Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)

[Anch]

Πήγα έκανα τις δουλίτσες μου, πήρα και δυο φορεματάκια (που μόλις τα δοκίμασε είδα ότι Δεν εξέχει η κοιλίτσα!!!! )
και μετά έκατσα να απολαύσω των ήλιο με ένα καφέ!
Μπορεί να ήμουν μόνη μου, αλλά δεν με ένοιαξε καθόλου! περνώ καλά και με τον εαυτό μου! και γύρισα με άλλη διάθεση
και μια πειναααα!!!
Έφαγα και το λαχανόρυζο μου και όλα ωραία!!
κρίση ήταν και πέρασε 
Anch το βιβλίο που λες το είχα ξεφυλλίσει λίγο στη βιβλιοθήκη το καλοκαίρι
και είναι από αυτά που είπα θα το αγοράσω για να το διαβάσω!!!

[gogo]

καλο απογευμα κοριτσια!!! τι εχασα που εχω μερες να μπω? καλως ηρθατε παλια και νεα κοριτσια!!!!!!! καλη δυναμη σε ολες!!! οπου και να παμε εδω θα γυρισουμε!!!!!!
προσπαθω και γω παλι απο την δευτερα σιγα σιγα μπας και με λυπηθει η μοιρα μου επιτελους και κανω μια αρχη!!!
gogo καλοφορετα τα φουστανακια σου!!!!!
πολλα φιλια!!!

[anch]

Γεια σας κούκλες!!   
 
Πρωινό κ δεκατιανό καφέ σκέτο, λίγη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, 2 αχλάδια
μεσημεριανό πατάτες με κοτόπουλο στο φούρνο, βραστά χορταράκια
απογευματινό καφέ σκέτο κ δαμάσκηνα ξερά
βραδινό θα φάω χορταράκια με πατάτα βραστά λαδωμένα

anch τα ποπ κορν είναι σπιτικά πάντα 
katingo990 μου αυθεντική καλώς σε βρήκα ξανά!! 
gogob με υγεία τα φορέματα 
TEO σοφή κουβέντα, πάντα εδώ επιστρέφουμε 
kattia 

τρίτη ημέρα διατροφής και ήδη νιώθω υπέροχα!!

[Theo]

Μια όμορφη μέρα εύχομαι!!!
Και αν κάποια θεωρεί ότι πρέπει να γιορτάσει Σήμερα χρονια πολλά τότε!
Εγώ παρά του έρωτα της σχέσης και της αγάπης, δεν θεωρώ ότι ειδικά σήμερα πρέπει να το γιορτάσω!
αλλά πρέπει να γιορτάσω τον έρωτα που έχω με την μικρή μου, που σαν σήμερα και για ένα χρόνο μου έχει
αλλάξει την ζωή μου όλη!!!!
Theo  Ευχαριστώ!!!! αλλά...αν περιμένεις από την μοίρα τότε φοβάμαι ότι θα περιμένεις πολύ!...λυπάμαι!!!!  Έχω διαβάσει ότι όσο λέμε ότι κάτι θα κάνουμε "από Δευτέρα..." όλο και το αναβάλουμε. Αν θέλουμε κάτι να πετύχουμε το ξεκινάμε την επόμενη στιγμή!!! 
Eleenik 

[Gogob]

Πάμε τσουπιά μου, δύναμη και χαμόγελα!!! Gogob, καλοφόρετα τα φορέματα.  ΤΗΕΟ γερά φιλενάδα, θα τα καταφέρεις!!! eleenik, πόσο σημαντικό το ότι νιώθεις υπέροχα!!!
Φασόλια χάντρες το μεσημέρι. Τα υπόλοιπα τα γνωστά!
Σας 

[gogo]

καλημερα!!!
4η μερα σημερα για μενα και εχω φτιαξει μαυροματικα για φαγητο.
gogo μη με βαρας γιατι ειμαι και ευαισθητη κα πληγωνωμαι ευκολα! κι'οταν πληγωνωμαι τρωω!!!!!!

