Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

Jovanna και εγω δεν νομίζω οτι με διατροφή αυτή στερούμαστε τίποτα

αλλά  τις μέρες που νιώθω υποτονικά νομίζω ότι θα με βοηθούσε ένα συμπλήρωμα σιδήρου που πάντα έχω προβλημα

ΝΑ φανταστείς ξάθε φορά που κάνω εξετάσεις για το στίγμα δεν γίνεται διαγνωση λογω χαμηλού σιδήρου και στην εγκυμοσύνη μου έβαλαν τον άνδρα μου να κάνει την εξέταση για να αποφύγουμε την περίπτωση της μεσογειακής αναιμίας........

Θα ρωτήσω την φαρμακοποιό μου και θα σου πώ..... Επίσης ρωτησα τον παιδίατρο μας για βιταμίνες για τη μική μου και είπε οτι δεν κάνουν τίποτα το ιδιαιτερο οτι ειναι καθαρά για την τόνωση των μανάδων οτι δίνουν κατι δυναμωτικό  στο παιδί τους

εγω στον μικρο ποτε δεν εδωσα τιποτα τα παιδια εστω και 1-2 κουταλιεσ φανε αυτα που πρεπει να παρουν τα παιρνουν εκτοσ αν ειναι ειδικη περιπτωση που δεν σου τρωει τιποτα...ναι μονο η ιδεα ειναι σωστα....οπωσ κι εγω με την λεκιθινη χοχοχο...εεεεεε καλα με τετοιο καιρο δεν το βλεπω να φευγουμε αυριοοοοο βλεπω να χανουμε την προκαταβολη εχει και νευρα ο ανδρασ μουυυυυυ

[jovanna εδώ είμαι ....αλλά δεν μπορώ να μπαίνω συνέχεια είμαι στην δουλειά ....]

jovanna εδώ είμαι ....αλλά δεν μπορώ να μπαίνω συνέχεια είμαι στην δουλειά  ....

Jovanna Για που το βάλατε?? και γιατι να μην φύγετε??? Λες πια ετσι να το πάει και να βρέχει συνέχεια.... μην προδικαζεις ακόμα τα πραγματα

ΚΑττια μου χτεσ το απογευμα επαθα καττιομανια....εωσ τισ 12 δουλειεσ εκανα...πωσ αντεχεισ?? και ουτε μαλλι εκανα ουτε νυχια καθαριζα ναι εχεισ δικιο .... ευβεια στα ιλια σωστα το εγραψα???ο καιροσ οκ τρωγετε απλα δεν θα βγαλω την κορμαρα μου στον ηλιο...χαχαχα τα νευρα του ανδρα ?? πωσ θα παω με καντηλια???απο το πρωι χαμοσ γινετε νευρα με υπαλληλο κτλ και εγω τα ακουω τσουπ στο γραφειο και αρχιζει.......μαζι δουλευουμε   ειναι το αφεντικο μουυυυ....

[jovanna Σχόλασα στις 3 πήγα σπίτι 4 φάγαμε και μέχρι της 9 το βράδυ....έγλειψα το σπίτι....από υπερένταση .....μαζεύτηκαν για να δουν τον ολυμπιακό...... 8 άτομα .....έφτιαξα να φάνε και στις 12 που το διέλυσαν......μάζευα.....μαζί με τον γιό το μικρό για κανά μισάωρο...περίπου στις μία πήγα για ύπνο και στις 6 το πρωί σηκώθηκα αυτή ήταν η μισή χθεσινή μου μέρα .....δεν σας τα λέω κάθε μέρα γιατί θα τρομάξετε Να πάτε στην Εύβοια και να περάσετε καλά.....μπορεί εδώ να βρέχει και εκεί να έχει καλό καιρό.....ποτέ δεν ξέρεις όσο για το αφεντικό ....υπομονή ..... Εγώ αφεντικό έχω τον αδερφό μου..... ούτε καλό είναι αυτό αλλά ούτε κακό]

jovanna Σχόλασα στις 3 πήγα σπίτι 4 φάγαμε και μέχρι της 9 το βράδυ....έγλειψα το σπίτι....από υπερένταση .....
μαζεύτηκαν για να δουν τον ολυμπιακό...... 8 άτομα .....έφτιαξα να φάνε και στις 12 που το διέλυσαν......μάζευα.....μαζί με τον γιό το μικρό για κανά μισάωρο...
περίπου στις μία πήγα για ύπνο και στις 6 το πρωί σηκώθηκα αυτή ήταν η μισή χθεσινή μου μέρα .....δεν σας τα λέω κάθε μέρα γιατί θα τρομάξετε

Να πάτε στην Εύβοια και να περάσετε καλά.....μπορεί εδώ να βρέχει και εκεί να έχει καλό καιρό.....ποτέ δεν ξέρεις 
όσο για το αφεντικό ....υπομονή .....
Εγώ αφεντικό έχω τον αδερφό μου.....    ούτε καλό είναι αυτό αλλά ούτε κακό 

Και μόνο που θα φύγετε και θα πάτε αλλού αλλή παραστάσεων είναι θετικό....
Καλά θα περάσετε και μην ανησυχείτε όλο και κάτι θα βρείτε να κάνετε....
Και εγώ θυμάμαι μια χροναι του Αγιου Πνευματος που επιχειρήσαμε εκδρομή λόγω βροχής δεν μας βγήκε όπως θέλαμε αλλά τελικά περάσαμε όμορφα

Κάτια μου σε βλέπω power εγώ χθές ήρθανε η κουνιάδα και η αδερφή και ενιωσα οτι έφυγε η μέρα χωρίς να χαλαρώσω!!!!
Μπράβω κορίτσι μου φτου φτου!!!!! να εισαι πάντα έτσι μέσα στην ενέργεια!!!

