Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 16, 2024, 00:00:48 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
79
80
81
82
83
84
85
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 569352 φορές)
Απάντηση #1215
«
στις:
Ιούνιος 05, 2014, 22:48:36 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Κορίτσια, ευχαριστώ πολύ για τη συμπαράσταση!
Δεν έχω κουράγιο να σας γράψω παραπάνω, απλά μια κουβέντα στη
Gogob
: Γι' αυτά που γίνονται δεν σκάμε κοριτσάκι, έτσι;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1216
«
στις:
Ιούνιος 05, 2014, 23:07:01 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Το ξέρω
Anch
μου ότι υπάρχουν πιο σοβαρά θέματα για να σκάσω, απλα εκνευρίστηκα σήμερα, που με πάει τόσες μέρες πίσω.... και με το γεγονός ότι υπάρχουν τέτοιοι καθηγητές, αύριο πάλι θα είναι όλα καλά... αν το αφήσω θα πάω και στα υπόλοιπα χάλια, οπότε ύπνο σήμερα και αύριο από την αρχή
---------------------------------------------------
Καλημέρα σααααααααααααας!
τι κάνετε;;; πως είστε;;;; εγώ; εγώ έχω τρελό πονοκέφαλο, σηκώθηκα νωρίς να πιαστώ να διαβάσω για την Δευτέρα, αλλά έχει τόση φασαρία, που δεν είναι δυνατό.... πραγματικά μου έχουν σπάσει τα νεύρα....
για πρωινό βρώμη με κανέλα και κεράσια
το μεσημέρι, θα φάω ένα τοστάκι με τυρί και ντομάτα
και το βράδυ έχω τηγανιά από εχθες με καμιά σαλατούλα
αλλά μπορεί αν γίνουν και αντίστροφα, ανάλογα με το πως θα κινηθεί η μέρα
ωωωωχ, τώρα πρόσεξα ότι έκανα νεο μήνυμα
βλέπετε σε τι κατάσταση είμαι για να μην συνηδειτοποιήσω ότι εγώ ήμουν η τελευταία απάντηση....
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 06, 2014, 13:54:40 μμ από anch
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1217
«
στις:
Ιούνιος 06, 2014, 22:28:15 μμ »
maroulaki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 61
Μέλος από: Μάι, 2014
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Gogob μου αυτό που σου είπε η Anch είναι πολύ σοφό: δεν στενοχωριόμαστε για αυτά που γίνονται. Συμφωνώ απολύτως. Και να σου πω και κάτι άλλο; Σκέψου πόσο λίγο θα σου φαίνεται αυτό το κακό, μετά από 10 χρόνια που θα έχεις τελειώσει τις σπουδές σου και θα έχεις πάρει μια σειρά στα επαγγελματικά σου! Έτσι πρέπει να τα σκέφτεσαι. Ειδικά που είσαι και μόνη σου, μην αφήνεις να σε παίρνει από κάτω! Όλες έχουμε κοπεί σε μαθήματα, έχουμε αγανακτήσει, αλλά μετά τα καταφέραμε και έτσι έμεινε μόνο μια θολή ανάμνηση. Έτσι θα γίνει και με το μάθημά σου!
Τώρα θα είμαι πολύ γαϊδούρα να σε ρωτήσω πώς κάνεις τις πατάτες χωρίς λάδι στο φούρνο; (ναι θα είμαι αλλά στο ρωτάω!!!)...
Εγώ λοιπόν, σήμερα μια χαρούλα πάλι, το γνωστό πρωινό μου (τελικά τα κεράσια πολύ μου ταιριάζουν για πρωινό μαζί με την πορτοκαλάδα μου), το μεσημέρι μελιτζάνες παπουτσάκι νηστίσιμα (με ελάχιστο λάδι, αλλά το μετράω φυσικά. Βρήκα μια συνταγή και αντί να τις τηγανίσω, τις έβρασα και έγιναν τέλειες), με φετούλα , άρα σύνολο 2 μονάδες. Το απόγευμα έφαγα ρυζάκι που το είχα πεθυμήσει (1) και για βράδυ το βλέπω γιαουρτάκι με φρουτάκια (2).
Να έχετε ένα όμορφο σ/κ!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1218
«
στις:
Ιούνιος 07, 2014, 20:40:35 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Πω πω ησυχία και ερημιά σήμερααααααα!!!!
που είστε όλες;;;; όπου κι αν είστε εύχομαι να είστε καλά, και να περνάτε όμορφα....
