Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

[Κάτια]

που είστε; που είστε; που είστε;;;;;;;;; 
εγώ έκανα επιτέλους μερικές δουλίτσες έφαγα και μια ντοματοσαλάτα
και έκλεισα με 5 μονάδες σήμερα
για αύριο έχω μερικά ακόμα μπιφτεκάκια και λίγο ρύζι
οπότε δεν μαγειρεύω!!!
Κάτια μου καλύτερα να τρέχεις και να αποδώσει καρπούς το τρέξιμο από το να θες και να μην μπορείς!!!
αλλά πρωινό μόνο καφεδάκι;;;; 

καλησπερα κοριτσια!!!

kαλημέρα κορίτσια ελπίζω να είστε όλες καλά δεν πρόλαβα να σας διαβασω γιατί αυτές τις ημέρες είμαι λίγο στο τρέξιμο τις μονάδες τις έχω πάντα στο μυαλό, ακόμα κι αν δεν τις τηρώ κατά γράμμα, αλλά παρόλα αυτά κατί γραμμαριακια έπεσα την επόμενη εβδομαδα θα φύγω και ανυπομονώ, έχω να δω τη μαμά μου απο τον Οκτώβρη και καταλαβαινετε......τώρα που περνάω τα ζόρια την έχω περισσότερο ανάγκη....
όπως καταλάβατε τα ψυχολογικά μου δεν ειναι πάλι καλά
καλή σας μέρα, σας φιλώ όλες, τα λέμε.....

[MARIATOT]

Καλημέρα κι από μένα κορίτσια! Πως είμαστε σήμερα;  MARIATOT, ξέρω ότι έχεις τα θέματα σου, χαμογέλα όμως, κοίτα την κόρη σου, τις μέρες που έρχονται και θα περάσεις με τους δικούς σου και οραματίσου ότι τα καλά έρχονται!
Χθες βγήκα για ποτάκι, γι' αυτό εξαφανίστηκα. Πρωινό κατά τα γνωστά, βρώμη. Μεσημέρι φασολάδα και στη συνέχεια έχει ο Θεός.
kattia, έτσι κομψά που το θέτεις, δεν μπορώ να πω τίποτα.

Καλημέρα Καλημέρα Καλημέρα
και από μένα!!!!
Νωρίς ξύπνησα και σήμερα χωρίς να υπάρχει λόγος!
Μερικές φορές με κάνω να απορώ!!!
Αλλά το ευχάριστο είναι το παρακάτω
ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                       
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)           
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)         
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                         
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                   
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                         
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                                                                     
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,3                      -400                     
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   69                         -2                                                                         
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                           
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                 78,5                       -9                                - 1,5                                 
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Veta.                  86'700                80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700
angelangel           89,0                    80                  07/04/2013                  88,2

Επιτέλους βλέπω και πάλι το 69!!! μετά από καιρό!
Πάω να ξετρυπώσω κάτι για πρωινό! μάλλον θα είναι φρυγανιές και χυμούλις

[GogoBC]

GogoBC, ξύπνησες νωρίς από τη αγωνία;  Μπράβο κοριτσάκι, είδες που η προσπάθεια ανταμείβεται; Και που η παρασπονδία δεν είχε τραγικά αποτελέσματα;  Το μυστικό είναι να την αγνοείς και να συνεχίζεις κανονικά. Αν δε έχει και διάρκεια απλά το ρίχνεις στις πρωτεΐνες και όλα παίρνουν το δρόμο τους.

Βασικά ξύπνησα νιώθοντας απόλυτα ξεκούραστη! 
Άντε να γεμίσουμε τώρα τι μέρα από τις 9!!!!!
Περιμένω και ένα μήνυμα από την αδερφή μου να μου πει
αν τελικά θέλει τα παπούτσια που της διάλεξα και να δω πως θα οργανώσω τη μέρα!!!
Έτσι είναι!!! απλά μαθαίνεις να ελίσσεσαι μετά την όποια παρασπονδία!

[Gogo]

Καλημέρα κοριτσάκια!! 
Βλέπω αρκετή κίνηση και είναι ακόμα πρωί!
Τώρα πίνω το καφεδάκι μου
σήμερα θα πάω βολτούλα στον Άγιο Νικόλαο και Ελούντα
έχει και καλό καιρό,
να ξεφύγω λίγο από την καθημερινή ρουτίνα.
Gogo μπράβο κοπέλα μου  , μια χαρά, συνέχισε έτσι και θα ανταμειφθείς!!
mariatot συμφωνώ με την αρχηγό, όλα καλά θα πάνε!!! σε φιλώ 
anch καλημέρα 
φιλάκια σε όλες!! 

