Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 18, 2024, 10:06:33 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
49
50
51
52
53
54
55
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 569995 φορές)
Απάντηση #765
«
στις:
Μάρτιος 17, 2014, 14:12:43 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Crisάκο
, ίσως μαζί με τις στερήσεις, έρθεις και το ποθούμενο!!!
Μόλις έφαγα το φρικασέ μου και συνεχίζω τη δουλίτσα μου!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #766
«
στις:
Μάρτιος 17, 2014, 19:06:48 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα σας!!!
Κομμάτια γύρισα από την σχολή σήμερα, έφαγα λίγο από το λαχανόρυζο και προσπάθησα να κοιμηθώ λίγη ώρα αλλά δεν τα κατάφερα....
ούτε σουπερ μαρκετ πήγα που ήθελα... οπότε για βραδυνό θα φάω το υπόλοιπο φαγητό εξάλου 2 μονάδες έχει οπότε είμαι καλυμμένη!!!
Τώρα καφεδάκι και μετά θα προσπαθήσω να διαβάσω λίγο για αύριο!!
Αυτό το κόλλημα φοβάμαι και εγώ
Anch
αλλά θα το παλέψω!!
Κατια
μ αρέσουν πολύ οι λύκοι!!!!
αφού είσαι σταθέρη και όχι πάνω νομίζω ότι μετράει πολύ ε; Να χαίρεσαι τον σύζυγο πάντα γερός να είναι!!!!
Cris
δεν ξέρω περι τίνους πρόκειται αλλά εύχομαι το καλύτερο δυνατό! και τώρα που ξέδωσες στο φαί βάλε μπρος τις οδηγίες του γιατρού!
Καταγράφηκε
Απάντηση #767
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 10:09:31 πμ »
mouspe
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 136
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα !!!!!
Χθες έφτιαξα για πρώτη φορά φάβα και μου βγήκε σαν σούπα
Και μιας και ήθελα να το δοκιμάσω το έφαγα και για βραδυ
Κάτια
να χαιρεσαι τον γιο και καλώς να έλθει και η εγγόνα....
Αχ
Cirisako
σε καταλαβαίνω αυτο το μυαλό πολύ μας τα χαλάει .... γιατί ετσι κάνω συχνα και στο τέλος καταλαβαίνω οτι μόνο χειροτερα γίνονται τα πράγματα όχι καλύτερα
Anch
χθες αγόρασα μανιτάρια πλευρώτους και σκέφτομαι να κάνω τη συναταγή σου μανιτάρια πλευρώτους φρικάσε ευχαριστώ για την ιδέα
Πρωί παξιμάδι + φυστικοβούτηρο (3)
μεσημέρι φάβα (2)
βράδυ βρώμη + πορτοκάλι + κανέλα (1) Ελπίζω απόψε να τα κατάφερω και να το φάω γιατι όλο το γράφω και ολο δεν το τηρώ
Καταγράφηκε
Απάντηση #768
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 10:14:01 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κόρες ...κι αν νυσταγμένη κι αν ταλαιπωρημένη....είμαι στην δουλειά
Χθες το βράδυ χτύπησε ο μεγάλος γιος σε αγώνα στο μπάσκετ και τρέχαμε .....έχει κάνει σοβαρή ζημιά '' έξω μέσα χιαστούς και μηνίσκο''
εάν αποφύγουμε το χειρουργείο θα είμαστε τυχεροί
θα δείξει το απόγευμα έχουμε ραντεβού με ιδικό γιατρό να μας πει
Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές και το ψυχολογικό ανέβασμα
Tina70
σου εύχομαι καλή αρχή και καλά χασίματα και μακριά από χημικές δίαιτες....κι εγώ έκανα Ντούκαν και τα πήρα όλα
και έχω καταστρέψει την υγεία μου
Gogo μου
την είδες στο FB...κυρία
Crisακι
εύχομαι να μην είναι θέμα υγείας και να είναι καλλωπισμού
mouspe
γιατί είσαι στα νοσοκομεία
έχω χάσει κάτι ??
patataki
ήρεμα μικρή μου ...ήρεμα...που μου μυρίζεις από τώρα την καρύδα
anch
βλέπω τα ταξιδάκια πάνε κι έρχονται
πρωινό - καφέ και παξιμαδάκια με τυρί μίλνερ =2
μανταρίνια =0
μεσημ - μπακαλιάρο φρέσκο βραστό με λαχανικά =2
απογ - καφέ και μήλα =0
βράδυ - χορτόσουπα (μπρόκολο,σέλινο,καρότα,ντομάτα,κολοκυθάκια,κρεμμύδια,λεμόνι, λάδι ) =1
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #769
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 10:27:40 πμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρες και από μένα!!
