Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

[stelouni]

καλημέρα Μαρτινάκι μου.Πόσο χαίρομαι που ευχαριστήθηκες το ψωμάκι!Είδες ,κοβεται και δυο φετούλες αν και μικρό κι είναι τόσο ευχάριστο που ανυπομονώ να έρθει η ώρα που θα το φάω.Και την άλλη συνταγή με μπέκιν στο αντικολλητικό τηγανάκι κάνω συχνά,γίνεται αφράτη κρέπα-πίτα και κάνεις συνδυασμούς μετα.Προχθές έκανα καγιανά(αυγά με ντομάτες μούρλια) το πρόσθεσα πάνω στην ντουκανοπιτούλα κι έμοιαζε με πίτσα!Την πιο απίθανη εφεύρεσή μου δε σας την είπα: αφού πάγωσε καλά η σινιόρα πανακότα ντελ κακάο ,την ξαναχτύπησα στο μούλτι ,έκοψα την κρεπούλα-πιτούλα σε δύο κυκλάκια,έστρωσα εναλλάξ μια δόση κρέμας σοκολάτας στο πρώτο κυκλάκι, το δεύτερο στρογγυλό πιτάκι με την υπόλοιπη κρεμούλα κι έκανα μια πάστα!Ντουκανόπαστα!Θα μπορούσαν να την πουλάν και στα ζαχαροπλαστεία,τόσο με ικανοποίησε  

θα μπορουσα στο ελευθερο να φαω ενα λαδερο ή ο,τι ειχε φτιαξει η γυναικα εκεινη την ημερα...

dukanopoulos συμφωνώ!Στο πρώτο μου ελεύθερο έχω λαχταρήσει ΦΑΣΟΛΑΔΑ πηχτούτσικη με σέλερυ και καροτάκια μμμ...Καμιά σχέση με σουβλάκια και τέτοια!Αγαπημένα φαγητά που μας έλειψαν δεν μπορεί να ερμηνεύονται ως πίτσες και παστίτσια και μπράβο που το ανεφερες
stelouni οι τσιχλίτσες με βοήθησαν κι εμένα ιδιαίτερα τον πρώτο μήνα με την κακοσμία του στόματος αλλά και στις διακοπές που έμενα πολλές ώρες νηστική έβαζα στο στόμα μια δροσερή τσιχλίτσα να μη λιποθυμήσω.ΛΆΤΡΕΨΑ την Trident Fresh $clean.Όταν βρίσκω αγοράζω 2-3 κουτάκια να έχω.
mirini μου χαίρομαι που σου άρεσε η πανακότα
αχχχ! JANE Συγγνώμη που γελάμε με τον πόνο σου αλλά τρελάθηκα!χαχαχα
Α! πρωϊνό ζύγισμα  65.6 κι ας είμαι και αδιάθετη! Τέρμα ,αυτή η διαιτα άλλαξε τη ζωή μου.Σας μιλάω ότι ήμουν στη στάση να περιμένω το λεωφορείο με την κορούλα μου και με κοιτούσαν όλοι,μου κορνάρουν από 20χρονα μέχρι ηλικιωμένοι.Δεν ξέρω πώς συμβαίνει αυτό.Το διασκεδάζω πάντως!
Κάτι ακόμα για να γελάσουμε ,έβαλα στο google κουάρκ  και μου έβγαλε αυτό!Τρώγεται ;;;https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CE%BF%CF%85%CE%AC%CF%81%CE%BA   

[wifedora]

...
Η μνήμη μου έχει θέμα όταν δεν την δουλεύω ή όταν λαμβάνει μαζικά πληροφορίες. Το να ξεχάσω κάτι αγγίζει το θέμα οργάνωσης, στο οποίο παίρνω άριστα.

...

