Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

Ναι καλό μου, έτσι είναι, πλάκα κάνω. Αν είχα θέμα δεν θα έγραφα τη δική μου φάτσα μπάλα... Πάω να πιάσω το βιβλιαράκι μου, τα λέμε αύριο. Πολλά 

Καλό βράδυ και από μένα αφού έχει τόσο ησυχία πάω και εγώ σιγά σιγά!!!
πολλά 

Και η ησυχία συνεχίστηκε.... Καλημέρα κοριτσούδια μου, όλα καλά;  Πρωινό το γνωστό και τώρα καφεδάκι. να κεράσω ή τσάμπα θα βάλω το μπρίκι; 

Καλημερααααα ναιιιι παω καλα...παω καλαααα μπρικι καφεδακι? εγω μεσα ειμαι ερχομαι χτεσ το απογευμα και μια χουφτα αμυγδαλα και για βραδυ τελικα μπριαμ στο φουρνο και με πατατουλα και λαδακι και κιτρινο τυρακι συνολο=7 μοναδεσ σε λιγο θα φαω το γιαουρτακι με το μηλο μου για να κανει καυσεισ ο οργανισμοσ μου,,2η φορα που τρωω πρωινο.....αντε μπασ και αλλαξει κατι μεχρι τωρα δεν νιοθω οτι κανω διαιτα χιχι τρωω απο ολαααααα λοιπον ..αυριο απογευμα παμε στο εξοχικο και θα παρουμε μπριζολεσ αλλα και χωριατικο λουκανικο,,,,το λουκανικο πιανει 1 μοναδα???η να μην το φαω ακομα? το βαλσαμικο???1 μον η 0?συγνωμη αν σασ πριζω......αλλα δεν θελω να κανω καποιο λαθοσ

[jovanna07]

Μπράβο βρε jovanna07, μέσα στην αισιοδοξία είσαι!!! Λοιπόν μπαλσάμικο 0 και λουκάνικα εξαρτάται, αν τα έχει φτιάξει ο χασάπης ρώτα τον αν είναι με ένα είδος κρέατος και τι έχει βάλει μέσα. Τα έτοιμα σίγουρα πάνω από 1. Εγώ στη θέση σου θα βολευόμουν με τις μπριζόλες και μαι ωραία σαλάτα. Θα έβαζα να ψήσω και καμμιά πατάτα, με μπόλικο πιπέρι και λοιπά μπαχάρια...
Επίσης δεν μας πρήζεις... 

Γιουπι γιουπι για το βαλσαμικο θα προσπαθησω να αποφυγω το λουκανικο τοτε αρα ζητωωω οι μπριζολεσσσσσσσ μιαμ μιαμ ευχαριστωωωω πολυυυυ αρχηγεεεε   

[gogobc]

καλήμερα στην παρέα χθες εφαγα 5μ τελικά γιατι απλά δεν προλαβαινα για παραπάνω
σημερα ξεκινησα με γιαουρτακι και φρυγανια και εδω θέλω να ρωτησω: αν ριξω μεσα γκοτζι-μπερι κ κραμπερι ,πόσες μονάδες μετράω;;;κι αν βαλω μαζι και μηλο, μετράω και το μήλο;;; για πες αρχηχουλι ή όποιος άλλος ξέρει..........
gogobc εγώ ρώτησα γιατι πραγματικά δεν έχω θεμα με την ηλικία όπως λέει κι η anch, την υγεια μας να εχουμε.....
jovanna κατα που πέφτει το εξοχικο;;;;;;;; έχω και καιρό να φάω μπριζολιτσα