Μια όμορφη μέρα σας εύχομαι!!!
Από νωρίς σήμερα ξύπνια και επιτέλους θα έλεγα κάπως ξεκούραστη! αν και σήμερα έχω μάθημα το απόγευμα!!! αλλά με λίγο συναχάκι αυτά τα χαζά τα ανοιξιάτικα!!!
Πάντως έχω να πω ότι με σωστή διατροφή μπορεί να ήταν δυο τρεις φορές που με τριγυρνούσαν κρυώματα αλλά τίποτα δεν με έριξε!
Τελικά βρήκα τι έκανα λάθος χθες με την βρώμη, δεν είχα βάλει κανέλα και δεν μου άρεσε καθόλου!!!!!
Κάτια
μου, περαστικά στο γιο!!... ναι όντως είναι υπέροχη!!!
Για πρωινό βρώμη με κράνα και έβαλα και λίγα Goji Berry τα μετράμε;;;
Για μεσημέρι μανιτάρια με πλιγούρι
και το βράδυ σαλάτα
Τώρα θα τελειώσω το καφέ μου και θα πάω να κάνω μια επιδρομή στη λαϊκή να εφοπλιστώ με φρέσκα πραγματάκια!!!!
Βασικά έχετε προσέξει ότι η ώρα του forum είναι τελείως λάθος;;;;!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #770
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 10:33:55 πμ »
mouspe
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 136
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Κατια μου περαστικά στον γιο σου... ευχομαι να αποφύγετε το χειρουργείο...
εμεις ήμασταν στο νοσοκομείο για ευχάριστα γεννησε η αδερφή μου αλλά μας έτυχε μια μικρή επιπλοκή αλλά τελος καλά ολα καλά!!!!
GOgob νομίζω τα μετράμε 1 μονάδα τα goji berries
Καταγράφηκε
Απάντηση #771
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 10:39:30 πμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Και εγώ αυτό νομίζω
mouspe
! αλλά είπα να το επιβεβαιώσω!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #772
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 10:40:55 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
mouspe
να σας ζήσει και εύχομαι όλα να πάνε καλά
Gogob
το έχω παρατηρήσει κι εγώ....
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 18, 2014, 10:42:55 πμ από kattia
»
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #773
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 13:28:29 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας τσουπιά!!! Όλα καλά;
mouspe
, να είναι καλοτύχερο. Αν έχεις και μανιτάρια λευκά ρίξε μέσα, γίνεται ακόμα καλύτερο. Όντως πάντως το να γράφουμε τι τρώμε, ειδικά στη νηστεία είναι πολύ βοηθητικό. Παίρνουμε ιδέες!!!
Gogob
, από τη στιγμή που έβαλες 2 φρούτα μετράς μονάδες ούτως ή άλλως.
Πρωινό τα γνωστά, μεσημέρι αγγινάρες αλά πολίτα.
Σας αφήνω, δουλίτσα!!!
Το ρολόι πάει με ώρα Γκρίνουιτσ!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #774
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 14:22:05 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
ΩΩΩΧ το είχα ξεχάσει αυτό!
άρα τρεις μονάδες για το πρωι.....
έτοιμο και το φαγητάκι μου, τελικά δεν έβαλα μόνο μανιτάρια αλλά και διάφορά λαχανικά στο πλιγούρι
αλλά θα φάω μετά το μάθημα!!! τώρα δυο μηλαράκια και λίγο διάβασμα!