Εγώ σηκώθηκα από νωρίς σήμερα, βγήκα/περπάτησα για μια δουλίτσα νωρίς το πρωί, γύρισα καθάρισα λίγο και πιάστηκα με το διάβασμα και φρίκαρα λίγο με όσα έχει βάλει....έχει 19 θέματα που στο καθένα έχει 3-4 υποερώτησεις!!!!!!! σήμερα το πρόσεξα και ήμουν χαλαρή!!!
τέλος πάντων: σήμερα το πρωι έφαγα φρυγανιές και χυμό και καφέ,
μετά κάτι βερίκοκα
το μεσημέρι έκανα κινόα με πιπεριές μανιτάρια και λίγο κρέας που είχα ακόμα 3 μονάδες
τώρα καφέ τσιμπολογόντας κερασάκια
και το βράδυ μάλλον θα φάω γιαούρτι με ή βρώμη ή γλυκό βύσσινο, θα δω!!!
Επίσης έχω την αίσθηση ότι κάτι έχασα αυτή τη βδομάδα, νιώθω την κοιλιά μου πιο μέσα!!!
Maroulaki
σχετικά με της πατάτες, τις βάζω στο φούρνο με νεράκι, μυρωδικά και αν έχω χυμό πορτοκάλι (φυσικό) ή λεμόνι και αφήνω να ψηθούν, με το πορτοκάλι γίνονται απλά υπέροχες!!!! όσο για τις συμβουλές σου σε ευχαριστώ!!! γενικά με τον καιρό θα προσέξεις ότι γενικά δεν είμαι έτσι, και ότι κάτω δεν το βάζω εύκολα αλλά με έχεις πετύχει σε δύσκολη περίοδο γενικά.... αν θες ρίξε και μια ματιά στο blog μου και θα το καταλάβεις
Αχ αυτές τις μέρες έχω πολλά στο μυαλό μου για αυτό το blog που το έχω παρατήσει και επίτηδες δεν ασχολούμαι τώρα γιατί θα κολλήσω!!! χαχα να ηρεμήσω λίγο και θα το φτιάξω!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
γιουχου σααααααας βρε!!! έφτιαξε ο καιρός και ξεπορτίσατε όλες;;;
εύχομαι να είστε καλά και να γεμίζεται μπαταρίες!!!!
εγώ σήμερα επειδή ξέρω ότι αύριο θα τρέχω το πρωι ζυγήστικα και ναι η ζυγαριά μετακινήθικε κατα -200 γραμμάρια!!!!!!! φαίνεται τα χαζά που είχα κάνει και την κόλλησαν άρχισαν να εξαλείφονται!!!!!
το πρωι είχα γιαούρτι με γλυκό βύσσινο 2
το μεσημέρι μακαρόνια με ντομάτα 1
το βράδυ δε ξέρω ακόμα!....
πάω να συνεχίσω το διάβασμα!!!
πολλα φιλια
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 08, 2014, 15:02:14 μμ από Gogob
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1219
«
στις:
Ιούνιος 09, 2014, 01:42:51 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και καληνύχτα ταυτόχρονα. Μόλις γύρισα και για να μου φύγει λίγο η ένταση και να καταφέρω να κοιμηθώ είπα να σας γράψω λίγο. Αύριο θα επανέλθω με πινακάκι και ότι δείξει η ζυγαριά αυτό θα είναι. Αφήστε λείπει και η μανούλα στην πατρίδα για καμιά βδομάδα και εγώ με τέτοιο πρόγραμμα που χρόνος να ψωνίσω και να μαγειρέψω και τρώω λίγο ό,τι να ναι αλλά αύριο που έχω μια κενή μέρα θα πάω σουπερμάρκετ να προμηθευτώ καμιά πέρκα τεράστια να την ψήσω και να με κρατήσει καμιά βδομάδα για να τελειώσει η υπόθεση
gogo
έτσι είναι με τη ζυγαριά. Στην αρχή σου κάνει τη δύσκολη αλλά μετά όταν καταλάβει ότι δεν αστειεύεσαι υποχωρεί.
Φιλιά στέλνω σε όλες και ιδιαίτερα στην αρχηγό που έχει αγώνα...
Καταγράφηκε
Απάντηση #1220
«
στις:
Ιούνιος 09, 2014, 12:00:58 μμ »
katerinak84
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Μάι, 2014
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσια .πως ειστε???..κακος καιρος σημερα αλλα δε βαριεσαι...θα ερθουν και οι καυσωνες...σημερα το μενου εχει χθεσινο κοτοπουλο ψητο κ σαλατα ...πορτοκαλι,δε ξερω τι αλλο. λοιπον ζυγιστικα..να βαλω παλι πρωτη το πινακακι...
ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh 85 (92) 70 3/Ιουλίου/2013 85
patataki 75 65 2/03/2013 72 -3
cris 65 54 20-3-2014 60,7 -4,300 -900
eleenik 60,8 (63,2) 57 17/06/2013 60,8
Kattia 82,7 (85) 76 14/01/2013 81,6 - 1,900 -400
Gogob 70,1 (71,8) 65 14/10/2013 65,700 -4,400
georgiapav 87,5 70 07/01/2013 84,5 - 3,0
mouspe 93 72 5/6/2013 90.8 -1 kg
katingo990 x x-10 17/2/14 x-3,500
katerinak84 66,8 60 28/5/2014 64,9 -1,900 -900g
maroulaki 98,5 88,5 22/5/2014 95,5 -3 kg -2 kg
Καταγράφηκε
Απάντηση #1221
«
στις:
Ιούνιος 09, 2014, 18:04:28 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
γιουχου σααααααααααααααααααααααααααααααααααας
τι κάνετε; πως είστε; καιαιαιαι πΟΥ είστε;;;;;;;
εύχομαι όλα καλά να είναι!!!!!!!!!!!
για μένα ξεκίνησε πολύ καλά η βδομάδα μετά την απογοήτευση του προηγούμενου μαθήματος
ευτυχώς αυτή τη βδομάδα θα είμαι λίγο πιο χαλαρά, καθώς γράφω τώρα το Σάββατο
Διατροφικά το πρωι η αλήθεια είναι ότι δεν έφαγα δεν ήταν καλά το στομάχι μου και είπα να το αποφύγω
το μεσημέρι έφαγα στη σχολή ένα τόστ με κοτόπουλο και λαχανικά, υπολογίζω το κοτόπουλο 2 καθώς σίγουρα θα είχε λάδι 4 μονάδες
τώρα θα φάω κανένα φρουτάκι και το βράδυ θα το σκεφτώ....
Για αύριο έχω λίγο αρακά στη κατάψυξη λέω να τον κάνω να φεύγει!...
Katerinak84
μπράβο για την απώλεια!!!!!
Cris
αχ αυτή η μανούλα δεν άφησε τίποτα έτοιμο για μια ώρα ανάγκης;;;!!!! έλα όλο και κάτι θα βρίσκεις αρκεί να μην ξεφεύγεις τρώγοντας χαζά
Στις υπόλοιπες πολλά φιλιάαα όπου κι αν κρυφτήκατε!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1222
«
στις:
Ιούνιος 09, 2014, 22:53:04 μμ »
maroulaki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 61
Μέλος από: Μάι, 2014
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: katerinak84 στις Ιούνιος 09, 2014, 12:00:58 μμ
ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh 85 (92) 70 3/Ιουλίου/2013 85
patataki 75 65 2/03/2013 72 -3
cris 65 54 20-3-2014 60,7 -4,300 -900
eleenik 60,8 (63,2) 57 17/06/2013 60,8
Kattia 82,7 (85) 76 14/01/2013 81,6 - 1,900 -400
Gogob 70,1 (71,8) 65 14/10/2013 65,700 -4,400
georgiapav 87,5 70 07/01/2013 84,5 - 3,0
mouspe 93 72 5/6/2013 90.8 -1 kg
katingo990 x x-10 17/2/14 x-3,500
katerinak84 66,8 60 28/5/2014 64,9 -1,900 -900g
maroulaki 98,5 88,5 22/5/2014 94,5 -4 kg -1 kg
Συμπλήρωσα κι εγώ το πινακάκι! Τέσσερα κιλά μετράω από την αρχή της δίαιτας με τις μονάδες, παρότι από χθες έχω περίοδο!
Εμείς φύγαμε λιγάκι από την πόλη, πήγαμε σε μια λίμνη δυο ωρίτσες δρόμο από τι σπίτι μας και ρίξαμε μια βουτιά και λίγο ξεσκάσαμε γιατί έχουμε καύσωνα και δεν παλεύεται! Από αύριο αρχίζει η δύσκολη περίοδος για την κόρη μου που είναι Γ' Λυκείου, οπότε τα κεφάλια μέσα και πολύ μέσα μάλιστα!
