Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

Ναι Βασιλική εννοούσα
Ωραια οπότε εκλεισε καταλήγω εκει ...τωρα θα ψάξω για ξενοδοχείο......
Ελπίζω μέχρι τέλος Ιουλίου να ειμαι και 5 κιλά λιγότερα οχι τιποτα αλλά για να βγω ωραιες φωτο..... 
ΕΙδες τι σκεφτομαι η γυναίκα....

Τέλειες θα βγεις, αρκεί να χαμογελάς με την καρδιά σου. Φεύγω και εγώ σιγά σιγά, τα λέμε, φιλιά!

Καλό απόγευμα
πλησιαζει και η ωρα να παω σιγα σιγα σπιτι!!!!!!!
Καλή ξεκούραση

Καλό απόγευμα σε όλες σας!
και καλή σας ξεκούαση!!!
 

καλο απογευμα κοριτσια! σημερα βραστα βλητα με κολοκυθακια και μηλα με γιαουρτι στα ενδιαμεσα!!
κακος οκαιρος και μου χαλαει την διαθεση αλλα κατα τ'αλλα ολα καλα! χτες βραδυ μας ειχαν τρπεζιι κατι φιλοι και δεν μπορω να σας πω τι γλυκο κυκλοφορισε γυρω μου  ασε τα; παγωτινια αλλα εγω....κυρια! σαλατα και πα'ι'δακια στα καρβουνα!

[Καλησπέρα κορίτσια Μπράβο THEO που αντιστάθηκες ....κράτα γερά mouspe έχω πάει 4 φορές στην Λευκάδα....πολύ ωραίο νησί και έχω μείνει και Βασιλική και Νικιάνα...κι έχω κάνει όλες τις εκδρομές με καραβάκια....και στο νησί του Ωνάση που πλέον δεν είναι ....και Ιθάκη, Κεφαλλονιά και η Λευκάδα έχει τέλειες παραλίες με άμμο για να παίζει το παιδί....υπέροχος προορισμός !!! Αρχηγέ καλά να περάσεις .... Gogo και mouspe καλή ξεκούραση jovanna μην μας τρομοκρατείς.... Καλό Σ/Κ να περάσετε όμορφα, θα τα πούμε από Τρίτη]

Καλησπέρα κορίτσια
Μπράβο THEO που αντιστάθηκες ....κράτα γερά 

mouspe έχω πάει 4 φορές στην Λευκάδα....πολύ ωραίο νησί και έχω μείνει και Βασιλική και Νικιάνα...κι έχω κάνει όλες τις εκδρομές με καραβάκια....και στο νησί του Ωνάση που πλέον δεν είναι ....και Ιθάκη, Κεφαλλονιά και η Λευκάδα έχει τέλειες παραλίες με άμμο για να παίζει το παιδί....υπέροχος προορισμός !!!   

Αρχηγέ καλά να περάσεις ....

Gogo και mouspe καλή ξεκούραση

jovanna μην μας τρομοκρατείς....  

Καλό Σ/Κ να περάσετε όμορφα, θα τα πούμε από Τρίτη 

Hîiiii στην παρέα.... Παρακολουθώ καιρό τη δίαιτα με μονάδες και μου φαίνεται καλή. Αλλά έχω μια απορία. Όλες λέτε τι τρώτε κάθε μέρα αλλά δεν γράφετε αν έχετε χάσει κιλά και πόσα χάσατε. Αν μπορείτε πείτε μου να ξέρω να την δοκιμάσω. Ευχαριστώ.

γεια σου Ολγα! αν μας παρακολουθεις θα ειδες οτι αυτη εδω δεν ειναι μια διαιτα εξπρες. χανεις λιγο πιο αργα αλλα χωρις να βλαπτεις τον οργανισμο σου. τις απωλειες σε κιλα τις βλεπεις στα πινακακια που κοινοποιουμε μια φορα την εβδομαδα που ζυγιζομαστε

[Olga1]

Καλησπέρα σας!!!! Ησυχία κι απόψε!
δεν ξέρω για τα μέρη σας αλλά εδώ, εδώ και τρεις ώρες βρέχει καταρρακτωδώς....
που ειναι το καλοκαίρι οεο;;;;
Τέλος πάντων, εγώ βγήκα πριν πήγα να βοηθήσω μια φίλη μου με μια μετακόμιση και πριν λιγακι γυρισα... το θεμα είναι ότι πριν την μετακόμηση πηγαμε να φάμε αλλά οκ δεν θα αρχήσω την κλάψα πάλι, έκανα πόσες δουλείες όπότε ότι έφαγα σχεδόν το έκαψα το ίδιο και αύριο αλλά θα την φωνάξω να φάμε σπίτι αν είναι!
για βράδυ επειδη δεν πεινάω και πολύ θα φάω ενα γιαουρτάκι και θα ξαπλώσω να δω καμία ταινιούλα!
Olga1 καλως ήρθες αρχικα! Κυρίως λέμε κυριώς το τι τρώμε και για να κρατάμε ένα πρόγραμμα και να πέρνουν ιδεές και οι παλιότερες και οι νεότερες αλλά και για να είναι πιο εύκολο σε μια κοπέλα που παρακολουθεί την διατροφή ή που τώρα ξεκινάει να βλέπει τι θα μπορούσε να τρώει καθημερινά. Ναι βάζουμε τα κιλά που χάνουμε και έχουμε χάσει μια φορά την εβδομάδα όμως σε ένα συγκεντρωτικό πινακάκι! Καθώς κάνουμε διατροφή-δίαιτα και όχι δίαιτα είναι και ένα λόγος που δεν ζυγιζόμαστε κάθε φορά..Ότι απορία έχεις πες μας!
(και κάτι ακόμα, θα ήταν καλό να γράφεις με ελληνικούς χαρακτήρες, πρώτα απ όλα είναι πιο εύκολο στην ανάγνωση του μηνύματος)

