Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

[gogo]

Τελικά μεσημέρι πατάτες στο φούρνο με σαλάτα αγγούρι καιι το πρωί γιαούρτι με μπανάνα σύνολο ως τώρα 4
gogo καλό το κόλπο με το γλυκό βύσσινο για γλύκα στο γιαούρτι. άντε έτσι που τρέφεσαι σωστά θα βγει καλά το διάβασμα 
georgiapav για μία μέρα το πινακάκι είναι καλό μαζί μας, στις πολλές αρχίζει και στραβώνει 

[Cris]

Cris ότι γλυκό του κουταλιού θες πάει με τη γιαούρτι!!!! πάντα το προτιμούσα για το βράδυ για γλυκό τα καλοκαίρια!! αλλά και στην βρώμη ταίριαξε ωραία! και σκέψου πως εγώ δεν πήγαινα καθόλου την βρώμη!!!!!!!
όσο για το διάβασμα θα φανεί στο τέλος καθώς ακόμα δεν άρχισα να γράφω!

[Cris]

Γιαούρτη σκέτη για βραδυνό, μιας και το μεσημεριανό είχε περίσσιες μονάδες.  Cris, πατάτες στο φούρνο.. με δενδρολίβανο;  GogoBC, αρκετές από μας το χάνουμε το Σ/Κ, καλή δύναμη με τη μελέτη...
Αλήθεια, οι χαμένες που είναι;  ΤΗΕΟ, MARIATOT, Sevastiana;
Το αυριανό menu; ότι δεν έφαγα σήμερα. Έτοιμο το ταπεράκι για αύριο, έχω ετοιμάσει και το πρωινό μου, τα ρούχα μου, μη χάσω δευτερόλεπτο από τον ύπνο μου... Πολύτιμος κορίτσια, φάρμακο και βοηθάει και το χάσιμο κιλών. Φροντίστε να κοιμάστε ικανοποιητικά.

για βραδινό γιαουρτάκι με φρυγανιές! πεινούσα και δεν είχα και φρουτα! σύνολο σήμερα 8
καλό πράγμα ο ύπνος, σε ξεκουράζει, βοηθάει στο χάσιμο κιλών, κάνει τον χρόνο να περνάει πιο γρήγορα, κάνει τις άσχημες σκέψεις να φεύγουν και βοηθάει να οργανώσεις τις όμορφες στιγμές!!! και μπορώ να πω ότι έχω άριστη σχέση μαζί του κάθε στιγμή της μέρας και την νύχτας!!!!
σήμερα το απόγευμα τελείωσα και ένα βιβλίο που διάβαζα!!! ευτυχώς που το τελείωσα σήμερα και δεν θα το έχω στο μυαλό μου!!!!
Αύριο από νωρίς στη σχολή να βρω κάποια βιβλία να βγάλω φωτοτυπίες και μπας και βρω επιτέλους ένα καθηγητή που θέλω!

[GogoBC]

GogoBC, σου εύχομαι αυτή η εξαιρετική σχέση να συνεχιστεί σε όλη τη ζωή σου!!! 

[Anch]

αχ και εγώ το εύχομαι αυτό Anch και τα πάμε τόσο καλά!!! 
και τώρα που το συζητάμε νομίζω ότι ήρθε η ώρα να πάω να κάνω μια κουβέντα μαζί του!!!! 
θέλω να σηκωθώ νωρίς αύριο!
ονειρα γλυκά σε όλες για να ξεκινήσει όμορφα η εβδομάδα!!!
πολλα 

Και εγώ πάω να πιάσω λίγο το βιβλιαράκι μου και να κοιμηθώ. Καλή βδομάδα να έχουμε κορίτσια, με υγεία, δύναμη και αισιοδοξία!!! 

Εγώ πάλι δεν έχω καλές σχέσεις μαζί του. Δηλαδή αυτός με θέλει αλλά εγώ δεν τον θέλω. Μου αρέσει η μέρα μου αρέσει και η νύχτα....... Τέλος πάντων θα περιμένω μέχρι να βρεθεί η τεχνολογία που θα μας επιτρέπει να μπορούμε να μην κοιμόμαστε  
Τώρα βλέπω "V For Ventetta" που είναι αγαπημένη μου ταινία... μέχρι φυσικά να μου επιτρέψει ο κύριος Ύπνος γιατί κι εγώ πρέπει να ξυπνήσω πρωί
Αύριο έχω να ανέβω και στη "λατρεμένη"..............
Όνειρα γλυκά σε όλες  

Καλή βδομάδα κοριτσούδια μου, όλα καλά;  Άρχισα με το γνωστό πρωινό την ημέρα μου και πίνω καφεδάκι στο γραφείο οργανώνοντας τη δουλειά της ημέρας. Έχω αρκετό τρέξιμο σήμερα.  Καλή δύναμη και κουράγιο όμορφες. Περιμένω τα νέα σας στο πινακάκι! 

