Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

[sami09]

sami09 καλώς όρισες στην παρέα!!
Ακούγεσαι πολύ αποφασισμένη και είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις!!
Σου εύχομαι λοιπόν σύντομα να φτάσεις στο στόχο σου!!

[eleenik]

Καλώς σας βρήκα!!! το forum είναι τέλειο,εύχομαι να τα καταφέρω γιατί η ψυχολογία μου είναι στο μηδέν, είχα κάνει και παλιότερα μια με μέτρημα θερμίδων τότε βέβαια ο στόχος ήταν τα 22 κιλά και τα είχα χάσει σε ένα χρόνο περίπου (από τότε πάνε 13 χρόνια βέβαια) μετά από αυτό πρόσεχα πολύ ήμουν πάντα 53 κιλά και έβαζα ένα όριο,είναι η πρώτη φορά που ξέφυγα τόσο πολύ και είμαι σε κατάσταση πανικού, δεν με χωράει τίποτα,φρίκη!! χαίρομαι που βρήκα μια παρέα που καταλαβαίνει τον κόπο και την προσπάθεια! εσύ eleenik την έχεις κάνει την συγκεκριμένη?


62,5 Σήμερα τρίτη μέρα, μισό κιλό κάτω!!! και δεν πείνασα και καθόλου. ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ!!!!

Καλή Ανάσταση σε όλους!!!!!!!!!!!!!

[sami09]

Γεια σας κοριτσάκια και Χρόνια Πολλά!!
sami09 για μένα αυτή η διατροφή είναι η καλύτερη γιατί δεν σε περιορίζει.
Την έχω κάνει και στο παρελθόν και έχασα κιλά
αλλά και τώρα έχασα περίπου 3
απλώς επειδή δεν χάνω εύκολα (είμαι 60,5 τώρα) και με ψιλοκούρασαν οι μονάδες
τώρα δεν την ακολουθώ κατά γράμμα
απλώς προσέχω γενικά και το βράδυ τρώω πολύ ελαφριά
και επιπλέον γυμνάζομαι 5 φορές την εβδομάδα.
Ε τώρα αυτες τις μέρες ξεφεύγουμε όλες λίγο πολύ αλλά μετά θα μαζευτούμε πάλι!!

Κοριτσάκια μου γλυκά σας εύχομαι
ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!!ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΕΛΕΙΑ!!!!
 

[καλη ανασταση]

κοριτσια αγαπημενα χρονια πολλα σε ολες και οτι επιθυμειτε
καλη ανασταση

Χριστος Ανεστη κοριτσια μου!!! Μακαρι το Αγιο Φως να φωτισει τις καρδιες και τις ψυχες μας!! Να καθαρισει το μυαλο μας και τη σκεψη μας!!! Ελπιζω να περνατε ομορφα!! Εδω στο νησακι μου ειναι καλοκαιρι!!!

Σας γλυκοφιλω!!!! <3

[GogoBC]

Kαλημέρα κορίτσια  Χριστός Ανέστη και Χρόνια Πολλά!!
Ελπίζω να περάσατε πολύ όμορφα!!
Χρόνια Πολλά στις Γεωργίες, Ειρήνες, Αναστασίες και σε όσες γιορτάζουν!!
GogoBC ότι επιθυμείς!!
Καλή εβδομάδα να έχετε,
θα τα πούμε από Παρασκευή πάλι γιατί σήμερα φεύγω για Ρέθυμνο.
Καλά να περνάτε και όταν γυρίσω να διαβάσω νέα σας ευχάριστα!!
Σας φιλώ όλες 
Υ.Γ. Θα προσπαθήσω να μην ξεφύγω!!

[Gogo BC]

Γεια σας κορίτσια και χρόνια πολλά!

Να χαιρόμαστε τις εορτάζουσες Gogo BC και georgia pav. Ελπίζω να μην έχουμε καμία άλλη και την ξεχνάω.

Εντάξει, εγώ και σήμερα είμαι σταθερή στα 56 κιλά μου αλλά εξακολουθώ να έχω προβλήματα με στομάχι και έντερο. Μάλλον θα πρέπει μόλις επιστρέψω να το κοιτάξω γιατί με ταλαιπωρεί πολλές μέρες. Δε σας κρύβω ότι πάει ο νους μου και στο κακό.

