Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα ντουκανόκοσμε! Lupetta... αχ lupetta μου!! Δεν παίζει να είσαι 99 κιλά στην φωτογραφία, αλλά παραπάνω... λάθος;;

Εννοειται οτι ειμαι παραπανω στα πολλα ειμια σχεδον 120 μπορει και λιγο παραπανω δεν θυμαμαι και στα λιγοτερα μου ειμαι περιπου 79....Μαρτινακι καλως ηλθες  βρε!!!!
Τα λουκανικακια ειναι μια πονεμεη ιστορια Εγω που συχαινομαι το κοτοπουλο σας λεω ότι ηταν για μενα η ανακαλυψη τους οαση...Μπορουσα να τραφω με αυτα για μηνες.... και μετα το απολυτο γκρεμισμα...η κατακρατηση σε ολο τη το μεγαλειο...θα μου πειτε νερακι ειναι..αλλα στην ψυχολογια της διαιτας να μην βλεπειες την ζυγαρια να κατεβαινει αλλα να ανεβαινει ειναι ότι χειροτερο και ας ειναι προσωρινο Chrisna  το ξερεις οτι ειναι προσωρινο...μη χαλιεσαι..... Σχεδον δυμπατριωτισσα...μη με φτιαχνεις.... δεν υπαρχει λεμε κανω διαιτα αλλα δεν μου περναει απο το μυαλο ότι το τηγανητο  γινεταιμε λαδι και αλευρι?? Νταξει...ο μεταβολισμος καλα ...το μασησε..αλλα βοηθησε τον και εσυ λιγακι ...Μην ξανακανεις  μα..κ.ες...η βαφτιση εφτασεεεεε    Ανννα....Ειρηνη...Συζυγοδωρα....Αστακω μου...Γιαννη..Τζειν ( θα μας κουφανεις τωρα τι βαφλα λες?? Ργω δεν ξερω πραμα απο αγγλικα )... Ελεμα 74,  ολες τις καινουργιες  και αγαπημενες μουπαλιες ( Ελληελενα,Zamadepa.royla,des...kλπ)   Σας φιλω   και παω να φαω το κωλοκοτοπουλο μου......ΕΥΤΥΧΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ.................

Βάφλες.. come si dice waffle cara mia loupetoullaaaa;;;

Doukanopoulosssssssssssssss να σου ζήσει το τέκνο βρε παιδί!!! Μπράβο που αγαπηθήκατε τόσο από day 1, υπάρχουν κάτι άλλοι ά-νδρες.. α-ναίσθητοι χαχαχαχα Επίζω να πήγαν όλα καλά με την επεμβασούλα (δεν έχω διαβάσει ΟΛΕΣ τις σελίδες ακόμα).

Iren.. τελικά έγραψες αν εγκυμονείς; Αν ναι, συγχαρηλίκια θερμά και σε σένα.

Ps Όσο και να την φωνάζουμε την ευτυχία.. κουφάθηκε!! Δεν βλέπω γιατρειά.....

Βάφλες.. come si dice waffle cara mia loupetoullaaaa;;;

Doukanopoulosssssssssssssss να σου ζήσει το τέκνο βρε παιδί!!! Μπράβο που αγαπηθήκατε τόσο από day 1, υπάρχουν κάτι άλλοι ά-νδρες.. α-ναίσθητοι χαχαχαχα Επίζω να πήγαν όλα καλά με την επεμβασούλα (δεν έχω διαβάσει ΟΛΕΣ τις σελίδες ακόμα).

Iren.. τελικά έγραψες αν εγκυμονείς; Αν ναι, συγχαρηλίκια θερμά και σε σένα.

Ps Όσο και να την φωνάζουμε την ευτυχία.. κουφάθηκε!! Δεν βλέπω γιατρειά.....

  Si si wafla  cara mia...dolcissima... con il tuo ciocolatto.... τι με βαζεις να σκεφτομαι!!!!

[Elielena και Lupetta]

