Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

καλο απογευμα....εγω στισ 4

[kattia,]

Εγώ μόλις έφαγα το σαλατικό και τις φακές μου. Πίνω και νεράκι και δόξα τω Θεώ. Έχω προπόνηση το απόγευμα και Yoga το βράδυ και μετά ίσως πάμε για κανά ποτάκι με τα κορίτσια από τη yoga. Όλα καλά, άνοιξη, λιακάδα και αισιοδοξία...  kattia, καλή δύναμη!!!   jovanna07, μπράβο, έτσι σε θέλω, πρόγραμμα και θα δεις σύντομα αποτέλεσμα!!!

[jovanna]

κορίτσια μου,κορίτσια μου,κορίτσια μου γεια σας κ χρονια πολλά
γύρισα κι εγω το Σάββατο μετά απο 2 εβδομάδες απουσίας, ξεχαστηκα λιγάκι απο τα θέματα μου, ευχαριστήθηκε κι η μικρή και ολά καλά(που λεει ο λόγος)
λοιπόν μετά το Πάσχα το τι γλυκό έφαγα δε λέγεται
η ζυγαρια ανέβηκε λιγάκι αλλά απο την Κυριακη κάνω πάλι διατροφη και τα πάω καλά....
σημερα το μενου εχει κοτόπουλο στην κατσαρόλα με: κολοκύθι,πιπερια πρασινη-κοκκινη, κρεμμυδια τα μικρά, λίγο χυμο ντομάτας, αλάτι-πιπερι
χωρίς λαδι, και μου έγινε μουρλια φαγητό οσοι με είδαν έπαθαν πλάκα-και ΄γω φυσικά φουσκωνα σα παγώνι!!!
δεν προλαβα να σας διαβασω όμως ακόμη......
καλωςορίζω τη jovanna, ευχομαι καλές απώλειες και χαίρομαι πολύ για τον ενθουσιασμό που δείχνεις, μπράβο!!!
σε όλα τα κορίτσια στέλνω 
μου λειψατε
κανένα καφέ θα πιουμε;;;;; εεεεεεε;;;;;;;
σας φιλώ ούλες, τα ξαναλέμε

[MARIATOTάκι]

MARIATOTάκι γλυκό χαίρομια που πέρασες όμορφα.Και του χρόνου με υγεία, να χαίρεσαι τη μικρή και να είσαι πάντα γελαστή. Ωραίο συναίσθημα το να σε κοιτάζουν οι άλλοι χαζεμένοι, έτσι;  Πάντως μην ανησυχείς, δεν θα έχεις πολλά να διαβάσεις, την ψιλοκοπανήσαμε όλες, τουλάχιστον από το Forum. Καλή συνέχεια, πολλά 

 ΝΑΙΙΙΙΙ αντε να δουμε εσυ προπονηση???ζεστη σημερα...πηγα να παρω τον μικρο με τα ποδια και εσκασα τουλαχιστον περπατησα απο γυμναστικη μονο αυτο και δουλειεσ σπιτιου και τον σκυλο βολτα το μεσημερι κανα 15λεπτο τελοσ ..τωρα τον εχω στο γραφειο μαζι μου διαβαζειιι

Ζέστη-ξεζέστη, θα πάω... Α! αφού έχω μπει σε ρυθμό δεν το σταματάω... Μπράβο βρε για το σκύλο, πανελλήνιες δίνει;  Πάω να μαζευτώ σιγά-σιγά, τα λέμε αργότερα, γεια σας!!! 

[MARIATOTάκι]

MARIATOTάκι γλυκό χαίρομια που πέρασες όμορφα.Και του χρόνου με υγεία, να χαίρεσαι τη μικρή και να είσαι πάντα γελαστή. Ωραίο συναίσθημα το να σε κοιτάζουν οι άλλοι χαζεμένοι, έτσι;  Πάντως μην ανησυχείς, δεν θα έχεις πολλά να διαβάσεις, την ψιλοκοπανήσαμε όλες, τουλάχιστον από το Forum. Καλή συνέχεια, πολλά 

ευχαριστώ καλή μου anch, και ναι το συναισθημα φοβερο, τόσο που μέχρι να ξαναπάω θέλω να χάσω κι άλλο

[gogoula]