Καταγράφηκε
Απάντηση #775
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 14:41:30 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Ωχ, σε προσγείωσα απότομα
Gogob
Καλή όρεξη, εγώ χωνεύω τώρα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #776
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 14:50:50 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Δεν πειράζει
Anch
!!!! καλύτερα που με προσγείωσες γιατί μπορεί να το ξαναέκανα από αφηρημάδα!
Καλη χώνεψη λοιπόν, έγω πάω να κάνω καφεδάκι να πάρω μαζί μου και να φύγω!
Καλό απόγευμα θα τα πούμε!!!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γιουχου σαααααααααααας!!!!
Ήρθα να πω μια καληνύχτα αλλά δε βλέπω να είναι και κανείς εδώ.....
Γύρισα από τα μαθήματα, έφαγα το φαγητάκι μου, κράτησα για αύριο που πάλι θα λείπω όοοοοολη μέρα
και μαγειρεύω φακές για μεθαύριο να είναι έτοιμες γιατί πάλι θα έχω χαζές ώρες μάθημα και αύριο δε με βλέπω να μαγειρεύω τίποτα όταν θα γυρίσω.....
τουλάχιστον άντε να περνάνε οι μέρες... έχω αρχίσει να κουράζομαι και να θέλω να φύγωωω
τέλος πάντων θα πάω για ύπνο σε λίγο και θα μου περάσει!!!!
Να ευχηθώ ένα όμορφο βράδυ
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 18, 2014, 22:28:41 μμ από Gogob
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #777
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 22:55:18 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Κινόα με λαχανικά και μπόλικα πιπέρια για βραδυνό, μετά από προπόνηση! Αύριο φασολάδα!
Gogob
, σκίζεις από προγραμματισμό!!!
Καληνύχτα κοριτσάκι!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #778
«
στις:
Μάρτιος 18, 2014, 23:09:48 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κορίτσια!!
gogo
μου κανείς δεν αντέχει όσο περνάει ο καιρός. Κι εγώ έχω πολύ μελέτη αυτή την περίοδο μέχρι το καλοκαίρι και να δούμε βέβαια και δεν την παλεύω καθόλου
Διατροφή δυστυχώς το πρωί μόνο ένα αχλάδι. Γυρίζοντας άλλο ένα αχλαδι και μετά πέρκα στο φούρνο με σαλάτα και το βράδυ σαλάτα με λίγο κεφίρ. Ολιγοθερμιδικό και ολιγομοναδικό το μενού. Αύριο θα πάει καλύτερα
Αυτά τα ολίγα... σας καληνυχτίζω
Καταγράφηκε
Απάντηση #779
«
στις:
Μάρτιος 19, 2014, 08:29:54 πμ »
AMELI
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα κοριτσακια μου
Εγω δεν ημουν πολυ πιστη αυτη την εβδομαδα.
Εκανα μικρες μεν ατασθαλιες δε......
Το καλο ειναι οτι εκοψα το τσιμπολογιμα και μπηκα σε προγραμμα.
Πιστευω οτι την επομενη εβδομαδα θα τα παω καλυτερα
Θελω λιγο χρονο να προσαρμοστω πληρως.....μην με μαλωνετε,,,,
Παντως εχω απωλιες αυτη την εβδομαδα αλλα οχιι πολυ σημαντικες
Σημερα πρωι καπουτσινο ,γαλα και 1 μηλο=1 μοναδα
ενδιαμεσα 2 μανταρινια=0 μοναδες
μεσημερι μακαρονια+κιμα=2 μοναδες + 1 κ. λαδι
Τα υπολοιπα δεν τα εχω προγραμματισει......
Θελω να ρωτησω αν εχετε κανενα κολπο πως μαγειρευετε για εσας και την οικογενεια για να μην χρειαζεται να μαγειρεψω ξεχωριστα τον δικο μου κιμα σημερα...
Με το λαδι δεν μπορω να το καταφερω να το μετρησω αν μαγειρεψω ολο τον κιμα μαζι...
Φιλακια και περιμενω νεα σας
Καταγράφηκε
Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)
Ν
ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ 20...ΣΩΣΜΕΝΑ
??
11/3/14 108 kg 25/5/15 107 k
Σελίδες
«
1
...
49
50
51
52
53
54
55
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...