Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

Δεν μπόρεσα να το δω όλο καθώς οι υπότιτλοι δεν ήταν και οι καλύτεροι..... 
μετά το Πάσχα θα το ξαναψάξω να το κατεβάσω!!
Πάω σιγά σιγά για νάνι.... νιώθω πολύ κούραση και αύριο έχω από νωρίς μάθημα!
Καλό βραδάκι εύχομαι!!!!
 

Και εγώ πάω σιγούλια σιγούλια. Πολλά 
----------------------------------
Καλημερούδια.  Όλα καλά κοριτσάκια;  Πρωινό καφεδάκι στο γραφείο και λίγο αργότερα τη βρώμη μου, αφού απορροφηθεί ο σίδηρος. Ευτυχώς έχει μειωθεί πολύ το αίμα, σχεδόν τελειώνει αλλά 20 μέρες είναι πάρα πολύ σας λέω...  Αφού ώρες ώρες θεωρούσα ότι δεν έχει μείνει μέσα μου στάλα αίμα. Τέλος πάντων, τι σας πρήζω πρωί πρωί, μια όμορφη και χαρούμενη μέρα να έχουμε.

[Αρχηγέ]

Καλημέρα κορίτσια,
να έχετε μια όμορφη ημέρα!!
Ο καιρός είναι καλός με ήλιο και ζεστός μάλλον!!
Αρχηγέ τώρα είσαι καλύτερα όμως ε?  Αυτό έχει σημασία!!

Πολλά φιλάκια σε όλες!! 

Καλημέρα σας είπα; Δεν σας είπα σήμερα!!!
Καλημεραααααααααα!!!!
Είχα νωρίς νωρίς μάθημα και το πρωί έφυγα βιαστικά!
Για πρωινό: φρυγανιές και χυμούλι 1μ
τώρα μήλο
και στη συνέχεια θα πάω για εισητήριο (γιουπι για για!!!!!!!) και καφεδάκι
και τώρα σκέφτωμαι το αυριανό μάθημα ακυρώθηκε!!!!! μήπως να φύγω αύριο;;;;;
ή να μείνω να ετοιμαστώ με την ησυχία μου..... μεγάλο δήλημα πραγματικα!!!
και κάποια στιγμή αργότερα μπιφτεκάκια με κιμα και λαχανικά στο φούρνο και σαλάτα
για το βράδυ θα δω... δεν έχω και πολλά!

[GogoBC]

Εγώ συνήθως GogoBC, φροντίζω να έχω μια μέρα κενό για να ετοιμάζομαι με τη ησυχία μου και να μην φτάνω στο προορισμό μου κομμάτια αλλά να χαίρομαι την κάθε μέρα. Τόσο απλά!
Ναι  eleenik μου, καλύτερα, σε ευχαριστώ! 

Ναι μάλλον κάπως έτσι θα το κάνω...απλά είναι η βαθιά επιθυμία του να φυγώ!!!   

Μόλις έφαγα τις αγγιναρούλες μου, ωραιότατες. Τώρα το χορταστικές τι να σας πω, δεν ορκίζομαι, ξέχασα να πάρω και ψωμάκι, οπότε καταλαβαίνεται, τέλος πάντων, θα πιω νεράκι και μετά την προπόνηση, γύρω στις 6 θα τσιμπήσω κάτι. Κανά παστελάκι και φρούτο...  Βασικά. μάλλον νύστα είναι, όχι πείνα... Φιλάκια κορίτσια, τα λέμε αργότερα!!!

[Γωγώ]

Κοριτσάκια μου όμορφα,
σήμερα είναι ο καιρός υπέροχος και η διάθεση στο φουλ!! 
Πήγα για καφεδάκι και θα ξαναπάω το απόγευμα μετά το γυμναστήριο
το πρωί ήπια ένα ποτήρι γάλα 0% και μετά έφαγα 1 μικρό γλυκάκι λόγω γενεθλίων μιας φίλης
το μεσημέρι έφαγα τις φακούλες μου με λίγο ψωμάκι
το απόγευμα κανένα χυμό
και το βράδυ κάτι ελαφρύ, θα δω τι θα έχω όρεξη!!
Γωγώ αν προλαβαίνεις να ετοιμαστείς χαλαρά και με υπομονή φύγε αύριο
αλλιώς φύγε Παρασκευή!!
Κορίτσια πολλά φιλάκια σε όλες!!!

