Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

[Γεωργία]

Καλημέρα και από μένα!!
Μια όμορφη Παρασκευή σας εύχομαι να έχετε!!
Γεωργία ευχαριστώ! Εύχομαι και εσεις να περάσετε τέλεια και καλό ταξίδι!
Ελένη σχολιάζουμε ότι βλέπουμε!..αφού προκαλείς!!! Το μεσημέρι φεύγω εγώ!

[GogoBC]

Καλημέρες!  Καλό σου ταξίδι GogoBC, να περάσεις όμορφα και καλή Ανάσταση να έχουμε!    eleenik, βγάζουμε και γλώσσα βλέπω μικρή. Καλά........ georgiapav, να περάσεις όμορφα και καλή Ανάσταση.  Τώρα μέτρο στο φαγητό κλπ. δεν έχει νόημα να σας πω. Τη μέρα του Πάσχα, άντε και την επόμενη, μεγάλη γιορτή βλέπετε του Αγίου Γεωργίου ας τις αφήσουμε ελεύθερες και ας κρατήσουμε τις υπόλοιπες. Ας φροντίσουμε η νηστεία μας να είναι σε όλα τα επίπεδα. Ας προσέξουμε τις ποσότητες...
πίνω καφεδάκι και κλείνω εκκρεμότητες. Τα λέμε στη συνέχεια, πολλά φιλιά...

[Καλημέρα κορίτσιαGogo μου σου εύχομαι καλό ταξίδι eleenik ήθελα να ήξερα τι προσπαθείς να χάσεις ....είσαι μια κούκλα....κοίτα να το χαρείς....αργότερα το κεφάλι μέσα anch μόνο η gogo είναι πιστή ??Ξεκίνησε η μέρα με άπλωμα και ξανά πλυντήριο, ντουζάκι, στέγνωμα μαλλιών και λαική αγοράΣκούπισμα στο μαγαζί και καθάρισμα τζαμιών ...Πίνω το καφεδάκι μου και από της 11 ξέρετε .....λαμπάδες .....θα βλέπω κερί και θα τρέχω Μου έφεραν και κάτι παξιμαδάκια....θα φάω δύο....γιατί έχουν αλεύρι και λάδι =2 χωρίς ζάχαρη Ξαφνικά χθες είχα επισκέψεις που δεν περίμενα ....ρώσοι άντε πάλι....την άλλη βδομάδα είχα υπολογίσει , αλλά αυτοί τώρα τελευταία έρχονται όποτε τους καπνίσει Υπομονή....τι άλλο μπορώ να κάνω τίποτα άλλο πρωινό =2μεσημ- κοφτό μακαρονάκι κοκκινιστό με τυράκι τριμμένο = 3απογ- πράσινο τσάι =0βράδυ- σαλάτα =1]

Καλημέρα κορίτσια

Gogo μου σου εύχομαι καλό ταξίδι  

eleenik  ήθελα να ήξερα τι προσπαθείς να χάσεις ....είσαι μια κούκλα....κοίτα να το χαρείς....αργότερα το κεφάλι μέσα  

 anch μόνο η gogo είναι πιστή ??

Ξεκίνησε η μέρα με άπλωμα και ξανά πλυντήριο, ντουζάκι, στέγνωμα μαλλιών και λαική αγορά
Σκούπισμα στο μαγαζί και καθάρισμα τζαμιών ...
Πίνω το καφεδάκι μου και από της 11 ξέρετε .....λαμπάδες .....θα βλέπω κερί και θα τρέχω  
Μου έφεραν και κάτι παξιμαδάκια....θα φάω δύο....γιατί έχουν αλεύρι και λάδι =2 χωρίς ζάχαρη

Ξαφνικά χθες είχα επισκέψεις που δεν περίμενα ....ρώσοι     άντε πάλι....την άλλη βδομάδα είχα υπολογίσει , αλλά αυτοί τώρα τελευταία έρχονται όποτε τους καπνίσει  

Υπομονή....τι άλλο μπορώ να κάνω τίποτα άλλο

πρωινό =2
μεσημ- κοφτό μακαρονάκι κοκκινιστό με τυράκι τριμμένο = 3
απογ- πράσινο τσάι =0
βράδυ- σαλάτα =1  

[kattia]

Και εσύ kattia μου πιστή είσαι. Απλά χθες μιλούσα με τη GogoBC.  Όσο για την eleenik έχεις δίκιο. Αλλά και αυτή προσέχει για να έχει, τώρα που είναι μικρή, καλά και άγια κάνει. Κουράγιο, τα ξέρω αυτά τα αυθαίρετα πήγαινε-έλα... 

[kattia]

Κοριτσάκια μου
γύρισα από το γυμναστήριό μου και τώρα θα μαγειρέψω.
Για πρωινό έφαγα ένα μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας
κ τώρα θα φάω λίγες φραουλίτσες!!
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια kattia μου και anch!! Σας χαίρομαι που είστε τόσο δραστήριες και που προσπαθείτε!!
kattia να σου πω την αλήθεια και να μην χάσω δεν με πειράζει, μου αρκεί να γυμνάζομαι και τουλάχιστον να διατηρούμαι!!
Το ανώτερο που έχω φτάσει είναι 72 κιλά και το κατώτερο 55-56.
Οπότε αν είμαι γύρω στα 60 (όπως τώρα) είναι μια χαρά, με ιδανικό το 57-58.
πολλά φιλάκια και να έχετε μια υπέροχη ημέρα!!