Elielena και Lupetta Κορίτσια ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ   Είστε καταπληκτικές και οι δύο, θεογκόμενες!!! Μάλλον πρέπει να ανεβάσω και εγώ φωτογραφίες. Θα σας πω αυτό που μου λένε κι εμένα " Προσέξτε μην τα ξαναπάρετε"
Αστακο Τζιν ν 29 φορούσα όταν πήγαινα σχολείο και ήμουνα 53-55 κιλά. Τώρα φοράω μικρότερο και γενικά φαίνομαι λιγότερα κιλά απ' ότι είμαι. Η ντουκάν έκανε τελείως διαφορετική κατανομή του βάρους στο σώμα μου. Το Σάββατο θα πάω Αθήνα ταξιδάκι αστραπή για κάτι βαφτίσια και έχω στο σπίτι μου εκεί ρούχα που δεν μου έκαναν ( από τα 53 κιλά). Πιστεύω ότι τώρα θα είναι τέλεια.
Σήμερα παρέλαβα και κάτι στενές φούστες που είχα παραγγείλει από το Zara και το Small μου ήρθε κουτί (έπαιρνα XL).
Η σημερινή είναι μέρα pp ( η εβδομαδιαία μου) και το μενού έχει σουβλάκια κοτόπουλο. Αύριο ζύγισμα και βλέπουμε ( εν αναμονή και περιόδου)
Φιλιά πολλά σε όλες και όλους και συνεχίστε την προσπάθεια!!!

[Καλό μεσημέρι]

Καλό μεσημέρι
Μήπως γνωρίζετε αυτήν την ...διασημότητα ;;;  
 

www.facebook.com/photo.php?fbid=4828097545139&set=t.100000321362971&type=3&theater
Από αυτήν παρακινήθηκα και ξεκίνησα δίαιτα, Μ Σάββατο, 4 Μαίου
www.facebook.com/photo.php?fbid=573188999368474&set=t.100000321362971&type=3&theater
26 Μαίου
www.facebook.com/photo.php?fbid=608152982538742&set=t.100000321362971&type=3&theater
17 Αυγούστου
Ελπίζω να φαίνονται

www.facebook.com/photo.php?fbid=4828097545139&set=t.100000321362971&type=3&theater
Από αυτήν παρακινήθηκα και ξεκίνησα δίαιτα, Μ Σάββατο, 4 Μαίου
www.facebook.com/photo.php?fbid=573188999368474&set=t.100000321362971&type=3&theater
26 Μαίου
www.facebook.com/photo.php?fbid=608152982538742&set=t.100000321362971&type=3&theater
17 Αυγούστου
Ελπίζω να φαίνονται

ΕΛΕNA  moy  εισαι μια κουκλα...ο πρωτος συνδεσμος δεν μου ανοιγει για να δω όλη σου την μεταμορφωση...αλλα το αποτελεσμα ειναι καταπληκτικο.....Εμενα και εκει με το μπλε ταγιερακι που δεν εχεις ακομα ασει όλα σου τα κιλα ...μου αρεσεις τρελλα...Μπραβο μπραβο μπραβο........

[Πρίν και μετά και από μένα !!!]

Πρίν και μετά και από μένα !!!  

 

[Πρίν και μετά και από μένα !!!]

Πρίν και μετά και από μένα !!!  

 

Ρε koριτσια επειδη την ψιλοπιεσα να τις ανεβασει.... (γλυκεια μου Βασω εσυ )  πεστε  μου...... δεν εχουν φυγει 30 χρονια απο πανω της...... Η βασω δεν σας εχει κρυψει οτι πια δεν βρισκεται όπως και εγω άλλωστε στην πρωτη της νεεοτητα... αλλα πεστε μου...δεν ειναι καταπληκτικο??? δεν μας φορτωνουν αυτα τα βρωμολιπαρα κιλα και χρονια? Βασουλα μπραβο μπραβο μπραβο

[Έλενα]

Έλενα, είσαι πάρα πολύ όμορφη και πρέπει να κάνεις τα αδύνατα δυνατά να παραμείνεις έτσι. Έχεις πάρα πολλά χρόνια μπροστά σου να χαρείς ρούχα και λούσα. Μην χάσεις τις ευκαιρίες. 

Βάσω, έχουν φύγει από πάνω σου όχι μόνο κιλά αλλά και χρόνια. Χίλια μπράβο και σε σένα. 

Όσο για μένα, έχασα σήμερα άλλα 500 γραμμάρια και είμαι πάρα πολύ ευτυχισμένη. Σύνολο ως τώρα 7 κιλά μείον. Έχω άλλες δύο μέρες να κλείσω μήνα και πιστεύω να χάσω και κάτι ακόμα.

Φιλιά σε όλους!

μπραβο σε όλες σας κοριτσια ειστε κουκλες...
απιστευτη αλλαγη σε ολες σας και με τεραστια διαφορα ηλικιας αφου χασατε τα κιλα καλη δυναμη σε ολους

[Έλενα]

Έλενα, είσαι πάρα πολύ όμορφη και πρέπει να κάνεις τα αδύνατα δυνατά να παραμείνεις έτσι. Έχεις πάρα πολλά χρόνια μπροστά σου να χαρείς ρούχα και λούσα. Μην χάσεις τις ευκαιρίες. 