[Καλημέρα κοριτσάκια Είμαι πολύ κουρασμένη και το δεξί χέρι κουλό.......δεν μου έφταναν οι δουλειές στο σπίτι.....ήθελα και κόμμωση.....στις 9.00 το βράδυ καθώς πήγα να μπω για μπάνιο, ανακάλυψα ότι η ρίζα είχε βγει λιγουλάκι και λέω θα κάνω βαφή.....βγήκαν εξαιρετικά κόκκινα μαλάκια.....αλλά κούραση ρε παιδάκι μου....έκανα το μπάνιο μου, τις απολεπίσεις μου, τα ξυρίσματα, τις κρέμες μου, να ξεβάψω τα νυχάκια μου......με είχε πιάσει....με λίγα λόγια τελείωσα στις 12.00....Τώρα το πρωί σηκώθηκα να απλώσω, να ξανά βάλω πλυντήριο, μαγείρεψα (ψάρι αλά Σπετσιώτα), χτένισα τα μαλλάκια μου, πήγα σούπερ και ήρθα στην δουλειά πρωινό - καφέ και 2 αβγά αργότερα 1 αγγούρι =1 μεσημέρι- ψάρι αλά Σπετσιώτα και ντοματοσαλάτα = 3απογ - κρύο πράσινο τσάι =0βράδυ - σαλάτα μαρούλι (μανιτάρια, κρεμμύδι, άνηθο, αγγούρι ) =1MARIATOTάκι καλώς μας γύρισες....πολύ ευχάριστο ότι τα πέρασες καλά και το ευχαριστήθηκες....τι όμορφο συναίσθημα...όταν σου λένε καλέ πως αδυνάτισες έτσι]

Καλημέρα κοριτσάκια
Είμαι πολύ κουρασμένη και το δεξί χέρι κουλό.......δεν μου έφταναν οι δουλειές στο σπίτι.....ήθελα και κόμμωση.....στις 9.00 το βράδυ καθώς πήγα να μπω για μπάνιο, ανακάλυψα ότι η ρίζα είχε βγει λιγουλάκι και λέω θα κάνω βαφή.....βγήκαν εξαιρετικά κόκκινα μαλάκια.....αλλά κούραση ρε παιδάκι μου....έκανα το μπάνιο μου, τις απολεπίσεις μου, τα ξυρίσματα, τις κρέμες μου, να ξεβάψω τα νυχάκια μου......με είχε πιάσει....με λίγα λόγια τελείωσα στις 12.00....
Τώρα το πρωί σηκώθηκα να απλώσω, να ξανά βάλω πλυντήριο, μαγείρεψα (ψάρι αλά Σπετσιώτα), χτένισα τα μαλλάκια μου, πήγα σούπερ και ήρθα στην δουλειά

πρωινό - καφέ και 2 αβγά αργότερα 1 αγγούρι   =1
μεσημέρι- ψάρι αλά Σπετσιώτα και ντοματοσαλάτα = 3
απογ -  κρύο πράσινο τσάι =0
βράδυ - σαλάτα μαρούλι (μανιτάρια, κρεμμύδι, άνηθο, αγγούρι ) =1


MARIATOTάκι  καλώς μας γύρισες....πολύ ευχάριστο ότι τα πέρασες καλά και το ευχαριστήθηκες....τι όμορφο συναίσθημα...όταν σου λένε καλέ πως αδυνάτισες έτσι 

[kattia]

ευχαριστώ kattia μου,ναι ειναι πολυ ωραίο......
περαστικα στο χεράκι και μεγεια το μαλλάκι.. και εγω τα εβαψα προχθες αλλά μου βγηκε πολυ σκουρο...τεσπα μαλλί ειναι...

[kattia]

Πριν φύγω σε εξωτερική δουλίτσα δυο πραγματάκια. kattia , μπρος στα κάλη τι είναι ο πόνος!!! Αυτό να σκέφτεσαι...  Και ναι MARIATOT, όταν βάζεις πολλά φρούτα μαζί τα μετράς όλα!!! Φιλιά, τα λέμε αργότερα!!!

