Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

Τη φέτα Παγώνη τη βρίσκετε στο Βερόπουλο; Τι ακούν τα αυτάκια μου;;;;

παιδια, εχετε δικιο, ειναι ψυχωτικο το ζυγισμα καθε μερα και το να νομιζουμε οτι καταλαβαινουμε τι μας κολλαει απο τη μια μερα στην αλλη ...απο την αρχη το ελεγα αυτο, πως ειναι δυνατον να βρουμε τι μας κολλαει αμεσως μολις το φαμε/πιουμε? θελει λιγο χρονο να δειξει έτσι ή αλλιως ..

ηταν μεγαλη μερα σημερα, ξυπνησα πολυ νωρις το πρωι και ειχα κοιμηθει ασχημα και επιπλεον ειχα απιστευτη συχνοουρια χωρις να εχω αυξησει τα υγρα σημαντικα. Μιλαμε για πανω απο 15 φορες τουαλετα, απορησα πραγματικα σημερα!

εχμ, δεν ξερω τι λεει η Αννα αλλα η φετα Παγωνης δεν υπαρχει στον Βεροπουλο! Αννα μηπως μπερδευτηκες?

Anna σοβαρό πρόβλημα η μνήμη ναι... και εσύ βλέπω σκίζεις. Εκτός αν είχες πει -και στην jane- ότι θα ρώταγες στο bazaar, γιατί το είχες πει και σε μένα. 
Την φέτα δεν σημείωσες από που την πήρες, και ναι τσούζει.. Νομίζω και κάτι παραπάνω την βρίσκω και η τιμή πρέπει να είναι μαρκέ. Δεν παίζει από κατάστημα σε κατάστημα.
Στον Βερόπουλο εγώ δεν την έχω βρει πάντως, μόνο τη ζυμήθρα βρήκα εκεί.

Για αυτό Chrisna τα ψυχωτικά.. ξου ξου μακριά από εμάς.. Όσο μπορείτε τουλάχιστον!

Για τη ζαμπονοτυρόπιτα να το σκεφτείς πάντως barilla, αφού χρησιμοποιείς ανεκτά κάψτο εκεί. Είναι 6 κουταλιές (μπορεί να γίνει άνετα και με 5) και να θες.. δυσκολάκι να το φας όλο! Θα φας μισό ταψί που είναι 2 μεγάλα κομμάτια, που σημαίνει 1 ανεκτό. Και είναι βολικά να τα παίρνεις στη δουλειά. Το δοκιμάζεις στην πορεία και αποφασίζεις.

Δεν τρώω ανεκτά. Το πρώτο είναι αυτό. Απλά δεν τρώω γιαουρτοζελέ και ήθελα ένα γλυκάκι, το οποίο τελικά έγινε υπέροχο!

Anna σοβαρό πρόβλημα η μνήμη ναι... και εσύ βλέπω σκίζεις. Εκτός αν είχες πει -και στην jane- ότι θα ρώταγες στο bazaar, γιατί το είχες πει και σε μένα. 
Την φέτα δεν σημείωσες από που την πήρες, και ναι τσούζει.. Νομίζω και κάτι παραπάνω την βρίσκω και η τιμή πρέπει να είναι μαρκέ. Δεν παίζει από κατάστημα σε κατάστημα.
Στον Βερόπουλο εγώ δεν την έχω βρει πάντως, μόνο τη ζυμήθρα βρήκα εκεί.

Για αυτό Chrisna τα ψυχωτικά.. ξου ξου μακριά από εμάς.. Όσο μπορείτε τουλάχιστον!

