Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

[muspe]

Καλησπέρα αγαπημένες!!!
βλέπω όλες καλά και χαίρομαι!!!
Εγώ επιτέλους τελείωσα!!!!! αύριο θα ξέρω και τα αποτελέσματα από το μάθημα
αλλά είτε το πέρασα είτε όχι αυτή τη στιγμή το μόνο που θέλω είναι να φύγω!!!
για πρωινό λίγο παστέλι 2
και μεσημεριανό ριζότο με λαχανικα 3 μονάδες
για το βράδυ θα δω!
muspe ευχάριστα τα νέα!!!
Αννα ένα μικρό διάλειμμα και μετά θα συνεχίσεις πιο αποφασισμένη! και όσο σου λένε φάε το ένα δοκίμασε το άλλο κλπ κλπ κλπ. τόσο να πεισμώνεις και εσύ στον στόχο σου!
Dorara έτσι αποφασισμένη κόντρα στα γλυκά!!!  
Κάτια σχετικα με τα όνειρα, μπααααα όλα είναι στο μυαλό και το πως θα τα σκεφτείς εσύ! αλλά πάρ το πάλι απόφαση αυτό με το τσιγάρο! εξάλου για σύγκρινε τα 7 χρόνια που δεν κάπνιζες με τους 6 μήνες που καπνίζεις και θα δεις ότι σίγουρα τότε ένιωθες πολύ καλύτερα
Jovana είδες; είδες που δεν ήθελες να πας;;;; ορίστε που γύρισες και σίγουρα είσαι πιο ξεκούραστη, όσο για αύτο που λές ότι σε βγάζουν στο μπαλκόνι, συγνώμη αλλά καλά κάνουν, και στην τελική και εγώ αυτό κάνω στην μητέρα μου!

να υποθεσω δεν καπνιζεισ ε?σιγουρα καλα μου κανουν αφου οταν μπαινω μεσα ακομα κι εγω η ιδια νιοθω οτι βρωμαω τσιγαριλα πολυυυ

Πολύ καλά το υπέθεσες!!  και γενικά είμαι της άποψης, (Πρόσεχε χωρίς να θέλω να κρίνω/κατακρίνω, έτσι;) ότι θες να καπνήσεις; κάπνισε αλλά 1ον αν ο διπλανό σου ενοχλείται τότε σεβάσου τον για να σε σεβαστεί κι αυτός 2ον τα μικρά παιδιά που δεν μπορούν να κρίνουν, δεν φταίνε σε τίποτα να μυρίζουν τα ρούχα τους τσιγαρίλα (μου είχε τύχει αυτό όταν έκανα πρακτική σε ένα παιδικό σταθμό) ή/και να αναπνέουν τον καπνό σου!

δεν μπορω να πω τιποτα γιατι εχεισ απολυτο δικιο μια πολυυυ κακια συνηθεια .....αντε μπραβο.. .τελοσ τα διαβασματα καιροσ να ερθεισ ελλαδα.....

έτσι είναι!!!!! 
θέλω να πιστεύω ότι το Σάββατο τέτοια ώρα θα φεύγωωωω!!!!!!

Αντε γογουλινι ωραιααααααααα    το γατι??? εκει θα μενει πωσ θα το κανεισ.....

[Kattia]

Πολλά και καλά τα νέα σας κορίτσια Kattia αν και ετεροχρονισμένα σου στέλνω πολλές ευχές για τα γενέθλιά σου, να είσαι πάντα ζωντανή και διαθέσιμη για όλους όσους αγαπάς και σε αγαπούν  (πολύ υποθέτω!).
Gogo καλά αποτελέσματα και ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ! όπως και σε όλες μας δηλαδή αλλά κάποιες οι διακοπές έχουν περισσότερη σημασία!
Εγώ πολλή δουλειά όσο πλησιάζει το τέλος της σχολικής χρονιάς για τους εκπαιδευτικούς, αλλά που θα πάει θα τελειώσει Από φαγητό το προσπαθώ αν και ξεσηκώνομαι περισσότερο από τον χειμώνα
ΠρωΙνό: ντομάτα μα ανθότυρο (1)
μεσημέρι: γιουβερλάκια (2) (δεν έβαλα λάδι, πρόσθεσα στο πιάτο του καθένα χωριστά)
ενδιάμεσα: ξερά σύκα (1) γιατί δεν προβλέψει κάτι άλλο στη δουλειά
οπότε έχω 2 μοναδούλες για βράδυ, θα δω...
Το κακό είναι ότι τελείωσε η συνδρομή μου στο γυμναστήριο και δεν συμφέρει να ανανεώσω τώρα, αφού στις 7 Ιουλίου θα ζητήσω άδεια και τον Αύγουστο θα λείψουμε πάλι αρκετά. Προσπαθώ να κάνω λίγο διάδρομο, περπάτημα (όσο επιτρέπει η ζέστη!)
Αυτά για την ώρα 

[Καλησπέρα georgia ευχαριστώ πολύ για τις ευχές ....μάλλον θέλω να πιστεύω ότι με αγαπάνε !!! Gogo μου όλα καλά θα πάνε....υπομονή μόνο η ουρά έμεινε jovanna έχουν δίκιο....αλλά είναι δύσκολο να καταλάβουν πόσο δύσκολο είναι να κοπεί ......κι όποιος δεν έχει καπνίσει δεν μπορεί να ξέρει ....πάλι είναι μα@@κία να το έχεις σταματήσει 7 ολόκληρα χρόνια και να το ξανά αρχίσεις ....όπως έκανα εγώ .... τώρα έχω αρχίσει πάλι να λέω άντε από ΑΥΡΙΟ ....]

