Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 16, 2024, 19:17:45 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
10
11
12
13
14
15
16
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 510232 φορές)
Απάντηση #180
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 09:37:48 πμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και από μένα!!
Μια όμορφη Παρασκευή σας εύχομαι να έχετε!!
Γεωργία
ευχαριστώ! Εύχομαι και εσεις να περάσετε τέλεια και καλό ταξίδι!
Ελένη
σχολιάζουμε ότι βλέπουμε!..αφού προκαλείς!!! Το μεσημέρι φεύγω εγώ!
Καταγράφηκε
Απάντηση #181
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 10:00:56 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρες!
Καλό σου ταξίδι
GogoBC
, να περάσεις όμορφα και καλή Ανάσταση να έχουμε!
eleenik
, βγάζουμε και γλώσσα βλέπω μικρή. Καλά........
georgiapav
, να περάσεις όμορφα και καλή Ανάσταση.
Τώρα μέτρο στο φαγητό κλπ. δεν έχει νόημα να σας πω. Τη μέρα του Πάσχα, άντε και την επόμενη, μεγάλη γιορτή βλέπετε του Αγίου Γεωργίου ας τις αφήσουμε ελεύθερες και ας κρατήσουμε τις υπόλοιπες. Ας φροντίσουμε η νηστεία μας να είναι σε όλα τα επίπεδα. Ας προσέξουμε τις ποσότητες...
πίνω καφεδάκι και κλείνω εκκρεμότητες. Τα λέμε στη συνέχεια, πολλά φιλιά...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #182
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 10:14:26 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κορίτσια
Gogo
μου σου εύχομαι καλό ταξίδι
eleenik
ήθελα να ήξερα τι προσπαθείς να χάσεις ....είσαι μια κούκλα....κοίτα να το χαρείς....αργότερα το κεφάλι μέσα
anch
μόνο η
gogo
είναι πιστή ??
Ξεκίνησε η μέρα με άπλωμα και ξανά πλυντήριο, ντουζάκι, στέγνωμα μαλλιών και λαική αγορά
Σκούπισμα στο μαγαζί και καθάρισμα τζαμιών ...
Πίνω το καφεδάκι μου και από της 11 ξέρετε .....λαμπάδες .....θα βλέπω κερί και θα τρέχω
Μου έφεραν και κάτι παξιμαδάκια....θα φάω δύο....γιατί έχουν αλεύρι και λάδι =2 χωρίς ζάχαρη
Ξαφνικά χθες είχα επισκέψεις που δεν περίμενα ....ρώσοι
άντε πάλι....την άλλη βδομάδα είχα υπολογίσει , αλλά αυτοί τώρα τελευταία έρχονται όποτε τους καπνίσει
Υπομονή....τι άλλο μπορώ να κάνω τίποτα άλλο
πρωινό =2
μεσημ- κοφτό μακαρονάκι κοκκινιστό με τυράκι τριμμένο = 3
απογ- πράσινο τσάι =0
βράδυ- σαλάτα =1
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #183
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 10:24:31 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Και εσύ
kattia
μου πιστή είσαι. Απλά χθες μιλούσα με τη
GogoBC
.
Όσο για την
eleenik
έχεις δίκιο. Αλλά και αυτή προσέχει για να έχει, τώρα που είναι μικρή, καλά και άγια κάνει. Κουράγιο, τα ξέρω αυτά τα αυθαίρετα πήγαινε-έλα...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #184
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 12:14:30 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Κοριτσάκια μου
γύρισα από το γυμναστήριό μου και τώρα θα μαγειρέψω.
Για πρωινό έφαγα ένα μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας
κ τώρα θα φάω λίγες φραουλίτσες!!
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια
kattia
μου και
anch
!! Σας χαίρομαι που είστε τόσο δραστήριες και που προσπαθείτε!!
kattia
να σου πω την αλήθεια και να μην χάσω δεν με πειράζει, μου αρκεί να γυμνάζομαι και τουλάχιστον να διατηρούμαι!!
Το ανώτερο που έχω φτάσει είναι 72 κιλά και το κατώτερο 55-56.
Οπότε αν είμαι γύρω στα 60 (όπως τώρα) είναι μια χαρά, με ιδανικό το 57-58.
πολλά φιλάκια και να έχετε μια υπέροχη ημέρα!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #185
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 18:20:24 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
eleenik
δίκιο έχεις, αυτό είναι το καλύτερο να διατηρήσε όπως είσαι τώρα
Gogo
πιστεύω θα ταξιδεύεις
anch
σίγουρα χωμένη σε κανά γυμναστήριο
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #186
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 22:11:14 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Αμ, δεν ήμουν απλά χωμένη
kattia
, έλιωνα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #187
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 22:44:31 μμ »
pennou85
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
ειπα να περασω να πω μια καλησπερα.....
οχι απλα δεν κανω κατι τωρα αλλα ειμαι συν 10 περιπου απο οταν εμπαινα....
κοριτσια δεν μαζευομαι με τιποτα.....γκρρρ.....