 
Αστα να πανε!!!
Εχω που εχω το σωμα, δεν μπορουσα να ειχα και την μνημη ελεφαντα;  
Λοιπον, σε σενα ηθελα να γραψω λοιπον οτι δεν πηγα στο bazaar
και εννοειτε οτι μπερδευτηκα με την ζυμηθρα. Τωρα που το ειπατε το θυμηθηκα 
Και να επιμενω κιολας στο καταστημα!! "Αφου στα αλλα εχουν εσεις γιατι δεν φερνετε;"  
Για οσους μενουν κοντα στην Πυλαια, την βρηκα σε ενα συμπαθεστατομικρο καταστημα που εχει βιολογικα και αλλα προϊοντα κι λεγεται "Ευωχια"
Αν δεν κανει να το γραψω πειτε μου να το σβησω.

Άννα, αν δεν κάνει να το γράψεις θα στο πουν οι διαχειριστές...αλλά δεν νομίζω να υπάρχει πρόβλημα! Με τόσα κατάστηματα που έχουμε αναφέρει θα νομίζουν ότι πέρνουμε ποσοστά!
Θέλετε να πάμε κόντρες για μνήμη;; Είμαι αυτή που είχε ετοιμάσει (πρόπερσι) δεκαπέντε ντουκανοψωμάκια για τις διακοπές και ξέχασε το τάπερ στην πυλωτή του σπιτιού της 
Την Παγώνης την είχα πάρει περίπου 4,00 με 4,30€ το πακετάκι από ένα συνοικιακό μαναβομπακαλικοψαράδικο. Είχα πάρει 2 πακέτα Παγώνης και ένα σακούλι ζυμήθρα πριν ένα μήνα και έχω ακόμα.
Καληνύχτα και όνειρα γλυκά (με ασπαρτάμη  )

[Θέλετε να πάμε κόντρες για μνήμη;; Είμαι αυτή που είχε ετοιμάσει (πρόπερσι) δεκαπέντε ντουκανοψωμάκια για τις διακοπές και ξέχασε το τάπερ στην πυλωτή του σπιτιού της]

Θέλετε να πάμε κόντρες για μνήμη;; Είμαι αυτή που είχε ετοιμάσει (πρόπερσι) δεκαπέντε ντουκανοψωμάκια για τις διακοπές και ξέχασε το τάπερ στην πυλωτή του σπιτιού της 
Την Παγώνης την είχα πάρει περίπου 4,00 με 4,30€ το πακετάκι από ένα συνοικιακό μαναβομπακαλικοψαράδικο. Είχα πάρει 2 πακέτα Παγώνης και ένα σακούλι ζυμήθρα πριν ένα μήνα και έχω ακόμα.

Καληνύχτα και όνειρα γλυκά (με ασπαρτάμη  )

ενταξει, αυτο δε λεγεται κακη μνημη, αυτο λεγεται μυαλο emmental ή σου χτυπησε ο Γερμανος την πορτα!!!χαχα!!!

καληνυχτες!

[Martinaki]

Η πανακότα  θεϊκή! Προτείνω να τη δοκιμάσετε. Δεν πρόσθεσα το κουταλάκι με   τον καφέ, γιατί προσπαθώ να τον μειώσω.. αλλά και χωρίς αυτό ήταν απολαυστικότατη! Μπράβο wifedora!

Martinaki δεν διέκοψα καθόλου τη Ντουκάν, απλά τον τρίτο μήνα έλειψα αρκετά από το σπίτι και έτρωγα αρκετές φορές έξω, κυρίως σουβλάκι κοτόπουλο και φιλέτο (σε τι ήταν μαριναρισμένα όλα αυτά ένας Θεός ξέρει) όπως και τσιπούρα στα κάρβουνα κάποιες φορές και κάποιες pv  μέρες το μόνο λαχανικό που μπορούσα να φάω ήταν μερικά  αγγουράκια από τη χωριάτικη των υπολοίπων, τίγκα στο λάδι. Μου κάνει εντύπωση ότι δε λαχτάρησα ούτε παγωτό ούτε κάποιο γλυκό αυτό το διάστημα. Οι χυμοί μπολερό νομίζω ότι βοήθησαν πολύ. Το παράξενο ήταν ότι έχασα γύρω στα 7 κιλά όλο αυτό το διάστημα και μόλις γύρισα σπίτι κόλλησα! Οι απώλειες μου είναι στο σύνολο καλές για το διάστημα των 3 μηνών. Συνεχίζω 1:1 αλλά δε χρησιμοποίησα ποτέ το 1 κουταλάκι λάδι που επιτρέπεται.