Τέλος πάντων,

ελενάκι να περάσεις υπέροχα σου εύχομαι! Και περιμένουμε φωτογραφίες (και με μαγιό, χι χι χι).
Σάμι09 όταν λες για το γάμο, εννοείς το δικό μου γάμο;;;;

Κοριτσακια μου ομορφα!
χρονια πολλα Χριστος Ανεστη!
οτι καλυτερο για εσας και τους αγαπημενους!
εδω ολα καλά!
τα περισσοτερα άλλη στιγμη!
Ελένη και Sweetακι σας ευχαριστω!
Sami καλη αρχη!

[sweettooth]

Γεια σας κορίτσια Χριστός Ανέστη και Χρόνια πολλά σαυτες που γιορτάζουν! η δίαιτα πάει τέλεια! sweettooth παντρεύεσαι? με το στομάχι σου τι πρόβλημα έχεις? μήπως είναι σπαστική κολίτιδα λόγω άγχους? GogoBC ευχαριστώ πολύυυυ!!! sweettooth τώρα διάβασα και παλιότερο μνμ σου έχεις προβλημα με φεριτίνη και σίδηρο? έχω και εγώ εάν παίρνεις σίδηρο υπάρχει η πιθανότητα να σέχει πειράξει εγώ μέχρι να βρω τι μου ταιριάζει ήμουν συνέχεια με πόνο και διάροια, επίσης αν είναι περίοδος άγχους ίσως να έχεις πάθει γαστρίτιδα ή σπαστική κολίτιδα το είχα πάθει πριν 6 με 7 χρόνια που σπούδαζα και θέλει καλή θεραπεία και συγκριμένη διατροφή να αποφεύγεις τηγανιτά και καφτερά τα φρούτα επηρεάζουν επειδή είναι όξυνα και από καφέ μονο γαλλικό και ελληνικό, ειδικά ο φραπές είναι θάνατος, πήγαινε σίγουρα σε γιατρό μην το αφήνεις αλλά μην πανικοβάλεσαι δεν θα είναι σοβαρό,ελπίζω να σε βοήθησα, πρόσεξε το άγχος είναι ο πρώτος λόγος σε προβλήματα του στομάχου. Φιλιά

[Sami09]

Sami09 γράψε λάθος! Εννοούσα το δικό σου γάμο. Εσύ μήπως παντρεύεσαι ή απλά είσαι καλεσμένη σε γάμο;
Πρόβλημα με σίδηρο έχω αλλά δεν παίρνω φάρμακα. Έτσι έλεγα κι εγώ μήπως φταίει το άγχος αλλά τώρα γενικά χαλαρή είμαι. Ξέρω κι εγώ βέβαια, ο οργανισμός κάνει τα δικά του. Εϊναι λίγο απρόβλεπτος. Μπορεί να είμαι αγχωμένη και να μην το καταλαβαίνω. Καφέδες δεν πίνω αλλά γενικά τη διατροφή δεν μπορώ να πω ότι την έχω προσέξει ιδιαίτερα.

Τέλος πάντων, θα δούμε.

Χριστός Ανέστη και από μένα κορίτσια μου. Χρόνια πολλά σε όσους γιόρταζαν χθες 
Ελπίζω να περάσατε και να συνεχίζετε να περνάτε τέλεια 
Μαζεύτηκα σήμερα κι εγώ στο σπίτι και αρχίζω φυσικά και νέα προσπάθεια

[Κοριτσάκια Καλημέρα και Χρόνια Πολλά, Χριστός Ανέστη.........Αληθώς ο Κύριος Gogo χρόνια πολλά για την εορτή σου...να σε χαίρονται αυτοί που σε έχουν georgia και σε σένα στέλνω τις ευχές μου για την γιορτή σου Ελενίτσα καλά να περνάς Σάμι09 καλώς μας ήρθες και καλά χασίματα sweettάκι πως είσαι ....πήγες σε κανένα γιατρό....ή υποθέτεις τι έχεις..... σε παρακαλώ πρόσεξε το..... Κορίτσια απο σήμερα ξέρετε.....τα κεφάλια μέσα...για αυτές που έχασαν το παιχνίδι.....όπως καλή ώρα εγώ.... Αρχηγέ είδες τη ωραία που το έφερα..... Μέχρι την Δευτέρα που θα μπει πινακάκι......εγώ ...τουλάχιστον πρέπει να χάσω 1 κιλό.....ευχαριστώ πολύ μην με βρίζετε όλες μαζί Αλλά το ευχαριστήθηκα.....γαμώ το μου Cris κι εγώ μαζί σου για μια νέα αρχή.... Επέστρεψα χθες απόγευμα....σήμερα δουλειά Καλή συνέχεια στις υπόλοιπες που δεν λένε να μαζευτούν]

Κοριτσάκια Καλημέρα και Χρόνια Πολλά, Χριστός Ανέστη.........Αληθώς ο Κύριος

Gogo χρόνια πολλά για την εορτή σου...να σε χαίρονται αυτοί που σε έχουν 

georgia και σε  σένα στέλνω τις ευχές μου για την γιορτή σου 

Ελενίτσα καλά να περνάς 

Σάμι09 καλώς μας ήρθες και καλά χασίματα 

sweettάκι πως είσαι ....πήγες σε κανένα γιατρό....ή υποθέτεις τι έχεις..... σε παρακαλώ πρόσεξε το.....

