Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)

[αρχηγέ]

Κι όμως αρχηγέ δεν έχω καταφέρει να βρω ακόμα. Δεν τα παρατάω όμως, γιατί τη βαρέθηκα λίγο τη βρώμη, να κάνω και καμία αλλαγή.

Σήμερα μίλησα με πολυαγαπημένη Κρις και παρ'ολο που ξέρω τις ασύλληπτες γνώσεις που έχει αυτό το κορίτσι πάνω στη διατροφή, δε σταματάει ποτέ να με εντυπωσιάζει!!!!

Καλό απόγευμα!

καλημερα συγνωμη για τα χτεσινα ξενα... αλλα δεν μου επαιρνε τα ελληνικα χαθηκα αλλα εδω ειμαι παλι περασα και περναω πολλα και καλα και ασχημα δεν θελω να σασ ζαλισω με αυτα,,,,ΤΟ 79 σταθερο ναιιιι παω για το 78....τρωω απο ολα αλλα ξεπερναω μοναδεσ...10-12 αλλεσ φορεσ 7-8 καπωσ ετσι χαιρομαι που ειστε καλα ευομαι να εχουμε μια πολυυυ καλη μερα ολη μερα πολλα φιλιαααααααα

[GogoBC]

Καλημέρα κορίτσια... Τι entries είναι αυτές; Εμφανίστηκαν οι εξαφανισμένες και χάθηκαν οι τακτικές!!!
Πολύ αισιόδοξο να προσπαθούμε εν μέσω διακοπών να κρτάμε τη διατροφή GogoBC και Zebrula.
sweettooth, αφού ψάχνεις θα βρεις, δεν σε φοβάμαι. Το σημαντικό είναι ότι δεν εφησυχάζεις!!!
Πρωινό τη γιαούρτη μου, ροδάκινο ενδιάμεσα, μεσημέρι κεχρί με λαχανικά και κατίκι. Απόγευμα τελευταία προπόνηση πριν τις διακοπές. Βράδυ θα δω...

[Καλημέρα κορασίδες Μπα μπα τι βλέπω επιστροφή των άσωτων Gogoδάκι πέρασες από Αθήνα και δεν σταμάτησες για καφέ μπράβο κόρη jovanna καλή επιστροφή κοπελίτσα και εμείς περνάμε και καλά και άσχημα...... και έχουμε πει πολλές φορές ότι εδώ δεν είμαστε μόνο για μονάδες .... μπορούμε να λέμε και τα καθημερινά μας....καλά και άσχημα....κακά και όμορφα....φυσικά όλα σε λογικά πλαίσια....μην φρικάρει και η Αρχηγός sweettooth και εγώ βαριέμαι μερικές φορές το ίδιο και ίδιο....να φανταστείς το κοτόπουλο το έχω σιχαθεί...από τις πολλές δίαιτες που έκανα σε όλη μου την ζωή.....τα κορν φλέικς που έχω πάρει είναι ολικής με βιταμίνη σιδήρου και απ΄ότι γράφει στα 100γρ. έχει 5 γρ. ζάχαρη.... τώρα λίγο πολύ ζάχαρη έχουν. αλλά δεν τα τρώω κάθε μέρα .....μόνο όταν βαριέμαι τα υπόλοιπα ή όταν δεν έχω κάτι άλλο .... τι κάνει το Κρισάκι καλά είναι ?? πολλά χαιρετίσματα....να της πεις Zebrula όλες κάνουμε ατασθαλίες.....και άν όχι όλες ....οι περισσότερες .....καλώς ξανά γύρισες anch χθες πνιγόμουν ...είχα να παραδώσω μπομπονιέρες και άστα να πάνε πρωινό - καφέ και χυμό πορτοκάλι =0δεκ - γιαούρτι βρώμη και κανέλα =2μσημ - κοτόπουλο ψητό και παντζαροσαλάτα =4 ......το παντζάρι αν δεν κάνω λάθος έχει 1 μονάδα απογ- καφέ και βερίκοκα =0βράδυ - ντοματοσαλάτα χωρίς λάδι =0]