Καλημέρα και από μένα!  
Παρακοιμήθηκα σήμερα και δεν έπρεπε.....  
και δεν ξεκουράστικα κι ολας! πιασμένη σηκώθηκα η μέση μου πονάει αδιάθετη είμαι...grrrrrr
αλλά ότι έγινε έγινε!
Για πρωινό αποφάσησα να ξαναδοκιμάσω βρώμη και βρήκα μια συνταγή που με ενθουσίασε βρώμη με γιαούρτι και καφέ!
μπορώ να πω ότι το έφαγα πολύ ευχάριστα!!!
για δεκατιανό κανένα μήλο
για μεσημερινό φασολάκια
και για βράδυ μμμμ θα το δούμε!
αχ ρε κορίτσια μου, έκανα ένα γρήγορο οικονομικό υπολογισμό τώρα που μου έστειλαν οι δικοι μου και με ενοικια ρευμα ιντερνετ και σουπερ μαρκετ πάνε έφυγαν τα λεφτα....  
μου αρέσει που θέλω να κρατήσω και στην άκρη μήπως και μέχρι το τέλος του χρόνου βγάλω το δίπλωμα....
αλλα που!....  

Ελα ελα να σου κανω το τραπεζιιι μετα τα καμμενα βουρλα πανω στο βουνο.. και πριν την λαμια...κατια με τα μαλλια η ριζα μου σπαει και μενα τα νευρα....τα βαφω ενα μαυρο και τελοσ ....καθε μηνα ωραια μερα εχει σημεραααα για  ΓΛΥΚΟ οταν με πιασει μανια κοντα στην περιοδο πχω παρει ζελε χωρισ ζαχαρ η φραουλα με μπολικε σ φραουλεσ μεσα =0 και σοκολατα υγειασ 10γρ με μια χουφτα αμυγδαλα....καλο ε???=2 μον και  σου φευγει μετα η ορεξη...μεσημ μπριαμ απο χτεσ με τυρακι =3 βραδυ φακεσ..τυρακι =3 πρωινο 1 γιαουρτι =1 μον συνολο=7 ααααα και ενδιαμεσα οτι μηδενικο υπαρχει....μηλααααα

κοριτσακια πολλα φιλια απο κυθηρα.
σε κανενα μηνα επιστροφη και τα ξαναλεμε.
 
 
 

Που είστε καλέ;;;;; Καλησπέρα σας!!!
ήρθα λίγο να τα πουμε αλλά που!
για μεσημέρι έφαγα φασολάκια με τυράκι και λαδάκι 2 μονάδες
και τώρα το βράδυ λέω να φάω μία μονάδα σαλάτα μαρούλι ή με λάδι ή με τυράκι θα δω!
όπως και αύριο λέω να φάω 5 μονάδες ώστε να είμαι χαλαρά το Σάββατο αν και θα κάνω λιγουδίτσες διάφορες και θα προσπαθήσω να είμαι συγκρατημένη!
και από Δευτέρα Τρίτη θα γραφτώ πάλι στο γυμναστήριο!
Να ρωτήσω κάτι το παστέλι το μετράμε 2 μονάδες έ;
τώρα θυμήθηκα ότι πήρα μαζί μου από Ελλάδα!

[GogoBC]

Όταν λέμε ερημιά το εννοούμε, έτσι;  Πάλι άφαντες καλέ;  Εγώ προπόνηση, το γνωστό τρέξιμο της Πέμπτης και τώρα χαζεύω τη Eurovision. Έφαγα γιαουρτάκι με φρουτάκια και μέλι και σε λίγο θα γύρω, πολύ κούραση. Έχω και ένα βιβλίο που με τραβάει λέμε... Αύριο μπριάμ, εσείς;  GogoBC, περαστικούλια.  Ναι, 2 το παστέλι. menalou, Κύθηρα, ε, χάλια ρε κοπέλλα μου και εσύ, στα χειρότερα σε πάνε... jovanna07, μπράβο, μου αρέσει που οργανώνεσαι!!!