Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

[eleenik]

Έλα βρε αρχηγέ, και φυσικά μας έλειψες άκου εκεί  Ε τώρα που γύρισες μαζί με τις προπονήσεις και τα τρεξίματα έχεις και γραψίματα (με την καλή έννοια) 
eleenik είμαστε τα βαμπίρ της ομάδας ε; 

[cris]

ναι cris, τα βαμπίρ!!
Καλό βράδυ!!
 

Καλημερούδια!!!  Τρέχω με δουλειές από το πρωί, απλώματα, μπαλκόνια, τακτοποίηση κλπ. Πρωινό το καινούργιο μου παιχνιδάκι, νιφάδες πτισάνης, αποξηραμένα φρούτα και μέλι.  Ανάμεσα στα υπόλοιπα πίνω καφεδάκι, και πάω να ετοιμαστώ γιατί είναι γεμάτο το Σ/Κ, τραπέζια, συναντήσεις, γήπεδο κλπ.!!! Φιλιά, τα λέμε αργότερα!!!

[sami09]

Καλημέρα!! 
Μέσα στη δραστηριότητα αρχηγέ!!
Εγώ έφαγα λίγο παστέλι, πίνω καφεδάκι
και για σήμερα το μενού έχει αρακά με πατάτες
sami09 μην τρελαίνεσαι για μια καριόκα!! Πες ότι δεν την έφαγες και συνέχισε!

[Βρε βρε βρε ....σαν τα χιόνια !!!Καλώς τα κορίτσια τα δικά μαςςςς....Αληθώς ΑνέστηΑρχηγέ φυσικά και μας έλειψες .....απλά ρίχνεις άδεια....για να μας πιάσεις Πως τα περάσατε καλά.....και με το που γύρισες χαιρετούρες και τραπέζιααααα.....δεν μας τα λες καλά Κοριτσάρες μόλις κάθισα να πιω καφεδάκι στην δουλειά eleenik έτσι είναι σχεδόν η καθημερινή μου ζωή.....δεν θα ακούσεις μέρα που θα πω ότι άραξα....ότι σήμερα κάθισα και σάπισα στον καναπέ ή στο κρεββάτι Ακόμη και στα εξοχικά που πάω τα ίδια κάνω ...... ο άντρας μου έχει φρικάρει .....το καταλαβαίνω ότι κάνω κακό.....είμαι αγχώδεις σε εξευτελιστικό σημείο...... και θέλω όσοι είναι τριγύρω μου να περνούν καλά Χθες το βράδυ έφυγα από το μαγαζί 9.00, πήγα σπίτι έκανα ένα ντους .....6 άτομα έβλεπαν τι άλλο μπάσκετ.... τους έκανα 2 μπολ ποπ κορν, για φαί καρμπονάρα με λιγκουίνια και χωριστά μία σάλτσα κόκκινη με μανιτάρια, γιατί μια κοπελιά δεν έτρωγε την κρέμα γάλακτος , τους έφτιαξα μία μεγάλη σαλάτα, και στο τέλος φρουτοσαλάτα ......το διαλύσαμε 2.30...το πρωί 7 ήμουν στο πόδι, να απλώσω, να μαζέψω τα χθεσινοβραδινά .....να πάω σούπερ και κρεοπώλη και μετά δουλειά Μόλις σχολάσω η ζωή συνεχίζετε....θα έρθουν τα παντρεμένα να φάμε, πρέπει να ψήσω μπριζόλες , σαλάτα, τζατζίκι, πατάτες και θα κάνω και ένα γλυκάκι εκμέκ με τσουρέκι.....μου είπαν μια συνταγή για τα τσουρέκια που περίσσεψαν..... και να δούμε καμία ταινία.....το απόγευμα έχω περπάτημα και μετά σε φίλους για καμιά ρακί Αύριο θα έρθουν πάλι τα παιδιά αλλά λέω να κάνω απλά πράγματα ένα παστίτσιο με σαλάτα και θα φτιάξω ένα παγωτό που μου είπαν με γιαούρτι, με λίγες θερμίδες και μονάδες.....θα δοκιμάσω και θα σας ενημερώσω σημερινό μέτρημα καφέ , κράκερς =1μεσημ - μπριζόλα με σαλάτα =3απογ- καφέεεεε με τον Γιαννάκη μου στο καναπέ.....βράδυ - ρακί και .....μόλις γύρισαν από την Κρήτη οι φίλοι....ότι καλό μας έφεραν ... έχω άλλες 3 μονάδες]