Ακριβώς το ίδιο, μόνο που εξαντλώ όλη μου την οργανωτικότητα στη δουλειά, δεν μου περισσεύει για το σπίτι. Στην προσωπική μου ζωή είμαι χαλαρηηηηηηηη και αφήνω την αφηρημάδα να ξεχυλήσει Γελάστε άφοβα, κι εγώ διασκεδάζω με τα κατορθώματα μου    Οι δικοί  μου με έχουν μάθει πια και δείχνουν κατανόηση.
wifedora, το καγιανά είναι αγαπημένο φαγάκι (από μικρή πάντα αυτό ζήταγα). Ωραία ιδέα για πάνω σε κρέπα 

[Την ζεστή και εγκάρδια καλημέρα μου σε όλους τους φίλους - φίλεςκαιστον καθένα ξεχωριστά]

Την ζεστή και εγκάρδια καλημέρα μου
σε όλους τους φίλους - φίλες
και
στον καθένα ξεχωριστά    

Θέλω να σας ευχαριστήσω όλους   για τα καλά σας λόγια  ......

[wifedora]

wifedora, κι εγώ λάτρεψα την πανακότα σου. Μόλις έφαγα μία. Μου βγήκαν 4 μπολ, άρα μισό ανεκτό την ημέρα. Δε νομίζω να είναι πολύ. Και το ψωμί σου το έκανα αλλά όχι ακριβώς όπως το είπες. Κάτι δεν είχα αν θυμάμαι καλά και φοβήθηκα επίσης να βάλω το αυγό. Τώρα θα το κάνω με τις ακριβείς οδηγίες σου για να ευχαριστηθώ ψωμάκι. Φιλιά πολλά.

mirini, εντυπωσιακή απώλεια. Μπράβο σου.

Κάτι ακόμα για να γελάσουμε ,έβαλα στο google κουάρκ  και μου έβγαλε αυτό!Τρώγεται ;;;https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CE%BF%CF%85%CE%AC%CF%81%CE%BA  

Είπαμε, εδώ θα γίνουμε χημικοί όλοι. Εσύ το πήγες παρακάτω. Θα μας κάνεις και φυσικούς...     

Βρε βε βρε καλημερουδια!!! Γυρισε ο στρατηγός Μαρτινακι και μου λαλατε όλες?!!! Jane διαβαζα πιο παλιες σελιδες και καπου πηρε ο ματι μου οτι εχεις σαν προτυπο την Ολιβια??? Την Ολιβια που εγραφε εδω ε?? Τι εγινε ρε παιδι αυτη η ψυχη??? Ειστε φίλες??? Γνωριζοσαστε και στην real life??? Σαν κομητης μπαινει , χτυπαει χανειξαναπαιρνει ξανα,μπαινει μας πεταει και μια συνταγη  και μετα.....καπνός!!!! αρατη!!! Λογικα θα πρεπει να ειναι γ Φαση τωρα!!!!! Ειχε και μια άλλη φιλεναδα..πως την ελεγαν α ναι μια καποια Τζινα η Τχζενη αν δεν απατωμαι..... παει χαλασα και εγω σαν το Μαρτινακι καταντησα.....Μαρτινακι Τα σεβη μου !!!!!!!!!! Λοιπον δεν μπορω να θυμηθω αλλα δεν πειραζει?? Ας απαντησει όποις το προτεινει!! Στο ψωμακι που εχει πεσει τανασκελα το Μαρτινακι και γουργουριζει σαν την γατα όταν το  τρωει πρεπει υποχρεωτικα να μπει ζαχαρινη??? Και 2?!!Επειδη εχω καταλαβει ότι τοχετε δεν βαζετε όλες τις συνταγες σε μια σελιδα και να μας στειλετε το  link?? ( καλα δεν παιζομαι!!!! εμαθα όλη την τεχνολογία!! Ακους des,zamadepa ??
Basvkapa filakia  !!!! κατι περιμενω απο εσε!!!! Ρουλα!!! Εμφανισου Ελληελενα βραχε της Ντουκαν Ευτυχ'ιαααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα
Α

Στρατηγός ή όχι, σε εσάς βαράω προσοχή αγαπητή lupetulla... Μου αρέσουν οι συναυλιακοί τύποι... τι να κάνω;;
Η ζαχαρίνη στο ψωμί δεν είναι καθόλου αντιληπτή στη γεύση.. Είναι όπως βάζεις ζάχαρη όπου μπαίνει ντομάτα. Και δεν νομίζω πως είναι σημαντική η χρήση της. Το ένα ψωμί σήμερα θα το κάνω χωρίς και θα σου πω. (ναι, ναι δεν θα κάνω στρατιά.. αλλά 2 θα τα κάνω για να τα πάρω μαζί το ΣΚ στη θαλασσίτσα)

Όσο για την Olivia, νομίζω πως αυτή είναι η περίπτωση που λες και η δική μου απορία τι απέγινε. Τώρα πλέον μπορώ πιο ξεκάθαρα να θυμάμαι την Όλιβ του Ποπάυ και τα κατορθώματά της, παρά την Olivia του masa. Που μια masa μια ξεμάσα, άκρη δεν έβγαλα ποτέ με τα καμώματά της.