Πρέπει να πω ότι μου λείψατε παρότι σας γνωρίζω τόσο λίγο καιρό! Gogob ευχαριστώ πάρα πολύ για τη συνταγή για τις πατάτες, θα την τιμήσω σύντομα! Χαίρομαι που η εβδομάδα σου ξεκινάει καλύτερα από την προηγούμενη. Καλή συνέχεια... Cris κι εγώ θα ήθελα αύριο να χτυπήσω ψαράκι, πολυ΄καλή η ιδέα σου...
Λοιπόν δηλώνω επισήμως ότι παρότι ήμουν εκτός σπιτιού αυτές τις δύο μέρες τήρησα τις μονάδες και δεν έκανα σχεδόν καμία παρασπονδία! Ακόμη και χθες το βράδυ που φάγαμε στο μοναδικό ανοικτό εστιατόριο που ήταν ανοιχτό εκείνη την ώρα και είχε όλο ,.... γκουρμεδιές, κατάφερα να βρω πιάτο λιτό και μετρημένο! Μόνο που σήμερα έφαγα λουκάνικο ψητό και δεν ξέρω πώς να το μετρήσω. Το έβαλα 2 μονάδες, ελπίζω να μην είναι παραπάνω!!! Εύχομαι καλή εβδομάδα από αύριο σε όλους!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1223
«
στις:
Ιούνιος 09, 2014, 23:41:10 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας βρε κορίτσια μου. Τα κατάφερα και μπήκα.
Καλέ τι νούμερα είναι αυτά που βλέπω στα πινακάκια σας
katerinaki
είπαμε εσύ ξέρεις πως γίνεται καθότι από τις πρώτες διδάξασες
maroulaki
αν είσαι έτσι συνεπής ανταμείβεσαι και καταλλήλως
gogo
μου η μανούλα όχι μόνο δε μας άφησε καβάτζα φαγητά στον καταψύκη αλλά είπε ότι θα φύγει μόνο για 3 μέρες και λείπει πάνω από 8. Αλλά δε θα έρθει;; Θα δει τι θα πάθει
Αλλά δεν τρώω βλακείες και σήμερα το πρωί ζυγίστηκα και βάζω και πινακάκι
ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh 85 (92) 70 3/Ιουλίου/2013 85
patataki 75 65 2/03/2013 72 -3
cris 65 54 20-3-2014 60,4 -4,600 -300
eleenik 60,8 (63,2) 57 17/06/2013 60,8
Kattia 82,7 (85) 76 14/01/2013 81,6 - 1,900 -400
Gogob 70,1 (71,8) 65 14/10/2013 65,700 -4,400
georgiapav 87,5 70 07/01/2013 84,5 - 3,0
mouspe 93 72 5/6/2013 90.8 -1 kg
katingo990 x x-10 17/2/14 x-3,500
katerinak84 66,8 60 28/5/2014 64,9 -1,900 -900g
maroulaki 98,5 88,5 22/5/2014 94,5 -4 kg -1 kg
Μικρή η απώλεια αλλά απώλεια να ναι κι ότι να ναι
Σας καληνυχτίζω
Καταγράφηκε
Απάντηση #1224
«
στις:
Ιούνιος 10, 2014, 10:01:59 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Κοριτσάκια καλημέρα σας ......έλειψα για 2-3 μέρες ....αλλά για καλό σκοπό ....γεννήσαμε
Κοριτσάκι - 3,5 κιλών - 53 πόντους - μακριά δάκτυλα και νύχια για τέλειο μανικιούρ-καστανή δηλαδή μοντέλο έτοιμη για πασαρέλα και φυσικά υγιείς και αυτή και η μαμά
...................ότι κιλά έχω χάσει αυτό το καιρό τα πήρε η εγγόνα μου
ευτυχώς
Κερνάω
όσοι καλοί προσέλθετε
Αυτές τις μέρες δεν υπολογίζω διατροφή ....γιατί τρώμε όλοι άτσαλα και φυσικά τα γλυκά πάνε και έρχονται .....έδωσα στον εαυτό μου ελευθέρας αυτή την βδομάδα και από την άλλη
συνεχίζω αυστηρότατα
Κορίτσια χαίρομαι για την απώλεια όσων έχασαν και φυσικά επιμονή και υπομονή στις υπόλοιπες
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 10, 2014, 10:05:46 πμ από kattia
»
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #1225
«
στις:
Ιούνιος 10, 2014, 10:24:07 πμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερουδιααααααααααααααα
Τι κάνετε;;;; πως είστε;;;;
Εγώ όμορφα σήμερα, σα να ξεκουράστηκα λίγο, θα κοιμώμουν η αλήθεια είναι καμιά ώρα ακόμα αλλά αύριο!!!