Nα ζήσεις gogoula και χρόνια πολλά, λεπτούλα να γίνεις να χάσεις κιλά, παντού να σκορπίζεις της λάμψης το φως και όλοι να λένε να ένας κόμματος  
mariatot καλώς ήρθες χαιρόμαστε που γέμισαν οι μπαταρίες. Πάμε γερά με τη διατροφή και την επόμενη φορά θα ξαναπάθουν πλάκα   Τα υπόλοιπα στον καφέ.....
αρχηγέ η γιόγκα πήγαινε πολύ καλά πριν κάνω την παύση (γιατί ένας μήνας αποχής δεν είναι και λίγο διάστημα) αλλά αύριο ή μεθαύριο ξαναρχίζω   Θέλει δουλίτσα πάντως και τις μέρες που δεν πάω πρέπει να κάνω αυτά που πρέπει στο σπίτι. Τέλος πάντων όλα καλά θα πάνε. Καλές προπονήσεις  
kattia τι να πω, ό,τι και να πω είναι λίγο. Καλή δύναμη  
jovanna είσαι σε πολύυυυυυ καλό δρόμο. Με την εκπαίδευση και της αρχηγού θα γίνεις ξεφτέρι, έχει βρει τα κόλπα των καύσεων του οργανισμού και δεν της ξεφεύγει τίποτα  

[gogouli]

βρε gogouli εχεις γενέθλια;; να τα εκατοστήσεις  και οτι επιθυμεις να το βρεις τα ποσα κλεινεις;;
crisako να τον πιουμε καλό μου και να τα πουμε....
σας φιλώ, πάω να πάρω τη μικρη

χιχιχι σωστα το παιδι διαβαζει ο σκυλοσ φυλαει το σπιτι δεν το ολοκληρωσα χιχιχι αχ κοριτσια ναι βαλτε με σε ενα ρυθμοοοοο μαριατοτ γεια σου....

[κορίτσι του Μάη]

Να'μαι κι εγώ.

ΧΡΟΝΙΑ ΣΟΥ ΠΟΛΛΑ κορίτσι του Μάη!
Μαριατότ καλά δεν πέρασες το Πάσχα; Γιατί θέλεις να μάθεις πόσα κλείνει και να συγχυστείς; Είναι μακρινός ο αριθμός.

Είπα κι εγώ για το πρωινό αλλά μόλις το είπε και η αρχηγός σούζα η Τζοβάνα.
Κάτια εντάξει ξαναβρήκες τον εαυτό σου, δεν ανησυχώ.
ΚΡΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Εγώ πρωί γιαούρτι με μέλι
μετά τυράκι σε φέτες (με χορταίνουν μια χαρά)
το μεσημέρι είχε ψήσει ο μπαμπάς μπουτάκια κοτόπουλου και τα φάγαμε με σαλάτα
 
Τώρα πάω να φτιάξω μπάμιες για αύριο. Μάάάάνννννννααααααα πότε θα γυρίσεις; Έχω διάβασμα ρε μάνα!!!!!!

[sweettooth]

Προπόνηση θανατηφόρα, τακτοποίηση καλοκαιρινών και σε λίγο yoga...  sweettooth, ο παλιός είναι αλλιώς, άλλωστε της έδωσα και κίνητρο, μια μονάδα, μην το ξεχνάς. Σωστά jovanna07;  Cris, όντως η yoga θέλει να μην την αφήνεις γιατί σε αφήνει. Και εγώ τις 2 βδομάδες που έλειπα έκανα και μόνη μου αλλά και σε open area. 
-----------------------------------------
Άφαντες πάλι, έτσι;  Βραδυνό, γιαούρτι με αποξηραμένα μούρα, κανέλλα και λιόσπορους.
Για αύριο συκώτι, εσείς;

[Μαριατοτ]

Να μαι και εγώ! τρώγοντας την μαρουλοσαλάτα μου με κολοκυθάκι μανιτάρι και μοτσαρέλα 2 μονάδες
για μεσημέρι τελικά έφαγα μακαρονάκια καθώς δεν πρόλαβα να πάω και λαίκη καιδεν έιχα να μαγειρέψω φασολάκια που ήθελα...
αύριο τώρα!
Μαριατοτ που ρωτάς, τα 24 κλείνω

[ogoBC]

Ναι, πλήγωσε μας GogoBC! 

[Anch]

Anchοχι εγω η μαριατοτ θελει να μαθει!!!! εξαλου καθε ηλικια εχει τις χαρες της ευκαιρια να αναπολησετε εκεινες τις στιγμες με χαμογελο!!!