Καλημέρα κορασίδες

Μπα μπα τι βλέπω   επιστροφή των άσωτων  

Gogoδάκι πέρασες από Αθήνα και δεν σταμάτησες για καφέ   μπράβο κόρη  

jovanna καλή επιστροφή κοπελίτσα   και εμείς περνάμε και καλά και άσχημα......
 και έχουμε πει πολλές φορές ότι εδώ δεν είμαστε μόνο για μονάδες .... μπορούμε να λέμε και τα καθημερινά μας....καλά και άσχημα....κακά και όμορφα....φυσικά όλα σε λογικά πλαίσια....
μην φρικάρει και η Αρχηγός  

sweettooth και εγώ βαριέμαι μερικές φορές το ίδιο και ίδιο....να φανταστείς το κοτόπουλο το έχω σιχαθεί...από τις πολλές δίαιτες που έκανα σε όλη μου την ζωή.....
τα κορν φλέικς που έχω πάρει είναι ολικής με βιταμίνη σιδήρου και απ΄ότι γράφει στα 100γρ. έχει 5 γρ. ζάχαρη.... τώρα λίγο πολύ ζάχαρη έχουν. αλλά δεν τα τρώω κάθε μέρα .....μόνο όταν βαριέμαι τα υπόλοιπα ή όταν δεν έχω κάτι άλλο .... τι κάνει το Κρισάκι καλά είναι ?? πολλά χαιρετίσματα....να της πεις  

Zebrula όλες κάνουμε ατασθαλίες.....και άν όχι όλες ....οι περισσότερες .....καλώς ξανά γύρισες  

anch χθες πνιγόμουν ...είχα να παραδώσω μπομπονιέρες και άστα να πάνε  

πρωινό - καφέ και χυμό πορτοκάλι =0
δεκ - γιαούρτι βρώμη και κανέλα =2
μσημ - κοτόπουλο ψητό και παντζαροσαλάτα =4 ......το παντζάρι αν δεν κάνω λάθος έχει 1 μονάδα 
απογ- καφέ και βερίκοκα =0
βράδυ - ντοματοσαλάτα χωρίς λάδι =0

[kattia]

kattia, το κατάλαβα ότι κάτι τέτοιο θα έπαιζε. Ναι, το παντζάρι έχει μονάδα, δηλαδή ο βολβός, όχι τα πράσινα...
-------------------------------------------------------------------------------
Μόλις έφαγα το κεχρί μου και σε λίγο φεύγω για σπίτι. Θα κοιμηθώ γιατί χθες ξενύχτησα και νιώθω κάπως...

[Κάτια μου, Κάτια μου, Κάτια μου]

Κάτια μου, Κάτια μου, Κάτια μου  .... ήρθα μεν Αθήνα αλλά εκεί ήμουν συνολικά 5 μέρες σπαστα, και θα έπρεπε είτε να σας δω όλους, καμια 15αρια άτομα, είτε να κάνω εξαιρέσεις.... που ούτε το ένα θα βόλευε ούτε το άλλο θα με έκανε να νιώσω καλά.... οπότε τι να έκανα;;; 
Zebroula καλως επέστρεψες! στο Λόγγο; ποιο Λόγγο αν επιτρέπεται;;;

Όσες περνάτε δύσκολες στιγμές, να θυμάστε πως όλα ξεπερνιούνται αρκεί να είμαστε καλά! Και Jovana μην στεναχωριέσαι για θέματα που δεν έχουν αξία! επίσης, το να τα πεις, δεν σημαίνει ότι μας ζαλίζεις....στην τελική μια παρέα (θελω να πιστεύω) είμαστε για αλληλοσυμπαράσταση γενική και όχι μονο στη διατροφή, γιατί όσο και να προσέχεις αν σε πιάσουν τα ψυχολογικά με τα προβλήματα που υπάρχουν γυρω μας, τότε και η διατροφή χάνει την αξία της!
Τώρα εσύ απόφασίζεις!!! 