[Ελένη]

Κοριτσάκια μου όμορφα πως μου είστε;!!!
Υπέροχη η μέρα και εδώ!!!!!! Ήλιος Ζέστη Καθαρός ουρανό!!!!!
εγώ πριν λίγο γύρισα και πραγματικά νιώθω έτοιμη για ύπνο
αλλά θα φάω πρώτα, τώρα έβαλα τα μπιφτέκια στο φούρνο,
και στη συνέχεια θα κάνω καμιά δουλίτσα
για βραδυνό θα κάνω καμιά σαλάτα να φάω!
Τελικά Παρασκευή θα φύγω γιατί θα πρέπει να έρθουν οι γονείς μου να με πάρουν
και έχουν κάνονίσει μια επίσκεψη οπότε δεν βολεύει... grrrrrrrrrrr
έρχεται η κόρη τους και αντί να έχουν αυτή στο μυαλό τους κοιτάνε τις επισκέψεις!!! 
καλά καλά σταματάω!!!!!!!
Ελένη μου αν είναι να πάω στους δικούς μου και στην παρεούλα μου ετοιμάζομαι στο λεπτό! 
Μόνο ένα με στεναχωρεί....που δεν ξέρω ακόμα τι θα κάνει ο καλός μου pffffffff

[GogoBC]

GogoBC, σίγουρα είναι πρόβλημα να μην ξέρεις το πρόγραμμα του καλού σου αλλά μην αφήσεις να σε πάρει από κάτω. θα δεις την οικογένεια σου και τους φίλους σου. Προσπάθησε να το απολαύσεις, έτσι κοριτσάκι; Δεν είναι εύκολο αλλά σκέψου θετικά. 
Πίνω ένα καφεδάκι ανάμεσα στις 2 προπονήσεις και χαλαρώνω. Με πήρε τηλέφωνο και η elenkw σήμερα. Πάει καλά με τη διατροφή, αν και δεν βλέπει αποτέλεσμα στη ζυγαριά. Είναι όμως πολύ ορεξάτη και πολύ το χάρηκα.

[Elenkw]

Καθόλου εύκολο δεν είναι ειδικά με τέτοια απόσταση, αλλά ξέρω ότι όσο και να με ρίξει θα είναι κάποιος εκεί δίπλα μου να με ανεβάσει!!!
χαίρομαι που υπάρχουν τέτοια άτομα δίπλα μου ακόμα και ας είναι 2-3 και σε αποστάσεις.... χωρισμένες σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό!!!!!
Και εγώ αύριο ξαναζυγίζομαι το πρωί και βάζω πινακάκι και θέλω πολύ να έχει αλλάξει κάτι!!!
Μπράβο στην Elenkw και θα φανεί η αλλάγη που θα πάει στο χέρι μας είναι!!

Έτσι, έτσι, θετική σκέψη κοπελλάρα μου!!! 

Ξέρεις, κάνω πάντα το καλύτερο δυνατό...
Εξάλλου χωρίς θετική σκέψη δεν θα κατάφερνα τίποτα, δεν θα ξεπερνούσα την κατάθλιψη, δεν θα έφευγα από την Ελλάδα μετά το ατύχημα που είχα, δεν θα άντεχα την απόσταση από τους δικούς μου, δεν θα κρατούσε η σχέση μου, θα ήμουν εκεί και το πολύ πολύ θα δούλευα σε καμία καφετέρια στην πόλη μου καθώς εκεί δουλείες δεν υπάρχουν!
για αυτό λέω πάντα χαμογελάτε και στα δύσκολα και επίθεση ότι κι αν γίνεται! 
με έπιασε η αμπελοφιλοσοφία μου πάλι!!!

[GogoBC]

Χρειάζεται και αυτή που και που GogoBC.

[Μπήκα για μία Καλησπέρα και για καλό βράδυ Τρέχω...καταλαβαίνετε.....αλλά αν δεν τρέξουμε τώρα...πότε θα τρέξουμε Μην γκρινιάζουμε !!!Ξέρω θα με μαλώσει η αρχηγός κι όχι μόνο...αλλά ήπια ένα καφέ το πρωί ... ξέρω .....ξέρω ...αλλά ούτε για κατούρημα δεν έχω πάει... που λέει ο λόγος το μεσημέρι έφαγα λίγες φακές με μία πίτα για σουβλάκι και 5 ελιές =4και τώρα που θα πάω σπίτι, μάλλον μαρουλοσαλάτα =1Κοριτσάκια αναφορά έδωσα.....σας αφήνω .....γιατί σε 10 λεπτά σχολάω καλό σας βράδυ και καλό μας ξημέρωμα σε όλες]

Μπήκα για μία Καλησπέρα και για καλό βράδυ
Τρέχω...καταλαβαίνετε.....αλλά αν δεν τρέξουμε τώρα...πότε θα τρέξουμε Μην  γκρινιάζουμε !!!

Ξέρω θα με μαλώσει η αρχηγός κι όχι μόνο...αλλά ήπια ένα καφέ το πρωί ...  ξέρω .....ξέρω ...αλλά ούτε για κατούρημα δεν έχω πάει... που λέει ο λόγος 
το μεσημέρι έφαγα λίγες φακές με μία πίτα για  σουβλάκι και 5 ελιές  =4
και τώρα που θα πάω σπίτι, μάλλον μαρουλοσαλάτα =1

Κοριτσάκια αναφορά έδωσα.....σας αφήνω .....γιατί σε 10 λεπτά σχολάω

καλό σας βράδυ και καλό μας ξημέρωμα  σε όλες