Βρε βρε βρε ....σαν τα χιόνια !!!
Καλώς τα κορίτσια τα δικά μαςςςς....Αληθώς Ανέστη
Αρχηγέ φυσικά και μας έλειψες .....απλά ρίχνεις άδεια....για να μας πιάσεις  
Πως τα περάσατε καλά.....και με το που γύρισες χαιρετούρες και τραπέζιααααα.....δεν μας τα λες καλά  

Κοριτσάρες μόλις κάθισα να πιω καφεδάκι  στην δουλειά  

eleenik έτσι είναι σχεδόν η καθημερινή μου ζωή.....δεν θα ακούσεις μέρα που θα πω ότι άραξα....ότι σήμερα κάθισα και σάπισα στον καναπέ ή στο κρεββάτι  
Ακόμη και στα εξοχικά που πάω τα ίδια κάνω ...... ο άντρας μου έχει φρικάρει .....το καταλαβαίνω ότι κάνω κακό.....είμαι αγχώδεις σε εξευτελιστικό σημείο...... και θέλω όσοι είναι τριγύρω μου να περνούν καλά  
Χθες το βράδυ έφυγα από το μαγαζί 9.00, πήγα σπίτι έκανα ένα ντους .....6 άτομα έβλεπαν τι άλλο μπάσκετ.... τους έκανα 2 μπολ ποπ κορν, για φαί καρμπονάρα με λιγκουίνια και χωριστά μία σάλτσα κόκκινη με μανιτάρια,  γιατί μια κοπελιά δεν έτρωγε την κρέμα γάλακτος , τους έφτιαξα μία μεγάλη σαλάτα, και στο τέλος φρουτοσαλάτα ......το διαλύσαμε 2.30...
το πρωί 7 ήμουν στο πόδι, να απλώσω, να μαζέψω τα χθεσινοβραδινά .....να πάω σούπερ και κρεοπώλη και μετά δουλειά  

Μόλις σχολάσω η ζωή συνεχίζετε....θα έρθουν τα παντρεμένα να φάμε, πρέπει να ψήσω μπριζόλες , σαλάτα, τζατζίκι, πατάτες και θα κάνω και ένα γλυκάκι εκμέκ με τσουρέκι.....μου είπαν μια συνταγή για τα τσουρέκια που περίσσεψαν.....  και να δούμε καμία ταινία.....το απόγευμα έχω περπάτημα και μετά σε φίλους για καμιά ρακί  
 
Αύριο θα έρθουν πάλι τα παιδιά αλλά λέω να κάνω απλά πράγματα ένα παστίτσιο με σαλάτα και  θα φτιάξω ένα παγωτό που μου είπαν με γιαούρτι, με λίγες θερμίδες και μονάδες.....θα δοκιμάσω και θα σας ενημερώσω  

σημερινό μέτρημα καφέ , κράκερς =1
μεσημ - μπριζόλα με σαλάτα =3
απογ- καφέεεεε με τον Γιαννάκη μου στο καναπέ.....
βράδυ - ρακί και .....μόλις γύρισαν από την Κρήτη οι φίλοι....ότι καλό μας έφεραν ... έχω άλλες 3 μονάδες

Καλημέρα κορίτσιααα!!  σήμερα δεν ξέρω τι να μαγειρέψω, σκέφτομαι ομελέτα με φρέσκο κρεμυδάκι και ντοματούλα, συνηθίζω να την κάνω με μαργαρίνη αλλα δεν την βρήκα πουθενά είναι μια μονάδα?

[sami]

sami αν ρωτάς για τη μαργαρίνη ναι είναι μία μονάδα. Αν ρωτάς για την ομελέτα είναι 2 μονάδες
Αρχηγέ νιφάδες πτισάνης 
kattia πραγματικά σε θαυμάζω. Τέτοια ενέργεια όταν την έχεις είναι δώρο. Τώρα η διάθεσή της μάλλον είναι θέμα προσωπικό. Σίγουρα καταλαβαίνω και τον αντρούλη σου αλλά και τη χαρά που νιώθεις να προσφέρεις 

[cris]

thanks cris και κατι αλλο,για  βραδινό συνήθως τρώω γιαούρτι με κομματάκια κάποιου φρούτου από τα μηδενικά αυτό είναι μια μονάδα η επειδή μπερδεύω φρούτο με γιαούρτι 2? αυτο τώρα το σκέφτηκα 

[Crisάκι ωραίο δώρο μου έδωσε..... αλλά κουραστικό ρε παιδάκι μου..... όλα σε XL μου τα έχει δώσει....μα όλα Καλή η παρέα αλλά πρέπει να κλείσω το μαγαζί Σας χαιρετώ για Σ/Κ τα λέμε από Δευτέρα....δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω να μπω αύριο Καλά να περάσετε .....]