Anna στη δική μου περίπτωση μετά τα 20 κιλά μείον άρχισε να φαίνεται η διαφορά, και τώρα έχει καταντήσει κουραστικό να μου λένε όλοι πόσο αδυνάτισα..

Καλημέρα από τον όμορφο Βόλο. 
Ναι χτες ήμουν Ρόδο σήμερα Βόλο, μην το ψάχνεται πολύ ταξίδι. Αποφεύγω τους δρόμους με τσιπουράδικα όπως ο διάολος το λιβάνι. 
88,3 η ζυγαριά συνεχίζει την πτωτική της πορεία. 
Έχει κανείς συνταγή για ντουκανομπιφτέκια;  Λέω να φτιάξω καμία δεκαριά και να τα έχω κατάψυξη.

Την γνώμη μου για το ζύγισμα την έχω πει  και στο παρελθόν.   Μια φορά την εβδομάδα η άντε κάθε 5μέρες. Απλά ανεβαίνω 3 φορές πάνω, είναι ηλεκτρονική η δικιά μου, να δω αν έχει την ίδια τιμή.

καλημερα!!

αντισταθηκα στο ζυγισμα σημερα, η αποτοξινωση της ζυγαριας ξεκιναει 

Γιαννη, εγω τα μπιφτεκια τα κανω ετσι (αλλα τα πλαθω κεφτεδακια για πιο γρηγορο ψησιμο σε λαδοκολλα)
350 γρ. κιμα
1 αυγο
1 κρεμμυδι ψιλοκομμενο
αλατι-πιπερι-ριγανη-σκορδο σε σκονη-γλυκια παπρικα
1 κουταλακι μπαλσαμικο
μπολικο μαϊντανο
λιγη μουσταρδα
1 κουταλακι κοφτο baking powder
μεχρι 4 κουταλιες βρωμη (τρωνε 2 ατομα ολη μερα ή ένας 2 μερες)


Ζυμωνω τον κιμα και τον βαζω καταψυξη κανα μισαωρο να σφιξει πριν τα πλασω και μετα θελουν 30'-40' στους 200 με λιγο γυρισμα στα 15'

Καλημέρα στους συναγωνιστές!!

Η μνήμη μου έχει θέμα όταν δεν την δουλεύω ή όταν λαμβάνει μαζικά πληροφορίες. Το να ξεχάσω κάτι αγγίζει το θέμα οργάνωσης, στο οποίο παίρνω άριστα.

Mirini και εγώ πιστά το 1/1 και χωρίς λάδι. Στο μόνο που χρησιμοποιώ, είναι όταν κάνω την κρέπα που βάζω με το σπρέυ στο τεφάλ. Τώρα με το ψωμί.. δεν ξέρω πότε θα ξανακάνω κρέπα! Θεϊκή η πανακότα ε; Θα έρθει και η σειρά της!

Στα μπιφτέκια δεν βάζω μπέικιν, ποτέ δεν το δοκίμασα έτσι, θα το τσεκάρω! Βάζω μόνο το ξύδι και το αφήνω λίγο να ξεκουραστεί. Η depy όπως και η eliellena ψηφίζουν και ψύχα κολοκυθιού μέσα, γιατί τα κάνει πιο αφράτα. Μπορείς επίσης να βάλεις λίγη ζυμήθρα μειώνοντας σαφώς το αλάτι. Τον δυόσμο επίσης τιμώ, τον αγαπάω. Α, και τα κρεμμύδια δεν τα ψιλοκόβω, αλλά τα περνάω στο multi. Μου αρέσουν τρελά, όμως δεν είναι το καλύτερο να τα αισθάνεσαι έστω ως κομματάκια.