α! ξεχασα να σας πω χρονια πολλα!!

Κορίτσια καλησπέρα ...χαίρομαι που ξανά επιστρέψατε και έχουμε ζωή 
Από χθες το βράδυ τρέχω για γιατρούς και εξετάσεις ....είναι η εποχή του έλεγχου 
Ο γυναικολόγος μου τα έβγαλε όλα σκάρτα.....πονάω στο αριστερό στήθος εδώ και ένα 5μηνο και κάτι πιάνω .....
Μου έδωσε μαστογραφία και υπέρηχο για την Δευτέρα .....ολοταχώς ....
Στο κολπικό υπέρηχο βρήκαμε 3 ινομυώματα που ευτυχώς δεν έχουν αυξηθεί...σε μέγεθος ....απλά τα παρακολουθούμε
Το ανησυχητικό ήταν που μου βρήκε χαλάρωση μήτρας (καινούργιο αυτό) και ρώτησε ....κάνεις δουλειές πολλές στο σπίτι ?? σηκώνεις βάρη ??
Τι να πω ....
Οπότε από Δευτέρα έχω αιματολογικές το πρωί ....μαστογραφία το απόγευμα
Την Τετάρτη υπέρηχο στήθος  και  θυρεοειδούς   και βλέπουμε στην συνέχεια

Απο διατροφή = Πρωινό - κουλούρι θεσσαλονίκης = 2
                       μεσημέρι - κανά αβγό με σαλάτα γιατί δεν μαγείρεψα =3
                       απογ - καφέ και μήλο
                       βράδυ - θα δω κάτι με 2 μονάδες

 

[kattioubaki]

Hello everybody.hello Βαλεντίνες μου.τι κάνετε? 
Εγω είμαι σουπερ,αν κ αρκετά τα ζιζανια που τριβιλιζουν τη ζωη μου.ας είναι
Ας ξεκινήσω με τους χαιρετισμους:
kattioubaki χμ δε με ευχαριστουν οσα μου λες είναι η αλήθεια. Να σου πω κάτι ομως.μη μασας ωσπου να βγουν αποτέλεσματα. Μη στεναχωριεσαι κ τσάμπα δλδ. Προπτωση μητρας είναι συχνο φαινόμενο στις γυναίκες. Διορθώνεται ομως.ασε που μας δείχνει πως είσαι πολυ δουλευταρου
theooo κατέβα Ηράκλειο να πάμε για ψώνια κ ας τα πολλα. Χαχα
λενιω νομίζω τελικά ήταν καλή η ιδέα να ξαναρχίσουμε μοναδες
anch γεια!! Yoga σήμερα?
gogoulaki με ενέπνευσες τωρα.λοιπον μου χε μυρίσει σοκολάτα ζεστη τώρα που θα παω για καφέ αλλα μια χαρά θεσπεσιο θα ναι κ το εσπρεσσακι.με γειες τα νεα φορεματάκια

διατροφουλα??
Πρωινό : γάλα βρωμη γαλα (3)
Δεκατιανο: μηλαρακι (0)
Μεσημέρι: φασολαδα λιαξ κ σαλάτα με παξιμαδι (3)
Απόγευμα :καφεδακης
Βράδυ : γαλα (1)

[Κάτια]

Καλησπέρα Καλησπέρα!
πως μου είστε;
Εγώ ήμουν όλη μέρα σχεδόν, έξω.
Πριν λίγο είδα ότι βγήκε και το πρόγραμμα για το 2ο εξάμηνο, και πραγματικά πάντα υπάρχει κάτι χειρότερο.... μπρρρ
Και τώρα θα κάτσω και θα ασχοληθώ με μένα, τι επειδή ο καλός δεν είναι εδώ δεν πρέπει να είμαι μια κούκλα;!!!
Κάτια μου... Εύχομαι να πάνε όλα όλα όλα καλά! Ξέρω ότι είναι δύσκολο αλλά όπως είμαι η Katingo ας μην τρελαθείς μέχρι να μάθεις τα τελικά αποτελέσματα 
Katingo990 χαίρομαι που σε ενέπνευσα! κράτα τη σοκολάτα για μια πιο δύσκολη μέρα  αλήθεια η φασολάδα λιαξ, προέρχεται από το φασολάδα Μπλιαξ ή είναι νέα συνταγή;;;