Καλημέρα στις όμορφες, καλή υπέροχη βδομάδα! Είμαι πολύ χαρούμενη, έχασα 800 γρ. εκεί που δεν το περίμενα και σχεδόν 10 κιλά από το ξεκίνημά μου! Η καλύτερη διατροφή που ακολούθησα ποτέ
Πρωινό, καφεδάκι,   βρώμη με νεράκι, κανέλα και κράνμπερυ (1), τα μετά θα τα σκεφτώ αργότερα γιατί βιάζομαι να φύγω. Καλές απώλειες σε όλες σας 


ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                       
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)         
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                         
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                   
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                         
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                                                                     
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82                         -700                             
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   69,7                        +700                                                           
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                 77,6                       -9,9                       -800                         
jovanna07           81,5                     70                 14/05/2013                 80,9                       -,6                         

[αρχηγε μουυυυ]

Καλημερααα καλη βδομαδααα  σημερα=80,200 εχασα αλλα700γρμ...συνολο -1300..δεν μπορω με τιποτα να βαλω σωστα το πινακακι σαν ασχετη που ειμαι.... περιμενω βοηθεια απο εσασσσσ καττια μου ολα καλα μπραβο αρχηγε μουυυυ σε ευχαριστωωω πολυυυυυυυ σημερινα κιλα.....80,200.......και παλι δεν καταλαβα πωσ τα εχασα το λεω ξανα ειναι η καλυτερη διαιτα-διατροφη ........

[jovanna07]

Μπράβο βρε κορίτσια, συνεχίστε έτσι!!! 
jovanna07 , το πέρασα το πινακάκι.

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                       
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)         
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                         
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                   
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                         
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                                                                     
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82                         -700                             
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   69,7                        +700                                                           
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                 77,6                       -9,9                       -800                         
jovanna07           81,5                     70                 14/05/2013                 80,9                       -1,3                       -,700

καλημερααααα-η επιστροφη της ασωτου.εδω momitsi κοριτσαρες μουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ

[Καλημέρα κορίτσια καλή βδομάδα Αν κι ακόμα με ρώσους έβαλα πινακάκι με πολύ λίγο χάσιμο γραμμαρίων -200, δεν πειράζει όμως από το τίποτα '' καλή και η Παναγιώτενα ''jovanna και georgia μπράβο βρε κορίτσια πολύ καλές οι απώλειες ....άντε και εις κατώτεραΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜtheonymfh 80,0 (92) 68 02/12/2012 78!! menalou 69,0 (83 ) 65 17/09/2012 68,5 (-14,5) patataki 72,5 65 29/03/2013 71,5 -1 mariatot 92 62 απριλιος/2012 66,1 -25,9 cris 65 54 01/03/2013 64,8 -0,2 eleenik 63,2 55 14/01/2013 60,5 -2,7 Kattia 82,7 (85) 76 14/01/2013 81.8 -900 - 200 GogoBC 71 65 1/4/2013 69,7 +700 georgiapav 87,5 70 07/01/2013 77,6 -9,9 - 800 jovanna07 81,5 70 14/05/2013 80,9 -1,3 - 700]

Καλημέρα κορίτσια  καλή βδομάδα

Αν κι ακόμα με ρώσους έβαλα πινακάκι με πολύ λίγο χάσιμο γραμμαρίων -200, δεν πειράζει όμως από το τίποτα '' καλή και η Παναγιώτενα ''

jovanna και  georgia μπράβο βρε κορίτσια πολύ καλές οι απώλειες ....άντε και εις κατώτερα


ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                       
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)         
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                         
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                   
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                         
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                                                                     
Kattia                  82,7 (85)             76                 14/01/2013                81.8                        -900                       - 200     
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   69,7                        +700                                                           
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                 77,6                       -9,9                        - 800                         
jovanna07           81,5                     70                 14/05/2013                 80,9                       -1,3                       - 700

Καλημέρα και από μένα!!!! μια όμορφη μέρα εύχομαι και μια ακόμα πιο όμορφη εβδομάδα
ήρθα απλά να βάω το πινακάκι και να πάω να κάνω τις δουλίτσες που έχω!
Λοιπόν! μετά από ένα Πάσχα-γιορτή-γενέθλια και περίοδο είμαι ακόμα στα 69 ολοστρόγγυλα!
Αν καταφέρω και μέχρι το τέλος της εξεταστικής παραμείνω τόσο, ακόμα κι αν δεν χάσω θα είμαι οκ!

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                       
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)         
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                         
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                   
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                         
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                                                                     
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                81.8                        -900                       - 200     
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   69                            2                               
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                 77,6                       -9,9                        - 800                         
jovanna07           81,5                     70                 14/05/2013                 80,9                       -1,3                       - 700

Να πω ένα μεγάλο μπράβο και σε όσες έχασαν αλλά και σε όλες που προσπαθούν και είτε λίγο είτε πολύ είτε καθόλου σημασία έχει ότι τρέφονται υγιεινά!
Πρέπει να φύγω όπότε θα τα πούμε κάποια στιγμή αργότερα!
Καλή σας μέρα!!!!