Άννα δεν είχαμε ποτέ πρόβλημα σε αναφορές καταστημάτων, εδώ μέσα εξάλλου είμαστε για να ανταλλάσουμε χρήσιμες πληροφορίες. Άλλο αν μπει κάποιος επί τούτου για διαφήμιση.

Τρώω το γαμάτο ντουκανόψωμο (που είσαι συζυγοδώρα σε μνημονεύω κάθε ημέρα) με γαλοπούλα. Αυτό θα πει χορταστικό πρωινό!! Αν και η μικρή δεν είναι του ψωμιού (όπως και εγώ), σκέφτομαι να το καθιερώσω για το σπίτι έτσι θρεπτικό που είναι.

[Πρίν και μετά και από μένα !!!]

Πρίν και μετά και από μένα !!!  

 

Kαλημέρα!Τις κοιτάω ,τις ξανακοιτάω και δεν το πιστεύω!έχεις γίνει κοριτσάκι ,φρέσκια ,ανανεωμένη!ΜΠΡΑΒΟ ΜΠΡΑΒΟ

Τώρα ελπίζω να τις δείτε.

ΕΙΛΙΚΡΙΝΆ Απίθανες φωτογραφίες,χίλια μπράβο Elielena !Τις έχω δει δέκα φορές!

www.facebook.com/photo.php?fbid=608152982538742&set=t.100000321362971&type=3&theater
17 Αυγούστου
Ελπίζω να φαίνονται

εντάξει κι εσύ elena74 κουκλί ζωγραφιστό.Σ'αυτή με το γαλάζιο φορεματακι φαίνεσαι 19 χρονών!Γενικά ντύνεσαι πολύ κομψά,εντυπωσιάστηκα

Καλώς την και ας άργησε. Την αρτοποϊό μου την αγαπημένη. χε   Βλέπεις τις Photos ε;; Μακάριν αν γίνουμε όλες ΚΟΜΨΕΣ και ΣΙΚΑΤΕΣ !! 

Βρε Άννα.. με τον άντρα σου ξεκινήσατε μαζί dukan ή με κανά μήνα καθυστέρηση εκείνος; Γιατί νομίζω ότι μαζί.. και ότι έχει χάσει λιγότερο από σένα από το αναμενόμενο να σε κάνει σκόνη σε απώλειες.. μου κάνει ΜΕΓΑΛΗ εντύπωση. Για ψάξε για τίποτα τσαλακωμένα χαρτάκια από σοκολατάκια στο σπίτι...  

[Jane]

...Βρε Άννα.. με τον άντρα σου ξεκινήσατε μαζί dukan ή με κανά μήνα καθυστέρηση εκείνος; Γιατί νομίζω ότι μαζί.. και ότι έχει χάσει λιγότερο από σένα από το αναμενόμενο να σε κάνει σκόνη σε απώλειες.. μου κάνει ΜΕΓΑΛΗ εντύπωση. Για ψάξε για τίποτα τσαλακωμένα χαρτάκια από σοκολατάκια στο σπίτι...  

 
Μη σου κανει εντυπωση.
Υπαρχουν 3 λογοι.
Ο πρωτος ειναι οτι δεν του αρεσουν αυτα που τρωει οποτε τρωει λιγο.
Ο δευτερος ειναι οτι δεν κουνιεται απο τη θεση του ενω εγω τρεχω ολη μερα.
Και τριτον, εκεινος εχει να χασει πολυ λιγοτερα κιλα απο μενα.
Παντως με φτανει με γρηγορους ρυθμους γιατι εγω παω σαν χελωνα πλεον. 
Εκοψα το πρασινο τσαι. Να ειναι αυτο αραγε ή απλα ο οργανισμος μου κανει break;
Θα δουμε.
Καλημεραααααααααααα 

Jane να εισαι καλα! 
Πολυ γελασα με τα ντουκανοψωμακια.