Χθες το βράδυ, βγήκαμε έξω για φαγητό με μια παρέα και το ευχαρηστίθηκα αλλά ξέφυγα μόνο κατά δυο μονάδες....αλλά δε πειράζει σήμερα καλύτερα!
Κατια
μου
ειληκρινά το σκεφτώμουν αυτό αυτές τις μέρες και έλεγα ε για αυτό το λόγο θα λείπει!!!!!!!!!! Να σας ζήσει υγεία καλότυχια και ευτυχία να της δώσει η ζωή!!!!!! το αξίζει η μικρή το ελευθέρας και σίγουρα με το τώρα το τρέξιμο δεν θα φάνει κάτι!!!!
Cris
ας υπάρχει απώλεια κι ας είναι και μικρή!!! ώστε έτσι η μανούλα ε;;; βλέπω να βγάζεις το άχτι σου μόλις γυρίζει
maroulaki
μπράβο για την εγκράτεια!!!! καλή δύναμη στη κόρη σου!!! δύναμή και κουράγιο να τις δώσετε!!!!
για σήμερα τελικά θα κάνω φασολάκια, μου τα έδωσε μια φίλη μου που δεν τα τρώει και τα πήρε καταλάθος, οπότε φαγητό για δυο μέρες!!!!
πρωινό γιαούρτι με κεράσια
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
γιουχου σααααααααααας
που είστε;
βλέπω να το διαλύουμε το καλοκαίρι.........
εύχομαι να είστε καλα!!!!!!
Εγώ όλα καλά προσπαθώ να στρωθώ στο διάβασμα σήμερα αλλά το μυαλό έχει φύγει ήδη....
είναι στην ουσία το τελευταίο μάθημα χωρίς το επαναληπτικό που θα δώσω στις 25 και καταλαβαίνεται, νιώθω σχετικά χαλαρή!!!!!
Για σήμερα έχουμε και λέμε
πρωι φρυγανιές με ντομάτα και τυράκι και στη συνέχεια κεράσια
μεσημέρι φασολάκια από χθες με λάδι και τυράκι και η τύχη προνόησε και γλύτωσα το ψωμί καθώς είχα μια τελευταία φέτα και μου έπεσε κάτω!!!
την έφαγαν κάτι γατάκια που γεννήθηκαν κάτω από την πολυκατοικία
το βράδυ λέω να κάνω αυγουλάκια βραστά με τυράκι!
εσείς;;;
πολλά φιλιά σε όλες
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 11, 2014, 19:34:38 μμ από Gogob
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1226
«
στις:
Ιούνιος 12, 2014, 13:51:22 μμ »
maroulaki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 61
Μέλος από: Μάι, 2014
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα! Kattia, να σου ζήσει το ζουζουνάκι! Gogob, έχεις κι εσύ μια αδυναμία στα κεράσια βλέπω, αχ κι εγώ τους οφείλω πολλά από τότε που άρχισα τη δίαιτα!
Εμείς μέχρι χθες το βράδυ είχαμε καύσωνα, αλλά τώρα δρόσισε κι είναι πιο ανθρώπινα. Χθες κατάφερα και έμεινα στις 5 μονάδες και σήμερα το βλέπω κανονικά για 6, αφού στο μενού έχω: πρωινό κλασικό (πορτοκαλάδα, καφές, μήλο), δεκατιανό: τυράκι (1, μεσημεριανό: 2 αυγουλάκια βραστά (1) και σαλατούλα (1, το λάδι), το απογευματάκι θα τσακίσω πάλι κερασάκια, και το βράδυ μάλλον θα φάμε έξω για το γιο μου που πήρε πολύ καλούς βαθμούς, οπότε έχω υπολογίσει μπριζολίτσαμε κρέμα γάλακτος και μανιτάρια (3) και σαλάτα άλαδη!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1227
«
στις:
Ιούνιος 12, 2014, 18:28:38 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
γιου χου σαας!!!!!
πολύ κούραση σήμερα από νωρίς ξύπνια και διάβασμα
διατροφικά έκανα λίγο πατάτα το πρωι αλλά δε πειράζει θα προσπαθήσω να το ισοβαθμίσω μέχρι το βράδυ, τόστ (2 φέτες ψωμι) με κοτόπουλο (βραστό) τυρί ντομάτα και νεκταρίνι
και η πατάτα είναι ότι ξεχάστηκα τελείως και έβαλα μετά από πόσο καιρό ζάχαρη στο καφέ....