πολλες καλημερες!λοιπον χρονια παχυσαρκη και πολεμοντας κατα καιρους τα κιλα με διαιτες τυπου δεκα κιλα σε μια βδομαδα καταφερα να φτασω 110.μετα απο δυο χρονια καταλαβα το μυστικο ειναι η σωστη διατροφη το λενε οι γιατροι παντου αλλα ποιος ακουει?καταφερα να ισσοροπησω το εντερο μου απο δυσκοιλια εγινα δυο φορες την ημερα.φερε μου ολοκληρη τουρτα φιλε ενα κομματι θα φαω γιατι δεν την θελω.ναι αν τρως σωστα δεν θες ζαχαρη δεν την θελει ο οργανισμος ουτε το μυαλο σου.

[moupse]

Καλημέρα κι από μένα. Δύσκολη η βδομάδα που πέρασε συν ότι ήμουν και αδιάθετη και η αλήθεια είναι ότι σήμερα μου βγαίνει απίστευτη κούραση. Με διατροφή υπήρχαν κάτι μέρες που δεν πήγαν όπως θα ήθελα  , αλλά εντάξει δεω έγινε και κάτι τραγικό
Επίσης κάτι τραπέζια παίζουν το ΣΚ αλλά θα δω πως θα κινηθώ...
moupse να σου πω κι εγώ καλωσήρθες παρόλο που σχεδόν έχεις παλιώσει  και καλή επιτυχία.
gogoula έτσι κι εγώ το ΣΚ θα το πάρω πιο χαλάρά  εννοείται θα διαβάσω και θα κάνω και δουλειές στο σπίτι που έχει γίνει μπου@@@@@λο , αλλά χαλάρά
katarina εκεί που τα πήρα εντελώς με τη ζάχαρη είναι όταν κατάλαβα ότι υπάρχει παντού, ακόμα κι εκεί που δεν έχεις πρόθεση να φας γλυκό υπάρχει ζάχαρη . Ε από τότε έχω σκυλιάσει. Κοιτάω πάντα τα συστατικά και θα τη φάω όταν το επιλέξω συνειδητά και όχι με το έτσι θέλω επειδή κάποιοι θέλουν να δημιουργούν λιγούρες και εξάρτηση στον κόσμο
theo μου τι έγινε  Ξύπνησε ο βράχος μέσα σου;;;;

[crisako]

Καλημερα!! καλο σ/κ σε ολες!!!!!
crisako μου το λεω φωναχτα για να το πιστεψω και γω καταλαβες? αλλα ειμαι σε καλο δρομο.... ειδες η κατερινουλα μας? το πιστεψε και το πετυχε!!!!!!
σημερα ρυζοτο με λαχανικα για μεσημερι.
καλα να περνατε!!!!

[Κρισάκο]

Γεια σας γλυκά μου κοριτσάκια!
Μην κοιτάτε που δε γράφω, δεν προλαβαίνω. Μιλάμε για πολύ διάβασμα!!!! Σας παρακολουθώ όμως ανελλιπώς. Δεν έχω χάσει λέξη. Μαζί με τα δικά μου διαβάζω κι εσάς.

Από διατροφή σχετικά καλά, με τα πάνω μου και τα κάτω μου. Σκέφτηκα μια καινούργια πατέντα αλλά θα σας την πω αφού την εφαρμόσω γιατί όλο "θα" και "θα" είμαι και από ουσία τίποτα.

Το κακό είναι ότι φεύγει η μάνα μου για 2 μέρες και επειδή της είπα να αφήσει φαγητό γιατί δεν προλαβαίνω να μαγειρεύω, κάτι παστίτσια ετοιμάζεται να φτιάξει. 

Κρισάκο δε θα μπορούσα να συμφωνήσω πιο πολύ για τη ζάχαρη!!!

Τα φιλιά μου!

Υ.Γ. Κάτια απορώ πώς καταφέρνεις και στρώνεις κ@@ο και κάθεσαι στον υπολογιστή να μας γράψεις. Σε έχω ικανή να γράφεις όρθια!

Καλησπερα σας !!!!
Αρχισα την διατροφη ( διαιτα ) σημερα μετα απο σκεψεις και παει πολυ καλα αλλα ηδη εχω μονο ακομη μια μοναδα και δεν ξερω και πως θα τι φαω  (μετανιωνω για το ψωμι που εφαγα ηταν μια ολοκληρη μοναδα που θα μπορουσα να φαω το βραδυ) απο φρουτα δεν εχω τιποτα ( ναι το ξερω τι σπιτι ειναι αυτο που δεν φρουτα )
Τεσπα θα φαω σε λιγο μαλλον εκεινη την μοναδα
Καλη συνεχεια σε ολους

[Cris]

Την καλησπέρα μου, κορίτσια μου!
εγώ σήμερα την έβγαλα κυρίως στο κρεβάτι!
έκανα μόνο μερικές δουλείες στο σπίτι γιατι όμως είπε και η Cris είχε γίνει μπο*(&$^&οο
και τώρα σε λίγο θα πάω για έκα καφεδάκι στη φίλη μου που μετακομίζει και να την βοηθήσω
για πρωινό φρυγανιές και δυο ροδάκινα
μεσημεριανό πατάτες γιαχνί με τυράκι και λάδι 3 μονάδες
και μένουν άλλες δυο για το βράδυ μμμμ θα το σκεφτώ!
Argyro καλώς ήρθες και καλή αρχή! όλες κάναμε τέτοια λάθη στην αρχή! δεν πειράζει! αύριο θα τα πας καλύτερα!