Κορίτσια απο σήμερα ξέρετε.....τα κεφάλια μέσα...για αυτές που έχασαν το παιχνίδι.....όπως καλή ώρα εγώ....
Αρχηγέ    είδες τη ωραία που το έφερα.....
Μέχρι την Δευτέρα που θα μπει πινακάκι......εγώ ...τουλάχιστον πρέπει να χάσω 1 κιλό.....ευχαριστώ πολύ μην με βρίζετε όλες μαζί 

Αλλά το ευχαριστήθηκα.....γαμώ το μου   

Cris κι εγώ μαζί σου για μια νέα αρχή....

Επέστρεψα χθες απόγευμα....σήμερα δουλειά 

Καλή συνέχεια στις υπόλοιπες που δεν λένε να μαζευτούν 

[Κάτια]

Καλημέρα κορίτσια! Γυρίσατε οι εκδρομείς;;;Έλα να μαζευόμαστε σιγά σιγά γιατί έρχεται καλοκαίρι (για σας που θα κάνετε μπάνια, γιατί εγώ πάλι στη Γερμανία θα τη βγάλω, ας είναι καλά ο Σεπτέμβρης).

Σήμερα είμαι πιο αδύνατη από ποτέ. 56 κιλά ακριβώς! Ε βέβαια, αφού τις τελευταίες 2 μέρες τρέφομαι μόνο με ρύζι λαπά και φρυγανιές. Το στομάχι μου είναι αρκετά καλύτερα και εισαγώ σιγά σιγά τρόφιμα για να δω αν θα με πειράξουν.
Κάτια δεν πήγα στο γιατρό, γιατί είμαι στη Γερμανία. Αν δεν έχει περάσει μέχρι να γυρίσω Ελλάδα, θα πάω οπωσδήποτε.
Το κακό είναι ότι αύριο πάμε εκδρομούλα και θα είμαστε εκτός σπιτιού, οπότε θα τρώω σε εστιατόρια και ξέρετε τώρα πώς είναι η κουζίνα της Γερμανίας και της Αυστρίας (εκεί θα είμαστε). Ελπίζω να μη με ξαναπιάσει.

Επίσης, θέλω να καταγγείλω την GogoBC που από την ώρα που κατέβηκε στην Ελλάδα, δεν κάνει άλλη δουλειά από το να τρώει και να πίνει και να μας το τρίβει στα μούτρα.
Άσε με Γωγώ κι εγώ έχω παγωτό στο ψυγείο και γκοφρετάκια στο ντουλάπι, και τυριά και ζαμπόν και μαρμελάδες και δεν μπορώ να φάω τίποτα.

Πρέπει να είμαι η μοναδική που μετά το Πάσχα έχω χάσει βάρος. Σε όλα μου ανάποδη βρε παιδί μου...

Πινακάκι;;;;;; τι είναι το πινακάκι;;;;;;;
χαχαχαχαχα
Πολύ καλημέρα σας!!!!!
Τι κάνετε αγαπημένες μου;;;; εγώ προσπαθώ γενικώς να συνέλθω αλλά δεν με αφήνουν!
χθες την νύχτα ήρθε και ο καλός μου (εκπληξουλα) καο από οτι καταλάβαινεται δεν με αφηνούν σε ησυχία!!!!
χαχαχαχα
Αλλά (για να κλείσω μερικά στόματα) μέχρι την Δευτέρα δεν είχα φάει τίποτα σχεδόν ειδικά σε ποσότητες και ήμουν όοοοολη μέρα με τα αννιψιά μου...
οπότε όταν με το καλό γυρίσω δεν θα εχουν αλλάξει και πολλά!
εσείς μαζευτικάτε πως είστε πως περάσατε;;;;
Sweetaki αρχικα περαστικα, αν και γενικά σας διάβαζα αλλά δεν θυμάμαι, το στομάχι σε έπιασε αφού πηγες Γερμανία;