[Ελένη]

Αχ Ελένη ζηλεύω!!!  μακάρι να μπορέσω κάποια στιγμή να ξανα έρθω!!!!
να περάσεις όμορφα σήμερα   

[eleenik]

Και η eleenik θα περάσει τέλεια και εσύ θα ξαναπάς GogoBC, γερές να είμαστε και όλα θα τα κάνουμε, αρκεί να έχουμε υπομονή και θέληση.

Ευχαριστώ γλυκούλες μου!! 
Να είμαστε πάντα καλά να ταξιδεύουμε!!
Πολλά φιλάκια και να εχετε μια όμορφη ημέρα!!

Κάπως θα τα καταφέρουμε όλα αρκεί να θέλουμε να το πετύχουμε!!!
Πάω σιγά σιγά να ξεκινήσω να κάνω βαλίτσα! οπότε σας αφήνω και θα τα πούμε στη πορεία!
Όμορφη μέρα σας εύχομαι!!!! 

[Καλημέρα κοριτσάκια Βρίσκομαι δουλειά και είμαι ήδη πολύ κουρασμένη...ΑΛΛΑ η μέρα συνεχίζετε και πρέπει να ανακτήσω δυνάμεις.... Πίνω καφεδάκι και τρώω 2 φρυγανιές σικάλεως...μέχρι της 11.....μετά ξεκινάει το τρέξιμο.... Πρωινό - καφέ με φρυγανιές =1μεσημ - ομελέτα χωρίς λάδι, με μανιτάρια, κρεμμύδι,μάραθο και ντοματοσαλάτα και φέτα =3απογ- πράσινο τσάι = 0βράδυ- μαρουλοσαλάτα = 1Gogoμου τι λέμε ...άντε και σήμερα Gogo μου τώρα το είδα...69...πρόσεχε πονηρό νούμερο ...μιλάει η μαμά κάτια...κατά τ΄άλλα...μπράβο για την απώλεια Εύχομαι να περάσετε όλες μια όμορφη και ηλιόλουστη μέρα ...κι απ ότι δείχνει ...καλοκαιρινή]

Καλημέρα κοριτσάκια
Βρίσκομαι δουλειά και είμαι ήδη πολύ κουρασμένη...ΑΛΛΑ  η μέρα συνεχίζετε και πρέπει να ανακτήσω δυνάμεις....
Πίνω καφεδάκι και τρώω 2 φρυγανιές σικάλεως...μέχρι της 11.....μετά ξεκινάει το τρέξιμο....

Πρωινό - καφέ με φρυγανιές =1
μεσημ - ομελέτα χωρίς λάδι, με μανιτάρια, κρεμμύδι,μάραθο και ντοματοσαλάτα και φέτα =3
απογ- πράσινο τσάι = 0
βράδυ- μαρουλοσαλάτα = 1

Gogoμου τι λέμε ...άντε και σήμερα
Gogo μου τώρα το είδα...69...πρόσεχε πονηρό νούμερο ...μιλάει η μαμά κάτια...κατά τ΄άλλα...μπράβο για την απώλεια

Εύχομαι να περάσετε όλες μια όμορφη και ηλιόλουστη μέρα ...κι απ ότι δείχνει ...καλοκαιρινή

[kattia]

Κουράγιο kattia, δύναμη και χαμόγελο...  Μόλις τσάκισα ένα μικρό παστελάκι... 
-------------------------------------------------------------------
Μόλις έφαγα τη φασολάδα μου.  5  παρά προπόνηση και μετά τρέξιμο.

[Κάτια]

Που είστε καλέ;;; σας συνεπήρε ο καλός καιρός και εξαφανιστήκατε;;;;
καλά εντάξει και εγώ πριν λίγο μαζεύτηκα!!! είχα βγει μια βόλτα στη πόλη
γιατί άρχισε να μου την δίνει μέσα!
έτοιμη και η βαλίτσα, το σπίτι σε ανθρώπινη κατάσταση,
πήρα και κάτι από έξω για να φάω αύριο για να μην μαγειρεύω
για το ταξίδι μόνο ξέχασα να πάρω να ετοιμάσω αλλά θα πεταχτώ αύριο να πάρω από το μινι μάρκετ ή καμιά τυρόπιτα!
έχω και λίγους ξηρούς καρπούς...
οπότε όλα ΟΚ!
μόνο να περάσουν οι ώρες!!!!!
για μεσημέρι έφαγα μπιφτεκάκια 2 μονάδα και σαλάτα ντομάτα 1
και για βράδυ έχω κρατήσει ένα μπιφτεκι 1 και θα το κάνω Burger με ψωμάκι 1 τυράκι 1 και ντομάτα άρα έχουμε 3μονάδες
και θα κλείσω με 7 σήμερα

Κάτια μου θα το προσέξω το 69 ειδικά τέτοιες μέρες που θα είμαι και στο πατρικό μου. θα κάνω ότι καλύτερο μπορώ!