Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)

[anch]

δυστυχως η ψυχολογια παιζει τον πρωτο ρολο αλλα ειναι πολυ δυσκολο να το καταπολεμισεις αυτο οταν η καθημετινοτητα σε κουρελιαζει. εχεις δικιο anch σ'αυτα που λες αλλα εγω απο τα λογια μεχρι την εφαρμογη καπου χανω το δρομο!  

Και γω καπου εκει το χανω και με βρισκει η ζυγαρια!!!!!!!!!
Theouli!!!

[Καλημέρα Αρχηγέ ....καλημέρα Ελενίτσα.....Πίνω ένα γρήγορο καφέ στην δουλειά και σας καλημερίζω ......πολύ δουλειά σήμερα και πολύ το τρέξιμο...αλλαγή στις εσωτερικές βιτρίνες ..... Τα νεύρα τσατάλια...πρωί πρωί Πρωινό- βερίκοκα με καφέ =0δεκ - γιαούρτι με βρώμη και κανέλα =2μεσημ- μπριάμ με φέτα =3απογ - πράσινο τσάι και βερίκοκα = 0βράδυ - σαλάτα =1Καλημέρα THEO και Sevastiana ....μάλλον γράφαμε μαζίΤο αφεντικό μου ανακοίνωσε...ότι θα φύγει από σήμερα και θα έρθει την Τρίτη....τετραήμερο....δεν ξέρω αν πρέπει να κλαίω ή να γελάω....]

Καλημέρα Αρχηγέ ....καλημέρα Ελενίτσα.....

Πίνω ένα γρήγορο καφέ στην δουλειά και σας καλημερίζω ......πολύ δουλειά σήμερα και πολύ το τρέξιμο...αλλαγή στις εσωτερικές βιτρίνες .....
Τα νεύρα τσατάλια...πρωί πρωί  

Πρωινό- βερίκοκα με καφέ =0
δεκ -  γιαούρτι με βρώμη και κανέλα =2
μεσημ- μπριάμ με φέτα =3
απογ - πράσινο τσάι και βερίκοκα = 0
βράδυ - σαλάτα =1

Καλημέρα THEO και Sevastiana ....μάλλον γράφαμε μαζί
Το αφεντικό μου ανακοίνωσε...ότι θα φύγει από σήμερα και θα έρθει την Τρίτη....τετραήμερο....δεν ξέρω αν πρέπει να κλαίω ή να γελάω....
 

[Sevastiana, THEO]

Καλώς τις τσούπες... Sevastiana, THEO, ωραία πρωινή έκπληξη... Όλες βρε το χάνουμε κάποια στιγμή (πολλές στιγμές μάλλον) οπότε μη μασάτε βρε, πάμε γερά...  eleenik, για όλο τον κόσμο όμορφη μέρα, kattia κουράγιο... 

Καλημέρα και από μένα! μια όμορφη μέρα να έχουμε!!!
πρωινό τοστάκι με τυρί και ντομάτα 3
και το μεσημέρι θα δω!!!
έχω λίγο τρέξιμο σήμερα με την σχολή, να ετοιμαστώ, να παω για εισητήριο, να καθαρίσω λίγο το σπίτι, μην το αφήσω όπως να ναι!, να πάω να ψωνίσω κάτι πραγματάκια που θέλω....
να δώσω στη γειτόνισα κάτι γλάστρες για πότησμα, αααα και να πληρώσω και ενοίκιο (τα νεύρα μου δεν μου το κατέβασε, γιατί λεει ζορίζονται πολύ κι αυτόι!....ε ναι αφού είναι όλο ταξίδια και ψωνιά και νέο αμάξι και κινητα και tablet στη μικρή τους....ε ας μαζευτούν κι αυτοί λίγο γιατι αν φύγω δεν θα βγαίνουν σίγουρα και ούτε θα βρούν εύκολα άλλον, τα πα και ηρέμισα!!!!) 

ούφ!!! καφεεεεεεεε!!!!! 

ααααα και να ευχηθώ σε όλες ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ και επίσημα καθώς σήμερα έχουμε το Θερινό ηλιοστάσιο με την μεγαλύτερη μέρα του χρόνου και όοοολο το καλοκαίρι μπροστά μας!!!!

[Καλό καλοκαίρι Gogo μου καλή επιστροφή και καλά αποτελέσματα]

Καλό καλοκαίρι Gogo μου καλή επιστροφή και καλά αποτελέσματα 

[GogoBC]

GogoBC, καλό καλοκαίρι και καλή επιστροφή. Όσο για το σπίτι ψάξε για άλλο, τόσο απλά, το τι θα κάνουν δικό τους πρόβλημα... Και δεν είναι αναισθησία, απλά αφού δεν τους νοιάζει το δικό σου γιατί να σκας για τα δικά τους...   Ξέρω, η μετακόμιση είναι θέμα αλλά θα φωνάξεις 2-3 φίλους και θα ξεμπερδεξεις στο πιτσ φυτίλι!

[Anch]

Anch δεν είναι τόσο το θέμα της μετακόμισης, όπως λες με 2-3 φίλους θα γίνει αμέσως, το θέμα είναι ότι ως άνθρωποι είναι πολύ καλοί και γενικά ότι χρειάστηκα βοήθησαν, σε σχέση με άλλους ιδιοκτήτες! αλλά εντάξει, τους είπα ότι θα μιλήσω με τους δικούς μου και θα μιλήσουμε πάλι από Σεπτέμβρη, εξάλλου το συμβόλαιο είναι από Οκτώβρη, οπότε θα έχω καιρό να ψάξω για κάτι άλλο αν χρειαστεί! αλλά είναι το αμωτό που σε πιάνει ορισμένες φορές!!...