καλο απογευμα!!!!! ολα καλα? βλεπω και νεες και παλιες εδω! πολυ χαιρομαι! και γω εδω ειμαι!!!!!

[Καλησπέρα ......THEO.......και εγώ εδώ είμαι βρεεε...... Gogo άντε να δούμε πότε θα είναι η επόμενη φορά είμαι στην δουλειά και νυστάζω.....κι όλα αυτά γιατί έφαγα 4.30 και δεν πρόλαβα να χωνέψω..... μέχρι να μαζέψω κουζίνα .....να απλώσω ....έφυγα ....ήθελα να ξεκουραστώ λίγο.....τα νεύρα μου..... και αυτή η αφόρητη ζέστη]

Καλησπέρα ......

THEO.......και εγώ εδώ είμαι βρεεε......

Gogo άντε να δούμε πότε θα είναι η επόμενη  φορά

είμαι στην δουλειά και νυστάζω.....κι όλα αυτά γιατί έφαγα 4.30 και δεν πρόλαβα να χωνέψω..... μέχρι να μαζέψω κουζίνα .....να απλώσω ....έφυγα ....ήθελα να  ξεκουραστώ λίγο.....
τα νεύρα μου.....        και αυτή η αφόρητη ζέστη 

[ΤΗΕΟ]

Γεια σας και από μένα... Τελευταία προπόνηση-λιώσιμο της χρονιάς σήμερα και μετά δουλειές του σκοτωμού. Ακόμα δηλαδή δεν έχω τελειώσει. Βραδυνό σολωμό καπνιστό, ψητά λαχανικά και μαύρο ψωμάκι. Αύριο φασολάκια. Πάω να συνεχίσω. ΤΗΕΟ μου 

Κορίτσια μου καλησπέρα !! Όλη μέρα προσπαθούσα να μπω να μιλήσουμε αλλά τσιφος! Πότε δεν μπορούσα να συνδεθω και ποτε έπρεπε να κάνω και καμιά δουλειά. Δύσκολη μέρα η σημερινή. Και ζέστη είχε και ένα τρέξιμο να τα προλάβω όλα .... Τι να πω καταλαβαίνετε. Δουλειά , Σπιτι μαγείρεμα  κτλ να μην σας κουραζω. Όσο για το σημερινό μενού.... Ευτυχώς που δεν μετράμε ποσότητες γιατί νομίζω πως το παρακανα. Το πρωί γάλα με βρωμη. Κατα τις 11 , 2 ροδακινακια  και μετά το μεσημέρι μακαρόνια με κιμά ! Εφαγα την μερίδα μου αλλά ήθελα και δεύτερη!  Το απόγευμα - βράδυ ήπια μόνο τσάι μαζί με τις τύψεις μου! Θα σας καληνυχτισω  γιατί είναι και αργά και εύχομαι αύριο να τα πάω καλύτερα. Αλήθεια τι είναι το κεχρί; gogo μου μένω στο λογγο  κοντά στο Αιγιο.Εσυ είσαι μήπως κοντά;  Ασχετο αυτό που θα πω κορίτσια αλλά πρέπει να δοξαζουμε το Θεό για τα καλά που έχουμε παρά τις δυσκολίες γιατί πολλοί  συνανθρωποι μας δοκιμάζονται. Αυτά σ για τώρα  καληνύχτα και όνειρα γλυκά.                                                                                                                                                                   

[Zebrula]