μπραβο ρε σεις που το παλευεται.....φιλακια σε ολες και ας μην σας ξερω τις περισσοτερες
Καταγράφηκε
Απάντηση #188
«
στις:
Απρίλιος 26, 2013, 23:19:52 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κοριτσάκια μου,
μια χαρά την έβγαλα απόψε
απογευματινό μούσμουλα (εμείς τα λέμε δέσπολα)
βραδινό γιαουρτάκι
μόνο βρασταράκι δεν ήπια
pennou85
γεια σου!! Σε διάβαζα στις πρώτες ενότητες
Καλό βράδυ και πολλά φιλιά σε όλες!!
Αύριο πάλι με το καλό!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #189
«
στις:
Απρίλιος 27, 2013, 09:39:40 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσακια μου!!!! τι φτιαχνετε? παλι χαθικα για λιγο λογο δουλειας.. λεπον εχουμε κ λεμε...
ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh 80,0 (92) 68 02/12/2012 78!!
elenkw 76,1 (79) 65 26/09/2011 73,5 -2,6 (-5,6)
menalou 69,0 (83 ) 65 17/09/2012 68,5 (-14,5)
patataki 72,5 65 29/03/2013 71,5 -1
mariatot 92 62 απριλιος/2012 66,1 -25,9
cris 65 54 01/03/2013 64,8 -0,2
eleenik 63,2 55 14/01/2013 60,5 -2,7
Kattia 82,7 76 14/01/2013 82,3 -400
GogoBC 71 65 1/4/2013 69 -2
katingo990 74,7 60 07/01/2013 71,1 -3,6
georgiapav 87,5 70 07/01/2013 78,5 -9 - 1,5
marathn 63 55 27/2/2013 61 -2
Veta. 86'700 80. 19/3/2013. 83. -3,700
angelangel 89,0 80 07/04/2013 85,6 -3,400
Καταγράφηκε
Απάντηση #190
«
στις:
Απρίλιος 27, 2013, 09:49:47 πμ »
pennou85
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα καλημερα.....λοιπον ας με βαλω και μενα στο θεμα.....ξεκιναω και ελπιζω να την κρατησω...79,5 και παμε....
ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh 80,0 (92) 68 02/12/2012 78!!
elenkw 76,1 (79) 65 26/09/2011 73,5 -2,6 (-5,6)
menalou 69,0 (83 ) 65 17/09/2012 68,5 (-14,5)
patataki 72,5 65 29/03/2013 71,5 -1
mariatot 92 62 απριλιος/2012 66,1 -25,9
cris 65 54 01/03/2013 64,8 -0,2
eleenik 63,2 55 14/01/2013 60,5 -2,7
Kattia 82,7 76 14/01/2013 82,3 -400
GogoBC 71 65 1/4/2013 69 -2
katingo990 74,7 60 07/01/2013 71,1 -3,6
georgiapav 87,5 70 07/01/2013 78,5 -9 - 1,5
marathn 63 55 27/2/2013 61 -2
Veta. 86'700 80. 19/3/2013. 83. -3,700
angelangel 89,0 80 07/04/2013 85,6 -3,400
pennou85 79,5 65 27/4/2013 79,5
Καταγράφηκε
Απάντηση #191
«
στις:
Απρίλιος 27, 2013, 09:56:27 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κοριτσάκια μου!!!
Χάθηκα χθες αλλά μία οι ετοιμασίες, από την άλλη η έξοδος ε, τι να λέμε... Ετοιμάζομαι και σας γράφω πολύ βιαστικά. Βασικά να συγχαρώ την
angelangel
και να ευχηθώ στην
pennou85
καλή επιτυχία.
pennou85
, προσπάθησε αυτές τις μέρες να κρατηθείς σταθερή και μετά το Πάσχα ξεκινάς πιο δυναμικά, μην αισθανθείς τύψεις στην κάθε ατασθαλία των ημερών. Καλή δύναμη.
Κορίτσια, πάω να συνεχίσω και τα λέμε αργότερα. Πολλά
-----------------------
Καθόλα έτοιμη κορίτσια, έφαγα και τα γεμιστά μου και είμαι ήδη στο σταθμό. Θα τα πούμε αργοτερα.
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 27, 2013, 16:03:22 μμ από anch
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #192
«
στις:
Απρίλιος 27, 2013, 16:20:52 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Αγαπημενες!! τι κανετε;;; που ειστε παλι;;;
Ευχομαι να περνατε ομορφα!!!
Μοναδες;;; μικρες ποσοτητες κυριως...
penou85 Καλη αρχη να σου ευχηθω
angelangel Μπραβο!!! συνεχησε δυναμικα!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #193
«
στις:
Απρίλιος 27, 2013, 16:43:50 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κούκλες,
Εύχομαι καλό Σαβ/κο!
angelangel
πολλά μπράβο
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #194
«
στις:
Απρίλιος 27, 2013, 19:50:15 μμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Κοριτσάκια γεια σας. Σας γράφω από Γερμανία μεριά. Πριν λίγο έφτασα.
anch
κι εγώ είναι πιστή...στο διάβασμα...
Τις τελευταίες μέρες με ταλαιπωρεί το στομάχι μου. Δεν ξέρω τι είναι...ελπίζω να περάσει.
Τώρα μαγειρεύει ο καλός μου φασολάκια.
Σας φιλώ!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
10
11
12
13
14
15
16
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...