ΔΙατροφικά σήμερα, έχουμε
πρωί φρυγανιές
μεσημέρι επειδή ήμουν έξω δεν έφαγα αλλά μόλις γύρισα έφαγα δυο μήλα
και για βράδυ θα κάνω μμμ ή κοτόπουλο ή μπριζόλα με λαχανικά θα πάω να δω το ψυγείο πρώτα!!!

[καττια]

Γεια σας κούκλες 
τι κάνετε? εγώ χαίρομαι γιατί μετά από καιρό μπορώ επιτέλους κ κοντρολαρω τον εαυτό μου

πρωινό κ δεκατιανό γάλα κ χυμό πορτοκάλι
μεσημεριανό φασολάδα κ φέτα
απογευματινό ξερά δαμάσκηνα
βραδινό.. προέκυψε ξαφνικά έξοδος με παρέα και είχα μόνο 2 μονάδες..
αλλά οκ.. πήρα φιλέτο κοτόπουλο σχάρας που συνοδευόταν μόνο με λαχανικά (καρότο, λάχανο κτλ)
κ χωρίς καθόλου λάδι κ ήπια κ κρασάκι!!! είμαι πολύ περήφανη που κρατήθηκα!!

Κοριτσάκια χρόνια πολλά σε όσες γιορτάζουν!!

καττια μου εύχομαι όλα να πάνε καλά γλυκιά μου 

φιλάκια σε όλες!! 

[κατια]

καλημερα και καλο σαββατοκυριακο σε ολες!!!!
κατια μη μασας! η γυναικα και τα προβληματα πανε πακετο αλλα τα παλευουμε και τα νικαμε!!!!!!!!
katingo θα το κανονισουμε!!!
σημερα μπιφτεκια στο φουρνο με πατατες για φαγητο. ο καιρος ειναι λιγο καλυτερος με καποιο ηλιο ποτε ποτε γι'αυτο...παω για καφε πριν εξαφανιστει τελειως!
  σε ολες!

Κορίτσια καλημέρα
Ρε μασάει η κατσίκα ταραμά  
Φυσικά και δεν στεναχωριέμαι ...λίγο με ενοχλεί στο μυαλό....αλλά ότι και να είναι τα αποτελέσματα ''θα του γανώσω το κέρατο'' 
Έχουμε περάσει πολλά τόσα χρόνια....δεν το βάζουμε κάτω.... πιστεύω ότι όλα καλά θα πάνε 
Απλά κοριτσάκια ''πρόληψη'' μην το ξεχνάτε ....να ψαχνόσαστε 
Κορίτσια ευχαριστώ για την συμπαράσταση  νεότερα από βδομάδα με τις απαντήσεις

Είμαι στην δουλειά χαλαρά.....το αφεντικό απουσιάζει και πίνω το καφεδάκι μου με 2 παξιμαδάκια σικάλεως =1
Έχω δουλίτσα αλλά αργότερα ....χαλαρά που λένε και στην Σαλόνικα
Για μεσημέρι έχω κουνουπίδι και θα τηγανίσω και ψαράκια....γιατί ο σύζυγος θέλει τηγάνι 
άρα 3 μονάδες τα  ψάρια και στο κουνουπίδι μόνο λεμόνι ....τώρα το βράδυ μπορεί να τύχει καμία έξοδος φυλάω άλλες 3-4 μονάδες 

[συνονόματη]