Συζυγοδώρα.. μου βαράει ο εσωτερικός μου συναγερμός. Εσένα η 1 δόση (2 κ.σ. πίτουρο, 1 κ.σ. σιταριού, 1 κ.γλ. λιναρόσπορο -εγώ βάζω σούπας-, 1 αυγό, μαγιά, γιαούρτι και τα ρέστα) σου βγαίνει 2 λεπτές φετούλες; Γιατί εμένα μου βγαίνει 1 ατομική λαγάνα!! Και ανησυχούσα που δεν φούσκωσε ορατά.. Σήμερα θα το επαναλάβω το πείραμα. Και αν ο φούρνος μου απέκτησε μαγικές ικανότητες διογκώματος δεν με νοιάζει σωστά; Εγώ μια φορά τις σωστές αναλογίες υλικών βάζω!!

[Martinaki]

Martinaki, τι φούρνο έχεις είπαμε; Πολλαπλασιάζει μόνο το ψωμί, ή έχει το ίδιο αποτέλεσμα και με τα υπόλοιπα φαγητά; Για δοκίμασε και με λεφτά να δούμε τι θα γίνει!!
Με την Ολίβια είχαμε διαδικτιακή μόνο γνωριμία, και είχα βάλει στοίχημα να την προλάβω. Διάβασα σε προηγούμενες συζητήσεις ότι έκανε κι αυτή τα πισωγυρίσματά της... Από ότι φαίνεται ακόμα ακολουθώ τα χνάρια της  . Ελπίζω να έχει πια σταθεροποιηθεί. Φιλάκια ΟLIVIAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!
Μίλησα και με μία αλλη παλιά ντουκανοφίλη που έχει σταθεροποιήσει το βάρος της και είναι μια κούκλα.  

[65.6]

Α! πρωϊνό ζύγισμα  65.6 κι ας είμαι και αδιάθετη! Τέρμα ,αυτή η διαιτα άλλαξε τη ζωή μου.Σας μιλάω ότι ήμουν στη στάση να περιμένω το λεωφορείο με την κορούλα μου και με κοιτούσαν όλοι,μου κορνάρουν από 20χρονα μέχρι ηλικιωμένοι.Δεν ξέρω πώς συμβαίνει αυτό.Το διασκεδάζω πάντως!

ΑΥΤΟ ηρθα να σας πω κι εγω σημερα!!!! να πω το τραγουδακι της ματαιοδοξιας μου!χεχε!
με πειραζουν και παλι αντρες στο δρομο και ειναι υπεροχο απλα και μονο γιατι επιβεβαιωνει την επτιυχια της διαιτας αλλα και την αυτοπεποιθηση που ξαναβρισκω και περπαταω με αλλον αερα 

  Λοιπον κοριτσακια τις τελευταιες μερες δεν εχω κ πολλα κεφια. Παλι δε χανω βαρος κ στεναχωριεμαι. Με τοσα κιλα θα πρεπε να πεταω οχι να μενω σταθερη. Ναι φαινεται. Το σχολιαζουν οι παντες. Κ φιλοι κ γνωστοι. Αλλα εγω δε νιωθω ευχαριστημενη. Τι με πιασε δε ξερω. Αμα δω απωλεια θα στρωσω. Υποθετω ...

  Λοιπον κοριτσακια τις τελευταιες μερες δεν εχω κ πολλα κεφια. Παλι δε χανω βαρος κ στεναχωριεμαι. Με τοσα κιλα θα πρεπε να πεταω οχι να μενω σταθερη. Ναι φαινεται. Το σχολιαζουν οι παντες. Κ φιλοι κ γνωστοι. Αλλα εγω δε νιωθω ευχαριστημενη. Τι με πιασε δε ξερω. Αμα δω απωλεια θα στρωσω. Υποθετω ...