[GogoBC]

GogoBC, θα συμφωνήσω απόλυτα αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι καλός είναι κάποιος σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής του και όχι μόνο αν δεν του στοιχίζει. Τέλος πάντων, θα γίνω κοινότυπη άλλη μια φορά, εσύ ξέρεις καλύτερα!

[anch]

Έτσι είναι anch αλλά θα δούμε μέχρι το Σεπτέμβρη, τους είπα ότι αν δεν γίνει κάτι θα πρέπει να φύγω, οπότε έχουν το περιθώριο να το σκεφτούνε!!!!
Τέλος πάντων πρέπει να φύγω, για να τελειώνω με τις εξωτρικές δουλείες καθώς θα έχει πολύ ζέστη σήμερα και όσο γρηγορότερα τελειώσω τόσο καλύτερα!
Μια όμορφη μέρα σας εύχομαι!!!
 

Έφαγα τις μπάμιες σου αλλά από το τρέξιμο δεν έχω τελειώσει ούτε το καφεδάκι μου... Α! Έχω πιει και άπειρο νερό λέμε!!!

Καλησπέρα σε όλη την παρέα μπήκα να σας αποχαιρετίσω μια κ σε λίγες ημέρες φευγω για Πρέβεζα και κλασσικά θα επιστρέψω το Σεπτέμβρη....
θέλω να σας ευχαριστήσω όλες για τη βοηθεια και τη στήριξη που μου δωσατε, ειτε για τη διατροφή, ειτε για οτιδηπότε άλλο μετά απο 30+ κιλά που εχω χασει τα τελευταία χρόνια, αρχικά με χημικές και επειτα με τις μονάδες και με στεναχωριες, έχω φτάσει στα 65-66 και ειμαι πολύ ικανοποιημένη.βέβαια ιδανικά θα ηθελα να φτάσω 60 αλλά εντάξει,του χρόνου το καλοκαιρι
σας χαιρετώ λοιπόν
καλό καλοκαίρι σε όλες, να περάσετε όμορφα και να εχετε την υγεία σας
επίσης να μη ξεχνατε ποτέ: δεν τρώμε για να ξεχάσουμε τις στεναχωριες και τα προβλήματα μας
εγώ ετσι εκανα κι εφτασα 97!!!!!
πολλά φιλια κορίτσια , να ειστε όλες καλά

[MARIATOT σου εύχομαι καλό καλοκαίρι και να περάσεις υπέροχα με την μικρή σου .... κι όχι άλλες στεναχώριες ...ψηλά το κεφάλι Το να χάσεις 30 κιλά είναι άθλος και θέλει μεγάλη προσπάθεια, πολλές θυσίες και αυτοεκτίμηση...μάλλον αγαπάς τον εαυτό σου και αυτό να το θυμάσαι....εσύ τα κατάφερες με την θέληση σου.....και με λίγη βοήθεια από τα κορίτσια....νάσαι πάντα καλά και να προσέχεις το στήριγμά σου ...το παιδί σου Τα λέμε από Σεπτέμβρη πρώτα ο Θεός ...]

MARIATOT σου εύχομαι καλό καλοκαίρι και να περάσεις υπέροχα με την μικρή σου .... κι όχι άλλες στεναχώριες ...ψηλά το κεφάλι 
Το να χάσεις 30 κιλά είναι άθλος και θέλει μεγάλη προσπάθεια, πολλές θυσίες και αυτοεκτίμηση...μάλλον αγαπάς τον εαυτό σου και αυτό να το θυμάσαι....εσύ τα κατάφερες με την θέληση σου.....και με λίγη βοήθεια από τα κορίτσια....νάσαι πάντα καλά και να προσέχεις το στήριγμά σου ...το παιδί σου 
Τα λέμε από Σεπτέμβρη πρώτα ο Θεός ...

[MARIATOTάκι]

MARIATOTάκι, εύχομαι να περάσετε τέλεια! Στο χέρι σου είναι άλλωστε, μπορείς να τα καταφέρεις όλα, δε μασάς, το ξέρουμε...  Να μου φιλήσεις τη μικρή...

[Μαριατοτ]

Καλησπέρα κορίτσια μου!!!
Πως ήταν η μέρα σας;;;
οοουφ!!! κούραση σήμερα!!! τελικά μόλις κατάλαβα ότι τα άφησα πραγματικά όλα τελευταία στιγμή!
αλλά σιγά σιγά όλα γίνονται!!!
και σκέφτομαι τώρα, να βάψω τα μαλλιά σήμερα; ή να πάρω την βαφή κάτω;;;;;

διατροφικά σήμερα! δεν μπορώ να πω ότι κράτησα μονάδες καθώς έφαγα λίγο ατσούμπαλα σήμερα!
λοιπόν πρωί είχα πει τοστάκι με τυρί και ντομάτα 3
μετά κάποια στιγμή ένα τοστάκι έξω αράβικη κασέρι ντομάτα κοτόπουλο άλλες 3
στο σπίτι πείνασα κάποια στιγμή και τσίμπησα λίγο παστέλι 2
άρα μέχρι στιγμής 8
και τώρα πεινάω θα δω έχω λίγη γιαούρτι! μάλλον αυτή!

Μαριατοτ τα είπαν οι προλαλήσας! δεν θα τα ξαναπω, αλλά θα ευχηθώ ένα υπέροχο καλοκαίρι!!! 

[GogoBC]

GogoBC, δεν πειράζει, άλλωστε δεν έφαγες ποσότητα... Μάζεψε τα βασικά και από τα απόλυατα ότι προλάβεις, δεν είναι ανάγκη να αγχωθείς, καλοκαίρι κοριτσάκι!!!