το καλό είναι ότι δεν τον ήπια όλο οπότε ναι μεν πήρα μονάδα αλλά δεν την κατανάλωσα όλη!!
μεσημέρι μακαρόνια με ντομάτα φρέσκια
τώρα κανένα κερασάκι
και το βράδυ κανονικά πρέπει κάτι με 0 μονάδες, αλλά μάλλον δεν θα αντέξω οπότε λίγη γιαούρτι με φρούτο
maroulaki
γενικά είμαι λάτρης όλων των καλοκαιρινών φρούτων, απλά 1ον τα προτιμάω στην εποχή τους, 2ον εδώ δεν έχω και την καλύτερη δυνατότητα για το καλύτερο και Φρέσκο
όλες καλά εύχομαι!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1228
«
στις:
Ιούνιος 13, 2014, 11:50:08 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα βρε κορίτσια. Χάθηκα για κάποιες μέρες αλλά πολύ δουλειά, πολύ διάβασμα και συν τοις άλλοις ο φίλος μου είχε ένα ατύχημα και έχει κάποιες περιπέτειες με τον αυχένα του και τρέχαμε στα νοσοκομεία, αλλά όλα καλά θα του περάσει.
Παρόλα αυτά η διατροφή συνεχίζεται, η γυμναστική έχει μείνει κάπως στην άκρη αλλά θα το δρομολογήσω γιατί με όλα αυτά που είδα στα νοσοκομεία έχω πάρει απόφαση ότι πρέπει να είμαστε δυνατοί για να ανταπεξερχόμαστε σε όλα.
kattia
να τον χαίρεστε τον κορίτσαρο
gogo, maroulaki
συνεχίζουμε δυνατά. Κι εγώ ευελπιστώ τη Δευτέρα και μετά από χρόνια να δω πάλι το 5 μπροστά
Καταγράφηκε
Απάντηση #1229
«
στις:
Ιούνιος 14, 2014, 12:59:22 μμ »
maroulaki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 61
Μέλος από: Μάι, 2014
Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
Cris περαστικά στον φίλο σου. Είναι αλήθεια πως στα νοσοκομεία βλέπει κανείς ότι η ζωή είναι πολύτιμη και πρέπει να της συμπεριφερόμαστε αναλόγως... Gogob εμένα δεν μου αρέσουν όλα τα φρούτα, αλλά στα κεράσια και τα βερύκοκα έχω ιδιαίτερη αδυναμία. Δυστυχώς εδώ τα βερύκοκα είναι χάλια, χοντρόφλουδα και άγευστα. Να μην πω για τα νεκταρίνια και του γιαρμάδες που μόνο χρώμα έχουν, από γεύση τίποτα. Αχ αθάνατη Ελλαδίτσα με τις μοναδικές σου γεύσεις...
Λοιπόν, χθες τα πήγα μια χαρά, σήμερα να δω πώς τα καταφέρω που μου προέκυψε να έρθει κόσμος στο σπίτι για να γιορτάσουμε τα γενέθλια μιας φίλης, η οποία θα φέρει και (δική της) τούρτα! Αχ, πώς θα τα καταφέρω να μείνω εντός μονάδων; Και την τούρτα πώς να την υπολογίσω; Θα είναι με κρέμα και φράουλες μου είπε η φίλη μου. Αν έχει όμως και παντεσπάνι, προσθέτω άλλη μία μονάδα; Αχχχχχχχχχχ, τι έπαθα η χριστιανή;;;;;
Προς το παρόν λοιπόν, πήρα λιτό πρωινό όπως πάντα (καφές, πορτοκαλάδα και τα γνωστά μας ... κεράσια!), μεσημέρι θα κοιτάξω να χτυπήσω κανά κρεατικό άνευ λαδιού με μία μοναδούλα για να με κρατήσει (και σαλάτα άλαδη), ενδιάμεσα θα τσακίσω μηλαράκια και θα αφήσω τις υπόλοιπες μοναδούλες για το βράδυ!!! Αύριο θα σας πω τι κατάφερα τελικά! Α, και τα καλά νέα: σήμερα η ζυγαριά μου με δείχνει άλλα 400 γρ. μείον! Yes!!!!!!!!!!! Ζήτω οι Μονάδες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καλό Σάββατο σε όλους!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
79
80
81
82
83
84
85
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...