λογικες αυτες οι διακυμανσεις στη διαθεση, λογικοτατες. Θα σου πω ομως μια αληθεια: εισαι ανυπομονη, ενω θα σου πηρε σιγουρα πολυ παραπανω να παχυνεις οσο εφτασες για να ξεκινησεις Ντουκαν. Δες μια φωτογραφια σου απο το πριν, χαμογελα για την μεχρι τωρα επιτυχια σου και αυριο θα ειναι μια καινουρια μερα που δε θα το σκεφτεσαι τοσο πολυ!

  Κ ανυπομονη ειμαι κ γκρινιαρουλα. Το ξερω! Αλλα ειχα αλλα στο μυαλο μου. Βλεπω κ τις τρελες απωλειες των αλλο κ ανυπομονω. Παντως δε χανω τη πιστη μου στη διαιτα. Ειναι τελεια. Δε σας ειπα! Εχω καινουργιο συζυγο. Αδυνατο με κορμι λαμπαδα! Τρελο μωρο. Χαχα 22 κιλα ειναι αυτα

Στελουνι μου κι εγω το ιδιο σκεφτομουν χθες, οτι οσες κανουμε τη διαιτα μετα των συζυγων ειναι σαν να ..ξαναπαντρευτηκαμε!!!
εμενα χθες εκοψε και πιο κοντο το μαλλι και ειναι τρελό πιπίνι!

μας δινει και στους 2 μεγαλη χαρα οτι χασαμε σχεδον ολα τα κιλα που φορτωθηκαμε σταδιακα μετα το γαμο μας, γιατι 3,5 χρονια πριν που παντρευτηκαμε κορμαρες ειμασταν.

[stelouni]

stelouni, μη μου αγχώνεσαι και μη μου στενοχωριέσαι. Σε καταλαβαίνω γιατί έτσι ήμουν κι εγώ πριν μια δυο εβδομάδες. Τώρα πια ό,τι και να δείχνει η ζυγαριά δε με νοιάζει. Αφού κάνω την προσπάθειά μου όσο πιο σωστά μπορώ, κάποια στιγμή θα δικαιωθώ. Σκέψου, θα ήταν καλύτερα να μην είχαμε ξεκινήσει τη δίαιτα και να παραμέναμε υπέρβαρες; Τουλάχιστον τώρα τρώμε πιο υγιεινά από πριν. Κανείς δε θα μου πει ότι έγινε χοντρός επειδή έτρωγε φασολάδα και σπανακόρυζο. Οπότε, συνεχίζουμε και σιγά σιγά όλα θα γίνουν. Έχουμε μπροστά μας μεγάλο δρόμο. Δεν είναι τυχαίο πως χρειαζόμαστε σχεδόν χρόνο για να χάσουμε τα κιλά μας. Σημαίνει πως δε φεύγουν και τόσο εύκολα. Να υπολογίζουμε ένα τη βδομάδα και πολύ μας είναι. Όσο για το σύζυγο, να τον χαίρεσαι και να τον έχεις πρότυπο. Τι να πω κι εγώ που είμαι η μόνη υπέρβαρη στην οικογένεια και όλοι οι άλλοι είναι μανεκέν και μασαμπουκιάζουν ό,τι βρουν;;;;;;  

 CHRISNA ο δικος μου ειναι οντως πιπινι. 3 χρονια μικροτερος μου. Το βρηκα μικρο κ τον παχυνα. :-P ΑΣΤΑΚΩ δικαιο εχεις αλλα μ' αυτα κ μ'αυτα απ τους 2 μηνες τον 1 το περασα χωρις απωλειες. Τσακισα κοτοπουλακι τωρα με βραστο κουνουπιδι κ στανιαρα. Αντε να δουμε αυριο.ΑΣΤΑΚΩ εσυ ειπες για μπουτακια στο αντικολητικο ε; Τι βαζεις για να σπαει η κοτιλα;

Τίποτα δε βάζω. Μόνο αλατάκι και ρίγανη. Δε μυρίζουν καθόλου. Αλλά, δεν έχω το απλό αντικολλητικό. Έχω αυτό με την πορσελάνη και τα ροδοκοκκινίζει, χωρίς να τα καίει ή να τα μαυρίζει. Γίνονται πάρα πολύ νόστιμα.