Καλησπέρα
georgia ευχαριστώ πολύ για τις ευχές ....μάλλον θέλω να πιστεύω ότι με αγαπάνε !!! 

Gogo μου όλα καλά θα πάνε....υπομονή μόνο η ουρά έμεινε 

jovanna έχουν δίκιο....αλλά είναι δύσκολο να καταλάβουν πόσο δύσκολο είναι να κοπεί ......κι όποιος δεν έχει καπνίσει δεν μπορεί να ξέρει ....πάλι είναι μα@@κία να το έχεις σταματήσει 7 ολόκληρα χρόνια και να το ξανά αρχίσεις ....όπως έκανα εγώ .... τώρα έχω αρχίσει πάλι να λέω άντε από ΑΥΡΙΟ ....

[Jovana]

Μια καλησπέρα ήρθα να πω
πίνοντας καφαδάκι!
μόλις έφαγα και 2 νεκταρίνια
Jovana η μικρή θα ρθει εννοείτε μαζί μου!!! δε το αφήνω εγώ το μικρό μου!!!
Κάτια ναι το καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο αλλά είναι μια απόφαση στιγμής-ζωής! ο μπαμπάς μου ξέρω, ότι πήρε την απόφαση να το κόψει και από εκείνη την στιγμή που είπε το κόβω δεν το ξανάβαλε στο στόμα του, και έχει να καπνίσει 30 χρόνια! απλά αν είναι να το κάνεις το κάνεις και δεν το αφήνεις για το αύριο!
Γεωργία ευχαριστώ! ένα όμορφο καλοκαίρι να έχουμε όλες όσο δύσκολο κι αν είναι!

[kattia]

Γεια σας κοριτσάκια
kattia βλέπω από 8 χρονών είσαι μέσα στη δραστηριότητα,
πολύ μου άρεσε το ιστορικό σου με τις δραστηριότητες και ειδικά με τις πισίνες
και γω λατρεύω πισίνες!! (φαίνεται στις φώτο μου,ε?)
Gogo καλά αποτελέσματα εύχομαι και καλό καλοκαίρι να έχεις!!
άντε σύντομα επιστρέφεις πατρίδα!!
Σε όλες τις υπόλοιπες πολλά φιλιά!!

[Ναι ήμουν ζωηρούλι από μικρό....και ακόμα είμαι ... Ε κάποια στιγμή κι εγώ θα ηρεμήσω Λατρεύω την θάλασσα και τις πισίνες πολύ ....δεν μου αρέσει καθόλου ο ήλιος Κοριτσάκια καλή η παρέα σας αλλά πρέπει να σχολάσω καλό σας βράδυ και καλό ξημέρωμα Θα τα πούμε πρώτα ο Θεός αύριο το πρωί]

Ναι ήμουν ζωηρούλι από μικρό....και ακόμα είμαι ...   Ε κάποια στιγμή κι εγώ θα ηρεμήσω 
Λατρεύω την θάλασσα και τις πισίνες πολύ ....δεν μου αρέσει καθόλου ο ήλιος   

Κοριτσάκια καλή η παρέα σας αλλά πρέπει να σχολάσω
καλό σας βράδυ και καλό ξημέρωμα
Θα τα πούμε πρώτα ο Θεός αύριο το πρωί 

Καλημέρα κορίτσια,όλα καλά; Το γνωστό πρωινό, τώρα καφεδάκι και για μεσημέρι μπάμιες...  Ενδιάμεσα βερύκοκα. Καταλάβατε χθες έμπλεξα...  Που είστε καλέ να μου πείτε κανένα νέο...

Καλημέρα κορίτσια  , καλημέρα αρχηγέ  !
Τώρα πίνω το καφεδάκι μου, αργότερα θα πιω χυμό πορτοκάλι με βρώμη
και αργότερα φρούτο.
Το μεσημέρι δεν ξέρω τι θα φάω γιατί θα μαγειρέψει η μανούλα και δεν ξέρω τι θα φτιάξει 
αλλά εντάξει πάντα φτιάχνει παραδοσιακά και ελαφριά φαγητά!
άντε να περάσουμε μια όμορφη ημέρα και σήμερα!!
 

Καλημέρα κορίτσια!!!

[anch]

καλημερα σας!!!
χτες πηγα και γω για μπανιο πρωτη φορα! ηταν κρυα λιγο αλλα περασα ομορφα!  κρατηθηκα και στα πλαισια της διατροφης και ολα μια χαρα!
δυστυχως η ψυχολογια παιζει τον πρωτο ρολο αλλα ειναι πολυ δυσκολο να το καταπολεμισεις αυτο οταν η καθημετινοτητα σε κουρελιαζει. εχεις δικιο anch σ'αυτα που λες αλλα εγω απο τα λογια μεχρι την εφαρμογη καπου χανω το δρομο!  
σημερα θα κανω φασολακια, βλητα και κολοκυθακια που εκοψα χτες απο μια φιλη μου! ισως τα κανω με χοχλιους ...θα δω
καλη μερα να εχετε ολες!!
sevastiana!!!!!!!!!!