουμε...ειτε εμεισ παμε ειτε ο αντρασ σχεδον παντα εμεισ (οι γυναικεσ) οργανωνουμε τη λιστα με τα ψωνια..αρα ειναι στο χερι μασ...θεσ να φασ γλυκο;;παρε απ το σουπερ μαρκετ αποξηραμενα φρουτα,η φρεσκα τωρα που καλοκαιριασε,παρε μελι,παρε μια σοκολατιτσα 30 γρ υγειασ για εντελωσ επειγουσεσ καταστασεισ!θεσ να μαγειρεψεισ μακαροναδα;;;μην παρεισ κρεμεσ γαλακτοσ κλπ,παρε τυρι κρεμα η οτιδηποτε που θα σου προσφερει λιγοτερεσ θερμιδεσ,μπεσ σε site και βρεσ ιδεεσ για συνταγεσ διαιτησ κ κανε τα αναλογα ψωνια!μην παιρνεισ ασπρο ψωμι,παρε ολικησ καταλαβεσ πωσ να το χειριστεισ...ξερεισ ηδη πιστευω, αλλα τα λεω γενικα με αφορμη εσενα για ολουσ τουσσ "επισκεπτεσ"... δοκιμασε το κ αυτο...αναγκαστικα θα τρωσ πιο ελαφρια και θα προσλαμβανεισ λιγοτερεσ θερμιδεσ!κατι θα κερδισεισ απο αυτο η μαλλον κατι θα χασεισ...κιλαααακια!!! μετα,σταδιακα προσπαθησε να μειωσεισ τισ ποσοτητεσ λιιιιγο κ ετοιμη..θα τα χασεισ χωρισ διαιτα,χωρισ πιεση,χωρισ να ζορισεισ τον ευατο σου κ μια χαρα!!!!οσο αγχωνεσαι δεν θα χανεισ..θα χανεσαι στον φαυλο κυκλο που ανεφερεσ κ το αποτελεσμα,πτωση τησ ψυχολογιασ κ μειωση τησ αυτοεκτιμησησ... μην αγχωνεσαι...ολα καλα θα πανε αν δωσεισ χρονο στον εαυτο σου..οσο σκεφτεσαι διαιτα,πρεπει να χασω κιλα,δεν γινεται αλλο και ολα αυτα τα σχετικα δεν γινεται τιποτα...πιεζεσαι κ καταρρεεισ στο τελοσ,τα παρατασ κ παλι απ την αρχη μετα απο λιγο...ταλαιπωρησε κ δεν χανεισ κιλα...πολυ ασχημο να κακοποιεισ ετσι ψυχολογικα τον εαυτο σου...παρε τα πανω σου κ δεν χρειαζεται να τα χασεισ μεχρι αυριο τα κιλα..σιγα σιγα!οκ;;;φιλαααακια κοπελαρα μου!κανε αυτο με το σουπερ μαρκετ απο δευτερα..θα σε βοηθησει πολυ!

Καλησπέρα κορίτσια μου! Τι κάνετε? Μπήκα και είδα κάποιες γνωστές φυσιογνωμίες........ Ξένια, Λινάκι για εσάς λέω, μας λείψατε Ξένια μου μην στενοχωριέσαι για τα κιλά. Είμαστε στην ίδια φάση, κι εγώ δεν βάζω ευτυχώς , αλλά ούτε χάνω, έχω μείνει κολλημένη στο -1,5kg. Πάντως όσο μπορώ ακολουθώ τη συμβουλή της Χαράς και δεν αγχώνομαι, ούτε το σκέφτομαι συνέχεια. Για σένα που έχεις και δική σου οικογένεια θα είναι πιο εύκολο να είσαι απασχολημένη την περισσότερη ώρα, οπότε μην το βάζεις συνεχώς στο μυαλουδάκι σου. Στα λέω για να τ' ακούω κι εγώ Λίνα μου ελπίζω να μην ήταν κάτι πολύ σοβαρό και να είναι τώρα όλα καλά! Δεν πειράζει που σταμάτησες την διαιτολόγο, άλλωστε τόσο καιρό που πήγαινες σίγουρα ξέρεις το πρόγραμμα πάνω- κάτω και μπορείς να το εφαρμόσεις και μόνη σου. Εννοείται κι έχεις την στήριξη και την αγάπη μας αφού έχεις εμάς, μην φοβάσαι τίποτα!!
Κι εγώ σήμερα είχα πολλά πήγαινε- έλα και έφαγα λίγο ακατάστατα, φρούτα, ένα καφεδάκι και 3 λουκανικοπιτάκια αυτά μέχρι στιγμής. Σε κανένα μισάωρο 5 miles και για βράδυ βλέπουμε....Πολλά φιλάκια σε όλες σας!

Καλησπέρα σε όλες,γνωστές και μη.Χαίρομαι που γυρίζετε όλες σιγά σιγά.Λίνα μου πήρες το μνμ που σου έστειλα στο κινητό? Ελπίζω να μην είναι κάτι σοβαρό!Ότι θες εδώ είμαι!!Ξένια μου,τελικά δεν αντεξες και μπήκες,έστω και με greeklish,ε? Πάρε κανένα τηλ. να τα πούμε!!Άννα μου,φάε μια μέρα τροφές που δεν τρως λόγω της δίαιτας ή κάνε αυτό που έλεγα να κάνω ,αλλα που τελικά δεν χρειάστηκε!!Το τεστ καύσης για 2 ημέρες!!Έλενα που είσαι κορίτσι μου?Αρχίζω να ανησυχώ!!Γιώτα τι έγινε,πως πας με την δίαιτα?Όλα καλά?Τελικά δεν πήγα λαική,αλλά έπλυνα την αυλή(την έγλειψα!),καθάρισα το παράθυρο της κουζίνας ,την μπαλκονόπορτα της αυλής,και μετά πήγα με την φίλη μου σε ένα εστιατόριο-σουβλατζίδικο,και φάγαμε μια πίτα με κοτόπουλο φιλέτο,σος και πίτα,σαν το κλαμπ σάντουιτς(περίπου),και μια σαλάτα του σεφ.Αυτά μισά μισά με την φιλενάδα μου.Και ήπια νερό.Μετά πήγαμε praktiker,για κάτι ψώνια και γυρίσαμε.Στις 5.30 πήγαμε στο χωριό που ανέφερα παραπάνω,να δουμε κάτι φίλους.Εκεί πλάκωσα 2 κουλουράκια,στυλ μελομακάρονα,χωρίς σιρόπιασμα,ένα μικρό (μπουκίτσα)γαλακτομπούρεκο,έναν καφέ ελληνικό με μία κουταλιά του γλυκού ζάχαρη,κι ένα κοκάκι μπουκιά στο δρόμο(φρεσκότατο έχω να πω!!!).Αυτά τα άσχημα έφαγα σήμερα.Όταν γύρισα σπίτι,δεν άγγιξα τίποτα,φυσικά.Πρέπει να κάνω αποτοξίνωση,αλλά βλέπετε είμαι σε αναμονή περιόδου,και κάνω τις ατασθαλίες μου!!! Θα τα κάψω αύριο που θα κάνω το μπαλκόνι,την μεγάλη τζαμαρία και το παράθυρο του δωματίου μου(τζάμια και πατζούρια)!! Αυτά τα νέα μου,θα τα πούμε πάλι αύριο,γιατί προβλέπω ότι δεν θα μπείτε πάλι σήμερα!!Φιλάκια και όνειρα γλυκά σε όλες!!!