καλημέρα κοριτσακια,τσαχπινογαργαλιαράκια!!!
τι κανετε?
εγω κλασσσικά! σουπερ! σηκώθηκα με κέφια όπως πάντα και σκέφτηκα να μπω για να σας τα μεταφέρω με όλη μου την αγάπη!
παγκόσμια ημέρα κατά του παιδικού καρκίνου σήμερα ( αν και δε πιστεύω σαυτα) μια προσευχή παραπάνω για τα παιδιά που προσπαθούν να τα καταφέρουν και ενα συγχαρητήρια για όσα τα χουν ήδη καταφέρει 
συνονόματη εετσι σε θελω. εισαι power!!!!
Λενιώ σου αφιερώνω το '''οταν πέρνω φόρα'' χαχαχα. morning beautiful!!!
gogob χαχαχα ''για το ίδιο φαγητό μιλάμε''. θέλω λεπτομέρειες του beaute α!

Διατροφες-καταστροφες
πρωινάκι: γαλα βρωμη κακαο γιαμι γιαμι  (3)
δεκατιανό: μηλαράκι μελανουράκι (0)
μεσημερι: μάλλον σπακανόρυζο (2)    ( αν και ενας συνάδελφος της μαμας μου ενδοκρινολόγος με εξειδίκευση στη διατροφολογία μου είπε πως το ρύζι είναι απο τις πιο παχυντικές τροφες)
απογευμα: ακτινιδια (0) για να παει το παιδι τουαλετα
βραδάκι: επιστρέφει ο αδερφος φοιτητης στα μερη του και θα χουμε μάλλον κατάθλιψη. όποτε στη καλύτερη ένα γαλατάκι με παξιμαδάκι (2)

  αααχ ας τελειώσει το σφουγγάρισμα να παω για μπανιο. εχω μαθημα με εναν νεαρό. με τη διάθεση που χω σημερα όλα θα του τα μάθω.

σας ζάλισα!! αλλα είπα να ανάψουν λίγο τα αίματα σαυτό το site χαχααχαχ
φιλάκια ρουφηχτάααα 

[Katingo]

Καλημέρα ....αν και όλες κοιμάστε Κυριακάτικα .....
όπως κι όλοι εδώ στο σπίτι, έτσι βρήκα ευκαιρία να μπω.....πριν ξυπνήσει ο λαός και αρχίσω τα μαγειρέματα
Είναι η ώρα που έχω την απόλυτη ησυχία και πίνω το καφεδάκι μου....κερνάω 

Πρωινό- γιαούρτι με βρώμη και κανέλα =2
μεσημέρι - κοτόπουλααα με πατάτες στο φούρνο και σαλάτα =4
απογ- καφεδάκι και μήλαράκι
βράδυ - μάλλον χορτόσουπα =1

Περιμένω και τα νιόπαντρα και εκτός αυτού η οικογένεια απόκτησε κι άλλο μέλος ....μία λύκαινα 3 μηνών
Καταλαβαίνετε....εδώ λέμε Katingo...τριαλαλί, τριαλαλό .....
Εύχομαι καλή Κυριακή σε όλες

[kattia]

Καλημερούδια κοριτσάκια μου!!! Μάλλον καλό μεσημέρι. Μια ωραιότατη κυριακάτικη λιακάδα σήμερα!  Χαίρομαι που είστε πάλι πίσω, λαλίστατες και με καλή διάθεση! kattia, καλά αποτελέσματα, μη μασάς δύναμη και αισιοδοξία, άλλωστε αν δεν μας φόβιζαν που και που οι γιατροί τίποτα δεν θα κάναμε, ούτε καν έλεγχο!!! Τι βλέπω, οι κρητικοπούλες ετοιμάζονται να τσακίσουν την αγορά; 
Gogob, τι μου θύμησες... Έτσι έβλεπα και εγώ κάθε καινούργιο εξάμηνο το πρόγραμμα. Δες το όμως θετικά, καινούργια γνώση!!!   eleenik 
Μεσημέρι μοσχάρι γιουβέτσι με μπόλικο τυράκι, 3 μονάδες. Βράδυ θα δείξει, ίσως πάω κανά σινεμά οπότε θα φτιάξω popcorn, οψόμεθα. Πάω να ξαπλάρω