[eleenik δίκιο έχεις, αυτό είναι το καλύτερο να διατηρήσε όπως είσαι τώρα Gogo πιστεύω θα ταξιδεύεις anch σίγουρα χωμένη σε κανά γυμναστήριο]

eleenik δίκιο έχεις, αυτό είναι το καλύτερο να διατηρήσε όπως είσαι τώρα 

Gogo πιστεύω θα ταξιδεύεις 

anch σίγουρα χωμένη σε κανά γυμναστήριο

[kattia]

Αμ, δεν ήμουν απλά χωμένη kattia, έλιωνα!!! 

ειπα να περασω να πω μια καλησπερα.....
οχι απλα δεν κανω κατι τωρα αλλα ειμαι συν 10 περιπου απο οταν εμπαινα....
κοριτσια δεν μαζευομαι με τιποτα.....γκρρρ.....
μπραβο ρε σεις που το παλευεται.....φιλακια σε ολες και ας μην σας ξερω τις περισσοτερες

[pennou85]

Καλησπέρα κοριτσάκια μου,
μια χαρά την έβγαλα απόψε 
απογευματινό μούσμουλα (εμείς τα λέμε δέσπολα)
βραδινό γιαουρτάκι
μόνο βρασταράκι δεν ήπια
pennou85 γεια σου!! Σε διάβαζα στις πρώτες ενότητες
Καλό βράδυ και πολλά φιλιά σε όλες!! 
Αύριο πάλι με το καλό!!

καλημερα κοριτσακια μου!!!! τι φτιαχνετε? παλι χαθικα για λιγο λογο δουλειας.. λεπον εχουμε κ λεμε...


ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                       
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)           
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)         
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                         
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                   
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                         
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                                                                     
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,3                      -400                     
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   69                         -2                                                                         
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                           
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                 78,5                       -9                                - 1,5                                 
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Veta.                  86'700                80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700
angelangel           89,0                    80                  07/04/2013                  85,6                    -3,400

 

καλημερα καλημερα.....λοιπον ας με βαλω και μενα στο θεμα.....ξεκιναω και ελπιζω να την κρατησω...79,5 και παμε....

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                       
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)           
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)         
patataki               72,5                    65                 29/03/2013                71,5                       -1                         
mariatot               92                      62                 απριλιος/2012             66,1                     -25,9                   
cris                     65                      54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                         
eleenik                63,2                    55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                                                                     
Kattia                  82,7                    76                 14/01/2013                82,3                      -400                     
GogoBC               71                      65                 1/4/2013                   69                         -2                                                                         
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                      -3,6                           
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                78,5                      -9                                - 1,5                                 
marathn              63                       55                  27/2/2013                 61                        -2
Veta.                  86'700                 80.                  19/3/2013.                83.                      -3,700
angelangel           89,0                    80                  07/04/2013                85,6                    -3,400
pennou85            79,5                    65                  27/4/2013                 79,5                     

[angelangel]

Καλημέρα κοριτσάκια μου!!! Χάθηκα χθες αλλά μία οι ετοιμασίες, από την άλλη η έξοδος ε, τι να λέμε... Ετοιμάζομαι και σας γράφω πολύ βιαστικά. Βασικά να συγχαρώ την angelangel και να ευχηθώ στην pennou85 καλή επιτυχία. pennou85, προσπάθησε αυτές τις μέρες να κρατηθείς σταθερή και μετά το Πάσχα ξεκινάς πιο δυναμικά, μην αισθανθείς τύψεις στην κάθε ατασθαλία των ημερών. Καλή δύναμη. Κορίτσια, πάω να συνεχίσω και τα λέμε αργότερα. Πολλά 
-----------------------
Καθόλα έτοιμη κορίτσια, έφαγα και τα γεμιστά μου και είμαι ήδη στο σταθμό. Θα τα πούμε αργοτερα.

Αγαπημενες!! τι κανετε;;; που ειστε παλι;;;
Ευχομαι να περνατε ομορφα!!!
Μοναδες;;; μικρες ποσοτητες κυριως...
penou85 Καλη αρχη να σου ευχηθω
angelangel Μπραβο!!! συνεχησε δυναμικα!!!

[angelangel]

Γεια σας κούκλες,
Εύχομαι καλό Σαβ/κο!
angelangel πολλά μπράβο 

[anch]

Κοριτσάκια γεια σας. Σας γράφω από Γερμανία μεριά. Πριν λίγο έφτασα.
anch κι εγώ είναι πιστή...στο διάβασμα...
Τις τελευταίες μέρες με ταλαιπωρεί το στομάχι μου. Δεν ξέρω τι είναι...ελπίζω να περάσει.
Τώρα μαγειρεύει ο καλός μου φασολάκια.
Σας φιλώ!