Crisάκι ωραίο δώρο μου έδωσε..... αλλά κουραστικό ρε παιδάκι μου.....
όλα σε XL μου τα έχει δώσει....μα όλα 
Καλή η παρέα αλλά πρέπει να κλείσω το μαγαζί 

Σας χαιρετώ για Σ/Κ τα λέμε από Δευτέρα....δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω να μπω αύριο 

Καλά να περάσετε .....

[kattia]

kattia μια χαρά σε βρίσκω!! Και οι μπαταρίες σου πάντα φορτισμένες στο φουλ!!
Στείλε μου λίγη ενέργεια και εμένα μπας και μου φύγει η τεμπελιά!!
sami09 γιαούρτι + φρούτο μηδενικό = 1 μονάδα
το φρούτο το μετράς μονάδα μόνο αν το φας μαζί με άλλο φρούτο, μηδενικό ή μη.
Εφαγα τον αρακά μου με πατάτες και φετούλα
το απόγευμα θα πάω για περπάτημα με μια φίλη
και μετά για καφεδάκι.
Σας χαιρετώ καλό Σαβ/κο να έχετε και να περνάτε όμορφα!!

Κοριτσια μου μπηκα να σας πω ενα γεια!!! Η διατροφη καλα κραταει!!! Δεν πηρα κιλα το Πασχα, δεν εχω ζυγιστει αλλα μου λενε ολοι αυτο το "αδυνατισες" και λεω.."δε μιεται η ζυγαρια?"..ας το λενε τα ρουχα και οι αλλοι!!!

Ελπιζω ναστε καλα κουκλες μου!!! Εγω εχω ομορφα τρεχαματα τωρα...επιτελους τα απολαμβανω και τα χαιρομαι!!! <3

Σας φιλω πολυ πολυ πολυ!!!!!!!!!!!!!!

Ηρθα βασικα να πω μια καλησπερα....βλεπω ολες καλα κ με κεφια οπως σας αφησα!
Εγω ........καλα...... Ασχημη διαθεση λογω αποχωρησεως...Δευτερα τελικα....
αλλα που θα παει Θα περασει κι αυτο και τα επομενα 3χρονια....γενικα ειμαι ευερεθιστη σημερα
κ μολις τσακωθηκα με την μητερα μου....εφυγε ο καλος μου το πρωι εφυγε η κολλητη μου χθε
η αλλη προχθες με την αδερφη μου που ηθελα να τα πω λιγο παραπανω δεν προλαβα κ με
αποκορυφωμα την αναμενομενη περιοδο....
ΚΑΤΙΑ μου διαβαζω τις καθημερινες δραστηριοτητες και κουραζομαι!!!!! πιανεται για καυσεις;;;;;;;
Καληνυχτω αγαπημενες!!!
και που ειστε.....και στα δυσκολα να χαμογελατε!!!

Καλημέρα κορίτσια! Σήμερα ξεκίνησε η μέρα τέλεια με ζύγισμα και 60,5  καλά δεν μπορεί να είναι λίπος απτα 63 τόσο γρήγορα αλλά το οτι ξεφούσκωσα είναι γεγονός, όπως και να χει νιώθω τέλεια κ ονόμασα την μέρα μου, σπα στο σπίτι,έκανα φυσικές μάσκες προσώπου και μαλλιών που βρήκα στο ιντερνετ,τέλειες! σας έπριξα απτον ενθουσιασμό μου,καλή μέρα να έχετε και ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ στις μανούλες! φιλάκια   

βρε βρε βρεεεεεεεεεεε.... σα να ξεπορτισατε ολες σημερα??? 

Μπραβο SAMI09 για την απωλεια σου!!!
GOGOBC ειναι δυσκολη η επανοδος αλλα... αναποφευκτη!! παρτο οτι ησουν τυχερη και εκανες ενα ευχαριστο διαλειμμα!!! και θα περασει ο καιρος!!!

Σας φιλω κοριτσια μου... Καλη εβδομαδα να εχουμε!!

[sami09]

sami09 μπράβο σου   
πάντα τέτοια!!
άντε και στα δικά μας οι υπόλοιπες!!
Αύριο καινούρια εβδομάδα,
πάμε όλες δυναμικά!!