[jovanna]

Βγηκα λιγο αποτομα αλλα δεν ενιωθα καλα κ ξαναξαπλωσα... ηρεμισα καπως
αλλα τωρα σκεφτομαι πως θα παω απο την σχολη που εχω μια δουλιτσα.....

jovanna καλα σου λενε τα κοριτσια! να πατε και θα περασετε ομορφα! οσο για τα] νευρα με την
αλλαγη παραστασεων θεωρω θα φυγουν.....
Κατια μπραβο!!! χαρα στο κουραγιο σου!!

oyf τελοσ και τα σχολειααααα  αυριο βαθμουσ μονο  καττια μου οποτε θα κανω δουλειεσ καττιομανια θα λεωωωωω μπραβο σου ...που να βρει ο γιοσ τετοια γυναικα αν εχει παραδειγμα εσενα??τελειομανιασ?σαν την μανα καμμιααααααα.....  

[θέο]

Γεια σας κορίτσια!

Πρωί αυγά βραστά με πράσινο τσάι
Μετά καρπύζι
Μεσημέρι ψάρι στην κατσαρόλα με πατάτες και αρακά (4!!)
Απόγευμα κεράσια
Βράδυ καμιά σαλάτα μάλλον με τόνο (προς τιμήν της Κρις)

Καλά να μη σας πω τι πέρασε από μπροστά μου σήμερα: τι παγωτίνια, τι μακαρόν... αλλά εγώ βράχος που λέει και η θέο. Έχω στόχο. Θα σας τον πω την Κυριακή το βράδυ αν τον καταφέρω.

Μούσπε μην το φτιάξεις το παγωτό! Γάλα ζαχαρούλο τουλάχιστον 2, γάλα λάιτ 1, μόρφατ τουλάχιστον 1 οπότε πάμε για τέσσερις και πάνω.

Αυτός ο καιρός φέτος, αυτός ο καιρός...

ουπσ εμεισ γιατι το βγαλαμε 2 μον?

[mouspe]

καλο απογευμα κοριτσια!!! μακαρονια μαυρα με σαλτσα ντοματα για σημερα,το πρωι γαλα με βρωμη!  ολα καλα!
mouspe θα σου πω τη γνωμη μου και αν σου φαινεται χαζη αγνοησε με!
μην μπερδευεις πολλα πολλα γιατιν στο τελος θα τρως γλυκα και πιτες και δεν θα τρως φαγητο! τρωγε πραγματα που σε χορτενουν και σου δινουν ενεργεια για να συνεχισεις. 1 παγωτο με ζαχαρες και ζαχαρουχα δεν νομιζω οτι ειναι τοσο καλο . αν γινει 1 φορα ο.κ.! αλλα αν αρχισεις να τρως τετοια συντομα θα τρως ανοιχτα!!!
οσο και να λεμε ''διατροφη ειναι'', ενταξει, κανουμε διαιτα για να χασουμε κιλα! τωρα παλι, ισως εχεις τετοιο μεταβολισμο που να μην σταματαει να καιει, οποτε δεν θα'χεις προβλημα! παντως οι σπανακοπιτες και τα παγωτο-γλυκα καλο ειναι να ειναι σπανια τον καιρο που θελεις να κατεβει η ζυγαρια. μετα στην συντιριση θα ειναι πιο ευκολα!

Συμφωνω απολυτα με την θεο.......κοριτσια φευγωωωωω ..καλο ειναι για την ωρα να τρωμε πιο λαιτ λιγο πιο μετα να τα φαμε, θα χασουμε μεν αλλα οχι γρηγορα δε....επιλογη μασ ειναι πωσ θα τα συνδιασουμε ......φιλακιααααα

[Καλησπέρα κορίτσιαΈνα θα σας πω έφαγα.....κι όλο το μεσημέρι καθόμουν Τώρα δουλειά ....αλλά χαλαρά ....όπως λένε και στη Σαλόνικα Μου φαίνεται δίκιο έχει η theo όποια θέλει να χάσουμε ....και τον εαυτό μου βάζω....πρέπει να κόψουμε λίγο ως πολύ τα περιττά]

Καλησπέρα κορίτσια
Ένα θα σας πω έφαγα.....κι όλο το μεσημέρι καθόμουν 
Τώρα δουλειά ....αλλά χαλαρά ....όπως λένε και στη Σαλόνικα

Μου φαίνεται δίκιο έχει η theo όποια θέλει να χάσουμε ....και τον εαυτό μου βάζω....πρέπει να κόψουμε λίγο ως πολύ τα περιττά

[Patataki]

Καλησπέρα σε όλες Patataki χρόνια πολλά να τα εκατοστήσεις
Σήμερα το γνωστό πρωινό (βρώμη + πορτοκαλάδα + κανέλα) μεσημέρι, ρυζότο με λαχανικά (2) και τώρα τρώω ένα γιαούρτι με νεκταρίνι γιατί θα πάμε σε παράσταση το βράδυ και δεν θέλω να πεινάω, αν βέβαια δεν μας τα χαλάσει η βροχή Θα δείξει...
Ενδιάμεσα φρουτάκια ξερά τσάι και νεράκι, ευτυχώς το θυμάμαι τις τελευταίες μέρες
Σας αφήνω για να ετοιμαστώ μήπως και προλάβουμε καλή θέση, καλά να περνάτε