Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

[Anch]

Ακόμα βρε άφαντες;;;;;; 
Ευχαριστώ Anch, και σε τι ποσότητα το παστέλι; αυτά που έχω είναι περίπου 6 γραμμάρια το καθένα είναι μπουκιτσες! μου τα έφερε μια φίλη μου από την Αμοργό!
εγώ αύριο φασολάκια από σήμερα, και επειδη χαζοπεινάω (έχω φάει τη βραδυνη μου σαλάτα) να φάω μερικές φραουλίτσες!

Εγώ θα έτρωγα 5 κομμάτια, 30 gr. δηλαδή!

ααααα ωραία! χορταστική μερίδα!!! 

Αυτά είναι τα ωραία, να χορταίνεις με λίγες μονάδες.!!! Πάω για ξάπλα, καληνύχτα!!!

ναι ναι!!! Καληνύχτα και από μένα λοιπόν!!!!
 

Καλημέρα!!!  Τι μουντή μέρα... Κλείνουν τα μάτια μου από τη νύστα. Λες και ετοιμάζεται να ρίξει λάσπη είναι...  Τέλος πάντων, που θα πάει, θα φτιάξει... Πρωινό τις νιφάδες πτισάνης με μελάκι και δαμάσκηνα ξερά... Μεσημέρι μπριάμ, 2 μονάδες δηλαδή και ενδιάμεσα κανά φρουτάκι, ίσως και καμμιά ρυζό, θα δω...
Σας αφήνω να συνεχίσω τη δουλειά μου συντροφιά με το καφεδάκι μου.

Καλημερα χτεσ =7 μοναδεσ τι καλαααα.για σημερα αποφασισα να το ριξω στα μηδενικα φρουτα αντε να φαω και 1 γιαουρτακι γιατι θα φυγω και το βραδυ που θα φτασουμε στο εξοχικο θα κανω μακαρονια με σαλτσα ντοματασ και τυρι.ετσι..αφηνω τισ μοναδεσ για το βραδυυυυ αντε καλη δουλεια να εχουμε Αρχηγεεεεε καφε σημερα δεν κερνασ? πρωινο....τσακισα το πρωτο μηλο  ακουσ αρχηγε???/3η μερα με πρωινο

[jovanna07]

jovanna07, άντε και σε πλήρες πρωινό σύντομα... Φυσικά κερνάω...  Καλά να περάσετε στο εξοχικό.

ευχαριστωωωωωω γλυκοκοιταω την βρωμη αλλα θα ειναι =2 μοναδεσ απο δευτερα λεω να την φαω

Θα το λέω μέχρι να το εμπεδώσετε. Μην φοβάστε το πρωινό. Μας κρατάει, μας δίνει ενέργεια και το καίμε εύκολα...

  ΧΙΧΙ σωστηηηη

Καλημέρα και από μένα!!!!!!
πως είμαστε;;
περίεργη μέρα η σημερινή! με μια περίεργη μελαγχολία σηκώθηκα!
λέτε να με έπιασε τώρα η μελαγχωλία των γενεθλίων;!!!!
θα ήθελα πολύ να μείνω στο κρεβάτι όοοολη μέρα αλλά αν το κάνω δεν θα αλλάξει τίποτα
και θα είμαι μέσα στην κλάψα! εξάλου έχω να ετοιμάσω και μερικά πραγματάκια για αύριο!
οπότε έχει αρχικά πρωινό και ντουζακι να ξυπνήσω και μετά σουπερ μάρκετ να πληρώσω ενοίκιο και ιντερνετ
και στην πορεία βλέπουμε!
για πρωινό ψωμάκι και τυράκι και πριν βγω ένα μηλο!
το μεσημέρι φασολάκια από χθες!!!
Πραγματικά το πρωινό είναι ότι καλύτερο! και είδικά από όταν έφυγα φοιτήτρια στα 18 μου, το έχω βάλει στην διατροφή μου και πλέον αν δεν φάω για οποιονδηποτε λόγο μου κακοφαίνεται!
 

[GogoBC]

Καλά, εμένα GogoBC μου κακοφαίνεται αν δεν φάω 5-6 φορές την ημέρα. Το πρωινό ούτε που διανοούμαι να το χάσω...

Μην νομίζεις ότι το χάνω επέιτηδες αλλά μερικές φορές φταίει αυτή η εξαιρετική σχέση που έχω με το κρεβάτι μου ειδικά τα πρωινά!!!! 
αυτό το 5-6 φορές την μέρα τώρα με την διατροφή έχω αρχίσει να το συνηθίζω, παρά του όσοα γνωρίζω περι διατροφής και καύσεων πάντα κάτι παρέλειπα!
αλλά πλέον ο οργανισμός μου μου το θυμίζει ότι την τάδε ώρα συνήθως τρωω κάτι! 

Kαλημέρα κοριτσάκια μου   , τι κάνετε?
Χαθηκα λιγάκι γιατί μου έτυχαν κάποιες δουλίτσες και δεν είχα χρόνο,
σας διάβασα στα πετακτά, όταν μπορεσω θα σας διαβάσω αναλυτικότερα.
Είμαι μια χαρά, προσέχω όσο μπορώ και πάω καθημερινά γυμναστήριο,
πολλά φιλάκια σε όλες, παλιές και καινούργιες και να περνάτε πολύ όμορφα!!