Καλημέρα κορίτσια. Παρασκευή σήμερα, πάει και αυτή η βδομάδα. Ήταν και δύσκολη, ελπίζω το Σ/Κ καλύτερα. Τι κάνετε; Εγώ ξέχασα να φέρω γιαούρτη στο γραφείο και πήρα τυροκούλουρο... Τέλος πάντων, μεσημέρι φασολάκια και ενδιάμεσα βανίλιες που με φιλέψανε. Zebrula, δεν έχεις λόγο να έχεις τύψεις. να φροντίζεις να μην αφήνεις άδειο το στομάχι σου. Το πράσινο τσάι εξαιρετικό αλλά για να κάνεις καύσεις πρέπει να βάζεις μέσα σου και στερεά τροφή. Και μια και είσαι σε περιοχή με ωραιότατες παραλίες κολύμπησε, περπάτα στην παραλία και γενικότερα αύξησε τη δραστηριότητα σου.
Κεχρί: https://skepsitrofikinisi.blogspot.gr/2012/01/blog-post_10.html

[Γωγώ]

Καλημέρα κορίτσια!
Εχθές μάλλον ξέχασα να γράψω, έκανα beauté το μεσημέρι μετά το γυμναστήριο με φυσικά υλικά, απολέπιση με ζάχαρη και λάδι (τη ζάχαρη μόνο για το peeling πλέον θα την έχουμε) και μάσκα ενυδατική με γιαούρτι και μέλι. Που'σαι Γωγώ να με δεις!

Όλα καλά με τη διατροφή, με έχει πιάσει πάλι η αποφασιστικότητά μου. Φτύστε με!!!!

Δημητριακά τελικά βρήκα αρχηγέ στα συμβατικά προϊόντα (τα βιολογικά μια απογοήτευση - μέχρι και σε μαγαζί μόνο με βιολογικά μπήκα χθες και τζίφος). Βρήκα ένα που είναι σκέτες νιφάδες καλαμποκιού, κι ένα άλλο που έχει μέσα μήλο και κανέλα. Μάλλον το τελευταίο θα είναι πιο νόστιμο πιστεύω. Τι λέτε; Πείτε μου μέσα στην επόμενη ώρα μέχρι να φύγω από το σπίτι να πάω να τα πάρω.

Φιλιά πολλά!

[sweettooth]

sweettooth, είδες; Ο επιμένων νικά!!! Το ίδιο πιστεύω και εγώ... Βέβαια υπάρχει και η λύση να πάρεις τα σκέτα και να κόβεις φρουτάκι και να ρίχνεις μπόλικη κανέλλα, καλύτερο μου φαίνεται, τι λες; 

Λες ε; Καλά, θα αποφασίσω επιτοπίως (χιχιχι), να δω και τιμές γιατί δεν τις θυμάμαι. Είναι και κάτι συσκευασίες τεράστιες!

[Κορίτσια Καλησπέρα ....όλα τα νεύρα και οι κάψες ξέσπασαν σε ημικρανία και χθες το βράδυ πάλι αδιαθέτησα .....πρωτότυπο .....κοντεύω να τρελαθώ κάθε 15 μέρες είμαι αδιάθετη Πρωινό - καφέ =0δεκ - χυμό πορτοκάλι και 2 παξιμαδάκια ολικής χωρίς ζάχαρη =1μεσημ - φάβα με ψωμάκι και τουρσιά =4απογ- πράσινο τσάι βράδυ - ντοματοσαλάτα =1Zebrula στον Λόγγο κάθε καλοκαίρι έρχομαι για καφεδάκι ή ουζάκι .....κάνω διακοπές στην Άκολη παραλία Ροδοδάφνη]

Κορίτσια Καλησπέρα ....

όλα τα νεύρα και οι κάψες ξέσπασαν σε ημικρανία και χθες το βράδυ πάλι αδιαθέτησα .....πρωτότυπο .....κοντεύω να τρελαθώ κάθε 15 μέρες είμαι αδιάθετη 

Πρωινό - καφέ =0
δεκ - χυμό πορτοκάλι και 2 παξιμαδάκια ολικής χωρίς ζάχαρη =1
μεσημ - φάβα με ψωμάκι και τουρσιά =4
απογ- πράσινο τσάι
βράδυ - ντοματοσαλάτα =1


Zebrula στον Λόγγο κάθε καλοκαίρι έρχομαι για  καφεδάκι ή ουζάκι .....κάνω διακοπές στην Άκολη παραλία Ροδοδάφνη