Βάσω, έχουν φύγει από πάνω σου όχι μόνο κιλά αλλά και χρόνια. Χίλια μπράβο και σε σένα. 

Όσο για μένα, έχασα σήμερα άλλα 500 γραμμάρια και είμαι πάρα πολύ ευτυχισμένη. Σύνολο ως τώρα 7 κιλά μείον. Έχω άλλες δύο μέρες να κλείσω μήνα και πιστεύω να χάσω και κάτι ακόμα.

Φιλιά σε όλους!

Ναι ναι ναι Αστακουλιμου...ειδες??  Για πες τι εκανες με το ζελε??? Ξερεις μαλλον τεινω να  Πιστεψω ότι ηταν μια αναπαυλα του οργανισμου. .. αντε και στην δεκαδα το γρηγοροτερο δυνατον.. .. Ειδες αλλαγη η Βασουλα. ...και η Ελενα.. . Σε εμας βεβαια  φαινεται πιο πολυ γιατι  με περισσοτερα κιλα ειχαμε κατα μια εννοια παραμμορφωθει ...βαλε και την ηλικια.. .. και ομως εγω εχω την εντυπωση ( και πρός θεου μονο ψωνισμενη δεν ειμαι) ότι κατα μια εννοια  ανθισαμε και παλι!!! !!! Αντε κοριτσια....να χαλαλισετε το 13 για να το διωξετε μαζι με τα κιλα...και ολος ο κοσμος δικος μας...Να βγαλετε μια φωτο και να την φυλαξετε..και οταν φτασουμε εκει που θελουμε η πολυ κοντα εκει που θελουμε να κανονισουμε ντουκανομαζωξη..... να γνωριστουμε ...να γελασουμε....να χαρουμε η μια με την αλλη.... Μακαρι να γεννηθουν φιλιες εδω μεσα...μακαρι..γιατι εδω αισθανομαστε όλες για εναν και ενας για όλους.....
ΥΓ
Το βρωμοκοτοπουλο ...καηκε Επιτηδε το εκανε γιατι ξερει οτι δεν μου αρεσει...!!!! Το βραδακι θα δουμε...μπορει να φτιαξω μια φετα σολωμο!!!!!

ΥΓ 2.... πωπωπω τι επισκεψιμοτητα εχουμε γεια σουliziana και στοιχηματιζω ότι καπου μεσα στις 11 κρυφες επισκεψεις...υπαρχουν παλια..παλια..παλια..και λιγολιγοτερο παλια μελη.... Εμφανιστειτε καλε.....αχαχαχαχαχαχχα.... καποιοι καταλαβαν

Έλενα μπράβο, Βάσω respect... Και όχι lupetta, μόνο ψώνιο δεν είσαι και το ξέρουμε καλά αυτό. Αλλά όταν βάζεις κιλά, σαφώς και προσθέτεις χρόνια πάνω σου. Υπαρκτά ή μη. Και το αντίστροφο όταν τα χάνεις. Πέρα από την γενικότερη "άνθιση" που αισθάνεσαι. Εδώ μέσα είμαστε ένας... κήπος!! Πως να το κάνουμε δηλαδή;;;

Όσο για το κοτόπουλο.. χάρη σου έκανε που κάηκε νομίζω! Παρακαλώ;; Θα ήθελα 4 κοτοσουβλάκια!!

[vasoKapa]

vasoKapa , Elielena ,  Lupetta, Elena74    Είστε καταπληκτικές!!!! Έίναι πολύ σημαντικό αυτό που έχετε καταφέρει και μόνο άτομα σαν και εμάς μπορουν να καταλάβουν τι κόπος χρειάζεται!!! Μπραβο και ξανά μπράβο!! Είστε θεές!!! 

Εγώ χτες με κοτοπουλάκι και ψαράκι και λίγα λαχανικά και κατάφερα -0,4
Σήμερα μοσχαρισια το μεσημέρι και το βράδυ βλέπουμε. Ενδιάμεσα πόριτζ και ίσως λίγο γιαουρτάκι αν πεινάσω και άλλο...
 

Να μοιραστώ και κάτι ακόμα.. Εγώ παίρνω γαλοπούλα (γκουρμέ ή φουαντρέ) αλλά που και που για αλλαγή γεύσης παίρνω ζαμπόν 0-3%. Σήμερα το έκοψα κομματάκια και το έβαλα στο cottage. Ήταν ΠΟΛΥ χορταστικό και εύκολο "φαγητό" για γραφείο. Έτσι για να ανταλλάσουμε ιδέες..